Ïåðñîíàëüíûé Ãîðîñêîï çäîðîâüÿ ïîìîæåò Âàì óáåðå÷ü ñâîå çäîðîâüå è ïîäñêàæåò î òîì, ÷òî ìîæåò ïðèíåñòè âðåä Âàøåìó çäîðîâüþ.
Èç Ãîðîñêîïà çäîðîâüÿ Âû óçíàåòå
Âàøè
ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ê îïðåäåëåííûì çàáîëåâàíèÿì
è
êàê èçáåæàòü ýòèõ áîëåçíåé.
Íóìåðîëîãèÿ çäîðîâüÿ ìîæåò ïîìî÷ü â ñàìûõ ðàçíûõ îáëàñòÿõ íàøåé æèçíè, äëÿ ïîääåðæàíèÿ íàøåãî çäîðîâüÿ.
Äëÿ ïîëó÷åíèÿ ýòîãî íîâîãî çíàíèÿ íåîáõîäèìî ñîâåðøèòü íóìåðîëîãè÷åñêîå ñëîæåíèå ÷èñëà äíÿ âàøåãî ðîæäåíèÿ.
Èç äàòû ðîæäåíèÿ, íàïðèìåð,
13.09.1989 ã.
íàì íåîáõîäèìî ñëîæèòü
1+3+9+1+9+8+9=40,
4+0=4.
Èòàê, ÷èñëî, êîòîðîå ìû áóäåì ðàñøèôðîâûâàòü –
«4».
Íèæå ìû ïðèâåä¸ì ðàñøèôðîâêè êàæäîãî ÷èñëà, ñîñòîÿùèå èç òðåõ ÷àñòåé, äëÿ áàçîâûõ öèôð
îò 1 äî 9.
Ïåðâàÿ ÷àñòü ðàññêàæåò
î
ïðåäðàñïîëîæåííîñòè ê îïðåäåëåííûì âèäàì çàáîëåâàíèé.
Âî âòîðîé ÷àñòè îáîçíà÷åíû ðàñòèòåëüíûå ïðîäóêòû
(òðàâû, ôðóêòû è îâîùè),
êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ
íàèáîëåå ïîëåçíûìè äëÿ ëþäåé
òîãî èëè èíîãî ÷èñëà.
Òðåòüÿ ÷àñòü ãîâîðèò î òîì,
â
êàêèå ãîäû æèçíè íóæíî îáðàòèòü áîëüøå âíèìàíèÿ íà ñâîå çäîðîâüå
è
â
êàêèå ìåñÿöû íåîáõîäèìî çàíÿòüñÿ ïðîôèëàêòèêîé,
÷òîáû èçáåæàòü áîëåçíåé, ñòðåññîâ
è
îáùåãî ïåðåóòîìëåíèÿ îðãàíèçìà.
1
Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê çàáîëåâàíèÿì ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, ñêëîííîñòü ê ãëàçíûì áîëåçíÿì è àñòèãìàòèçìó.
Îñîáîå âíèìàíèå ñëåäóåò îáðàòèòü íà àðèòìèþ, òàõèêàðäèþ, íàðóøåíèå öèðêóëÿöèè êðîâè.
 ïðåêëîííîì âîçðàñòå íåîáõîäèìî ñëåäèòü çà àðòåðèàëüíûì äàâëåíèåì.
Î÷åíü ïîëåçíû äëèòåëüíûå ïåøèå ïðîãóëêè.
Åäèíèöå ïîëåçíû:
îãóðå÷íèê àïòå÷íûé, ÿ÷ìåííûé õëåá è ÿ÷ìåííàÿ âîäà, ÷àáðåö, î÷àíêà, ùàâåëü; ëèìîíû, àïåëüñèíû, ôèíèêè, , èçþì; ðîìàøêà, øàëôåé, ãâîçäèêà, ìóñêàòíûé îðåõ, æåíüøåíåâûé êîðåíü, ëàâàíäà, ëèñò; ìåä.
Ãîäû æèçíè, â êîòîðûå íåîáõîäèìî ïðèñòàëüíî íàáëþäàòü
çà
ñâîèì çäîðîâüåì:
19, 28, 37 è 55 ëåò.
Ìåñÿöû óñèëåííîé ïðîôèëàêòèêè:
îêòÿáðü, äåêàáðü è ÿíâàðü.
2
Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê çàáîëåâàíèÿì æåëóäêà è ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû â öåëîì.
Ó æåíùèí âîçìîæíû ïðîáëåìû ñî ùèòîâèäíîé æåëåçîé.
Ïî âîçìîæíîñòè òùàòåëüíåé ñëåäèòå çà êà÷åñòâîì è ðåæèìîì ïèòàíèÿ.
Äâîéêå ïîëåçíû:
ïîäîðîæíèê, ëüíÿíîå ñåìÿ, ñåìåíà ðàïñà, öèêîðèé, ñàëàò, êàïóñòà, äûíÿ, ðåïà, îãóðöû, çåëåíûé ëóê, áàíàíû.
Ãîäû æèçíè, â êîòîðûå íåîáõîäèìî ïðèñòàëüíî íàáëþäàòü
çà
ñâîèì çäîðîâüåì:
20, 25, 29 ëåò, 43 ãîäà, 47 ëåò, 52 ãîäà è 65 ëåò.
Ìåñÿöû óñèëåííîé ïðîôèëàêòèêè:
ÿíâàðü, ôåâðàëü è èþëü.
3
Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê ïåðåíàïðÿæåíèþ íåðâíîé ñèñòåìû, ïîâûøåííîé óòîìëÿåìîñòè è äåïðåññèÿì, à òàêæå êîæíûì çàáîëåâàíèÿì.
Òðîéêå ïîëåçíû:
ìÿòà, øàôðàí, ìóñêàòíûé îðåõ, øàëôåé, ãâîçäèêà; ñïàðæà, ðåâåíü, áàðáàðèñ, îëèâêè, ìèíäàëü, èíæèð, îðåõè; ñâåêëà, ÿáëîêè, ïåðñèêè, ãðàíàòû, àíàíàñ, âèíîãðàä, ÷åðíèêà, êëóáíèêà, êðûæîâíèê, âèøíÿ.
Ãîäû æèçíè, â êîòîðûå íåîáõîäèìî ïðèñòàëüíî íàáëþäàòü
çà
ñâîèì çäîðîâüåì:
12 ëåò,21 ãîä, 39 ëåò, 48 ëåò, 57 ëåò.
Ìåñÿöû óñèëåííîé ïðîôèëàêòèêè:
äåêàáðü, ôåâðàëü, èþíü, ñåíòÿáðü.
4
Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê çàáîëåâàíèÿì, òðóäíî ïîääàþùèìñÿ äèàãíîñòèðîâàíèþ.
Ñëîæíûå è ðåäêèå çàáîëåâàíèÿ — äëÿ ×åòâåðêè «îáû÷íîå äåëî».
Åñëè ó âàñ âîçíèêíóò ñîìíåíèÿ â ïðàâèëüíîñòè ïîñòàâëåííîãî ó÷àñòêîâûì òåðàïåâòîì äèàãíîçà, ëó÷øå äîïîëíèòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ó ñïåöèàëèñòîâ.
Òàêæå ñêëîííîñòü ê àíåìèè êðîâè, ãîëîâíûì áîëÿì è çàáîëåâàíèÿì ïîçâîíî÷íèêà.
Äîïîëíèòåëüíûé ñîâåò — ïî âîçìîæíîñòè ñíèçèòü ïðèåì ëåêàðñòâ.
×åòâåðêå î÷åíü ïîëåçíû îâîùè
è
ôðóêòû,
èìåþùèå çåëåíóþ îêðàñêó, à òàêæå áàêëàæàíû, êîëüðàáè è ñåëüäåðåé.
Ïîñòàðàéòåñü ìåíüøå óïîòðåáëÿòü êðàñíîãî ìÿñà.
Ãîäû æèçíè, â êîòîðûå íåîáõîäèìî ïðèñòàëüíî íàáëþäàòü
çà
ñâîèì çäîðîâüåì:
13 ëåò, 22 ãîäà, 31 ãîä, 40, 49, 58 ëåò.
Ìåñÿöû óñèëåííîé ïðîôèëàêòèêè:
ÿíâàðü, ôåâðàëü, àâãóñò, ñåíòÿáðü.
5
Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê íåâðîçàì, ïîâûøåííîé âîçáóäèìîñòè, èñòîùåíèþ íåðâíîé ñèñòåìû, áåññîííèöå è ìèãðåíè.
Ñàìîå ëó÷øåå ëå÷åíèå — ñîí, îòäûõ è åùå ðàç ñîí.
Ïÿòåðêå ïîëåçíû:
âàëåðèàíîâûé êîðåíü, ïàñòåðíàê, ïåòðóøêà, ñåìåíà òìèíà; ìîðñêàÿ êàïóñòà, ãðèáû, îðåõè âñåõ âèäîâ; ìîðêîâü, êàïóñòà, êàðòîôåëü, áðþêâà; îâñÿíûé õëåá è îâñÿíàÿ êàøà, ðèñ.
Ãîäû æèçíè, â êîòîðûå íåîáõîäèìî ïðèñòàëüíî íàáëþäàòü
çà
ñâîèì çäîðîâüåì:
14 ëåò, 23 ãîäà, 41 ãîä, 50 ëåò.
Ìåñÿöû óñèëåííîé ïðîôèëàêòèêè:
èþíü, ñåíòÿáðü è äåêàáðü.
6
Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê çàáîëåâàíèÿì ãîðëà, íîñîãëîòêè.
Îáðàòèòå îñîáîå âíèìàíèå íà ëåãêèå è áðîíõè. Äëÿ æåíùèí — çàáîëåâàíèÿ ãðóäè.
Âîçìîæíû ïðîáëåìû ñ ãîðìîíàëüíûì ôîíîì.
Øåñòåðêå íóæíî êàê ìîæíî áîëüøå áûâàòü íà âîçäóõå.
Øåñòåðêå ïîëåçíû:
ìÿòà, ïàñòåðíàê, ñîöâåòèÿ íàðöèññà, ëèñòüÿ ôèàëêè è ðîçû; èíæèð, øïèíàò, ìèíäàëü, ãðåöêèå îðåõè; ÿáëîêè, ãðàíàòû, äûíÿ, àáðèêîñû, ïåðñèêè, à òàêæå âñå âèäû áîáîâûõ
(â òîì ÷èñëå ñîÿ).
Ãîäû æèçíè, â êîòîðûå íåîáõîäèìî ïðèñòàëüíî íàáëþäàòü
çà
ñâîèì çäîðîâüåì:
15 ëåò, 24, 42 ãîäà, 51 ãîä, 60 ëåò.
Ìåñÿöû óñèëåííîé ïðîôèëàêòèêè:
ìàé, îêòÿáðü, íîÿáðü.
7
Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê àëëåðãèÿì, çàáîëåâàíèÿì æåë÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé è ðàçäðàæåíèÿì êîæè, à òàêæå ê îñëàáëåíèþ èììóííîé ñèñòåìû.
Ñåìåðêå íåîáõîäèìî ðåãóëÿðíî çàíèìàòüñÿ ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè, äåëàòü ÷òî-òî âðîäå «ñòàðîé äîáðîé» çàðÿäêè.
Ñåìåðêå ïîëåçíû:
ëüíÿíîå ñåìÿ, ïóñòûðíèê, ìàòü-è-ìà÷åõà, êîðåíü æåíüøåíÿ, çåëåíûé ÷àé; öèêîðèé, ùàâåëü, êóðàãà, îâîùíûå ñîêè; êàïóñòà, ñàëàò, îãóðöû, ãðóøè, ÿáëîêè, âèíîãðàä, àðáóç.
Ãîäû æèçíè, â êîòîðûå íåîáõîäèìî ïðèñòàëüíî íàáëþäàòü
çà
ñâîèì çäîðîâüåì:
7, 16. 114 25 ëåò, 34, 43, 52 ãîäà, 61 ãîä.
Ìåñÿöû óñèëåííîé ïðîôèëàêòèêè:
ÿíâàðü, ìàðò, èþëü, àâãóñò, àïðåëü.
8
Ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê çàáîëåâàíèÿì ïå÷åíè è ñóñòàâîâ.
Èìååòñÿ ñêëîííîñòü ê ðåâìàòèçìó è ÷àñòûì ãîëîâíûì áîëÿì.
Âîñüìåðêå î÷åíü ïîéäåò íà ïîëüçó ðåæèìíîå ïèòàíèå è çàíÿòèÿ îçäîðîâèòåëüíûì áåãîì.
Äëÿ Âîñüìåðêè ïîëåçíû:
âàëåðèàíîâûé êîðåíü, «ìåäâåæüå óõî», êàëåíäóëà, ðîìàøêà, êóêóðóçíûå ðûëüöà; çåëåíûé ÷àé, ùàâåëü, îðåõè êåøüþ è êåäðîâûå, ñåìåíà ïîäñîëíóõà
(î÷èùåííûå),
ãðèáû; êàïóñòà, ôàñîëü, ðåïà, áàêëà