Как снизить давление!

По большому счету, болезни - гипертония, на самом деле не существует в природе. Это просто Ваша эмоциональная реакция на окружающие Вас события (если, конечно, нет серьезных нарушений в работе внутренних органов, которые Вы сами же себе и сделали).

Для профилактики повышения давления, ежедневно, по утрам обрабатывайте точку на ухе (возьмите спичку или можно давить ногтем. Это точка гипертонии).
На рисунке её хорошо видно.

При факте скачка давления, в первую очередь не нервничайте, успокойтесь. Если не можете сами успокоиться, не пейте, а понюхайте пару минут настойку валерьянки.

И дальше ...

1. Большим пальцем надавить на точку слева под нижней челюстью, где ощущается пульсация сонной артерии, до счёта 10. Затем отпустить, сделать вдох и снова надавить. Три раза повторить, затем то же сделать справа.

2. После этого надавить три раза на зону продолговатого мозга, до счета 10, потом на основание затылочной кости, увеличивая давление. Повторить три раза.

3. Тремя пальцами давим на заднюю поверхность шеи по направлению книзу (одновременно двумя руками с двух сторон). Повторить три раза.

4. Тремя пальцами надавить на подложечную область (солнечное сплетение), до счёта 10. Повторить 10 раз.

5. Сильно сдавите с растяжением левый средний палец, потом правый. Чтобы было удобнее, можете взять его в "охапку" ладонью другой руки и сильно сдавливая вращайте ладонь вокруг пальца и растягивайте (не оторвите).

Найдите точки и потренируйтесь заранее, чтобы во время приступа, не бегать и не искать тетрадки с записями.

Чтобы облегчить свое состояние, перед тем, как Вы займетесь точечным массажем. Возьмите пару байковых тряпок, размером с портянку, намочите столовым уксусом и обмотайте стопы (ног!) на 5 -10 минут. Давление "упадет" примерно на 20 единиц.

Если Вы страдаете постоянным повышением давления, в первую очередь, пардон, кончайте "жрать" соль. Другого слова не подберу. Селедочка, соленые огурчики, помидорчики, колбаска, балычок, икорочка, окорок, грудинка, сало - все это в помойку. Все возбуждающие напитки (чай, кофе, колу и др.) - тоже.

Если Вы не хотите от этого отказаться, тогда, извините, Вы не больной, Вы мазохист. И Ваше состояние Вам нравится. Наслаждайтесь дальше. Только тогда не жалуйтесь.

Для стабилизации давления каждый день съедайте 2-3 плода хурмы.

И еще несколько хороших народных рецептов для быстрого снижения давления:

1. Одну чайную ложку крахмала залейте 200г. горячей воды и варите, пока смесь станет похожей на клей. Затем охладите, добавьте 5-6 капель 1ода и сразу выпейте. Давление быстро снизится.

2. В пол-стакана теплой воды добавьте пол-чайной ложки соды, размешайте и сразу выпейте. Затем лягте в постель и спокойно полежите.

3. Смешайте натертую на терке свеклу с таким же количеством меда и ешьте по 1 ст. ложке 4 - 5 раз в день.

4. Перед сном, если будете плохо себя чувствовать, выпейте маленькими глотками стакан теплого молока с 1 чайной ложкой аптечной настойки боярышника.

5. При высоком давлении ешьте клюкву. Она продается во всех продуктовых магазинах в замороженном виде.

Читать далее...

Самодельная белоснежная глина.

Изготовление белоснежной глины своими руками.

Если у Вас возникла творческая идея с использованием самотвердеющей глины, то предлагаю Вам изучить рецепт изготовления этой глины в домашних условиях.

Благодаря этому рецепту вы сможете создать вот такие новогодние украшения

всевозможные подвески , использовать для создания укаршений

.

и даже небольших предметов декора.

Рецепт этот хорош тем, что после застывания изделия- его можно прекрасно шлифовать !

Итак, изучаем рецепт и смотрим последовательность его выполнения :

изучаем рецепт глины:

Выкройка для куклы ростом 1 метр

Выкройка для куклы ростом 1 метр

Источник

Людмила Щербина  (слова автора)

Здравствуйте! Рада приветствовать Вас. Меня зовут Людмила и я человек сочетающий в себе несочетаемые вещи: психологию, математику и рукоделие. В моей голове всегда много разных идей и я спешу поделиться ими с Вами :-)
Если Вас что-то заинтересовало - пишите мне на эл.адрес: scherbina_ludmila@mail.ru

Читать далее...

ОБЪЕМНАЯ ПЕЧАТЬ - мк

ИСТОЧНИК

Я нашла рецепт-изготовления печати-пластичной, гибкой(вдруг открыточка перегнется),красивой по контуру растекания и обьемной по виду.А самое главное-печать можно сделать любых размеров,без тяжкого труда и в короткие сроки!При изготовлении-такой печати-практически нет запаха! И ещё-она выгодна по денежным затратам.Ведь материала-мало расходуется!

ТЕХНОЛОГИЯ

Уроки петриковской росписи с 1 по 8 -й...

Уроки петриковской росписи с 1 по 8-й от foksik...


МАТЕРИАЛ, НУ ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ...

Петриковская роспись - Урок первый

Сооружаем декоративный камин из пеноплекса

Предлагаю построить такой камин из другого материала — крепкий, лёгкий, аккуратный, который можно украсить как душе угодно.

Мне хватило одного листа пеноплэкса толщиной 5 см (утеплитель, который легко режется, лёгкий, обладает достаточной прочностью, экологически безвредный и трудногорючий), нужен клеевой пистолет, потолочный плинтус разной ширины или одного размера, можно без него, остатки обоев, у меня двух видов, любой острый удобный нож, естественно, линейка и карандаш, плотный картон. Затраты, считай, только на пенплэкс, остальное пособирала дома.

А ещё (забыла сразу) клей ПВА или другой какой для наклеивания обоев, мне удобно было ПВА клеить, краска на всякий случай, я ей уголки и торцы потолочных плинтусов подкрашивала.

 

МАСТЕР-КЛАСС:

 

 

Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - Гипсовые вазочки. МК
Часть 2 - Эффект пэчворк в декупаже
...
Часть 43 - Патинируем (состариваем) краской деревянную мебель
Часть 44 - Как сделать красивые коробочки разной формы для своих подарков
Часть 45 - Сооружаем декоративный камин из пеноплекса

Серия сообщений "Поделки":
Часть 1 - Брошь - валентинка из фетра. МК
Часть 2 - МК по вышитой подвеске
...
Часть 45 - Как сделать магнитик с овечкой
Часть 46 - Как сделать красивые коробочки разной формы для своих подарков
Часть 47 - Сооружаем декоративный камин из пеноплекса

Для чего нужны нам сказки? Художник-иллюстратор Zorina Baldescu.

Fairy Asleep And Baby Badgers

Evening Fairies

Для чего нужны нам сказки?

Для чего нужны нам сказки? Что в них ищет человек? Может быть, добро и ласку. Может быть, вчерашний снег. В сказке радость побеждает, Сказка учит нас любить. В сказке звери оживают, Начинают говорить.

В сказке все бывает честно: И начало, и конец. Смелый принц ведет принцессу Непременно под венец. Белоснежка и русалка, Старый карлик, добрый гном – Покидать нам сказку жалко, Как уютный милый дом.

Прочитайте сказки детям!
Научите их любить.
Может быть, на этом свете
Станет легче людям жить.

Николаева Полина

Fairy, Mice and Mole

Unicorns Lake

Читать далее...

Вышивка барджелло. Необыкновенные факельные узоры+схемы

 

Овечки Екатерины Зарубиной. Выкройка

Овечки Екатерины Зарубиной. Выкройка - ниже

Читать далее...

Новый старый МК

Давно уже собирался перенести из блога на сайт мастер-класс «Как сделать крысу». Ну и вот, наконец-то свершилось. Правда, я не стал копировать весь материал из блога, просто написал всё заново и переснял фотографии. Название решил тоже изменить «Как сделать мышку» звучит как-то приятнее.

Так что, если кому надо, то вот вам ссылка - «Как сделать мышку».

МК БАРАШКА символа 2015 года

ИСТОЧНИК

 

АВТОР МК : Лариса Куимова

 

ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА МК !!!

По многочисленным просьбам -сделала МК барашка. По этому же принципу можно сделать овечек, козочек, козлов))

Читать далее >>>

"Szalmafonas".Книга по плетению из соломки.

"Szalmafonas".Книга по плетению из соломки.

В этой книге Вы найдете фото описание плетения из соломки различных сувениров, которые могут порадовать Ваших близких и друзей, а также послужить украшением для интерьера.

1.

Читать далее...

МК.Плетение из соломы, листик с дырочкой

http://hobbyndom.ru/archives/mk-pletenie-iz-solomy-listik-s-dyrochkoj

В этом мастер классе, вы узнаете как плести из соломы, вот такой замечательный «Листик с дырочкой». Это плетение из соломы не сложное, но в результате из таких лепестков, можно собрать замечательные цветочки. На фото, представлена композиция с использованием этого плетения.

Читать подробнее ЗДЕСЬ

1.

МК. Простые плетения из соломы

http://hobbyndom.ru/archives/mk-prostye-pleteniya-iz-solomy

Начнем наши уроки, по плетению из соломки. И для начала освоим несколько самых простых плетений.

Читать подробнее ЗДЕСЬ

1.

Изумительные работы из соломки

Изумительные работы из соломки мастерицы Раисы Раманеня! Раиса училась в Белорусском государственном университете культуры и искусств, а сейчас преподает в Центре творчества детей и молодежи. В своем творчестве автор использует обычную ржаную, пшеничную и ячменную соломку. Браво мастеру!

Читать далее...

ЦВЕТЫ ИЗ СОЛОМКИ от Раисы Раманеня

ЦВЕТЫ ИЗ СОЛОМКИ от Раисы Раманеня. Продолжение публикации Изумительные работы из соломки

Читать далее...

Шьем игрушки. Рождественский олень с подружкой

Шьем игрушки. Рождественский олень с подружкой. Выкройки

Читать далее...

Крылья для куколки и хвост для русалки. Воплощаем сказку в жизнь!

Каждый мастер хочет сделать своей куколке суперлёгкие крылья или супервоздушный хвост русалки.
 Хочу поделиться с вами своими находками, как сделать красоту из самого простого и доступного… Так же Вы можете посмотреть крылья, которые я уже опубликовывала здесь

 

 

 

Читать далее

Чудесные башмачки

Эта прелесть взята на сайте"Волшебный узелок рукоделки"
www. http://likma.ru/121-bashmachok-dlya-deda-moroza-i-.html#comment
автор: Likma | АВТОРА ЦИТИРУЮ ПОЛНОСТЬЮ

Все картинки кликабельны

Как то опубликовав свой МК "Сапожки для Снегурочки" на Лиру, в комментах к нему я уловила небольшую подсказку от Заполарии: "Если рядом на елку еще красненькие повесить, будет очень символично."Прошло немало времени с тех пор, а вот идея не давала покоя. Вот и настал ее звездный час, этой идеи!!!! Только на сей раз решила сапожок наградить функцией , очень важной - упаковочной. Чтобы служил он верой и правдой любому подарку, да и потом когда подарочки приобретут свое истинное назначение, чтобы не был выброшен в мусорное ведро а стал достойным помощником для хранения всяких мелочей. Очень мне пригодилась идея с использованием пластиковой баночки, найденной ( как вы поняли идеи, а не баночки ) на просторах интернета. Вот я решила ее обыграть в своей интерпретации.

Итак, еще раз споем диферамбы носочкам и займемся делом!!!





Что нам потребуется?! Минимум материала: кусочек картона для подошвы будущего башмака, синтепон, баночка из-под.... вообщем, подходящая баночка , от размера которой зависит величина и высота обуви, и носок! На этот раз в ход идет не "пяточка", а мысок. ( Как складно получается ) Это часть носочка осталась у меня от куклы Маринки. Вообщем действуем по моему любимому лозунгу: "Все в дело, все в дело!!!"







Из картона вырезаем подошву.
















Из синтепона делаем шарик для мыска башмачка и обтягиваем баночку, это будет типа "голенище"





Наклеиваем будущие вспомогательные детали на картонную подошву.













Далее натягиваем носочек на заготовочку.







Лишнюю часть аккуратно подрезаем.





И приклеиваем по внутреннему краю баночки обрезной край носочка.







Вот что получилось в результате.













Для отделки используем полоску белого флиса.






Флис, выкроенный по поперечной нити, при натяжении сворачивается в трубочку, дает своеобразный эффект того, что обрезные края прячутся внутрь этого отрезка при наклеивании на башмачок.













Вырезаем для отделки рантика башмачка полоску красного флиса и наклеиваем, заодно прикрывая концы отрезка белого флиса.







Тесьмой отделываем внутреннюю часть башмачка.





Окончательная отделка башмачка шнуровочкой и пайетками.







Полюбуемся на нашу работу





По образу и подобию сотворим башмачок для Снегурочки.



Вот такой удивительный МК только что "накопала"Ботиночки классненькие!БЕРЁМ?...

Коробочки шкатулки своими руками из картона

Коробочки шкатулки своими руками из картона

Читать далее...