Овощи по-французски

Овощи по-французски

Ингредиенты:

• Картофель - 300 гр.
• Спаржа - 300 гр.
• Морковка - 200 гр.
• Цветная капуста - 250 гр.
• Брокколи - 200 гр.
• Мука - 90 гр.
• Теплое молоко -  125 мл.
• Сливочное масло - 100 гр.
• Мускатный орех - 1/4 ч. л.
• Асафетида - 1/4 ч.л.
• Соль по вкусу

Приготовление:

• Все овощи сварить на пару. Но они должны быть достаточно твердыми, не переваренными.
• Растопить масло на умеренном огне в кастрюле. Снять с огня. Добавить мускатный орех и асафетиду.
• Вмешать муку деревянной ложкой, чтобы получилась однородная паста.
• Тонкой струйкой влить молоко, постоянно помешивая.
• Поставить на огонь и довести соус до кипения. Убавить огонь, помешивая варить, пока соус не загустеет и не станет однородным.
• Посолить, при желании поперчить.
• Овощи нарезать, можно соломкой и положить в соус, перемешать.

Ландшафтный дизайн садового участка.

Ландшафтный дизайн участка – это искусство озеленения и благоустройства. Его главной задачей является создание гармоничного и красивого пейзажа, в котором сочетаются первозданность природы и последние достижения технического прогресса. Умелое соединение отдельных элементов – газонов, зданий, зеленых насаждений, малых архитектурных форм, водоемов, освещения в единую композицию – задача ландшафтного дизайна. С его помощью вы сможете сделать свой участок красивым, уютным и самое главное оригинальным. При организации пространства идеальным вариантом будет, когда ваш обустроенный сад не противоречит стилистике дома, а является продолжением его интерьера.

Далее...

МОИ ДРЕВОВИДНЫЕ ГОРТЕНЗИИ.

В своих сообщениях я рассказала о многих цветах своего сада. дошла очередь
и до гортензий. Первые кустики гортензий я приобрела 4-5 лет тому назад
и ждала , пока они приживутся , нарастут и зацветут в полную силу.
И в этом году мои метельчатые гортензии зацвели так, как я мечтала.

Но начать я решила с древовидной гортензии. вроде простая в уходе, но
я с ней намучилась. В первый год черенки прижились, но вымерзли
зимой. Я на следующий год снова посадила черенки , но пораньше,
чтобы к осени они подросли, и на зиму хорошенько укрыла. Весной от-
крыла и увидела мокрые сопревшие палки. но корень был жив! Два года
мучилась, пока кустик нарос и одревеснел. Потом перестала укрывать.
Только после сильного снегопада, который переломал все кусты в саду,
все кусты связываю на зиму в пучок.
Подкармливаю минеральными удобрениями, на все случаи КЕМИРА.
Сейчас некогда за ней ухаживать, и рядом растут клематисы тоже
без ухода, клематис подружился с кустом гортензии, посмотрите,
как красиво вышло:

1.

ДАЛЕЕ

КАША ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Национальное достояние Поднебесной

Наверное, среди нас не найдется человека, кто хоть раз в жизни не слышал бы о главной исторической достопримечательности Китая – Великой Китайской стене. Это грандиозное оборонительное сооружение является самым протяженным в мире, и не зря считается национальным достоянием Поднебесной. Даже известный китайский деятель Мао Цзе-Дун когда-то сказал: «Если ты не побывал на Великой стене, значит ты — не настоящий китаец» – эти слова высечены у одного из реконструированных входов на стену.

Зубная паста и ее полезное применение в домашних делах

Зубная паста и ее полезное применение в домашних делах

Свойства зубной пасты знаем все, так как используем ее каждый день во время своего утреннего и вечернего туалета.  Но оказывается, что зубную пасту можно использовать и при других обстоятельствах. Возможно кто - то из Вас уже знаком с ее другими свойствами, а кто еще не знает, то подошло время узнать о них. Думаю, что всегда могут пригодиться, да и зубная паста есть в каждом доме.

Читать далее...

Худеем за 2 недели до новогодних праздников

Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры.

Если до праздника осталось всего две недели - за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья.

Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально.
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!

Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10".

Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам.

Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.

Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.

Читать далее >>

 

Для здоровых волос.

*** 10 главных продуктов для здоровых волос Не секрет, что все женщины мечтают о длинных, блестящих и красивых волосах, а некоторые из них даже готовы пойти на любые жертвы ради густой и красивой шевелюры. К счастью, регулярные визиты в салоны красоты, дорогое лечение, естественные средства и различные уловки доступны многим современным женщинам. Но знаете ли вы, что красота ваших волос сильно зависит от вашего рациона? Может, звучит и странно, но то, что у вас на тарелке, отражается на ваших волосах. В конце концов, мы – то, что мы едим. Так что, если хотите длинные красивые волосы, пора обратить внимание на следующий десять продуктов! (Всего 10 фото) Читать далее

Для здоровья зубов.

