ÑÎÊÈ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß |
1. Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ñèë:
1 àïåëüñèí, 1/4 ãðåéïôðóòà, 1/4 ëèìîíà ñ êîæóðîé, ðåêîìåíäóåòñÿ ïîñëå ïðèåìà îáèëüíîé òÿæåëîé ïèùè èëè ïîñëå òÿæåëîãî íàïðÿæåííîãî ðàáî÷åãî òðóäîâîãî äíÿ.
2. Îò ïðîñòóäû:
1 áîëüøîé àïåëüñèí, 1/2 ëèìîíà ñ êîæóðîé, 1/4 ñòàêàíà ìèíåðàëüíîé âîäû, äëÿ óêðàøåíèÿ äîáàâèòü êóñî÷åê àïåëüñèíà.
3. Äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà:
1/2 ðîçîâîãî ãðåéïôðóòà, 2 ÿáëîêà, åñëè âû èñïûòûâàåòå ãîëîä, âûïèâàéòå ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè
4. Äëÿ î÷èùåíèÿ êðîâè:
3 ñëàäêèõ ÿáëîêà, 8 ÿãîä êëóáíèêè. Ñîê çàìå÷àòåëüíîãî öâåòà è ïðèÿòíûé íà âêóñ.
5. ×òîáû óëó÷øèòü öâåò ëèöà:
8 ÿãîä êëóáíèêè, 2 âåòî÷êè çåëåíîãî èëè ÷åðíîãî âèíîãðàäà.
6. Î÷åíü ïîëåçåí äëÿ çäîðîâüÿ:
1 õóðìà, 1 êðóæî÷åê ïîðåçàííîãî àíàíàñà, 1 ãðóøà.
7. Äëÿ ïîääåðæàíèÿ èììóííîé ñèñòåìû:
3 ìîðêîâêè, 1 ïó÷îê ñåëüäåðåÿ, 1 ÿáëîêî, 1/2 ñâåêëû ñ ëèñòüÿìè, ëèñòüÿ ïðîðîñøåé ïøåíèöû, íåáîëüøîé ïó÷îê ïåòðóøêè.
8. Äëÿ óêðåïëåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû:
1/2 ïîìèäîðà, 100 ãðàìì êàïóñòû, 2 ïó÷êà ñåëüäåðåÿ.
9. Äëÿ óëó÷øåíèÿ ñîñòîÿíèÿ êîæè:
6 øò. ìîðêîâè, 1/2 çåëåíîãî ïåðöà, îñîáåííî ðåêîìåíäóåòñÿ ïîäðîñòêàì.
10. Äëÿ îáîãàùåíèÿ êðîâè æåëåçîì:
5 øò. ìîðêîâè, 6 ëèñòüåâ øïèíàòà, 4 ëèñòà ñàëàòà, 1/4 ðåïû, 4 âåòî÷êè ïåòðóøêè.
11. Äëÿ âûâåäåíèÿ òîêñèíîâ:
Åñëè Âû óïîòðåáëÿåòå î÷åíü ìíîãî ìÿñà, Âàì ðåêîìåíäóåòñÿ ýòîò ñîê: 2-3 øò. ìîðêîâè, 1/2 îãóðöà, 1/2 ñâåêëû ñ ëèñòüÿìè.
12. Áëàãîïðèÿòíîå âîçäåéñòâèå íà æåëóäîê:
1/2 ïîìèäîðà, 100 ãðàìì êàïóñòû, 2 ïó÷êà ñåëüäåðåÿ.
13. Äëÿ óêðåïëåíèÿ êîñòåé:
5-6 øò. ìîðêîâè, 4 ëèñòî÷êà êàïóñòû, 4 âåòî÷êè ïåòðóøêè, 1/2 ÿáëîêà (ðåêîìåíäóåòñÿ äåòÿì).
14. Äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåé:
6 øò. ìîðêîâè, 1/2 ïàñòåðíàêà (îò ïîðöèè ìîðêîâè).
15. Äëÿ óëó÷øåíèÿ ñíà:
5 øò. ìîðêîâè, 2 ñòåáëÿ ñåëüäåðåÿ, ïó÷îê ïåòðóøêè.
16. Ïîëåçíî äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ:
6 øò. ìîðêîâè, 1/2 ñâåêëû ñ ëèñòüÿìè.
17. Íàïèòîê äëÿ ïðåêðàñíîãî ñàìî÷óâñòâèÿ:
Âûñîêî ýíåðãåòè÷åñêèé ñîê: 6 øò. ìîðêîâè, 1/2 ñâåêëû ñ ëèñòüÿìè, 3 ïó÷êà ïåòðóøêè.
18. Äëÿ ñíÿòèÿ óñòàëîñòè ãëàç:
6 øò. ìîðêîâè, 1/4 êà÷àíà êàïóñòû (ñíèìàåò ïîêðàñíåíèÿ ãëàç).
19. Ïðè äèñêîìôîðòå â æåëóäêå:
120 ãð. ôåíõåëÿ, 30 ãð. ñâåêëû ñ ëèñòüÿìè, 2 ÿáëîêà.
20. Ïîëåçíî äëÿ Âàøåãî çäîðîâüÿ:
1 êðóæî÷åê íàðåçàííîãî êàðòîôåëÿ, 5 øò. ìîðêîâêè, 1 ÿáëîêî, ïó÷îê ïåòðóøêè.
21. Ñîê äàåò ïîòðÿñàþùèå ðåçóëüòàòû:
5 øò. ìîðêîâè, 1 ÿáëîêî, ïó÷îê ïåòðóøêè.
22. Íàïèòîê äëÿ Âàøåãî âíåøíåãî âèäà:
Âûñîêî ýíåðãåòè÷åñêèé ñîê: 6 øò. ìîðêîâè, 1/2 ñâåêëû ñ ëèñòüÿìè, 3 ïó÷êà ïåòðóøêè.
23. ×òîáû î÷èñòèòü ëåãêèå îò òîêñèíîâ:
5 øò. ìîðêîâè, 4 âåòî÷êè ïåòðóøêè, 1/4 êàðòîôåëÿ îò ïîëíîé ïîðöèè ïðîäóêòîâ, 4 âåòî÷êè âîäÿíîãî êðåññ-ñàëàòà.
24. Äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóííîé ñèñòåìû:
6 øò. ìîðêîâè, 2 ñòåáëÿ ñåëüäåðåÿ, ïó÷îê ïåòðóøêè, äâå ãîëîâêè ÷åñíîêà, ðåêîìåíäóåòñÿ êàê ïðîòèâîâèðóñíîå ñðåäñòâî.
25. Äëÿ óêðåïëåíèÿ íîãòåé:
1 ìàëåíüêèé îãóðåö, 4 øò. ìîðêîâè, 3 ëèñòà êàïóñòû, 1/4 âñåé ïîðöèè çåëåíîãî ïåðöà.
26. Ïðèäàåò êîæå ãëàäêèé âèä:
5 øò. ìîðêîâè, 1 ÿáëîêî, èìáèðü.
27. Äëÿ óëó÷øåíèÿ ðàáîòû ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû:
4 øò. ìîðêîâè, 1 ÿáëîêî, 4-5 ëèñòî÷êîâ ñàëàòà, 60 ãð. áðþññåëüñêîé êàïóñòû.
28. Äëÿ ïîäíÿòèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî òîíóñà:
6 øò. ìîðêîâè, 5 âåòî÷åê ïåòðóøêè (îñîáåííî äëÿ ìàëü÷èêîâ).
29. Óñïîêàèâàþùèé íåðâíóþ ñèñòåìó:
2 êðóæî÷êà àíàíàñà, 2 ñòåáëÿ ñåëüäåðåÿ.
30. Îäèí èç ëó÷øèõ ñîêîâ äëÿ çäîðîâüÿ:
5 øò. ìîðêîâè, 1 ÿáëîêî, 1/4 îò âñåé ïîðöèè — ñâåêëû ñ ëèñòüÿìè.
31. Ïðîòèâîïðîñòóäíîå ñðåäñòâî:
5 øò. ìîðêîâè, 1 ÿáëîêî, èìáèðü.
32. Äëÿ î÷èùåíèÿ êîæè:
6 øò. ìîðêîâè, 3 øò. çåëåíûõ ïåðöà, íåìíîãî êàïóñòû, øïèíàò, ëèñòüÿ ðåïû.
33. Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ îðãàíèçìà:
2 êðóæî÷êà àíàíàñà, 3 ðåäèñêè è îäóâàí÷èê (îñîáåííî ïîëåçåí ïîñëå çèìíåãî ñåçîíà).

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñîêè Ôðóêòîíàïèòêè":
×àñòü 1 - ñîê èç 4 àïåëüñèí 9ëèòðîâ
×àñòü 2 - ÒÛÊÂÅÍÍÛÉ ÑÎÊ Î×ÅÍÜ ÂÊÓÑÍÛÉ
...
×àñòü 5 - ÑÎÊÎÒÅÐÀÏÈß ÍÀ ÂÑÅ ÑËÓ×ÀÈ ÆÈÇÍÈ
×àñòü 6 - ÁÛÑÒÐÛÉ ÊÂÀÑ ÈÇ ßÁËÎ×ÍÎÃÎ ÑÎÊÀ.
×àñòü 7 - ÑÎÊÈ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß
×àñòü 8 - ÄÎÌÀØÍßß ÔÀÍÒÀ - 2
×àñòü 9 - ßÁËÎ×ÍÛÉ ÑÎÊ ÍÀ ÇÈÌÓ
...
×àñòü 12 - 20 ÎÑÂÅÆÀÞÙÈÕ ËÈÌÎÍÀÄΠÄËß ÆÀÐÊÎÃÎ ËÅÒÀ
×àñòü 13 - ÒÛÊÂÅÍÍÛÉ ÑÎÊ Ñ ÀÏÅËÜÑÈÍÎÌ.
×àñòü 14 - ÄÎÌÀØÍÈÉ ÒÛÊÂÅÍÍÛÉ ÑÎÊ ÍÀ ÇÈÌÓ
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |