Красивый узор спицами. Красивый узор спицами. + читать дальше ] Этот узор лучше смотрится, е...
Magic of knitting B004FGMNMS 2011 (Вязание спицами) - (0)Magic of knitting B004FGMNMS 2011 (Вязание спицами) ...
АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР ИЗ THE KNITTER. - (0)Ажурный пуловер из The Knitter. Ажурный пуловер из The Knitter. Модель не новая, но симпатич...
БИРЮЗОВЫЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ ИЗ CREATIVE KNITTING. - (0)Бирюзовый ажурный жакет из Creative Knitting. Бирюзовый ажурный жакет из Creative Knitting....
БЕЛАЯ КОФТОЧКА . - (0)белая кофточка http://success-psychology.ru/?id=1&refid=larisa

СВЯЗЬ МАТЕРИ И РЕБЕНКА. ПРОКЛЯТИЕ И БЛАГОСЛОВЕНИЕ... |
|
Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице. |
Метки: Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице. |
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения. |
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.
Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января,
защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.
Метки: Молитвы. |
Белый ажурный шарф... Вязание спицами. |

Описание носит рекомендательный характер, составлено по фото. Вносите свои правки в комментариях.
РАЗМЕРЫ:
НЕОБХОДИМО:
Метки: Белый ажурный шарф... Вязание спицами. |
Какие маринады для шашлыка приготовить. |
Метки: Маринады для шашлыка. |
Соус к шашлыку. |

Берем:
Помидор= 1 кг
Уксус (лучше яблочный, по вкусу)
Лук репчатый= 1 шт
Укроп =1пуч.
Петрушка=1 пуч.
Базилик=1/3 пуч.
Кинза =1/2 пуч(на любителя)
Чеснок=8 зуб.
Перец красный жгучий= 1 шт
Специи (любимые)
Масло растительное (для жарки)
Соль (по вкусу)
Сахар (по вкусу)
|
Салат из крабовых палочек с корейской морковью “Валерия” |
![]() |
Еще один простенький вариант салата с крабовыми палочками…
|
![]() |
Ингредиенты:
|
Метки: САЛАТ. |
Горбуша слабосоленая “Праздничная. |
![]() |
Любимый рецепт засолки горбуши (кеты). Приготовленная таким образом, она чем-то напоминает малосольную семгу и где-то даже вкуснее нее.
|
![]() |
Ингредиенты:
Для маринада:
Растительное масло для заливки |
| Сварить маринад. У рыбы снять кожицу, срезать филе с костей. Нарезать поперек ломтиками: | |
![]() |
|
| Сложить в лоток. Залить маринадом комнатной температуры. Поместить в холодильник на 3 часа: | |
![]() |
|
| Затем рассол слить, а рыбу залить полностью маслом: | |
![]() |
|
| Пробовать можно через 3-4 часа: | |
![]() |
|
Метки: Горбуша. |
Агроволокно. Что же это такое? |

Многие слышали об агроволокне или спанбонде. Но далеко не все знают, что это такое. Нередко можно услышать, как одни люди хвалят его и рассказывают о прибыли, получаемой с его помощью. В то же время другие говорят, что оно не оправдывает их надежды, а растения под ним замерзают. Но на самом деле все это только из-за недостатка информации. Агроволокно, на самом деле, прекрасный укрывной материал. Вот только нужно знать какое оно бывает и для чего используется та или иная марка.
Да-да, агроволокно бывает разных видов и марок. Что же попробуем разобраться в этом вопросе.
|
Пять вкусных ужинов, которые не вредят фигуре. |

