-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нафаня_75

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание кулинария путешествия по своей стране (и не только) шитьё

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2014
Записей: 302
Комментариев: 14
Написано: 317





салат с рисом

Четверг, 28 Июля 2016 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ С РИСОМ "СЫТАЯ ЗИМА"

САЛАТ С РИСОМ "СЫТАЯ ЗИМА"

3кг. спелых помидор
1кг. перца болгарского
1кг.репчатого лука
1кг. моркови
1стакан риса (250гр.гранённый)
100 гр. сахара
400гр. растит.масла
уксус 9%-по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/заготовки

вафельные трубочки с варёной сгущёнкой

Четверг, 28 Июля 2016 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Незабываемые с детства вафельные трубочки с вареной сгущенкой

В настоящее время можно купить в супермаркете разные вкусности – печенье, конфеты, пряники и даже домашнюю выпечку. Однако все-таки незабываемыми еще с детства остаются домашнего приготовления вафельные трубочки с вареной сгущенкой. И поэтому стоит потратить всего  час времени на готовку этого восхитительное лакомство из детства.

Вкус вафель зависит от начинки. В данном рецепты мы используем в качестве начинки – вареную сгущенку.


вафельные трубочки  

Берем следующие ингредиенты:
яйца -  5 штук
маргарин - 200 грамм
сахар - 300 грамм
мука - 300 грамм

Для крема:
вареная сгущенки - 1 банка
сливочного масла - 100 грамм

Далее
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

солнышко с творогом

Четверг, 28 Июля 2016 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнышко с творогом.

Приготовить дрожжевое тесто.
Мука 400 г
Сахар 10 г
Масло сливочное 10 г
Соль 4 г
Вода 140 г
Яйца 40 г (1 шт)
Дрожжи 10 г

В воде развести дрожжи, добавить половину муки. Оставить на 2 часа, чтобы поднялось.
Добавить оставшиеся ингредиенты, муку в последнюю очередь, оставить еще на два часа.
Готовое тесто разделить на кусочки. Каждый кусочек раскатать в пласт, намазать творожной массой и свернуть рулетом. Из рулета сформовать кольцо, скрепив два конца и сделать разрезы. Дать изделию выстояться, смазать яйцом и выпекать при темп.200 гр, до золотистого цвета.
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

к новому году

Четверг, 28 Июля 2016 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком позитивных мартышек

Автор МК: Аня "Анюткины уютки"

DSCN0223 (672x700, 99Kb)

DSCN0223 (620x700, 85Kb)

DSCN0223 (589x700, 95Kb)

Далее слова и фото автора
Рубрики:  Хотелки:)

Печеньки-быстрики

Четверг, 28 Июля 2016 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОЕ ПРОСТОЕ ПЕЧЕНЬЕ! БЫСТРО И ВКУСНО! )

Нежное и вкусное песочное печенье. Этот рецепт из серии "быстро и просто". Приготовить это печенье быстрее, чем сходить в магазин! И ингредиентов всего три. Угощайтесь!





Ингредиенты:

Мука пшеничная — 250 г
Масло сливочное — 170 г
Сахар — 100 г
Размягченное масло перемешиваем с сахаром. Добавляем муку. Замешиваем мягкое тесто.

Раскатываем тесто "колбаской" и обваливаем в сахаре. Нарезаем небольшими кружочками. Как я это делаю, хорошо видно на видео (всего минутка).
Выкладываем на пергамент и отправляем в разогретую до 180˚C духовку на 20 минут. Смотрите по своей духовке. Возможно и 15 минут будет достаточно.
Готово! Приятного чаепития!

http://kulinariya-tm.ru/blog/43233694241/Samoe-pro...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

почему мы толстеем?

