Записи Друзья Комментарии

Татьяна Бугаева Татьяна Бугаева

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

~~KROCC~~ ~~cherrygirl85~~ ~~metaforka~~ YohAsakura174 akkonitova apostolpol dasfer2010 megagether120

-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) БУДЬ_ЗДОРОВ Клуб_друзей_с_ярушки Стихи_любимых_поэтов I_m_a_Pictureholic

-Статистика

Создан: 29.09.2014
Записей: 1
Комментариев: 2
Написано: 79

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Внимание! Авторизованным пользователям доступна глубина просмотра более 3 дней, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь!

Комментарии (0)

Koblenz

ФАСОНЫ ЛЕТНИХ ПЛАТЬЕВ НА 2026 год

Среда, 17 Июня 2026 г. 11:56 (ссылка) + в цитатник

Изображение пина-истории

ИСТОЧНИК:PINTEREST.COM

Рубрики:

мода/МОДА ВЕСНА-ЛЕТО 2026

Комментарии (0)

Koblenz

РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ ВКУСНОГО НЕМЕЦКОГО ТОРТА

Среда, 17 Июня 2026 г. 11:51 (ссылка) + в цитатник

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

Рубрики:

кулинарный мир

Комментарии (0)

Koblenz

КРАСИВАЯ МАЙКА КРЮЧКОМ СХЕМА

Среда, 17 Июня 2026 г. 11:48 (ссылка) + в цитатник

ИСТОЧНИК: PINTEREST.COM

Рубрики:

Хозяйственные полезности./Вязаные вещи
Хозяйственные полезности./Схемы вязания

Комментарии (0)

Koblenz

ЧАИ И ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ

Среда, 17 Июня 2026 г. 10:26 (ссылка) + в цитатник

Изображение пина-истории

ИСТОЧНИК: PINTEREST.RU

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

Koblenz

Вяжем сумку бабушкиным квадратом

Среда, 17 Июня 2026 г. 10:20 (ссылка) + в цитатник

иСТОЧНИК: pinterest.com

Рубрики:

Хозяйственные полезности./Вязаные вещи
Хозяйственные полезности./Схемы вязания

Комментарии (0)

Koblenz

ТРЕНДЫ ЛЕТА. ИДЕИ К ЖЕНСКИМ ЛЕТНИМ ОБРАЗАМ

Среда, 17 Июня 2026 г. 10:11 (ссылка) + в цитатник

ИСТОЧНИК: https://madamkrasota.ru/

Рубрики:

мода/МОДА ВЕСНА-ЛЕТО 2026

Комментарии (0)

Koblenz

ДЖЕМПЕР ЦВЕТОЧНЫМ УЗОРОМ КРЮЧОК СПИЦЫ

Среда, 17 Июня 2026 г. 10:07 (ссылка) + в цитатник

ИСТОЧНИК: pinterest.com

Рубрики:

Хозяйственные полезности./Вязаные вещи
Хозяйственные полезности./Схемы вязания

Комментарии (0)

Koblenz

ЛЕТНИЙ ДЫРЧАТЫЙ КАРДИГАН КРЮЧКОМ СХЕМА

Среда, 17 Июня 2026 г. 10:03 (ссылка) + в цитатник

ИСТОЧНИК: pinterest.com

Рубрики:

Хозяйственные полезности./Вязаные вещи
Хозяйственные полезности./Схемы вязания

Комментарии (0)

Koblenz

ОРИГАМИ ЛОТОС

Среда, 17 Июня 2026 г. 09:59 (ссылка) + в цитатник

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5144129/post515685437/">РџСЏС‚СЊ РїСЂР°РІРёР» РѕС‚ Р·Р°СЃС‚РѕСЏ РєСЂРѕРІРё</a><br/>  
РџР°С†РёРµРЅС‚  СЃРїСЂРѕСЃРёР» СЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚РѕРіРѕ С…РёСЂСѓСЂРіР°, С‡С‚Рѕ РѕРЅ СЃР°Рј РґРµР»Р°РµС‚, С‡С‚РѕР±С‹ РєСЂРѕРІСЊ РЅРµ Р·Р°СЃС‚Р°РёРІР°Р»Р°СЃСЊ.
РћРЅ РјРѕР»С‡Р° РІР·СЏР» Р±Р»РѕРєРЅРѕС‚ Рё Р·Р°РїРёСЃР°Р» 5 РїСЂРѕСЃС‚С‹С… РїСЂР°РІРёР» - РЅРё РѕРґРЅРѕ РЅРµ С‚СЂРµР±СѓРµС‚ Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІ:

1. РћРЅ РїРµСЂРІС‹Рј РЅР°РїРёСЃР°Р»: "РљР°Р¶РґС‹Р№ С‡Р°СЃ - 30 СЃРµРєСѓРЅРґ СЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ РЅР° РЅРѕСЃРєР°С…".
РџР°С†РёРµРЅС‚ РїРµСЂРµСЃРїСЂРѕСЃРёР» РЅРµСѓР¶РµР»Рё С‚Р°Рє РїСЂРѕСЃС‚Рѕ? РћРЅ РєРёРІРЅСѓР»: "РС‚Рѕ РµРґРёРЅСЃС‚РІРµРЅРЅРѕРµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РјРµС…Р°РЅРёС‡РµСЃРєРё РІС‹Р¶РёРјР°РµС‚ РєСЂРѕРІСЊ РёР· РіР»СѓР±РѕРєРёС… РІРµРЅ РІРІРµСЂС… Р±РµР· С‚СЂРµРЅР°Р¶С‘СЂРѕРІ, Р±РµР· РѕРґРµР¶РґС‹, Р±РµР· СѓСЃРёР»РёР№".

РљРѕРіРґР° С‚С‹ РІСЃС‚Р°С‘С€СЊ РЅР° РЅРѕСЃРєРё, РёРєСЂРѕРЅРѕР¶РЅР°СЏ РјС‹С€С†Р° СЃР¶РёРјР°РµС‚ РІРµРЅРѕР·РЅС‹Рµ РєРѕР»Р»РµРєС‚РѕСЂС‹, РёРіСЂР°СЏ СЂРѕР»СЊ РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ СЃРµСЂРґС†Р°.

2. Р’С‚РѕСЂРѕР№ РїСѓРЅРєС‚: "РџРёС‚СЊ 3 РіР»РѕС‚РєР° РІРѕРґС‹ РєР°Р¶РґС‹Р№ С‡Р°СЃ, РґР°Р¶Рµ РµСЃР»Рё РЅРµ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ".
Рћ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5144129/post515685437/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Алевтина_Серова

Пять правил от застоя крови

Среда, 17 Июня 2026 г. 06:00 (ссылка) + в цитатник

Пациент спросил сосудистого хирурга, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:

1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Пациент переспросил неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий".

Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.

2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".

Читать далее

Серия сообщений "мед.литература, диагностика":
Часть 1 - Народные рецепты. Банк рецептов.
Часть 2 - Диагностика по ногтям.
...
Часть 41 - Забывчивость или деменция? Как распознать тревожные сигналы и сохранить ясность ума
Часть 42 - Почему кровь берут именно из безымянного пальца.
Часть 43 - Пять правил от застоя крови