Практически каждый из нас привык плотно и сытно ужинать. В ущерб здоровью и фигуре. Стиль жизни или напряженный рабочий график мешают нам правильно и осознанно рассчитывать время для ужина, а также планировать покупку правильных продуктов. Частенько ужин заканчивается картошечкой с жирным мясом или колбасой.
В этом году я пересмотрела свой рацион и пришла в ужас. Мало того, что все мои кулинарные шедевры, приготовленные старательно и заботливо на ужин, выставлялись напоказ в интернет, так еще и гномики лопали все с превеликим удовольствием. Результат - лишний вес у всей семьи. Его, мы конечно, устранили, с помощью диетического питания и тренажера. И теперь - только те ужины, которые не вредят фигуре.
Советую и вам задуматься о том, правильно ли вы питаетесь и ужинаете. А для этого предлагаю воспользоваться ценными советами и взять на заметку пять вкусных ужинов, которые не вредят фигуре.
В первую очередь, ужин должен быть легким. Но в то же время сытным. Нужно учитывать и тот факт, что он должен быть полезным.
Итак, пять вкусных ужинов, которые не вредят фигуре
Куриная грудка с овощным салатом
Это, пожалуй, один из самых полезных ужинов. Такая диетическая еды порадуют каждого, кто заботится о фигуре и самочувствии. Куриная грудка в дуэте с овощами — это чрезвычайно полезно и вкусно. Нужно только правильно ее приготовить. Откажитесь от жарки. Отварите грудку или приготовьте ее на пару.
Можно использовать приправы. Такие овощи, как помидор, огурец, болгарский перец и листья салата, прекрасно дополнят куриное филе. Если вы решили сделать овощной салат, то используйте ароматную заправку в виде лимонного сока и измельченной зелени укропа или петрушки. Овощи непременно пустят сок, поэтому растительного масла добавлять не понадобится. Видите, как полезно и вкусно?
Желаете узнать еще, какие блюда можно приготовить на ужин, чтобы не навредить своей фигуре? Тогда читайте далее.
|
10 НАПИТКОВ, СОХРАНЯЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ. |
Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.

|
Напиток для исцеления и похудениЯ. |

Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!
|
Загадочный йоговский чай. |
|
Пшенная каша с тыквой. |
►Берем::
тыква = 500 г
пшено = 1 стакан
молоко = 2 стакана
вода = 1 стакан
сахар = 1 ст.л
|
Спим сладко без лекарств ! Выберите ваше домашнее снотворное. |
1. Тёплое молоко.
Его принято пить на ночь во многих странах, так как оно обладает успокаивающими свойствами: в молоке содержатся полезная аминокислота триптофан и кальций. Успокаивает триптофан, а кальций помогает его усвоению.
2. Овсянка.
Она даёт ощущение тепла и сытости, в ней много клетчатки, и к тому же она содержит мелатонин – гормон сна. Если же добавить к свежеприготовленной каше тёплое молоко и мёд, то ваш сон будет ещё спокойнее.
3. Бананы.
В них много серотонина, который тоже способствует спокойному сну, но и калорий в бананах тоже достаточно – по крайней мере, для тех, кто постоянно борется с лишним весом. Однако беспокоиться не стоит, потому что всего половины банана хватит, чтобы не думать о бессоннице.
4. Настой ромашки с мёдом.
Отличное народное домашнее снотворное. Достаточно выпить стакан настоя перед сном, добавив всего 1 ч. ложку мёда, чтобы отступило беспокойство, а последствия дневных стрессов смягчились.
|
Как повысить иммунитет и работоспособность. |
|
|
Народная медицина-Лечение поджелудочной железы. |
|
Поделиться
|
/vk.com/images/icons/share_logo.png" target="_blank">http://vk.com/images/icons/share_logo.png); background-size: 16px 31px; width: 15px; height: 15px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> |
Наталия Яшина 149что значит 1 ст. семян конопли - стакан или 1 ст.л. И где ее найти. Рецепт на 40 дней . Интересно, кто-то использовал этот рецепт и насколько помогло. Буду благодарна за отклик
Татьяна Захарова (Медянцева) 19099Вообще то стакан конопли. Да действительно, рецепт старый. А овес чистый, непротравленный, можно найти? В городе сложно, действительно.
|
О ПОЛЬЗЕ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК. |
1. тыквенные семечки – прекрасный источник цинка
Даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала, что тыквенные семечки являются отличным средством для увеличения запасов цинка в организме. Цинк необходим для поддержания функций сотен ферментов, повышения эффективности работы иммунной системы (особенно во время сезона простуды и гриппа), а также помогает сохранить половую функцию. Чтобы получить максимальное количества цинка из тыквенных семечек, попробуйте есть их вместе с шелухой. Это объясняется тем, что основное количество цинка сосредоточено в эндосперме. Этот крошечный слой отделяет семечку от оболочки и убрать его аккуратно, если вы собираетесь есть только сами семечки, довольно трудно. Кроме того, шелуха содержит немного больше клетчатки, чем семена, так что дополнительное пережёвывание, должно быть, стоит того, ведь речь идёт о вашем здоровье.
2. получайте порцию антиоксидантов, не беспокоясь о добавлении большего количества овощей в свой рацион
Хотя многие сейчас говорят о необходимости есть больше овощей, тыквенные семечки могут стать альтернативным средством увеличения потребления полезных для здоровья антиоксидантов. Многие другие продукты таким удивительным разнообразием антиоксидантов похвастаться просто не могут.
3. поддерживают уровень витамина е в организме
Тыквенные семечки содержат большое количество витамина Е. Точнее, почти каждую из его форм, о какой только можно подумать: альфа-токоферол, гамма-токоферол, альфа-токотриенол и гамма-токотриенол. Зачем нам так много различных форм витамина Е?Ответ прост: некоторые из них легче усваиваются организмом, что повышает шансы на получение пользы от потребления этого витамина-антиоксиданта.
4. повышают всасывание фенолов
Фенолы, содержащиеся в тыквенных семечках, включают в себя кофейную, ванилиновую, сиреневую, кумаровую, феруловую и синаповую кислоты. Фенолы помогают защитить клетки вашего организма от повреждений.
5. повышают содержание ключевых минералов
Тыквенные семечки содержат большое количество фосфора, марганца, триптофана и магния. Фосфор важен для здорового формирования костей, хорошего пищеварения, синтеза белка, гормонального баланса и усвоения питательных веществ. Марганец необходим для правильной метаболической активности, в том числе метаболизма костной ткани, нормального функционирования щитовидной железы и усвоения кальция. Триптофан необходим для уравновешивания настроения и повышения психическойфункции. И, наконец, магний важен почти для всех процессов в организме: он участвует в передаче нервных импульсов, регулировании температуры тела, выработке энергии и детоксикации, и это далеко не всё!
6. защищают предстательную железу
Масло тыквенных семечек, как показали многочисленные клинические исследования, оказывает положительный эффект в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ). Жирные кислоты и растительные стерины в тыквенных семечках улучшают функции уретры и мочевого пузыря.

|
Продукты, прогоняющие усталость и повышающие работоспособность. |
Орехи: грецкие и миндаль
Чтобы повысить тонус и улучшить настроение, иногда стоит всего лишь стабилизировать в крови уровень сахара. На помощь придет миндаль. Утром съешьте горстку миндалинок. А на полдник перекусите горсткой грецких орешков. Результат придет сразу же! Вы почувствуете себя намного лучше.
Омега-3 жирные кислоты
Чудесным образом действуют на настроение, повышая работу именно тех областей мозга, которые отвечают за наше настроение.
Молочные продукты
Имеются ввиду продукты с низким содержанием жиров. Дело в том, что молочный сахар (лактоза) способен повышать энергию практически мгновенно! Для подзарядки энергией рекомендуется с утра кушать овсянку с йогуртом и медом. К тому же, вы улучшите иммунитет и предотвратите проблемы с пищеварением.
Черный шоколад (90 % содержания какао)
Если вы подвергаетесь частым стрессам и тревогам, всегда имейте под рукой темный шоколад. Употребляйте его у умеренных количествах, а не поедая целыми плитками! Выброс эндорфинов вызовет позитив и значительно улучшит настроение. А серотонин успокоит нейромедиаторы. Стоит сказать, что шоколад способен снижать давление.
Цитрусовые
Доказано, что запах цитрусовых стимулирует повышение энергии и активности. Долька лимона с чаем или половинка грейпфрута с творогом - это не только чудесное настроение, но и диетическое питание, способствующее снижению веса!

|
Печеные яблоки для здоровья. |
|
|