|
Öåëåáíûå íàïèòêè èç ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé
Êàê æàëü, ÷òî íà íàøèõ ñòîëàõ êðàéíå ðåäêî óâèäèøü íàïèòêè èç ïîèñòèíå öåëåáíûõ òðàâ: çâåçä÷àòêè, äóøèöû, îáëåïèõè, çâåðîáîÿ, öèêîðèÿ è äðóãèõ, íå ìåíåå ïîëåçíûõ è àðîìàòíûõ òðàâ. Îíè ïðîñòî íåîáõîäèìû äëÿ îáîãàùåíèÿ áëþä âèòàìèíàìè, ìèêðîýëåìåíòàìè è ñàìûì ðàçíîîáðàçíûìè áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûìè âåùåñòâàìè, à òàêæå äëÿ óëó÷øåíèÿ âêóñîâûõ êà÷åñòâ ïèùè. Òàêèå íàïèòêè ñïîñîáíû áëàãîòâîðíî ïîâëèÿòü íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà. Îíè íåçàìåíèìû è êàê ïðîôèëàêòè÷åñêèå ñðåäñòâà.
 íàøåé ñòðàíå èìååòñÿ ïðîñòî îãðîìíîå êîëè÷åñòâî äèêîðàñòóùèõ ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé! Ìíîãèå èç íèõ ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âêóñíûõ, îáëàäàþùèõ öåëåáíîé ñèëîé, íàïèòêîâ.
Ñâîåîáðàçíûé íà âêóñ öåëåáíûé íàïèòîê ìîæíî ïðèãîòîâèòü èç çâåçä÷àòêè ñðåäíåé. Îíà ÿâëÿåòñÿ øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííûì ñîðíÿêîì, èçâåñòíûì ïîä íàçâàíèåì "ìîêðèöà". Ïîëåçíà îíà òåì, ÷òî ñîäåðæèò ìíîãî êàðîòèíà è âèòàìèí Ñ. Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ íàïèòêà ñëåäóþùèé: 200 ã ñâåæåé òðàâû çâåçä÷àòêè è 100 ã õðåíà áåç êîðíåé èçìåëü÷èòü íà ìÿñîðóáêå, çàëèòü 2 ë êèïÿ÷åíîé âîäû, íàñòàèâàòü 3-4 ÷. Ïðîöåäèòü è äîáàâèòü 60 ã ñàõàðíîãî ïåñêà. Ïîäàâàòü îõëàæäåííûì.
Öåëåáíûé íàïèòîê èç êðàïèâû ñ ìîëîêîì. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áåðóò 4 ñòîëîâûå ëîæêè ñîêà êðàïèâû, 1 ñòàêàí ìîëîêà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìåäà, 1 ñòàêàí âîäû. Ìåä ðàñòâîðèòü â âîäå, äîáàâèòü ñîê êðàïèâû, ìîëîêà. Ïåðåìåøàòü, îõëàäèòü è ïèòü.
Öåëåáíûé íàïèòîê èç êàëåíäóëû. 50 ã ñóøåíûõ öâåòî÷íûõ êîðçèíîê êàëåíäóëû èëè íîãîòêîâ, äâà ñòàêàíà ñîêà êàëèíû, îäèí ñòàêàí ìåäà, òðè ëèòðà âîäû. Êàëåíäóëó îòâàðèòü â âîäå â òå÷åíèå ïîëó÷àñà è îñòàâèòü â ïîñóäå ñ çàêðûòîé êðûøêîé äëÿ íàñòàèâàíèÿ íà äâåíàäöàòü ÷àñîâ, ïðîöåäèòü ÷åðåç ìàðëþ èëè ñèòî, äîáàâèòü ìåä è ñîê êàëèíû. Ïåðåìåøàòü è ðàçëèòü â áóòûëêè, õðàíèòü â ïðîõëàäíîì òåìíîì ìåñòå.
×àé èç çâåðîáîÿ ïðîäûðÿâëåííîãî. Ñóøåíûå çâåðîáîé è ëèñò ñìîðîäèíû èçìåëü÷èòü è ïåðåìåøàòü â ðàâíûõ êîëè÷åñòâàõ. Èñïîëüçîâàòü êàê çàâàðêó.
Íàïèòîê, èç çâåðîáîÿ ñ ìàëèíîé. 1 ñòàêàí ñóøåíîãî èçìåëü÷åííîãî çâåðîáîÿ, 1 ñòàêàí ÿãîä ìàëèíû, 1 ñòàêàí ñàõàðíîãî ïåñêà. Îòâàðèòü çâåðîáîé â 2 ë âîäû, îõëàäèòü. Îòæàòü ñîê èç ÿãîä ìàëèíû, ìåçãó îòâàðèòü â 2 ñòàêàíàõ âîäû. Ñîê ìàëèíû, ïðîöåæåííûé îòâàð çâåðîáîÿ è ìåçãè ñîåäèíèòü, äîáàâèòü ñàõàðíûé ïåñîê, ïåðåìåøàòü, îõëàäèòü è íàñòîÿòü 10-12 ÷.
Íàïèòîê èç çâåðîáîÿ ñ ìåäîì. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî íàïèòêà âçÿòü ñòî ãðàìì ñóøåíîãî èçìåëü÷åííîãî çâåðîáîÿ è ñòî ãðàìì ñàõàðà. Çâåðîáîé îòâàðèòü â òå÷åíèå äåñÿòè ìèíóò â äâóõ ëèòðàõ âîäû. Îòâàð ïðîöåäèòü ÷åðåç ñèòî èëè ìàðëþ, äîáàâèòü ìåä. Îõëàäèòü è ðàçëèòü â áóòûëêè.
×àé, çàâàðåííûé äóøèöåé îáûêíîâåííîé. 50 ã ñóøåíîé òðàâû ïîëîæèòü â ëèòð êèïÿùåé âîäû è ñðàçó æå ñíÿòü êàñòðþëþ ñ ïëèòû. ×åðåç 2 ÷ ïðîöåäèòü, äîáàâèòü 150 ã ìåäà è õîðîøî ïåðåìåøàòü. Ïîñëå îõëàæäåíèÿ ïîëó÷èòñÿ ïðåêðàñíûé ñ ïðèÿòíûì ñèëüíûì àðîìàòîì íàïèòîê.
Öåëåáíûé íàïèòîê èç äóøèöû. 50 ã ñóøåíîé òðàâû äóøèöû îïóñòèòü â 3 ë êèïÿòêà, äàòü íàñòîÿòüñÿ. Îõëàäèòü 2-3 ÷, ïðîöåäèòü, äîáàâèòü 150 ã ìåäà, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü è ðàçëèòü ïî áóòûëêàì.
"Êîôå" èç êîðíåé îäóâàí÷èêà. Êîðíè îäóâàí÷èêà òùàòåëüíî âûìûòü è âûñóøèòü. Çàòåì ïðîæàðèòü â äóõîâêå äî ïîáóðåíèÿ, ðàçìîëîòü â êîôåìîëêå. Ìîæíî çàâàðèòü êàê êîôå.
Íàïèòîê "êîôå" èç êîðíåé öèêîðèÿ.
Ïðîìûòü êîðíè öèêîðèÿ è âûñóøèòü íà âîçäóõå, çàòåì ïîäæàðèòü äî êîðè÷íåâîãî öâåòà â äóõîâêå, ðàçìîëîòü â ñòóïå èëè íà êîôåéíîé ìåëüíèöå. Çàâàðèòü, âçÿâ îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ìîëîòûõ êîðíåé íà ñòàêàí âîäû.
Ñîê îáëåïèõè ñ ñàõàðîì. 3 ñòàêàíà ñîêà îáëåïèõè, 30 ã ñàõàðà, 1 ñòàêàí îõëàæäåííîé âîäû. Âñå êîìïîíåíòû ñìåøàòü, äàòü íàñòîÿòüñÿ 2-3 ÷.
Öåëåáíûé íàïèòîê èç åæåâèêè ñ ìåäîì.
Âçÿòü îäèí ñòàêàí ñîêà ïëîäîâ, îäíó ñòîëîâàÿ ëîæêà ìåäà, äâà ñòàêàíà âîäû. Âîäó íàãðåòü äî êèïåíèÿ, ðàçâåñòè â ãîðÿ÷åé âîäå ìåä, äîáàâèòü ñîê, îïÿòü äîâåñòè äî êèïåíèÿ (íî íå êèïÿòèòü) è îõëàäèòü.
Âèòàìèííûé íàñòîé èç øèïîâíèêà.
Âçÿòü äâå ñòîëîâûõ ëîæêè ñóõèõ ïëîäîâ øèïîâíèêà, äâà ñòàêàíà âîäû, äâàäöàòü ãðàìì ñàõàðíîãî ïåñêà. Ñóõèå ïëîäû ðàçìîëîòü â êîôåìîëêå, çàëèòü ãîðÿ÷åé âîäîé è íà ïÿòü ÷àñîâ ïîñòàâèòü â òåìíîå ìåñòî. Ïðîöåäèòü ÷åðåç äâà ñëîÿ ìàðëè, äîáàâèòü ñàõàðíûé ïåñîê, õîðîøî ðàçìåøàòü. Ïèòü ïåðåä ïðèåìîì ïèùè ïî ïîëñòàêàíà.
Íàïèòîê èç çâåðîáîÿ. Èç âûñóøåííûõ ñòåáëåé, ñîáðàííûõ â ïîðó öâåòåíèÿ, ïîëó÷àåòñÿ ëå÷åáíûé íàïèòîê, ïðèÿòíûé íà âêóñ, îáëàäàþùèé áîëüøîé öåëèòåëüíîé ñèëîé. Íîðìà çàâàðêè - äâå ÷àéíûå ëîæêè íà ñòàêàí êèïÿòêà.
Öåëåáíûé íàïèòîê ñ ÷àáðåöîì.
20 ã ÷àáðåöà, 25 ã çâåðîáîÿ, 50 ã ìåäà, 1 ë âîäû. Âûñóøåííûå ÷àáðåö è çâåðîáîé çàëèòü âîäîé, ïðîêèïÿòèòü äåñÿòü ìèíóò, äàòü ïîñòîÿòü äâà-òðè. Îòâàð ïðîöåäèòü, äîáàâèòü â íåãî ìåä, çàòåì îõëàäèòü.
×àé ñáîðíûé ñ ìåëèññîé. Îäíà ÷àñòü ñóøåíîãî çâåðîáîÿ, îäíà ÷àñòü ñóøåíûõ öâåòîâ ëèïû, îäíà ÷àñòü ñóøåíîé ìåëèññû. Âñå èçìåëü÷èòü, ïåðåìåøàòü è èñïîëüçîâàòü äëÿ çàâàðêè. Õðàíèòü â òåìíîì ñóõîì ìåñòå.
Öåëåáíûé íàïèòîê "äåâÿòü ñèë".
Âçÿòü òðèñòà ãðàìì ñâåæèõ èëè ïÿòüäåñÿò ãðàìì ñóõèõ êîðíåé äåâÿñèëà, 100-150 ã ñàõàðíîãî ïåñêà, ïîë ñòàêàíà ñîêà êëþêâû èëè ñìîðîäèíû, ëèòð âîäû. Ñâåæèå êîðíè äåâÿñèëà èçìåëü÷èòü è êèïÿòèòü â âîäå äâàäöàòü ìèí (ñóõèå 25 ìèí). Îòâàð ïðîöåäèòü, äîáàâèòü â íåãî ñàõàðíûé ïåñîê è ñîê ñìîðîäèíû, ðàçìåøàòü è îõëàäèòü
Êîìïîò èç êàëèíû ñ ÿáëîêàìè.
Âçÿòü äâåñòè ãðàìì ÿãîä êàëèíû, 400 ã ÿáëîê, 300 ã ñàõàðà, äâà ëèòðà âîäû. Ïðîìûòûå ÿãîäû êàëèíû è èçìåëü÷åííûå êóñî÷êàìè ÿáëîêè âàðèòü â ïðèãîòîâëåííîì ñàõàðíîì ñèðîïå âîñåìü ìèíóò. Ïîäàâàòü â îõëàæäåííîì âèäå.
×àé óñïîêîèòåëüíûé. 1 ÷àñòü êîðíåâèùà ñ êîðíÿìè âàëåðèàíû, 2 ÷àñòè ëèñòüåâ ìÿòû, 1 ÷àñòü õìåëÿ. Ñòîëîâóþ ëîæêó ïîðîøêà çàâàðèâàòü â 2 ñòàêàíàõ êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 30 ìèí è ïðîöåäèòü. Ïüþò ïî ïîëñòàêàíà 2 ðàçà â äåíü (óòðîì è âå÷åðîì).
|