ÂÊÓÑÍÛÉ È ÍÈÇÊÎÊÀËÎÐÈÉÍÛÉ ÑÀËÀÒ ÈÇ ÖÂÅÒÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ È ßÈÖ |

Íà 5 ïîðöèé
Êàëîðèéíîñòü 1 ïîðöèè – 90 êêàë
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ – 30 ìèí
Êàïóñòà öâåòíàÿ – 500 ã
ßéöà âàðåíûå – 4 øò
Ñìåòàíà – 100 ã
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "íà ñêîðóþ ðóêó":
×àñòü 1 - ÌÈÍÈ - ÑÀËÀÒÈÊÈ (6 ÑÀÌÛÕ ÂÊÓÑÍÛÕ ÂÀÐÈÀÍÒÎÂ)!!!
×àñòü 2 - 10 ÊÀÍÀÏÅ-ÐÅÖÅÏÒΠÍÀ ØÏÀÆÊÀÕ
...
×àñòü 19 - ÇÀÂÒÐÀÊ ÇÀ 5 ÌÈÍ. ÕËÅÁÍÛÅ ÒÀÐÒÀËÅÒÊÈ
×àñòü 20 - ÑÀËÀÒ Ñ ËÀÂÀØÎÌ "ÇÎÄÈÀÊ"
×àñòü 21 - ÂÊÓÑÍÛÉ È ÍÈÇÊÎÊÀËÎÐÈÉÍÛÉ ÑÀËÀÒ ÈÇ ÖÂÅÒÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ È ßÈÖ
×àñòü 22 - ÂÈÍÅÃÐÅÒ ÎÑÎÁÛÌ ÑÏÎÑÎÁÎÌ
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