-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Кума_Татьяна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.10.2014
Записей: 773
Комментариев: 11
Написано: 784





Комплекс упражнений для здорового позвоночника

Среда, 15 Октября 2014 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для здорового позвоночника

Комплекс упражнений для здорового позвоночника

1. по 20 раз на каждую ногу
ROom9JcP0tc (320x320, 75Kb)

2. по 15 раз
8Abw4rsLyjo (604x428, 129Kb)
Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

Эффективная чистка сосудов головного мозга

Среда, 15 Октября 2014 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективная чистка сосудов головного мозга

3668121_0epSEAjxcFc (604x306, 40Kb)

Эффективная чистка сосудов головного мозга

Мы так привыкли желать на дни рождения здоровья, что порой даже не задумываемся, насколько важно такое пожелание. Здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вернуть утраченное тоже нельзя, а вот помочь организму очень даже просто.

Зачем нужна чистка сосудов головного мозга? Человеческий мозг таит в себе еще много непознанного, но известно одно: остеохондроз и проблема с шейным отделом сказываются на работе головы. Отсюда и шум в ушах, и частые приступы головной боли. На помощь приходят щадящие лекарства народной медицины и здоровый образ жизни, который поможет вылечить недуг и предотвратит его возникновение, если проводить чистку в качестве профилактики.

Итак, сначала о полезном рационе. Овощи и еще раз овощи! Их нужно есть в любом виде: вареные, тушеные, приготовленные на пару, запеченные. Очень полезно есть овощное рагу, что особенно доступно и актуально осенью. Овощные соки, непременно свежевыжатые также оказывают благотворное влияние на сосуды.
Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

32 ПРИНЦИПА МУДРОЙ ЖИЗНИ

Среда, 15 Октября 2014 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

32 ПРИНЦИПА МУДРОЙ ЖИЗНИ

Проживите свою жизнь мудро и счастливо, насладитесь каждым её моментом!
Вам помогут в этом 32 ПРИНЦИПА МУДРОЙ ЖИЗНИ:

1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
Читать далее

3668121_AFh9khVP9jA (604x410, 44Kb)

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Мудрые мысли, притчи и т.п.

Как связать очаровательные угги для дома. Мастер-класс

Среда, 15 Октября 2014 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать очаровательные угги для дома. Мастер-класс


Очаровашки, правда?

1.
y_6b223522 (700x466, 74Kb)

2.
y_9579a155 (466x700, 75Kb)

3.
w_172f55f8 (700x466, 410Kb)

4.
w_26a4a811 (700x466, 346Kb)

5.
w_911fe843 (700x466, 377Kb)

6.
y_d565b21d (700x466, 85Kb)

7.
y_f2bfe5b7 (524x700, 71Kb)

8.
z_f3d23622 (700x467, 90Kb)

9.
z_b570ef17 (700x525, 365Kb)

10.
z_cc8e6b25 (465x700, 307Kb)
А здесь мастер-класс с фото

БОЛЬШОЕ СПАСИБО

автору!!!

Я  - в восторге!

 

Рубрики:  вязание/носки

Ромашковая прихватка. Мастер-класс

Среда, 15 Октября 2014 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашковая прихватка. Мастер-класс

Ромашковая прихватка. Мастер-класс.
Рубрики:  вязание/Для дома

Салфетки на любой вкус! 50 моделей со схемами

Среда, 15 Октября 2014 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки на любой вкус! 50 моделей со схемами

Салфетки на любой вкус! 50 моделей со схемами

1.
1 (504x700, 296Kb)

2.
1Р° (504x700, 243Kb)

3.
2 (504x700, 297Kb)
Читать далее

 



 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  вязание/вязание крючком
вязание/Для дома

Красивая ♥ салфетка

Среда, 15 Октября 2014 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая ♥ салфетка

 

Красивая ♥ салфетка

Crochet-Doily-pattern+14+гѓ¬гѓјг‚№з·ЁгЃї+(4) (320x313, 156Kb)

Читать далее

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  вязание/вязание крючком
вязание/Для дома

Салфетка с тюльпанами

Среда, 15 Октября 2014 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка с тюльпанами

Салфетка с тюльпанами

1.
4idAICb5ZCc (640x492, 320Kb)

2.
Sz_6lC8EjBE (354x476, 196Kb)
Читать далее

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  вязание/вязание крючком
вязание/Для дома

♥ღ♥ЧУДО - МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА!♥ღ♥

Среда, 15 Октября 2014 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥ЧУДО - МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА!♥ღ♥

111302666_4248238_58 (604x448, 135Kb)
(Прислали по почте)

У моей мамы ужасный варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала ПРО МАЗЬ, СДЕЛАННУЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать о перацию, иначе... сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!

Рубрики:  Здоровье

6 советов для очистки печени!

Среда, 15 Октября 2014 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 советов для очистки печени!

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

4208855_Y413gvLvya0 (450x304, 16Kb)

Рубрики:  Здоровье

Свекла поможет при ангине.

Вторник, 14 Октября 2014 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекла поможет при ангине.

getImage (492x398, 104Kb)

Думаю такой совет и этот рецепт многие возьмут в закладки. Народными средствами всегда все лечились и сейчас продолжают ими лечиться, так что знакомьтесь с рецептом и если у кого часто бывают проблемы с горлом, то лечитесь этим замечательным средством.

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке.

На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса.

Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань.

Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа.

Свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Здоровье

Самый простой рецепт приготовления сочной горбуши.

Вторник, 14 Октября 2014 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый простой рецепт приготовления сочной горбуши.

Любите рыбку? Тогда приготовьте её по этому самому простому рецепту. Она у Вас получится очень сочной и очень вкусной. Знакомьтесь с рецептом.


getImage (1) (492x318, 127Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/рыба

Подкормка комнатных цветов без химии.

Вторник, 14 Октября 2014 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкормка комнатных цветов без химии.

Отличные советы по подкормке комнатных цветов. Познакомьтесь с ними и приведите свои цветы в порядок, если заметили что то не то с ними.


yCmMJcDw1v8 (604x325, 189Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Цветы

Кофейное обёртывание избавит от сантиметров на животе.

Вторник, 14 Октября 2014 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейное обёртывание избавит от сантиметров на животе.

AFzVY5jQbM4 (453x604, 83Kb)

Вы знакомы с таким способом избавления лишних сантиметров с живота? Отличный и дешёвый способ привести себя в порядок. Это очень легко сделать в домашних условиях.

Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2-3 теплых одеяла. Время обертывания 1 час. За это время активизируются процессы, отвечающие за расщепление, из организма выходит лишняя жидкость с некоторой частью жира.

Курс – 10-15 процедур. Выполнять их стоит раз в 3 дня и результат не запоздает, кожа станет гораздо нежнее и подтянутее, ведь кофе – это отличное средство для пиллинга. По одному сантиметру в первые разы с живота точно будет уходить .

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Диеты
Здоровье

Подборка рецептов очень вкусных котлет.

Вторник, 14 Октября 2014 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецептов очень вкусных котлет.

Сколько же рецептов котлет, даже не счесть. Предлагаю Вам ознакомится ещё с одной подборкой очень вкусных котлет. Для себя я здесь нашла новые рецепты, возможно и Вы с ними тоже ещё не знакомы, так что знакомьтесь в подробностях.


котлеты

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/мясо

Зельц из курицы

Вторник, 14 Октября 2014 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зельц из курицы.

Сколько же блюд можно приготовить из курицы. Вот ещё один замечательный рецкпт зельца. Его можно подать на любой стол. закуска отменная. Попробуйте!


getImage (700x525, 325Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/мясо

Мазь в домашнюю аптечку.

Вторник, 14 Октября 2014 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь в домашнюю аптечку.

Приготовьте такую мазь и она должна быть у каждого в своей домашней аптечке. Хорошее средство при многих проблемах со здоровьем. Рецепт её простой и не стоит больших затрат.


getImage (5) (1) (640x480, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Очищаем организм.

Вторник, 14 Октября 2014 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем организм.

getImage (1) (244x180, 9Kb)

Вы знакомы с таким рецептом очистки организма? Кефир с гречневой мукой творит чудеса. Этот напиток сможет отлично снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы. Рецепт очень простой и доступен каждому. Думаю многие им воспользуются.

Для его приготовления необходимо взять одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

xaa.su/VVY

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  Диеты
Здоровье

Низкокалорийные куриные котлеты с кукурузой.

Вторник, 14 Октября 2014 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные куриные котлеты с кукурузой.

Очень интересный рецепт куриных котлет с кукурузой. Но, конечно, не только с кукурузой, там довольно таки интересное сочетание ингредиентов. Попробуйте. Это будет вкусно. Сама не пробовала ещё, но себе на заметочку рецепт взяла и Вам советую, тем более, что они получатся у Вас низкокалорийные.


-h_bznShclE (604x452, 135Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Вкусняшки/мясо

Вязаные коврики. Подборка

Вторник, 14 Октября 2014 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные коврики. Подборка

 
Связать круглый коврик 
Связать круглый коврик
Разноцветный круглый коврик связан крючком. Схема вязания коврика крючком ...

Схема коврика 
Схема коврика
Коврик с геометрическим узором связан крючком. Размер коврика 40*40 см. Схема вязания коврика крючком ...

Круглый коврик на стул 
Круглый коврик на стул
Коврик на стул круглой формы связан крючком их пряжи двух цветов. Схема вязания коврика крючком. ...

Квадратный коврик крючком 
Квадратный коврик крючком
Квадратный коврик с оригинальным узором связан крючком. Схема вязания коврика крючком. ...

Вязание круглого коврика крючком 
Вязание круглого коврика крючком
Круглый коврик на табурет с объемными листьями по краю связан крючком. Схема вязания круглого коврика крючком. ...

Круглый коврик крючком 
Круглый коврик крючком
Коврик круглой формы связан крючком из остатков разноцветной пряжи сочетающийся между собой. Схема вязания круглого коврика ...

Коврик крючком - схемы 
Коврик крючком - схемы
Радужный коврик ввиде цветка связан крючком. Схема вязания коврика крючком ...

Схема вязания коврика крючком 
Схема вязания коврика крючком
Коврик с узором "Солнце" связан крючком. Подберите к нему ниточки подхлдящие по цвету к вашему интерьеру. Схема вязания коврика ...

 

Рубрики:  вязание/Для дома


Поиск сообщений в Кума_Татьяна
Страницы: 39 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь