-Ìóçûêà


ÏÎËÅÇÍÛÅ ÊÎÒËÅÒÛ +ÄÈÅÒÀ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß

Ñðåäà, 05 Íîÿáðÿ 2014 ã. 13:06 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ shapo4ka90 Ïîëåçíûå êîòëåòû +äèåòà äëÿ ïîõóäåíèÿ

1

Im8l5Ris8-U (403x604, 132Kb)

Ýòè êîòëåòû âñåãäà ïîëó÷àþòñÿ î÷åíü íåæíûìè, ñî÷íûìè è ëåãêèìè. Ïëþñ âêóñ ëóêà ïîðåÿ âîîáùå íå ÷óâñòâóåòñÿ.
 
 À äëÿ òåõ êòî èùåò ïîäõîäÿùóþ äèåòó äëÿ ñåáÿ ðåêîìåíäóþ âîò ýòó ññûëêó http://xvatit.com/diets/. Òóò î÷åíü áîëüøàÿ ïîäáîðêà ýôôåêòèâíûõ äèåò íà ëþáîé âêóñ. Âñå ïîäðîáíîñòè ïî ññûëêå. ß ðåêîìåíäóþ ýòîò ñàéò.
 
À íàøè êîòëåòû â ðàçìåðå äâóõ ïîðöèé áóäóò ãîòîâû â òå÷åíèè äâàäöàòè ìèíóò.
 
Ïðîäóêòû íóæíî âçÿòü òàêèå:
 
-òðè ÿéöà.
-òðèñòà ãðàìì ôàðøà æåëàòåëüíî íå æèðíîãî.
-ìóêè íåìíîãî.
-ïîëòîðà êèëîãðàìì ëóêà-ïîðåÿ (òîëüêî áåëóþ ÷àñòü).
-ñîëü,ïåðåö ïî âêóñó.
-ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.
 
Êàê ãîòîâèòü:
 
Áåðåì êàñòðþëþ äëÿ âàðêè ëóêà. Ëóê ìîåì è ðåæåì íà ÷àñòè è âàðèì ïðèìåðíî äâàäöàòü ìèíóò äî ãîòîâíîñòè åãî.
 
Çàòåì ñëåäóåò ñëèòü âîäó è õîðîøî îòæàòü åãî îò âîäû. Áåðåì áëåíäåð è èçìåëü÷àåì ëóê.
 
Áåðåì ôàðø è õîðîøî âìåøèâàå â íåãî îäíî ÿéöî. È ïî âêóñó ïåð÷èì è ñîëèì.
 
Çàòåì ñìåøèâàåì ëóê ñ ôàðøåì . Ôîðìèðóåì êîòëåòêè îêóíàåì èõ â ìóêó è íà ñêîâîðîäêó äî çîëîòèñòîãî öâåòà.Òàêæå èõ ìîæíî çàïå÷ü ïðè òåìïåðàòóðå äâåñòè ãðàäóñîâ îêîëî òðèäöàòè ìèíóò.
 
Æåëàþ âñåì Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "áëþäà èç áîáîâûõ èç êðóï èç ïàñòû":
×àñòü 1 - ÌÀÍÍÈÊÈ ÊÐÓÏÅÍÍÈÊÈ
×àñòü 2 - Êîòëåòû èç êðóï – âêóñíî è íåîáû÷íî
...
×àñòü 17 - ÐÅÖÅÏÒÛ: ÏÀÑÒÀ — ÊÎÐÎËÅÂÀ ÈÒÀËÜßÍÑÊÎÉ ÊÓÕÍÈ
×àñòü 18 - ÃÎÐÎÕÎÂÛÅ ÎËÀÄÜÈ
×àñòü 19 - ÏÎËÅÇÍÛÅ ÊÎÒËÅÒÛ +ÄÈÅÒÀ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß
×àñòü 20 - ÊÀÊ ÑÂÀÐÈÒÜ ÃÎÐÎÕ ÇÀ ÏÎË ×ÀÑÀ, ÁÅÇ ÏÐÅÄÂÀÐÈÒÅËÜÍÎÃÎ ÇÀÌÀ×ÈÂÀÍÈß
×àñòü 21 - ÎÂÑßÍÛÅ ÊÎÒËÅÒÛ.
...
×àñòü 39 - ÊÀÊ ÑÂÀÐÈÒÜ ÂÊÓÑÍÓÞ ÔÀÑÎËÜ?
×àñòü 40 - ÂÀÐÈ ÊÀØÓ ÂÊÓÑÍÎ è ÏÐÀÂÈËÜÍÎ!
×àñòü 41 - ÊÀÊ ÏÐÈÃÎÒÎÂÈÒÜ ÏÅÐËÎÂÊÓ Ñ ÌßÑÎÌ ÂÊÓÑÍÎ?

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Äèåòû":
×àñòü 1 - ÏÎËÅÇÍÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ È ÄÈÅÒÛ
×àñòü 2 - ÍÅ ÃÎËÎÄÍÀß, ÍÎ ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÀß ÃÐÅÉÇÈÍà ÄÈÅÒÀ
...
×àñòü 22 - Äîìàøíÿÿ ëàïøà (äèåòà Äþêàí)
×àñòü 23 - ÍÎÂÀß ßÁËÎ×ÍÀß ÄÈÅÒÀ: ÁÛÑÒÐÎ, Î×ÅÍÜ ÁÛÑÒÐÎ, ÅÙÅ ÁÛÑÒÐÅÅ!
×àñòü 24 - ÏÎËÅÇÍÛÅ ÊÎÒËÅÒÛ +ÄÈÅÒÀ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß
×àñòü 25 - ÏÅÐËÎÂÀß ÄÈÅÒÀ ÄËß ÇÄÎÐÎÂÜß È ÊÐÀÑÎÒÛ
×àñòü 26 - ÄÈÅÒÀ ÏÎ ÃÐÓÏÏÅ ÊÐÎÂÈ
...
×àñòü 45 - 3 ËÓרÈÕ ÐÀÇÃÐÓÇÎ×ÍÛÕ ÄÍß. ÊÀÊ ÑÁÐÎÑÈÒÜ ËÈØÍÅÅ
×àñòü 46 - ÑÐÎ×ÍÀß ÄÈÅÒÀ.
×àñòü 47 - ÄÈÅÒÀ ÄÎÊÒÎÐÀ ËÈÄÈÈ ÈÎÍÎÂÎÉ


 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó