-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в САГРАДА_ФАМИЛИЯ

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Виртуальное_кафе-Три_подруги

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.10.2014
Записей: 986
Комментариев: 127
Написано: 1260





Единственный правильный способ сварить кукурузу

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 09:41 + в цитатник

Единственный правильный способ сварить кукурузу

Вот и наступил самый вкусный сезон — сезон сладкой кукурузы! Сложно найти человека, который не любил бы это лакомство. Если вы не в восторге от сладкой кукурузы, то этот рецепт изменит ваш взгляд на…

Перейти к теме

 


Тше-мудра - лекарство от стресса

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 13:49 + в цитатник

/www.magicwish.ru/publ/" target="_blank">http://www.magicwish.ru/publ/)">Тше-мудра - лекарство от стресса

Link to Мечты сбываются!

Тше-мудра - лекарство от стресса

Posted: 05 Sep 2015 04:19 AM PDT

Тше-мудра поможет наладить жизнь и справиться со стрессом. 


Без заголовка

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 13:35 + в цитатник

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

Мужики! Запомните главное правило серпентолога - чем ярче окрас, тем ядовитей особь! (приколюшки с картинками)

 

 
 


Понравилось: 1 пользователю

монастырские рецепты лечения рака от отца георгия

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 09:32 + в цитатник

монастырские рецепты лечения рака от отца георгия ...

www.liveinternet.ru/.../МОНАСТЫРСКИЕ+РЕЦЕП...

Пятница, 12 Июня 2015 г. 09:55 (ссылка). МОНАСТЫРСКИЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ РАКА ОТ ОТЦА ГЕОРГИЯ. (подборка статей по лечению рака ).


Укропный соус на зиму укропный соус на зиму

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 09:26 + в цитатник

Укропный соус на зиму

 

укропный соус на зиму

Такой укропный соус просто незаменим для супов, а так же рыбных блюд и салатиков.

Ингредиенты:

  • укроп - 1 пучок (большой)
  • чеснок - 1 головка
  • лимонная цедра - пол чайной ложки
  • лимонный сок - с 1 лимона
  • масло оливковое - 100 грамм
  • соль

Способ приготовления:

Нарезаем укропчик и смешиваем с остальными продуктами. В блендере превращаем все это в кашеобразную смесь. Складываем в банку. Все!

Хранить в холодильнике.

Источник →

Опубликовала Светлана Канаева (Живчикова), 06.09.2015 в 02:01



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как не превратиться из нежной нимфы в бой - бабу

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 09:21 + в цитатник

Как не превратиться из нежной нимфы в бой - бабу

Как не превратиться из нежной нимфы в бой - бабу

Времена отважных рыцарей и прекрасных дам канули в лету, социальные роли мужчин и женщин становятся все более размытыми. Но это не повод во всем уподобляться мужчинам. Истинная женственность привлекательна всегда, даже в наше не простое время. Что же мешает дамам быть женственными?

1. Суета. Женственные дамы спокойны и неторопливы. Суетливость чаще вызывает раздражение, а иногда и иронию, и уж точно не украшает никого.

2. Преувеличенная социальная активность. Чаще всего, таким способом женщины стремятся восполнить недостаток внимания и любви в отношениях. Но, на самом деле, это плохо помогает. Рано или поздно придется встретиться со своей проблемой лицу к лицу. Проблемы надо решать, а не бежать от них.

3. Мужская работа. Этот пункт касается не только такого типа занятости, где нужна физическая сила, но и должностей, которые развивают чисто мужские качества. Конечно, если вы из тех женщин, которые умеют на работе быть решительной и волевой, а, переступив порог дома, превращаться в мягкую и нежную особу, то этот пункт можно пропустить.

4. Внешний вид. Как бы щедро ни одарила вас природа, ухоженность не заменит ничто.

5. Подавляемые эмоции. Выражать свои чувства и переживания дамам просто необходимо. Совсем не обязательно срывать гнев на близких или на коллегах, можно выплеснуть излишек адреналина в спортзале, например.

6. Отсутствие хобби. Постарайтесь найти время на увлечение, которое приносит вам удовольствие. В рутине работа-дом-дети-дача просто необходимо найти время для себя любимой. Это приносит гармонию в ваше состояние, а значит, и в семью.

7. Желание руководить. Есть немало случаев, в которых роль главы семьи взяла на себя женщина. Присмотритесь к ним внимательно — вряд ли эти дамы женственны и мягки, а мужчины рядом с ними — сильны и мужественны. Такие семьи бывают счастливы, но крайне редко. Гораздо более приятная роль — вдохновлять, но не руководить.

8. Мужские обязанности по дому. Многие представительницы слабого пола вполне способны самостоятельно передвинуть пианино, отремонтировать холодильник и заменить шины автомобиля. Но не делайте этого хотя бы при своем мужчине, иначе рискуете превратиться в его глазах из нежной нимфы в бой-бабу.

9. Конкуренция. Не важно с кем — коллегой по работе, сестрой, тем более — мужем. Настоящая женщина знает, что она неповторима и нет никакого смысла кому-то что-то доказывать. В жизни есть занятия и поинтереснее.

Как не превратиться из нежной нимфы в бой - бабу

10. Отсутствие подруг. Женщинам просто необходимо иногда пообщаться на темы, которые ни один мужчина не выдержит больше трех минут.

11. Хронический недосып. На эту тему написано огромное количество самых разных материалов. Недостаток сна негативно сказывается на продуктивности, настроении и внешнем виде, какая уж тут женственность. Лучше отказаться от серии любимого сериала, чем от дополнительного времени для сна.

12. Отсутствие личного времени. Хотя бы изредка женщинам нужно заняться чем-нибудь для себя. Не важно, что это будет — посещение выставки, болтовня с подругами или поход по магазинам за какой-нибудь безделицей. Женщинам иногда просто необходимо потратить время на какую-нибудь безделицу. А порой и деньги тоже.

13. Слишком серьезное отношение к советам о том, как быть женственной. Любой человек — неповторимое творение природы. Такого никогда не было и больше не будет.

Осознайте это и полюбите себя такой, какая вы есть!  

Источник

Опубликовала Клементина , 05.09.2015 в 14:22

Что следует держать в секрете

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 15:16 + в цитатник

Что следует держать в секрете

Что следует держать в секрете.

1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы – свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело – большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях итд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.

4. Четвертое, о чем следует помолчать – это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими – говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

 
7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.

Оставьте свой след в истории — напишите комментарий

Понравился пост? Поддержи, нажми НРАВИТСЯ

 via

 

177

 
 
Наталья :) :)Наталья :) :)0
Добавлено: 4 сентября, 15:20

 

 

 

 

Настойка из каштанов от варикоза

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 15:13 + в цитатник

Настойка из каштанов от варикоза

 Настойка из каштанов от варикоза Конский, а также дикий каштан используется в народной медицине уже очень давно. Можно перечислить немалый список заболеваний, при которых он используется. Например,…

Перейти к теме

 


Притча ,,,Все, что ни делается, — к лучшему...."

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 15:11 + в цитатник

Притча ,,,Все, что ни делается, — к лучшему...."

Все, что ни делается, — к лучшему

Однажды один человек попал в кораблекрушение и был выброшен волной на необитаемый остров. Он единственный остался в живых и беспрерывно молился о том, чтобы Бог спас его. Каждый день всматривался он в горизонт в надежде, что увидит плывущее на помощь судно.

Вымотавшись окончательно, человек решил выстроить себе шалаш из досок, которые выбросило на берег после крушения корабля. Но, вернувшись как-то на берег после поисков пищи, он увидел, что его шалаш объят пламенем: дым столбом поднимался к небу.

Самое ужасное, что вместе с шалашом сгорели все его последние вещи. Он остался ни с чем. Человек больше не мог сдерживать своего отчаяния и гнева:
— Как Ты мог так со мной поступить? — рыдал он.

Но на следующее утро его разбудил гудок корабля. Корабль плыл к острову, чтобы спасти его.
— Как вы узнали, что я здесь? — спросил человек матросов.
— Мы увидели дымовой сигнал, — ответили они.

Мораль: Всегда есть возможность начать все сначала! В любом месте и возрасте. Не стоит отчаиваться. Действительно все, что ни делается, — к лучшему.

Источник: http://www.adme.ru/

1
 

18

 
 
Иля ЧерноваИля Чернова71552
Добавлено: 4 сентября, 23:43
Ключевые слова: интересно

Самые разные притчи Выпуск No 102 (2079) Не делайте

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 09:21 + в цитатник
Самые разные притчи Выпуск No 102 (2079)

Не делайте

Притча неизвестного происхождения

Стали люди жаловаться Богу на жизнь:

— Вот насилие, воровство, убийство… Почему мы так плохо живём?

И услышали ответ:

— А вы этого не хотите?

— Нет, конечно! — закричали люди.

— Ну так и не делайте всё это, — сказал им Бог.

Источник: прислано читателями
Постоянная ссылка на притчу.


Голосование через сайт:  Отлично
Хорошо
Посредственно
Плохо
Отвратительно
Голосование почтой:  Отлично
Хорошо
Посредственно
Плохо
Отвратительно

Ваш Андрей Якушев
Притчи.ру — Сайт рассылки с каталогом притч
Интернет-магазин Притчи.ру
Заказ рекомендуемой притчи на почтовый ящик

 


Блинная закуска с сыром

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 09:55 + в цитатник
Добрый день, УО!
В группе Хочу всё знать. Полезные советы(18+) — новая тема:
vilora1913 пишет:
Блинная закуска с сыром
Выбирай непривычное! Ты стала много есть? Тогда вместо вилки воспользуйся другим столовым прибором палочками...
Читать дальше Найти в нашем каталоге похожие группы
Это сообщение было выслано на lika@movistar.es
Вы можете получать уведомления один раз в день или отказаться от них полностью.

Внимание! Для вашего удобства ссылки в данном письме позволяют получить доступ в ваш аккаунт без ввода пароля. Не пересылайте это письмо другим людям и не вставляйте его текст в блоги, форумы и чаты.

Это сообщение сформировано и выслано с помощью SendSay.Ru

 


Добавить тему СЛОВА, КОТОРЫЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ.

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 09:20 + в цитатник

СЛОВА, КОТОРЫЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ.

 

СЛОВА, КОТОРЫЕ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ.
Сохраните себе, обязательно прочитайте и поделитесь с друзьями!

Ваш применяемый набор слов является мощным инструментом самопрограммирования! Список вредных слов, которые категорически нельзя употреблять, они программируют вас на несчастье!

Слова-разрушители
Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования.
В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.

Слова – это одежда наших мыслей, и энергия слов имеет еще более плотную структуру, и эта энергия в разы быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю.
Доказательств тому приведено уже настолько много, что и прибавить к ним почти нечего.
Но все-таки приведём еще одно, и оно такое серьезное, что безоговорочно признано открытием, способным исцелять самые опасные болезни.

Это открытие сделал немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан, он первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Понимаете? Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые:
• программируют болезни,
• материализуют их в теле,
• ни в какую не позволяют их исцелить.

Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь.
Конечно, по-русски это название звучит несколько кособоко, но суть отражает вполне: органическая речь – это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека. Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия, которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.

Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители. Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.

Вот смотрите:
• лопнуло мое терпение,
• я уже голову сломал,
• что-то меня гложет,
• всю плешь мне проели,
• сидит у меня в почках (что-то, кто-то),
• мне перекрыли кислород,
• не перевариваю (что-то или кого-то),
• все соки из меня выжали,
• много крови мне попортили,
• чихать я хотел,
• надоело до тошноты,
• просто ножом по сердцу,
• меня уже колотит (трясет),
• всю шею отсидели,
• сыт по горло,
• с души воротит,
• загоняли меня до смерти,
• побывай в моей шкуре,
• давят на меня,
• найти бы отдушину.

Ну и так далее. Правда же, отличная маскировка? Нам кажется, что мы употребляем емкие метафоры, а на самом деле отдаем своему телу такие четкие команды, что тело их даже и не смеет не выполнить, вот и выполняет.

Свои выводы по влиянию органической речи на здоровье человека доктор Пезешкиан опубликовал не так давно, но эти выводы уже успели на сто рядов проверить. Особенно тщательно изучали вот такой вопрос: органическая речь создает болезнь или сообщает о ней? Оказалось, что именно создает. Другими словами, было предположение, что слова-разрушители появляются в речи человека после возникновения болезни – мол, так бессознательное, которое управляет всеми физиологическими процессами, сигнализирует о сбоях. Однако, нет, не подтвердилось предположение.

И теперь можно убежденно говорить, что картина такая: сначала человек включает слова-разрушители в свою активную речь (закладывает программу конкретной болезни), и только потом возникает болезнь. И не какая-нибудь болезнь, а точно та, которая была заявлена.
И вот еще что примечательно: создав болезнь, слова-разрушители еще более укореняются в активной речи, и совсем не для того, чтобы о болезни сообщать (сигнализировать).

Задача слов-разрушителей совсем другая – поддержать болезнь, дать ей возможность «жить и процветать». Это понятно: органическая речь – это самостоятельная психическая программа, и у нее вполне обоснованная миссия: поддерживать то, что создано.

Ниже приведены обобщенные данные подробных исследований речи многих тысяч пациентов. Конечно, набор слов в разрезе по болезням значительно богаче, чем в приведенной таблице, но если вы зададитесь целью установить в собственной речи слова, которые разрушают ваше здоровье, то приведенные иллюстрации помогут вам в этой продуктивной (и по-настоящему целительской) работе. И будьте уверены: как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очистится.

И механизм тут простой и понятный: обнаружен – значит разоблачен. Разоблачен – значит обезоружен. Надо ли говорить, что когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни?
Это масштабно доказал метод доктора Пезешкиана.

А вот и обещанная таблица:
Эти слова и выражения создают и поддерживают болезнь:
• Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит — Нервная анорексия
• Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее —Остеохондроз
• Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти — Рак
• Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать — Язва
• Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал —Урологические заболевания
• Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то — Бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром
• Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь —Заболевания крови
• Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце —Инфаркт миокарда
• Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий — Заболевания кожи и аллергия
• Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль — Мигрень, метеозавизимость
• Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый —Хронические судороги, подагра
• Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать —Гипертония
• Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости — Заболевания печени и желчного пузыря, а также ожирение
• Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный — Заболевания глаз
• Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет —Снижение слуха, глухота
• Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение — Депрессия
Примечание. Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.

Предлагаем вам понаблюдать за речью. Нет, не за своей – это без специальной подготовки может оказаться невозможным. Попрактикуйтесь – понаблюдайте за тем, какие слова-разрушители присутствуют в речи ваших близких. Только избегайте «проповедовать».
Будьте, пожалуйста, деликатны: людей, и особенно близких, ранят поучения и наставления. Просто поделитесь информацией. Например, дайте почитать эту или другие статьи по этой теме: предоставьте вашим близким возможность сделать самостоятельные выводы. И принять самостоятельные решения. И помните: индивидуальная речь – это то, во что категорически нельзя грубо вмешиваться!

Слова-кандалы
Теперь вы знаете слова-разрушители в лицо, и это означает, что они обезоружены. Теперь, если эти слова и станут проскакивать в вашей речи, то вы мгновенно это заметите и замените «вредителя» на нейтральный (или даже продуктивный) синоним. И очень поможете своему здоровью. Вот так все просто: маски сняты и речь очищается: разоблаченные слова-разрушители из нее постепенно уходят.

То же самое стоит сделать еще с одним набором слов. Эти слова получили название слова-кандалы. Очень точное название, потому что отражает самую суть: употребляя слова-кандалы, мы ограничиваем себя и в свободе, и в возможностях, и в праве, которое по умолчанию (т.е. без всяких условий) дано каждому из нас от рождения: получать от жизни все самое лучшее. К большому счастью, слов-кандалов не так уж и много, и не потребуется особых усилий, чтобы очистить от них свою речь. Достаточно просто знать, что сообщество кандальных слов состоит из 4-х основных «кланов» (или семей — так их принято называть).
Вот смотрите:

1. Клан кандальных слов «У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ». Эти слова отчетливо указывают на неуверенность в себе, за ними всегда маячит убеждение человека в том, что его способности ограничены, что он серый, неприметный – «обычный».

Слова клана «У меня не получится» в буквальном смысле заставляют стоять на месте – и заживо загнивать (уж простите за прямоту) …И все бы ничего, но за мнимой безобидностью этих слов мы даже не замечаем их коварства и НЕ осознаем, что они заставляют нас совершать смертный грех: ведь сомневаясь в себе, мы проявляем такое высокомерие, что мыслим себя чем-то отдельным от Того, Кто нас создал. И делаем вид, что мы сами по себе, а Бог – сам по себе (и никакого отношения к тому, какие мы вообще есть, Он не имеет); и что набор уникальных способностей, которым мы все наделены от рождения, ни к чему нас не обязывает; и что послание, обращенное к каждому, кто человек: «Ты наделен талантами и несешь за них ответственность» — это вовсе и не к нам.

Посмотрите, вот они, эти слова, за которыми очень удобно спрятаться, притаиться и НЕ выполнить свою уникальную жизненную миссию:
• не могу,
• не умею,
• не уверен(-а),
• не получится,
• это выше моих возможностей (сил),
• не могу обещать,
• от меня не зависит,
• не возьму на себя такую ответственность.

А самое коварное слово клана «У меня не получится» — это ювелирно замаскированное «постараюсь». Снимите с этого слова фальшивую веру в результат, уберите с него полумертвый энтузиазм – и непременно увидите его истинное лицо. И поймёте, что на самом деле транслирует это слово. Увидели? Все правильно, вот это: «я в себя не верю».

2. Клан кандальных слов «Я НЕ ДОСТОИН (-на)». При внешней похожести слова этого клана имеют кардинально другую задачу (по сравнению со словами клана «У меня не получится»). Почитатели слов из клана «Я не достоин», как правило, не стоят на месте, они по-настоящему стремятся к саморазвитию и хорошо понимают, что в этом, собственно, и состоит смысл их жизни. Именно эти люди имеют репутацию замечательных умниц и мастеров на все руки, именно они везут на себе всё и всех, они берут ответственность за все подряд, и только они уверены, что рабочая лошадь, и они сами и есть синонимы (и что критика и понукания, на которые не скупятся едущие у них на шее – это норма). И знаете, не надо быть опытным психологом, чтобы заметить, насколько сильно поклонники слов клана «Я не достоин» боятся получать адекватные себе самим вознаграждения. И дабы не допустить к себе блага, которые так и ломятся к ним в дверь, они воздвигают такие заграждения, что перелезть через них… (обычно эти заграждения формируются из моральных норм, что родились еще при Царе Горохе. Но убедить уверенных в своей «недостойности», что эти нормы – заплесневелое пуританство… в общем, сто потов приходится пролить).

Вглядитесь в слова клана «Я не достоин (-на)» — и вы все поймете: Еще не время, Хотелось бы, но… Мало ли чего я хочу! Хотеть не вредно, Кто я такой/-ая, чтобы…

А еще обратите внимание вот на эти «шедевры» — они настолько легко проникают в речь, что им даже маскироваться не надо:

Я не могу себе позволить*, ничего себе! (а уж сколько синонимов у этого восклицания – полуцензурных и из откровенного вульгарного арго – просто богатейшее устное творчество).
* понятно, что кандальной эта фраза является только в контексте самоограничения.
А вот когда мы, к примеру, говорим: «не могу себе позволить пренебрегать своим здоровьем» — это, как говорят дети, «не счетово».

3. Клан кандальных слов «НЕ ХОЧУ, НО ЗАСТАВЛЯЮТ». О, ну это наши любимые слова! И судя по частоте их применения, мы их не просто любим, а упоенно обожаем:
• надо, нужно (не в контексте потребности, а в значении «обязан»),
• должен (должна), требуется, проблемы (очень коварное слово, и оно отлично замаскировано: ведь оно не обозначает имеющиеся проблемы, как может показаться, оно их формирует).

Сколько раз в день мы говорим (и слышим от своего окружения) эти слова? Да не сосчитать! А ведь мы не просто говорим – мы отчетливо (и без всяких разночтений) заявляем самим себе и друг другу: «моя жизнь – беспросветная кабала».

И что примечательно: мы так сроднились с этими кандалами, что даже и не пытаемся их хотя бы временно снимать, употребляем их даже тогда, когда говорим о своих личных потребностях, не имеющих ничего общего с обязательствами перед другими людьми (или перед обстоятельствами). Прислушавшись, легко заметите, что слова «мне надо сделать» и «я должен/должна сделать» мы употребляем в дело и не в дело, и тем самым строим громадные кордоны, через которые так не просто пробиться радости. Вот и ходим с озабоченными лицами — и напрочь забываем, что мы и пришли-то сюда исключительно для того, чтобы жизнью наслаждаться.

4. Ну и заключительная группа семейства слов-кандалов – это клан кандальных слов «НЕВОЗМОЖНО». Их употребление просто-напросто забирает кислород у всего, что мы называем мечтой. К счастью, стремительно уходят времена, когда слово «мечта» (и его производные) сопровождались снисходительной гримасой (мол, отрыв от реальности). Теперь уже никого не надо убеждать, что именно мечтателям мы обязаны всем, чем с таким удовольствием пользуемся: электричеством, телефонией, телевидением, интернетом, самолетами, машинами… продолжите список.

В общем, что называется, благословенны Небеса, что они посылают нам мечтателей, чтобы донести до нас и не дать нам забыть, что возможно всё. Всё (абсолютно!), что мы распознаем как внутренний запрос (мол, хочу) – это прямое указание на возможность. И на то, конечно, что у всех возможностей есть мощный потенциал воплощения, иначе бы запросы попросту не возникали.

Вот эти слова:
• Невозможно,
• Маловероятно,
• Никогда,
• Не может быть,
• Если вдруг (отказ от возможности),
• Если что (и это тоже отказ от возможности: мол, хочу-то я хочу, но вряд ли получу),
• Может случиться так… (планирование препятствий. Эта фраза — самый надежный способ, чтобы не только НЕ получить то, к чему стремишься, а гарантированно обеспечить себя тем, чего ни в какую не хочешь),
• А вдруг (та же песня),
• Не дай бог (из той же оперы).
• И самое убойное: нет выбора.

Знайте: кандальные слова (равно как и слова из разряда «органическая речь») значительно уменьшают скорость настройки продуктивной доминанты. А это, понятно, снижает скорость вашего движения к цели. Как, спросите, избавить свою речь от кандальных слов?
Отлично всегда помогает прием «Позорный столб».

Прием простой: выпишите кандальные слова из этой статьи и вывесьте этот перечень на видное место (например, на холодильник – как самое посещаемое место в доме), и пусть он (перечень) побудет там 7-10 дней. Дольше оставлять не стоит, во-первых, много чести, а во-вторых, за этот срок уже сформируется то, на что нацелен прием — черный список. Черный список – это умелый санитар, и он всегда отлично справляется со своей задачей: удаляет из речи все элементы деструктивных программ. Проверяйте.

2
 

7

 
 
Юрий ИльиновЮрий Ильинов1807
Добавлено: 3 сентября, 07:04

12 признаков того, что вам нужно добавить больше жиров в свой рацион

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 09:00 + в цитатник

12 признаков того, что вам нужно добавить больше жиров в свой рацион

Болят суставы? Проблемы со зрением? Быстро выгораете на работе? Сухая кожа? Вероятно, вашему организму не хватает жиров. В этой статье вы найдёте полный перечень признаков, которые подскажут вам, достаточно ли жиров в вашем рационе.

Очень многие люди страдают от проблем с лишним весом. Эти люди в надежде похудеть сидят на строгих диетах и исключают из рациона всю жирную пищу. И при этом — я готов поспорить — они никогда не задумывались о том, что употребление недостаточного количества жиров, может стать ещё одной проблемой.

Дело в том, что жиры имеют плохую репутацию, и поэтому многие стремятся полностью исключить их из своего рациона. Другие просто употребляют «неправильные» виды жиров, что становится причиной проблем со здоровьем: сердечных заболеваний, диабета, повышенного холестерина.

Но если «плохие» жиры (насыщенные или транс-жиры) негативно влияют на ваше здоровье, то мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, наоборот, полезны, если знать меру, конечно.

Нельзя сбрасывать со счетов незаменимые жирные кислоты (НЖК), такие как омега-3, которые во многом помогают нашему телу, начиная с уменьшения воспалений и заканчивая предотвращением развития слабоумия.

Итак, главный вопрос: по каким признакам можно определить, достаточно ли жиров в вашем рационе? Изучите список ниже: если будут совпадения, вам пора пересмотреть своё меню.

1. У вас сухая кожа

Сухая кожа

Если вы страдаете от сухой, зудящей или чешуйчатой кожи, постарайтесь есть больше оливкового масла, орехов и авокадо. Они обеспечат ваше тело жирными кислотами, которые нужны для сальных желёз, естественных увлажнителей кожи.

НЖК (омега-3 и омега-6), которые попадают в организм с пищей, поддерживают здоровье клеточных мембран и обеспечивают производство липидов. Липиды же не позволяют воде испаряться через кожу, сохраняя её увлажнённой. Поэтому так важно получать достаточное количество НЖК.

В 2008 году был проведён эксперимент, призванный выяснить, как масло энотеры (источник омега-6) влияет на людей с атопическим дерматитом. Через пять месяцев у 96% испытуемых, принимавших масло, было отмечено заметное уменьшение сухости кожи.

2. Вы часто злитесь и впадаете в депрессию

Интересно, что омега-3 и другие жирные кислоты помогают противостоять развитию депрессии. Если ваше настроение резко упало, попробуйте съесть жирную рыбу или семена льна — пройдёт не так много времени, и вы почувствуете разницу.

Норвежские учёные провели исследование, в котором приняли участие около 22 тысяч человек. В результате было обнаружено, что вероятность развития депрессии у людей, регулярно употребляющих рыбий жир (богат омега-3), меньше на 30%.

Это не единственное исследование, которое подтверждает положительное влияние жиров на психическое здоровье человека. Есть и другие, которые доказывают, что недостаток в организме омега-3 негативно влияет на психику. Так, учёные выясняли, что увеличение в рационе доли омега-3 влияет на больного депрессией лучше, чем приём антидепрессантов.

А вот нехватка полезных жирных кислот часто приводит к чрезмерной импульсивности, агрессивности, циничности и злости.

3. Вы быстро устаёте

Вы быстро устаёте

Если вы выгораете ещё до трёх часов дня или вам сложно даётся подъём с постели по утрам, возможно, в вашем организме низкий уровень энергии. Топливом для организма служат белки, жиры и углеводы. При этом жиры — это основной источник энергии.

Полезные жиры замедляют усвоение углеводов, которые попадают в организм вместе с пищей. Это минимизирует скачки сахара в крови, когда мы принимаем пищу, богатую быстрыми углеводами (белый хлеб, макароны). 

Резкий скачок сахара сопровождается приливом сил. Но когда уровень сахара начинает падать (а это происходит очень скоро), чувство бодрости сменяется состоянием усталости, вялости и сонливости. 

Попробуйте добавлять столовую ложку кокосового масла к кофе, и вы увидите, как это прибавит вам энергии и бодрости.

4. Вы постоянно голодны

Если вы чувствуете урчание в животе, когда не прошло ещё и часа после последнего приёма пищи, это признак того, что вашему организму может недоставать жиров.

Исследования доказывают тот факт, что приём даже небольшого количества диетических жиров может утолить голод и умерить аппетит. Эти же исследования показали, что определённые типы жиров насыщают лучше.

Пища, богатая полиненасыщенными жирами (жирная рыба, грецкие орехи) и насыщенными жирными кислотами (сливочное и топлёное масло, сало), более сытная, чем пища, которая содержит мононенасыщенные жиры (авокадо, оливковое масло, арахисовое масло).

Тем не менее во избежание проблем со здоровьем не рекомендуется получать из насыщенных жиров более 7% дневного количества калорий.

Вы можете добавлять дольки авокадо в бутерброды и заливать оливковым маслом салаты. В большинстве случаев этого будет достаточно.

5. Вам всё время холодно

Вам всё время холодно

Слышали, как тощие люди жалуются на то, что им холодно? Или же, как страдают люди с избыточным весом, когда приходит лето? Это происходит оттого, что диетические жиры участвуют в регулировании базовой температуры тела. Подкожный жир нужен человеку, чтобы удерживать тепло в организме.

Более того, подкожный жир защищает организм от резкого падения температуры. В таких случаях жировые отложения выделяют тепло, которое увеличивает температуру всего тела.

Конечно, есть большая разница между вредным жиром в области живота и тонкой прослойкой подкожного жира, что полезно для организма.

6. Вы часто не можете собраться с мыслями

Большая концентрация омега-3 свойственна мозгу, поэтому эти жирные кислоты считаются критически важными для всех высших психических функций (память, мышление, речь).

Иными словами, если вы часто забываете о встречах, мероприятиях и дне рождении близкого человека, возможно, вам стоит пересмотреть свою диету. И чем раньше вы начнёте заботиться о наличии полезных жиров в вашем рационе, тем скорее получите результаты.

Кстати, НЖК помогают бороться с дефицитом внимания и гиперактивностью у детей дошкольного возраста.

7. Вы не можете сбросить вес

Вы не можете сбросить вес

Этот пункт может звучать нелогично, но я сейчас поясню. 

Если убрать все жиры из рациона, то организм вынужден будет компенсировать их нехватку другими питательными веществами: углеводами и белками. 

А не секрет, что для того, чтобы согнать лишние килограммы, нужно употреблять меньше углеводов. Вот и получается, что, увеличивая долю диетических жиров в рационе, вы уменьшаете потребность организма в углеводах. Без углеводов, которые являются топливом, организм вынужден будет получать энергию, сжигая запасы жира.

Посчитайте, один грамм жира выделяет девять калорий, а углеводы и белки — четыре. Это значит, что горсть грецких орехов зарядит вас большим количеством энергии, чем парочка печенюшек с сахаром.

8. У вас проблемы со зрением

Проблемы со зрением могут быть ещё одним признаком того, что организму не хватает жирных кислот. Кислоты омега-3 защищают глаза от возрастной макулярной дегенерации, избыточного давления и глаукомы.

Макулярная дегенерация — это самая распространённая причина потери зрения. Исследование, которое длилось 12 лет, выявило, что люди, потребляющие омега-3 в достаточном количестве, на 30% меньше подвержены развитию макулярной дегенерации.

А вот диета с высоким содержанием вредных транс-жиров, наоборот, способствует развитию макулярной дегенерации. Поэтому, если у вас проблемы с глазами, откажитесь от частого поедания жареной курицы, крекеров и сладостей.

Также доказано, что НЖК помогают в лечении глаукомы, другой распространённой причины потери зрения.

9. У вас болят суставы

Болят суставы

Если вы атлет и страдаете от артрита или же у вас просто болят суставы, вам стоит внимательно отнестись к тому, чтобы ваша диета включала достаточное количество жиров.

Употребляя только «полезные» жиры и избегая «плохих», вы снизите риск возникновения воспалительных процессов во всём теле. Это может помочь вам в борьбе с артритами. 

В каких продуктах содержатся «хорошие» жиры? В оливковом масле, лососе, сельди, сардине, грецких орехах. 

Кроме того, кислоты омега-3 уменьшают «жёсткость» суставов по утрам и улучшают кровообращение во время занятий спортом.

Конечно, жиры — очень калорийная пища, поэтому знайте меру.

10. У вас высокий уровень холестерина

Известно, что высокий уровень «плохого» холестерина (ЛНП, липопротеины низкой плотности) увеличивает риск сердечных заболеваний. Но знаете ли вы, что просто уменьшить уровень «плохого» холестерина ещё недостаточно? Нужно также поработать над увеличением уровня «хорошего» холестерина — ЛВП, липопротеинов высокой плотности. 

Если уровень «хорошего» холестерина в вашем организме ниже нормы, попробуйте есть больше полезных жиров. «Хорошие» жиры для «хорошего» холестерина. Не слишком сложно запомнить, не так ли? 

Как говорят учёные, употребление жирной рыбы (лосось, сардина, сельдь и скумбрия) несколько раз в неделю резко увеличит уровень «хорошего» холестерина. Если вы не любите или не можете съедать столько рыбы, пейте рыбий жир. Он выполнит ту же работу, только потребуется больше времени.

11. Вы быстро утомляетесь в людных местах

Вы быстро утомляетесь в людных местах

Если вы становитесь раздражительным и быстро утомляетесь на стадионах, в барах или других местах, где много людей, причиной может быть так называемая сенсорная перегрузка. Попробуйте добавить в рацион больше омега-3, и вы увидите, как всё изменится.

В 2009 году учёные обнаружили, что жиры омега-3 помогают животным избегать сенсорной перегрузки. Мышей подвергали воздействию нарастающего шума. Грызуны, которые получали достаточное количество омега-3, оставались спокойными, тогда как остальные были в шоке от громкого шума.

Наука говорит нам о том, что снижение концентрации омега-3 в мозге приводит к ухудшению умственных способностей. Если вы работаете головой, рекомендую вам следить за наличием жиров в вашем дневном рационе.

12. У вас авитаминоз

Пожалуй, у каждого человека есть периоды, когда кажется, что батарейка села (апатия, ничего не хочется делать, сонливость). Часто это связывают с недостатком витаминов. Но настоящая проблема может быть в том, что организм не абсорбирует (не всасывает) эти витамины. 

Вам не хватает витаминов А, D, Е и К? На самом деле вам может просто недоставать небольшого количества диетических жиров: без них перечисленные витамины не усваиваются. 

Употребление натурального кокосового масла — отличный способ быть уверенным, что получаешь максимум пользы от витаминов, которые принимаешь. И да, кокосовое масло — это насыщенные жиры. Но это единственный продукт, который является исключением из правил.

Кокосовое масло улучшает процесс всасывания антиоксидантов и других питательных веществ и справляется с этой задачей намного лучше, чем другие жиры.

Заключение

Соблюдать баланс — обязательное условие при употреблении диетических жиров. Следите за тем, чтобы в ваш рацион входило достаточное количество мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, особенно омега-3, а также небольшое количество насыщенных жиров. Ваш организм нуждается в этом.

Источник
Опубликовала Лилия , 03.09.2015 в 06:02

Не дай, Господь...

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения просто_Татиана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не дай, Господь...

0_19fcf9_fe536dad_S (150x35, 10Kb)0_19fcf9_fe536dad_S (150x35, 10Kb)
Не дай, Господь, в пустую дни прожить,
Не стало сердцу что б за это больно,
Но научи минутой дорожить,
Быть благодарным и всегда довольным.

Не дай, Господь, мне сердцем очерстветь,
Что б равнодушным стать к людскому горю,
Не дай детей и внуков видеть смерть,
Ты упаси от этой горькой доли.


Не дай, Господь, мне ближнего судить,
Когда я сам живу совсем не свято,
И помоги обидчиков простить,
Как нас учил тому Христос распятый.


Не дай, Господь, беспомощным мне стать,
Что б быть обузой в жизни для кого-то,
Не дай рассудок здравый потерять,
Что б был ответствен сам за всё, ни кто- то.

0_19fcf9_fe536dad_S (150x35, 10Kb)0_19fcf9_fe536dad_S (150x35, 10Kb)


Понравилось: 2 пользователям

Кровати из поддонов.

Среда, 02 Сентября 2015 г. 20:13 + в цитатник
пппяяп пппя, УО!
п пЁяяппп Домашний клуб — ппппя яппп:
Виктория Алмазова (Vika_almaz) ппяпя:
Кровати из поддонов.
Весьма популярной является необычная мебель, которая как-то выделяется своим оформлением...
ппяпяя пппяяп пппяп п ппяпп ппяппппЁп ппяпппп пЁяяппя

 


2016 год обезьяны - гороскоп, календарь. Новый 2016 год

Среда, 02 Сентября 2015 г. 07:43 + в цитатник

2016 год обезьяны - гороскоп, календарь. Новый 2016 год

2016-god.com/

Яркий, наполненный бурными событиями, легкий и веселый — таким обещает быть 2016 год, который пройдет под знаком Огненной Обезьяны.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Здоровье ваших суставов

Среда, 02 Сентября 2015 г. 07:26 + в цитатник

Здоровье ваших суставов

Хочу поделиться с вами полезной информацией. Это касается суставов. У вас есть суставы? А проблем нет. Если так, то это временное состояние организма. 

здоровье суставов

И я вас не пугаю. Мы медленно стареем и организм изнашивается. И если мышцы, худо бедно, как-то восстанавливаются, то суставы изнашиваются капитально. Особенно у женщин. Я полагаю, что нет нужды объяснять, почему это происходит. Женщины знают, а мужчинам это, в общем, и знать не нужно.

Проблема есть. Есть, как уверяют медики, эффективная медицина. И есть большое количество людей, которым медицина помочь не в силах. Поэтому, нужно стараться, изначально, помочь себе самому, любимому.

Я с проблемами столкнулся год назад. Скажу честно – я никогда не думал, что со мной это может случиться. Медики красиво развели ручками и я остался с проблемой один на один.

Я вам предлагаю то, что помогло мне. Сегодня я снова бегаю, поднимаю штангу и чувствую себя хорошо. Прочти отлично. Не факт, что и вам это поможет. Мы такие разные. Но, помогло мне. Помогло сотням людей. Что важно: это безвредно. У народных средств, применяемых с умом (в дозировке «без фанатизма»), есть одно положительное свойство – в отличии от аптечной химии натуральные препараты выводятся из организма за 2-3 дня.

Если у вас есть проблемы с суставами или вы хотите предотвратить эти проблемы — вам понадобится:

  • желатин;
  • корица;
  • большое желание иметь здоровое тело. А здоровье суставов – это очень важно.

И всё.

(Да! Я ничего не продаю и не требую электронных адресов и номеров телефонов.  Болеть – это ужасно. И это от чистого сердца)

Сегодня я хочу поговорить с вами о здоровье суставов. И это очень актуальный разговор. 

здоровье и суставы

Я всю жизнь занимался спортом и у меня никогда не было проблем с суставами. Травмы были. Но, до определенного момента они меня не беспокоили.
Мой хороший товарищ никогда не занимался спортом.
И, вдруг, оказалось, что у нас одинаковая проблема. С суставами.


Проблема пришла вместе с возрастом. Но, как выяснилось, она могла появиться и раньше.

Оказалось, что физическая активность (бег, бодибилдинг, фитнес, боевые искусства и т.д.) – это зона риска для суставов. Даже если нет травм. Всегда есть микротравмы. А значит, есть реальная почва для последующих серьезных проблем с суставами.

А если спортом не заниматься? Возрастные проблемы с суставами (в той или иной мере) есть у всех.

Возникает извечный русский вопрос: «Что делать»?

Для тех, кто занимается спортом, в обязательном порядке нужна профилактика. Профилактика нужна и всем остальным. По той простой причине, что с годами здоровья не становится больше. И лучше предотвратить, чем потом лечить.

В связи с этим я хочу рассказать вам о том, как делать такую профилактику. И, если проблема уже возникла, как с ней бороться. Поскольку я не медик, то речь пойдет о народных средствах для здоровья суставов.

И средство первое – желатин.

ЖЕЛАТИН И ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ

Для начала такой факт.
Американское Агентство «Рейтер» сообщает, что в результате проведенного специалистами исследования, которое проводилось на 175 пожилых американцах страдающих от остеоартрита коленных суставов выяснилось, что ежедневное употребление порошка желатина (10 г в сутки), уже через 14 дней у большинства больных улучшилась подвижность суставов и возросла сила мышц.

Оказалось, что содержащиеся в желатине аминокислоты отлично поддерживают эластичность суставных хрящей, а кроме того замедляют, а в некоторых случаях и предотвращают разрушение этих самых хрящей. Желатин нельзя называть лекарственным средством, поскольку он относится к продуктам питания. С другой стороны нельзя не признать, что желатин благоприятно воздействует на эластичность тканей, и особенно на хрящевые волокна, и дает отличный терапевтический эффект.
Вот такая интересная информация.

Что же такое желатин?

Этот продукт получают путем вытяжки клейких веществ из мяса, сухожилий и суставов различных животных. В основном, крупного рогатого скота.

желатин

Я не буду рассказывать о том, где и как (в промышленности и медицине) применяется желатин. Будем говорить о его пользе для здоровья.

Перечислю только некоторые:

  • отличное средство для профилактики деструктивно-дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • защищает слизистую желудка и кишечника;
  • улучшает состояние кожи и волосяного покрова;
  • улучшает память;
  • повышает физическую силу, эластичность суставов и связок;
  • отличное средство для профилактики инфаркта и повреждения сосудов мозга;
  • замедляет процесс старения;
  • улучшает свертываемость крови;
  • эффективен при лечении артритов, остеопороза, остеоартроза, при переломах, вывихах и растяжениях;
  • повышает иммунитет.

Есть у желатина и противопоказания. Но, о них мы поговорим позднее.

А теперь о том, как применять желатин для здоровья суставов.

Рецепт

Две чайных ложки пищевого желатина залить 50 г (четверть стакана) холодной кипяченой воды. Размешать и оставить на ночь. Утром добавить теплой воды (до полного стакана) с ½ чайной ложки мёда (или без мёда) и выпить. Натощак.

Если меда нет, то настой можно подсластить сахаром. Но, подслащивать не обязательно.

Для полного курса нужно 150 г желатина. Через год курс можно повторить. Такая процедура позволит «восстановить» нормальную смазку суставов.

При лечении суставов эту настойку пьют курсами по 10 дней. Затем, 10 дней перерыв. В зависимости от тяжести заболевания может потребоваться не менее 3 месяцев на лечение.

Для профилактики заболеваний суставов, и для улучшения состояния ногтей и волос, такую настойку пьют 1-2 раза в неделю.

А с другой стороны, для профилактики, в свой рацион можно включить блюда, приготовленные с желатином: холодец, заливное, желе и т.д.

Есть рецепты с молоком и соками, теплые и охлажденные в холодильнике до консистенции желе. Принцип один – 2 чайных ложки желатина (без горки) в суточной порции.

Желатин можно заменить на пектин (его много в печеных яблоках и печеной свекле) и агар-агар (зефир и мармелад).

Противопоказания

Не стоит увлекаться (употреблять чрезмерно) в следующих случаях:

  • при повышенной свертываемости крови;
  • при предрасположенности к тромбофлебитам и тромбозам;
  • при обострениях мочекаменной и желчекаменной болезни;
  • при наличии оксалатных камней в почках;
  • при склонности к запорам;
  • при подагре.

И в заключении я хочу рассказать ещё об одном народном средстве, которое очень эффективно при артрите. Ученые из Копенгагенского Университета утверждают, что этим средством можно вылечить даже хронический артрит.

Это средство – КОРИЦА.

Больным назначали смесь, которая состояла из 1 столовой ложки мёда и ½ чайной ложки корицы. Смесь принимали перед завтраком. У 73 человек из 200, через неделю, полностью исчезла боль. А через месяц все больные смогли ходить не ощущая боли.

Смесь можно заменить на коктейль: одна чашка теплой воды с 2 столовыми ложками мёда и 1 чайной ложкой корицы. Этот коктейль нужно пить утром и вечером. Ежедневно.

Здоровье суставов – это очень важно. К сожалению, это начинаешь понимать тогда, когда этого начинает требовать организм. И требовать весьма болезненно.

Я желаю вам здоровья и надеюсь, что эта статья окажется для вас полезной.

Источник →

Опубликовано 02.09.2015 в 02:17

Гороскоп на 2016 год - по знакам зодиака и восточный

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 10:33 + в цитатник

Гороскоп на 2016 год - по знакам зодиака и восточный

god-2016.com/goroskop

Совсем скоро наступит очередной Новый год. Специально для Вас мы подготовили различные гороскопы на 2016: для всех знаков зодиака и ...


Без заголовка

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 2 пользователям

Женский журнал Замучил грибок и потеют ноги? Для Вас есть спасение!

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 09:32 + в цитатник
Замучил грибок и потеют ноги? Для Вас есть спасение!
Взять литр теплой воды, 6 капель йода и 4 столовые ложки соли. Перемешать и опустить ноги.
Держать ноги в растворе по 5–10 минут в день до полного выздоровления.
11
4


Поиск сообщений в САГРАДА_ФАМИЛИЯ
Страницы: 49 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь