Избавляемся от холки на шее.

Причины возникновения холки

Неправильная посадка головы является одним из первых факторов, провоцирующих появление загривка. Голову с юности нужно держать высоко, без напряжения в шее. Опущенная голова не только портит внешность, она также создает проблемы в воротниковой зоне. Развивая мускулатуру шеи и плечевого пояса, можно справиться с согнутыми плечами и манерой держать голову низко опущенной.

В женском организме имеется несколько природных жировых ловушек. Одна из них как раз и расположена на загривке, в том месте, за которое кошка перетаскивает котят. При отсутствии постоянного движения в этой зоне нарушается циркуляция крови и рано начинается отложение солей. Процесс этот хорошо заметен, когда долго сидишь в одном положении и вдруг начинаешь ощущать жжение в воротниковой зоне.

Следующей распространенной причиной появления горбика в воротниковой зоне может быть банальный сколиоз и слабость мышц. Здесь главным средством борьбы будет выступать гимнастика. Укрепленные мышцы вытеснят жировые отложения, и холка исчезнет.

Когда следует убирать холку

Если же эти отложения вас беспокоят болями, головокружениями, хрустом при повороте головы, онемением, покалыванием или «мурашками», то стоит обратиться к специалисту и провести курс лечения, прописанный врачом. Поскольку вышеперечисленные симптомы говорят о более серьезном нарушении кровообращения.

Заколите волосы и осмотрите себя в трехстворчатое зеркало. Если шея потеряла былую подвижность, а загривок выглядит массивным – самое время приниматься за работу над этой областью.

Как бороться с загривком

Водные процедуры
Попробуйте дважды в день обливать шею холодной водой, направляя струю сзади. Процесс занимает не более минуты и, разумеется, вы не должны быть простужены в этот момент.

Массаж и самомассаж

Помассируйте минут пять эту область пальцами, смазанными оливковым маслом или хорошим питательным кремом.

Комплекс упражнений
Все упражнения выполняются по 20-30 раз – смотря по самочувствию. Предложенный комплекс будет также отличной профилактической мерой против появления отяжеленного загривка.

• Стоим ровно с расправленными и отведенными назад плечами. Теперь 30 раз поднимаем и опускаем плечи.
• Нерезко наклоняем голову вперед и назад.
• Выполняем интенсивные круговые движения плечами ‒ вперед и назад с максимальным напряжением.
• Поворачиваем голову вправо и влево.
• Разводим руки в стороны ладонями вверх и стараемся отвести руки назад на максимум.
• Прямые руки вверху, кисти в замок. Отводим руки назад на максимум и возвращаемся в исходное положение.
• Кисти на плечах и выполняем круговые движения назад в плечевых суставах.
• Экстремальное упражнение. Садимся на стул не горбясь, берем длинную скалку для теста и раскатываем основание шеи довольно жестко и как можно дальше.
• Ложимся на живот и откидываем голову назад как можно дальше. Тело при этом остается неподвижным.

Народные средства

Золотой ус
Сок из листьев золотого уса нужно втирать в воротниковую зону, массируя ее при этом. Можно прикладывать листья золотого уса или делать компресс из настоя.

Масляный компресс
Берем 3 столовые ложки масла оливы, яйцо, по 2 ложки скипидара и уксуса. Накладываем смесь на область шеи на 20 минут. Этот же состав хорошо растворяет отложившиеся соли.

Масляный массаж
Треть стакана касторового масла смешиваем с 20 каплями настойки прополиса и хорошо взбалтываем. Втираем каждый день в заднюю часть шеи.

Натирка
Смешиваем по четверти стакана меда и спирта. Используем каждый день, заматывая шею шерстяным шарфом сразу после процедуры.

Глиняный компресс
Делаем из глины пластину, заворачиваем в ткань и кладем на час на шею.

Профилактика появления «вдовьего горбика»

Спать следует на жесткой поверхности, и желательно на специальной подушке или валике. В идеале – приобрести матрас для страдающих остеохондрозом.

Обливания холодной водой и растирание щеткой или жестким полотенцем будут отличной профилактикой возникновения проблем в шейно-воротниковом отделе позвоночника.

Попробуйте помучить жировую подушку на загривке хотя бы в течение двух недель – она как минимум станет мягкой. Если не исчезнет, повторите через пару недель процедуры и упражнения.

http://bodybestclub.com/raznoe-dlya-zdoroviya/information/iz...

Удивительно веселые и забавные карикатуры художника-иллюстратора Ольги Громовой под названием «Знаки зодиака в бабках». Ищите свой знак, сравнивайте и улыбайтесь!

http://www.radionetplus.ru/izobrazhenija/zabavnye_foto/59308...

По структуре вода – это тот же кристалл, только жидкий. Может быть, когда-нибудь вам посчастливилось напиться чистой родниковой воды?

Вспомните свои вкусовые ощущения, похожи ли была эта вода на ту, что вы набираете из крана? К сожалению, даже «рядом не стояла»!

Давайте рассмотрим вопрос, как приготовить «волшебную», родниковую воду дома!

