-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Совинка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2014
Записей: 122
Комментариев: 3
Написано: 127


Цитата сообщения LediLana

Фитнес

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 14:12 + в цитатник
Просмотреть видео
857 просмотров
Комплекс упражнений для подтяжки ягодиц. Тренировка балерин

Этот комплекс упражнений для подтяжки ягодиц возник в начале 90-х годов, но сейчас он снова набирает популярность. А может, вскоре и ты присоединишься к любителям таких изящных тренировок?

Если понравилась тренировка балерин, непременно покажи ее своим подругам!


Комментарии (0)

Красота и уход

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вакуумный массаж лица: как эффективно бороться с морщинами

115173_or (450x269, 39Kb)Многие из нас знакомы с банками еще с детства – родители ставили их своим чадам, когда те простужались. Вакуумный баночный массаж используют и для лечения болей в спине. Однако не все знают, что массаж при помощи банок можно применять и как средство для борьбы с морщинами, только вот процедуру нужно проводить с особой осторожностью.

Если вакуумный массаж проведен правильно, то приятные изменения можно увидеть уже на следующий день. Результаты впечатляют даже тех, кто удивляться не привык вовсе – кожа становится бархатистой, более упругой, и в целом выглядит гораздо здоровее, чем до процедуры.

Как объяснить этот эффект? Внутри каждой банки образуется вакуум, воздействие которого позволяет создать приток крови к задействованной области. В результате оказывается влияние на кровеносные сосуды: организм стремится восстановить сеть капилляров в области воздействия. Добавим, что при массаже вместе с кровью к коже направляются питательные вещества, в том числе и кислород. Кожа изнутри получает естественное сбалансированное питание и молодеет буквально на глазах.

Борьба с мимическими морщинами

Благодаря таким свойствам баночный массаж применяют и в целях уменьшения количества морщин, особенно хорошо он борется с морщинами-«ниточками» – с помощью банок их удается уменьшить, иногда вплоть до полного исчезновения.
Дальше



Серия сообщений "Красота тела":

Часть 1 - Из чего сделана фетальная омолаживающая косметика
Часть 2 - 8 правил красоты и здоровья. Это интересно!
...
Часть 6 - Медовые маски для укрепления волос
Часть 7 - Домашние средства от перхоти - простые и эффективные
Часть 8 - Вакуумный массаж лица: как эффективно бороться с морщинами
Часть 9 - Как удалить волосы в носу
Часть 10 - Все ли вы знаете об уходе за кожей?
...
Часть 35 - Рыбий жир для лица
Часть 36 - 8 идей, как использовать привычную косметику непривычным способом
Часть 37 - 6 способов отличить оригинальные духи от подделки



Вязание

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера


***

3416556_Vcw4RVlEUa8 (403x558, 44Kb)

***
0_8efbe_9dd7a473_M (300x33, 22Kb)

Читать далее...

Красота и здоровье

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш секрет красоты – льняное масло!

alt="Ваш секрет красоты – льняное масло!"/2835299__2_ (700x393, 218Kb)

Давно ни для кого не секрет, что льняное масло обладает великолепными целебными свойствами:
Восстанавливает ткани.
Укрепляет иммунитет.
Способствует нормализации обмена веществ.
Благотворно влияет на нервную систему.
Снимает отёчность.
Способствует разглаживанию морщин.
Стимулирует выработку коллагена.
Обновляет клетки кожи.
Способствует заживлению трещин.
Питает и увлажняет кожу.
Именно поэтому льняное масло рекомендуется использовать в качестве косметического средства. Оно недорого, доступно, есть в каждой аптеке. Имея его, Вы сможете содержать в порядке свои волосы и кожу, свой кишечник и нервы.  Льняное масло нельзя подвергать термической обработке, иначе оно теряет свои целительные свойства. Льняное масло поможет Вам решить многие проблемы со здоровьем, а рецепты применения я Вам сейчас расскажу.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Шитье

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить платье-оригами, выкройка

platye-vikroyka (450x581, 132Kb)
Предлагаю сшить платье необычного кроя. Далее представлены иллюстрации и выкройки для скачивания.
Читать далее...

Вязание

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания спицами 127

Нажми на картинку

 


Техника вязания Brioche Stitches


40 схем патентных узоров


Патентные узоры. Как вязать патентную резинку

Отделка спицами. Оборка.

Различные узоры для вязания спицами

Вяжем по японским схемам большая подборка узоров


Два красивых двуцветных узора

Узор "Павлиний хвост" и юбка этим узором

Узор спицами

Узоры из кос , жгуты, ромбы, косы с ажуром. 1

Узор

Книга узоров спицами


Узоры для вязания спицами 126

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post383785466/


Логопед

Среда, 10 Февраля 2016 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скороговорки, для развития дикции у ребенка

Если научить ребенка правильно произносить звуки и слова в раннем детстве, то и в будущем проблем с дикцией у него не будет.

  1. К Чебурашке в чашку
    Шлепнулась букашка,
    Добрый Чебурашка
    Вытащил букашку,
    Положил букашку
    Сохнуть на бумажку.
    Высохла букашка,
    Поднялась с бумажки
    И снова чебурахнулась
    В чашку к Чебурашке.    
Читать далее...

Вязание

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем дублёнку!

1-1 (444x700, 219Kb)3-1 (659x699, 225Kb)4-1 (346x490, 189Kb)

далее...

Здоровье

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ЕСТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН?

q5YSGL1EwKU

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. 

Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной

Читать далее »


здоровье

Суббота, 23 Января 2016 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕСЛОЖНЫЙ КОМПЛЕКС МАССАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ТИБЕТСКИХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ

НЕСЛОЖНЫЙ КОМПЛЕКС МАССАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ТИБЕТСКИХ ЦЕЛИТЕЛЕЙ (604x393, 26Kb)Колоссальная энергия самоисцеления заложена в людях, но современный человек, к сожалению, не научился или, точнее, разучился использовать ее. Несложный комплекс массажных упражнений советуют выполнять тибетские целители, помогающий пробудить защитные силы организма. Уже после нескольких занятий вы почувствуете положительные изменения в своем состоянии: у вас появится настроение, улучшатся сон и работоспособность.

Весь комплекс упражнений (тибетский массаж) рекомендуется делать с закрытыми глазами. Если вы находитесь в недостаточно хорошей физической форме или ваш организм ослаблен, сначала каждое упражнение повторяйте не более 10-15 раз. Постепенно доводите количество повторений до рекомендованного количества.

читать далее...

вязание

Суббота, 23 Января 2016 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем шотландскую клетку спицами

На первый взгляд может показаться, что это кропотливая, утомительная работа, велика вероятность запутаться в нитках и в итоге забросить работу. Но это только на первый взгляд.

Для работы нам понадобится:

  • Нитки трех разных цветов, возможно и больше, в данном случае цвета: красный, черный и светло серый;
  • Спицы, соответствующие выбранной пряжи;
  • Игла с широким ушком.

далее


Вязание

Суббота, 23 Января 2016 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соединение полотен и обвязка края методом i-cord. МК.

http://club.osinka.ru/topic-170189?p=16353944#16353944  

Автор  , Таня     

Текст автора.

Для меня i-cord открылся с новой стороны благодаря проекту Диагонали. До этого момента i-cord я вязала по этому описанию либо для обвязки краев, либо для обработки планки под застежку на пуговицы:  

 

Читать далее...

Вязание

Суббота, 23 Января 2016 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Костюм А-ЛЯ ШАНЕЛЬ

Костюм А-ЛЯ ШАНЕЛЬ. Спицы + крючок. Описание, схема, выкройка

Костюм в стиле Chanel. Для истинных ценителей классики и тех, кто в любой ситуации хочет выглядеть изысканно и элегантно, предлагаем «вечно» модный и незаменимый ассортимент женского гардероба - костюм. Он может иметь разное назначение: для офиса, торжественных случаев, взамен пальто. Главное - правильно подобрать аксессуары.

ЖАКЕТ

РАЗМЕР 46
Читать далее...

Вязание

Суббота, 23 Января 2016 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами 375

Нажми на картинку

http://mslanavi.com/2016/01/modnyj-pulover-spicami-ot-brenda-madeleine/

Пуловеры спицами 374

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post381860774/


ВЯЗАНИЕ Узоры

Пятница, 22 Января 2016 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами.Узоры. Схемы

Читать далее...

Вязание

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - Жакет с полочками частичным вязанием

Копилка - вязание и шитье!
Жакет 15 (640x640, 355Kb)

Подборка жакетов простой вязкой

Читать далее...

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 16 Января 2016 г. 23:28 + в цитатник
Просмотреть видео
9011 просмотров
Как убрать брыли на лице?

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Читать далее


Комментарии (0)

Вязание

Понедельник, 04 Января 2016 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать плиссе и складки.

Попалось отличное описание вязания плиссе и складок. Думаю многим оно может пригодится для вязания юбок, платьев или же для обвязывания низа изделия. Такая техника вязания спицами из плиссированных узоров, она  очень простая. Получаются свободные или же ложные складки, которые формируются из провязанных лицевых и изнаночных петель, образовывающих вертикальные линии, или за счет снятия петель, а четкие и пышные складки можно провязывать, складывая полотно. Посмотрите описание и Вам всё будет предельно ясно.


104817298_large_4d0e8ee2a4c8 (551x699, 498Kb)

Читать далее

 


интересные и полезные заметки

А Вы знаете, что во многих городах и странах есть веб камеры онлайн, которые работают в реальном времени? Вы можете посмотреть любой город из окна  с помощью онлайн веб-камер на http://www.gorodizokna.ru/webcam-online-krym-oblast/armiansk/. Это очень интересно! Вспомнить места, где когда то Вы бывали и сравнить на данный момент, какие глобальные перемены произошли на той или иной улице города, а может быть доведётся увидеть и знакомые лица. Попробуйте совершить своё путешествие онлайн с помощью сервиса народного видеомониторинга - Вам понравится!


logo-42355067 (277x58, 8Kb)

 


Вязание

Четверг, 31 Декабря 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода PLUS. Теплый мягкий жилет из альпаки, с узором «пепита». Вязание спицами


Главная изюминка жилета с узором «пепита» в силуэте,
перекликающемся с V-образным вырезом горловины.
Благодаря легкой пряже альпаки вязаное полотно получается
тонким, хотя выполняется в жаккардовой технике и нерабочая
нить протягивается с изнаночной стороны


Мода PLUS. Теплый мягкий жилет из альпаки, с узором пепита. Вязание спицами



Размеры (европейские): 42/44 (52/54)

Размеры (российские): 48/50 (58/60)

Вам потребуется: пряжа (72% альпака, 16% полиамида, 12% шерсти; 190 м/50 г) - 150 (200) г черной и 100 (150) г белой; спицы № 4,5 и 5 (при рыхлом вязании) или № 5 и 5,5 (при плотном вязании); 4 черно-коричневые пуговицы.

Техника вязания: узор планки (резинка), лицевая гладь с жаккардовым узором.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖИЛЕТА СПИЦАМИ >>>



Точки для массажа

Четверг, 31 Декабря 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ!

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
 
Точка против сидячего образа жизни 
 
4121583_jfghj (700x525, 87Kb)
 
 
Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».
 
далее


Поиск сообщений в Совинка
Страницы: 6 5 [4] 3 2 1 Календарь