*** 10 продуктов для здоровья зубов Зубная щетка, нить и жидкость для полоскания рта, конечно, очень важны для того, чтобы иметь здоровые белоснежные зубы без кариеса. Но употребление правильных продуктов питания может также предотвратить много болезней ротовой полости, среди которых воспаление десен, разрушение зубов и неприятный запах изо рта. Недостаточно заботиться только о внешней стороне вещей. Мы должны быть осторожными и тщательно выбирать то, что едим, чтобы остаться здоровыми и предотвратить ряд болезней. В этом выпуске вы найдете 10 полезных продуктов для здоровых зубов и сияющих улыбок. (Всего 10 фото) Читать далее

Торт «Африканская ромашка»

Десерт «Снежная горка» - воздушно... нежно... приятно...

Польза десертов из творога неоспорима. Преимущество этого рецепта в том, что десерт можно приготовить заранее, чтобы в самую важную ночь в году уделить больше внимания своим родным и близким.

Этот вкусный и полезный творожный десерт не нужно печь. Приготовьте его за день до праздника, а перед подачей полейте любимым вареньем или шоколадной глазурью.

Нежнейший изысканный десерт!

Удаление натоптышей и мозолей

Новогодний салат Овечка 2015

Посмотреть Новогодний рецепт...

Худеем к Новому году

Похудеть к Новому году – идея-фикс, которая знакома многим. И это вполне реально, если подойти к вопросу рационально и без лишнего фанатизма.

Перед вами четыре самые эффективные и простые диеты.

Но первым делом определитесь, сколько у вас в запасе есть времени?

 3 недели

Хотите похудеть на 4-5 килограмм и даже больше? Это достаточно просто, а также не потребует особых жертв. Переходите на здоровое питание! Главное – не поддавайтесь искушениям съесть продукты из запретного списка и соблюдайте все правила. Сидеть на такой диете совсем не так сложно!

• Уменьшите ваши привычные порции продуктов в два раза.
• Утром сразу после пробуждения выпивайте стакан теплой воды с чайной ложкой меда и лимонным соком – это улучшит работу поджелудочной железы и печени, а также ускорит обмен веществ.
• Питайтесь часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями.
• Выпивайте 1, 5 – 2 литра воды в день – это нужно, для того чтобы организм нормально очищался от шлаков. Запомните: еда – отдельно, вода (в том числе и чай с кофе – отдельно). Между приемом пиши и водой должно проходить минимум 45 минут.
• Никакой соли, уксуса и специй. Максимум, что можно себе позволить, – добавлять пару чайных ложек оливкового масла в салат.
• Под запретом сладости, выпечка, хлеб, полуфабрикаты, консервы, маринады, соленья, фаст-фуд, жареная пища, субпродукты (печень, почки и пр.), колбаса, жирные сорта мяса и рыбы, жирный сыр и творог.
• Все фрукты, а также сладкие и крахмалистые овощи (свекла, картофель) можно есть только до полудня, так как в них много фруктозы и сахарозы, крахмала, которые быстро приводят к набору лишнего веса.
• Ужинайте не позднее 20.00. Если вы ложитесь спать поздно, то перед сном можно выпить стакан кефира или обезжиренного молока с чайной ложкой меда. Пусть молоко будет чуть теплым – так вы быстрее уснете!
• Эффект от диеты будет сильнее, если дополнить ее активными занятиями в фитнес-зале. Но никакого фанатизма: идеальный режим – через день.

Читать далее >>

 

Тихая красота Павловского парка

 

Павловский парк — пейзажный парк в составе Государственного музея-заповедника «Павловск». Расположен в долине реки Славянки в городе Павловске под Санкт-Петербургом, памятник русского классицизма конца XVIII — начала XIX веков с коллекциями русского, западноевропейского и античного искусства. Площадь парка составляет около 600 га.

Слоеный салат «Объеденье» с грибами, курятиной и сыром

Открытые бутерброды с крабовым салатом

Tapas de cangrejos. Эту очень простую и вкусную закуску можно найти фактически в любом закусочном баре (tapas bar) в Испании. Когда в школе сына организуют общий ужин, как минимум, одна из испанских мам приносит такие бутерброды, и они расходятся на ура. Готовятся они супер-быстро и очень удобны, когда к вам неожиданно приходят гости. Симпатичная закуска при минимальных затратах усилий, времени и денег.

Читать далее...

Идеальный ужин в 10-ти вариантах



Сохраняем к себе, чтобы не потерять!

Как заставить Орхидею фаленопсис зацвести

 

 

 

Существует ряд действенных способов стимулирующих цветение:

1. "Устроить темную". Фаленопсис с сухим грунтом помещают на 5-6 дней в темное пространство, например, антресоли. Затем обратно выставить и недели через три фаленопсис выпустит стрелку.

2. "Подсушить". Не поливать орхидею до тех пор, пока нижние листочки не потеряют упругость.Здесь важно не переусердствовать и не засушить расптение полностью. Затем полив возобновляют (погружением в теплую воду минут на 15) и удобряют препаратом с большим содержанием фосфора.

Эти способы используют только для здоровых и крепких растений с хорошей корневой системой и крепкими листьями.