Ту воду, которая не будет во вред, а будет лечить и напитывать наш организм полезными веществами.

Вода из-под крана содержит вредные для организма активные газы, которыми её очищают, например, хлор, а также может содержать различные распространенные соединения, такие как железо, сульфиды, фториды, марганец, соли магния и кальция, и прочие органические соединения, вовсе неполезные для человеческого организма. Предлагаю вам рецепт приготовления «волшебной» воды от народной целительницы Ирины Александровны Васильевой.

Как приготовить волшебную воду:

Для приготовления «волшебной» воды, нужно набрать в емкость – кастрюлю или чайник обычную воду из крана и поставить ее подогреваться на сильном огне. Пока вода закипает, крышку посудины необходимо приоткрыть, для того, чтобы выходили вредные газы. Когда вода закипит, немедля снимите кастрюлю с газа и поставьте её в неглубокий таз с проточной холодной водой. Крышку посуды в этот момент обязательно плотно закройте. По прошествии 10-15 минут вода остынет и её можно пить. Попробуйте, похожа ли она по вкусу на родниковую?

Готовьте «волшебную» воду каждый день. Такая вода намного чище, при быстром охлаждении её кристаллическая решетка упорядочивается. Готовьте пищу на такой воде, заваривайте чай и варите другие напитки, и очень скоро вы почувствуете, что ваш организм очищается и все органы оздоравливаются.

Заговор для «волшебной» воды:

В старину к воде относились с уважением, читали на неё различные заговоры и она, в ответ, отдавала все свои целебные силы. Для того, чтобы вода обрела волшебную силу, просите её помочь, читайте над ней следующий заговор 3, 7 или 9 раз:

«Госпожа Водица, ты моешь берега, каменья и кременья, питаешь землю и коренья, очисти меня, раба божия (имя), мой дом и моих близких от болезней, тоски, уроков, наговоров и сглаза. Укрепи мою душу и каждую клеточку тела! Слава тебе! Аминь».

Такую воду можно не только употреблять в пищу, ею нужно умываться, споласкивать волосы, поливать комнатные растения, проращивать в ней семена для ускорения процесса роста, в общем, везде использовать в быту. Не забывайте постоянно благодарить воду за помощь.

Как вы поняли, совершенно несложно приготовить волшебную воду дома, а сколько будет пользы от ваших действий для здоровья и чистоты организма и вашего жилища. Главное, не лениться!

источник: http://lebeddeva.ru/

• Январь. Это месяц рождения самых терпеливых и выдержанных женщин. В то же время такие женщины могут иметь мужской, стоический характер. Они не будут жаловаться или делиться откровениями, предпочитая гордо и самостоятельно справляться с проблемами. Январские женщины талантливы в кулинарном искусстве, но не любят заниматься уборкой.
• Февраль. Это месяц рождения настойчивых и упрямых женщин со сложным характером. У них бывают нервные срывы, но в то же время присутствует достаточно высокий самоконтроль. Они никогда не боятся трудностей и быстро принимают решения, которые не всегда оказываются правильными. Обидчивы и бывают мстительными. Хорошо манипулируют людьми, и потому у них удается карьера. Очень любят детей.  
• Март. Месяц рождения самых чувствительных женщин. Они очень впечатлительны и ранимы, поэтому часто проявляют упрямство, которое в итоге оборачивается им во вред. Очень мнительны и считают себя несчастными. Этим женщинам действительно трудно добиться успеха из-за их застенчивости. Природа одарила этих женщин хрупкостью и обаятельностью, поэтому они так притягивают мужчин-защитников.  
• Апрель. Характер женщин по этому месяцу рождения отличается такими чертами как смелость, настойчивость и целеустремленность. Идеальным дополнением является здравомыслие и практичность. Эти люди всегда знают, чего хотят, поэтому медленно, но верно достигают желаемого, но совершенно не выносят нестабильности. Эмоции и чувства всегда позади разума.  
• Май. Властные и требовательные, бескомпромиссные и решительные женщины. Обид не прощают, поэтому могут легко развестись с мужем, хотя потом пожалеют. Это упрямые женщины с лидирующими качествами, поэтому им легче занять кабинет начальника, чем найти мужа. Во главу угла ставят материальный достаток.  
• Июнь. Главная черта женщин, рожденных в первый летний месяц – осторожность. Часто такие люди очень ранимы и мнительны, но при этом настолько добрые, что никогда не станут мстить. Не любят конфликтов, имеют хорошую интуицию, которая, кстати, помогает этих конфликтов избегать. Поступки совершают под воздействием настроения.  
• Июль. В этом месяце рождаются самые скромные и застенчивые женщины. Они часто переживают и постоянно занимаются самоанализом. Всю их жизнь определяет настроение. Скромные и романтичные, умеют очень глубоко чувствовать и переживать, но никогда не показывают это. Дом и семья для женщин июля – главное в жизни.  
• Август. Самые гордые и независимые женщины рождаются в этом месяце. Они также добры и благородны, но властолюбивы и по натуре лидеры. Любят быть в центре внимания, но независимы. Имеют большую харизму, и, несмотря на то, что постоянно притягивают к себе мужчин, очень ценят семейные отношения. Очень честные и порядочные, поэтому часто бывают обмануты.  
• Сентябрь. Вспыльчивые и эмоциональные женщины этого месяца отличаются целеустремленностью и расчетливостью. Крайне самолюбивы и скуповаты, поэтому трудно расстаются с долгами. Любят быть в компаниях, но всегда помнят о собственной выгоде. Очень ревнивы и независимы, большие чистюли, педантичны и умеют очень вкусно готовить.  
• Октябрь. Простые в общении, очень обязательные, остроумные в общении женщины. Практичны, но бескорыстны с друзьями и великодушны. Решения принимают только после тщательного обдумывания. Имеют хорошую память. Эти женщины очень принципиальны и предательство не прощают, хотя всегда стараются сохранить семью, в которой выступают лидерами. Очень хозяйственны.  
• Ноябрь. Очень расчетливые, себялюбивые и эгоистичные женщины. Их супругам придется смириться с тем, что их мнение будет редко браться в расчет. Бережливы и экономны. Очень страстные в любви, сексуальные и темпераментные.Умеют любить глубоко и сильно. Дополнительные черты характера определяются по дате рождения.  
•  
  Декабрь. Эмоциональные женщины со взрывным характером. Настойчивые и бесстрашные, независимые и прямые они будут добиваться успеха, преодолевая любые препятствия. Очень общительны, романтичны, идеалистичны, хорошие подруги. Не отличаются бережливостью и вспыльчивы, поэтому в семейной жизни часто испытывают трудности.  
• Исторчник 

https://vk.com/public58027146

 Рецепты омоложения

«А годы летят, наши годы, как птицы летят…»

Да, вспоминать и думать на этот счет не хочется. Душа-то наша всегда молодая. Не знаю, как у кого, но я лично чувствую себя молодой, если  не смотреть в зеркало.

Давайте оставаться такими всегда. И помогут нам в этом омолаживающие народные средства .

Рецепт 1.

Омолаживающее средство из хвои сосны.

Этот рецепт

• Оказывает положительное влияние на сосуды ,кишечник,печень
• Выводит из организма шлаки и токсины
• Является профилактическим средством от вирусных и респираторных заболеваний

Для приготовления этого снадобья нам потребуется :

1. Сосновая хвоя – 5 стол.л (мелко нарезать)
2. Вода – 1 л
3. Плоды шиповника – 2 стол.л (измельченные)
4. Луковая шелуха – 2 стол.л

Приготовление

Все вышеперечисленное высыпаем в воду и доводим до кипения. Поддерживаем маленькое нагревание в течение 10 минут, снимаем с огня, процеживаем.

Прием. Это средство пьем  за 30 минут до еды 2-3 раза в день по 50-100 мл. Курс -2 недели.

Дальнейший прием каждый устанавливает для себя сам. Все будет зависеть от состояния здоровья.

Рецепт 2.

Этот рецепт поможет:

• Омолодить организм на уровне клетки
• Восстановит иммунную и нервную систему
• Очистит кровеносную систему
• Выводит из организма шлаки
• Является хорошим питательным средством для костной ткани

Для лиц с проблемами поджелудочной железы, это средство не рекомендовано.

 Рецепт 3.

Травяной эликсир «Вечная молодость»

А сейчас приготовим эликсир  из трав.

Для приготовления этого  средства  нам понадобятся : цветы ромашки, зверобой, цветы бессмертника и березовые почки. Для рецепта берем все перечисленное в равных количествах(по 100 г).

Приготовление.

Все сушеные средства, купленные в аптеке или высушенные самостоятельно смешиваем и высыпаем в стеклянную банку с крышкой.

Для приготовления эликсира берем  столовую ложку смеси травы, цветов  и почек, заливаем кипятком и даем настояться. Удобнее пользоваться термосом. В термосе выдерживать настой 20 минут,  процедить и можно пить. Принимать средство надо в теплом виде(можно добавить мед по вкусу) по стакану 2 раза в день. Утром,  проснувшись, выпить стакан средства за 20 минут до  завтрака, а вечером после еды спустя 2 часа.  Лучше перед сном потому, что не рекомендуется после приема настоя пить и есть.

 Курс приема. Рекомендуется пить настой в течение месяца раз в 5 лет.

Настой поможет:

• Похудеть  при нарушении обмена веществ
• Очистить организм от шлаков
• Нормализовать  работу сердца, печени, почек, поджелудочной железы
• Улучшить  эластичность стенок сосудов
• Предупредить  инфаркт, развитие гипертонии

Познакомила вас с тремя рецептами омоложения. Рецепты простые. Только надо чуточку полюбить себя, а не надеяться на кого-то.

Предлагаю прослушать песню в исполнении Надежды Бабкиной  «А годы летят, наши…»

А чем омолаживаете вы свой организм?

Понравился пост? Поддержи, нажми НРАВИТСЯ

 via

Комментарии Facebook