Четверг, 28 Июля 2016 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему женщины толстеют

Могут ли неудовлетворенные потребности стать причиной появления лишнего веса? Очень часто лишний вес сигнализирует нам не о серьезных проблемах со здоровьем, а о проблемах в отношениях или о слишком большом количестве запретов в жизни. Они становятся причиной ночных набегов на холодильник и употребления в пищу сладкого, жирного и копченого в промышленных масштабах. Еда становится "заменителем" любви.
http://photos1.fotosearch.com/bthumb/CSP/CSP429/k4299801.jpgИменно поэтому, несмотря на все затраченные усилия, лишь очень немногим людям действительно удается похудеть, а потом снова не набрать с трудом «скинутые» килограммы, если психологические проблемы остаются нерешенными.

Причина № 1. Блокированная потребность в любви

Если в отношениях с любимым не все ладится, и вы больше молчите и рыдаете в подушку от недосказанности, ожидая что партнер прочитает ваши мысли и желания, то причина ночных «набегов» на холодильник ясна. Гораздо безопаснее подкрасться к холодильнику, особенно ночью, когда никто не видит, чем набраться смелости и рискнуть изменить что-то в отношениях. Сделать это нам мешают страхи быть отвергнутой, использованной, старые обиды, привычки и устоявшиеся взгляды на жизнь.

Читать далее...
Рубрики:  Моё здоровье/Диеты

12 кг.минус

Четверг, 28 Июля 2016 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ДЖУЛИЯ-ИЮЛИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА👍 (потеря в весе до 10 кг)

ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА👍
(потеря в весе до 10 кг)

⚡ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
⚡ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
⚡ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
⚡ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
⚡ 5-ый день: фрукты и овощи.
⚡ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
⚡ 7-ой день: фрукты и овощи.
⚡ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
⚡ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
⚡10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
⚡ 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
⚡12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
⚡ 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
⚡ 14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

1.
ZpQRn2vM3Iw (550x462, 168Kb)



Серия сообщений "Диеты":

Часть 1 - ПРИТЧА о ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ (ха-ха!)
Часть 2 - Почему мы толстеем?
...
Часть 31 - Супы для похудения
Часть 32 - Еда, которая ускоряет, улучшает, увеличивает метаболизм
Часть 33 - ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА👍 (потеря в весе до 10 кг)
Часть 34 - Пищевая и энергетическая ценность круп и каш
Часть 35 - Диеты от Ларисы Долиной - 3 варианта
...
Часть 41 - Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигурки
Часть 42 - РИСОВЫЕ диеты и МОЯ ЛЮБИМАЯ ДИЕТА - РИСОВАЯ " 5 банок"
Часть 43 - Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть! Причина — в них!


Рубрики:  Моё здоровье/Диеты

армянский маринад

Четверг, 28 Июля 2016 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения АнАлДи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлык. Армянский маринад.


Нет, я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина. Хороший дядька, кстати. В общем, такой способ маринования интересен по нескольким параметрам: маринуется довольно быстро (40 минут), мясо в маринаде без холодильника суток трое нормально себя чувствует (ну, при таком пекле, как прошлым летом, я, все-таки, не стал бы рисковать, конечно, но при 25-28 градусах - нормально, главное на солнцепек не ставить), и очень быстро прожаривается - раза в полтора-два быстрее, чем обычно. Никаких уксусов, майонезов, вин не потребуется. Только нормальное, нерафинированное подсолнечное масло. Лучше - домашнее, разумеется.
Дальше - специи. Ну, с одной стороны по вкусу, но кое-что есть важное: перец (из жгучих) только черный, для аромату - душистый. (Ухх... как же я старался в этот раз не сделать шибко острым - люди-то непривычные к моей готовке дегустировали...) Крайне желателен кориандр. Это все нужно сделать довольно грубого помола - без кусочков, но и не в порошок. На дно эмалированной посудины льем миллилитров 150-200 масла, закидываем специи. Это еще не все. Если хотите, можно оставить на таком уровне, но можно и пряным мясо сделать. Ну, ежели смешивать лень, можно хорошей хмели-сунели насыпать, но вообще - травки по вкусу. Сухая кинза (только немного) и тархун приветствуются. Соль - рассчитывайте на количество мяса. Хорошенько промешиваем-с. И оставляем напитываться. Дальше нам нужен лук. Много. Полкило на полтора килограмма мяса, как минимум. Еще одна тонкость, но уже от другого человека с кавказа... Грузина на этот раз: лук чистим, но носики и хвостики не отрезаем. Луковички, разумеется, лучше небольшие брать. И режем их вдоль, четвертинками (если крупноваты, можно на 6 частей). Одну, самую мелкую, или половинку очень мелко крошим и хорошенько жмакаем с небольшим количеством соли. Все кидаем в маринад, хорошенько вымешиваем. Только теперь дело доходит до мяса. Скажу честно: в таком маринаде даже сухая говядина получится весьма неплохо, но лучше всего взять свиной ошеек. Мясо режем крупно, сочнее получится. Ну, ежели баранину возьмете, можно и помельче. Закидываем в маринад, хорошенько, переминая, рукой вымешиваем... Луковички, которые на поверхности оказались, поворачиваем срезами к мясу и придавливаем. Если планируется жарить не в ближайшее время, советую поверх еще приперчить и залить маслом так, чтоб мясо было покрыто полностью.
Ну а дальше - костерок... Мяско... Нанизываем-с по классике: мясо-лук-мясо. По краям - мясо. А вот теперь объясню, почему лук резался именно так. На шампур его нужно нанизывать, протыкая от внутреннего слоя наружу каждую четвертинку. Тогда Вы зацените, что такое настоящий зашашлыченный лук! Носик и хвостик обгорят и останется вкуснющая запеченная с мясом луковица. Теперь поясню, почему такой шашлык жарится быстрее: масло, вытапливаясь и выгорая, прогревает его изнутри, но при этом не дает пересушится. Единственное что - капая, жир чаще поджигает угли, посему следить нужно и тушить, если что. Ну и переворачивать их почаще желательно. Рекомендуется как закуска к хорошему коньяку, водкасу и красным винам.
Приятственного аппетита всем!

как правильно развести уксусную кислоту

Четверг, 28 Июля 2016 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения galu1961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как Получить Нужный Процент Уксуса.

Часто у домохозяек бывают ситуации, когда имеется уксусная кислота 70%, а по рецепту нужен уксус 9 или 6 процентов. На самом деле все очень просто, не нужно бежать в магазин, вывести необходимый процент можно самостоятельно без особых усилий.

Для этого достаточно развести 70-ти процентный уксус с водой в следующих пропорциях:

Для получения 3% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 22.5 ложки воды.
Для получения 4% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 17 ложек воды.
Для получения 5% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 13 ложек воды.
Для получения 6% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 11 ложек воды.
Для получения 7% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 9 ложек воды.
Для получения 8% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 8 ложек воды.
Для получения 9% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 7 ложек воды.
Для получения 10% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 6 ложек воды.
Для получения 30% раствора - 1 ложка кислоты (70%) на 1.5 ложки воды.

Если Вы желаете получить нужный раствор из 30-ти процентного уксуса, воспользуйтесь следующей таблицей:

Для получения 3% раствора - 1 ложка кислоты (30%) на 10 ложек воды.
Для получения 4% раствора - 1 ложка кислоты (30%) на 7 ложек воды.
Для получения 5% раствора - 1 ложка кислоты (30%) на 6 ложек воды.
Для получения 6% раствора - 1 ложка кислоты (30%) на 5 ложек воды.
Для получения 7% раствора - 1 ложка кислоты (30%) на 4 ложки воды.
Для получения 8% раствора - 1 ложка кислоты (30%) на 3.5 ложки воды.
Для получения 9% раствора - 1 ложка кислоты (30%) на 2 ложки воды.
Для получения 10% раствора - 1 ложка кислоты (30%) на 2.5 ложки воды.

Кроме того, есть еще один способ, не требующий разведения с водой.
Если Вам наоборот нужен уксус высокой концентрации (70%), а имеется кислота 6%.
Тогда Вам необходимо воспользоваться следующей формулой:

X : Y * V1 = V2

Где:
X - Концентрация уксусной кислоты, которая требуется по рецепту (в процентах) .
Y - Концентрация имеющейся уксусной кислоты (в процентах) .
V1 - Количество концентрированной кислоты, необходимое для рецепта (мл) .
V2 - Конечное количество уксуса, которое Вам необходимо (мл) .

К примеру, по рецепту нужно 7 мл 70% уксусной кислоты. У Вас есть уксус 6%.
Из формулы получаем:

70:6*7=81.66

Таким образом, вместо 10-ти мл 70-ти процентного уксуса Вам нужно будет добавить 81.66 мл уксуса 6%-го.

А вот Вам другие формулы
Есть формула V=kVв, k= ( k1- k2)/ k2, V-объём первоначального уксуса, Vв-объём добавляемый воды, k1-имеющиися уксус (, k2-желаемый (,вот и находим; пример: из 70 получить 40, (70-40)/40=0.75 или 3/4, тогда V=3/4VВ или 4V=3 VВ четыре части эссенции и три части воды. Пример: из 70 – 9 , (70-9)9=6.777… , примерно 7, значит одна часть эссенции и семь частей воды. Пример: из 70 – 3 , (70-3)/3=22.33… ,примерно 22, значит одна часть эссенции и 22 части воды. Пример: из 9 – 3 , (9-3)/3=2, значит одна часть уксуса (9 и две части воды. И т. д. из любого-любой по уменьшению. Удачи


Требуемая концентрация. Исходная концентрация.
....30%....70%
3% -..10 частей воды / ...22,5 частей воды
4% -..7 частей воды / ...17 частей воды
5% -..6частей воды / ...13 частей воды
6% -..5частей воды / ...11 частей воды
7% -..4 части воды / ...9 частей воды
8% -..3,5 части воды /....8 частей воды
9% -..3 части воды / ...7 частей воды
10% -..2,5 части воды / ...6 частей воды
30% - ./ ...1,5 частей воды

В вертикальных столбцах указано, сколько частей воды добавить к 1 части уксуса исходной концентрации, чтобы получить желаемую. Например, вам нужно 5%-ный раствор, тогда к 1 ст. л. 70%-го уксуса добавить 13 ст. л. воды. Если у вас уксус 30%-ный, то воды потребуется 6 ст. л.
И ещё, опытным путём выяснено, что в гранёном стакане (специально берегу один дня кулинарских нужд) - 14 ст. л. воды, значит, чтобы получить 9% уксус, надо добавить 2 ст/л 70%..(Интернет)

Рубрики:  Кулинария/заготовки

кексики со сгущёнкой

Четверг, 28 Июля 2016 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ledidans [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТЫЕ КЕКСЫ СО СГУЩЕНКОЙ 🍮

ПРОСТЫЕ КЕКСЫ СО СГУЩЕНКОЙ 🍮

3899041_33052716011116041129 (700x466, 112Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● яйцо куриное — 2 шт
● сахар — 1 стак.
● сметана — 140 мл
● масло сливочное — 100 г
● сода гашеная уксусом — 0,5 ч. л.
● мука — 300 г
● молоко сгущенное — 12 ч. л.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

пирожки с яблоками

Четверг, 28 Июля 2016 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Идеальные пирожки с яблоками


***3416556_5 (700x423, 102Kb)***

Всегда хотела приготовить

идеальные пирожки с яблоками.

Вот он — самый подходящий рецепт!

Чтобы приготовить идеальный десерт,

вам понадобится минимальный набор продуктов.

Тесто, которое указано в рецепте,

идеально сочетается с яблоками.

Не сомневайтесь, это лакомство стоит приготовить.

Ингредиенты

Сливочное масло 200 г

Сахар 150 г

Сметана 110 г

Яйцо 3 шт.

Яичный желток 1 шт.

Ванилин 2 г

Мука 500 г

Разрыхлитель 10 г

Яблоко 5 шт.

Приготовление

Смешайте ванилин с 130 г сахара-песка и яйцами.

Добавьте сметану, разрыхлитель и просеянную муку.

Влейте растопленное масло.

Замесите тесто,

заверните его в целлофановую пленку и

положите ненадолго в холодильник.

В это время очистите яблоки от кожуры.

Разрежьте пополам, удалите сердцевину.

Скатайте из теста колбаску и

разрежьте на небольшие кусочки.

Каждый из них раскатайте в лепешку.

Внутрь положите по кусочку яблока,

посыпанного сахаром.

Соедините края теста сверху.

Выложите булочки на пергамент.

Сверху смажьте взбитым желтком.

Выпекайте в духовке 20 минут

при температуре 190 градусов.

Сложно найти сдобу аппетитнее этих вкусных пирожков.

Их приготовление не отнимает много времени и сил,

а вкус получается отменным.

Это лакомство еще называют молодильным.

Всё потому, что после его поедания

на лице появляется довольная улыбка.

А она, как известно, продлевает молодость!

http://cookwithlove.club/vsegda-hotela-prigotovit-...-samyiy-podhodyashhiy-retsept/

 


http://cookwithlove.club/vsegda-hotela-prigotovit-...-samyiy-podhodyashhiy-retsept/

Рубрики:  Кулинария/Выпечка

упражнения для стройных ножек

Четверг, 28 Июля 2016 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер упражнения для ног!

Супер упражнения для ног!

Быстро уходят объемы.

1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
Показать полностью..

2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается прямой. Руки поставить на бедра. Задержаться в нижней точке на секунду.
С выдохом подниматься вверх, не выпрямляя колени до конца. (Укрепляет и бедра и ягодицы). 10 раз

3. Лечь на правый бок, положив голову на согнутую правую руку. Левая рука находится перед туловищем.
Согнуть левую ногу и поставить стопу за правое колено. Сделать выдох и приподнимать прямую правую ногу, натянув носок на себя. В самой верхней точке задержаться на одну секунду. Сделать вдох и вернуться на исходную позицию. Сделать 10 подъемов правой ногой, затем повторите все с левой. (Очень хорошое упражнение на внутр. поверхность бедра). 10 раз

4. Встать с опорой на колени и ладони, при этом колени находятся точно под бедрами, локти под плечами, пальцы направлены вперед. Спину держи прямой, голову не опускай. Отведи правую ногу нахад и согни ее в колене под углом 90 градусов. На выдохе подними согнутую ногу вверх (как бы к голове) и задержись. Сделай вдох и медленно вернись в исх. положение. Сделай 10 раз с правой ногой и переходи на левую. (Задняя поверхность бедра и ягодицы).

5. Встать прямо, придерживаясь правой рукой за опору, сделай левой ногой 15 махов в сторону. При этом держи стопу расслабленной, носок тяни на себя, ногу поднимай так высоко, как можешь. Затем выполни упражнение, но придерживайся за опору левой рукой, махи выполняй правой ногой (внешняя поверхность бедра и ягодицы).

6. Хождение на ягодицах. 100 раз
7IHhRpiihzo (604x604, 195Kb)
Рубрики:  Моё здоровье/фитнес

крем "Рафаэлло"

Четверг, 28 Июля 2016 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения katyblog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тот самый крем из «Рафаэлло»

Рубрики:  Кулинария/Торты,Крема

Чистим клавиатуру

Четверг, 28 Июля 2016 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим клавиатуру. Новенький совет

ИСТОЧНИК - Рассылка 15 Полезные советы- PolSov
С помощью зубной щетки, смоченной в спиртовом растворе можно хорошо очистить клавиатуру.
6070_0_s (604x406, 96Kb)



Серия сообщений "Клавиатура, комп,":

Часть 1 - КЛАВИАТУРА И ВСЕ О НЕЙ.
Часть 2 - Как набрать специальные символы на клавиатуре.
...
Часть 7 - Как правильно подключить телевизор к компьютеру
Часть 8 - Как у нас за те же деньги WiFi стал в квартире в 3 раза быстрее!
Часть 9 - Чистим клавиатуру. Новенький совет


Рубрики:  компьютер и всё о нём

пирожки-цветочки

Четверг, 28 Июля 2016 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки картофельные "Цветы"

http://povarenok.ru/recipes/show/129486/      Автор:   

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/ВСЁ ИЗ КАРТОФЕЛЯ

как переносить жару

Четверг, 28 Июля 2016 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения rinarozen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Израильтянам и всем, кому жарко.Как без проблем переносить жару

4638534_90714804 (660x371, 26Kb)

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю. 

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется. 

Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством :-) Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда. 

Айс-ти - это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно. 

Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут. 

Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно. 

Если есть возможность - поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце. 

Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года. 

Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой. Венсеремос, амигос!

 

http://isralove.org/load/22-1-0-389

 

Серия сообщений "Моё здоровье":
Часть 1 - лечим радикулит
Часть 2 - как переносить жару
Часть 3 - эхинацея для иммунитета
Часть 4 - о чём рассказывает кровь
...
Часть 9 - лекарства
Часть 10 - волосы
Часть 11 - гимнастика для воротника


шорты

Четверг, 28 Июля 2016 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить шорты. Для кого - то может и смешно, но для начинающих портних отличный МК!

Одним из самых приятных занятий летом является возможность шить замечательные легкие вещи, 

всяческие платьица и шортики.
Эти шорты удобны тем, что на резинке и шьются в течении получаса, при условии, конечно, что никто не мешает)))
Для одной пары шорт вам понадобятся:
  • Полметра ткани
  • резинка, размер которой будет как обернутая ею же талия с припусками на швы
  • Большая английская булавка
Конечно же швейная машинка и нитки.

Вы можете смоделировать выкройку для своего малыша, взяв мой образец, как источник. Однако все цифры даны в дюймах, так что переводите в см. Эти шорты на ребенка 3 лет.
 
 
Последовательность всего процесса пронумерована, так что Вы можете вполне обойтись без текстовых подсказок)

Серия сообщений "Детское":
Часть 1 - Такой кульный костюм на "Хеллоуин" для девочки, что не могу не притащить)
Часть 2 - Как сшить шорты. Для кого - то может и смешно, но для начинающих портних отличный МК!
Часть 3 - Детские пинетки своими руками - несколько выкроек
Часть 4 - выкройка шапки-шарфа а -ля капюшон (Юлия wolfj)
...
Часть 21 - Бермуды на завязках. МК
Часть 22 - Сарафанчик из футболки (мастер-класс)
Часть 23 - Готовая выкройка детской курточки
Рубрики:  Швейная машинка (сама учусь:)/шьём детям

Рассольник домашний

Четверг, 28 Июля 2016 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рассольник "Домашний"

Танцы от плиты и до компа !!! Сайт "Вкусно с Любовью".

078 (640x480, 349Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Рассольник домашний
Часть 2 - холодный летний суп


клеим обои

Четверг, 28 Июля 2016 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рассчитать нужное количество обоев

Как рассчитать нужное количество обоев

Сегодня на рынке отделочных материалов представлены обои разной ширины. Мы научим вас правильно рассчитывать необходимое количество обоев на примере стандартного рулона шириной 53 см и длиной 10 м. Если взять в расчет типичную высоту потолков, то в среднем она равна 2 м 50 см. То есть, стандартного рулона 10-метровой длины хватит примерно на 3 полосы, если рисунок крупный, и 4 полосы, если обои однотонные или рисунок не требует подгонки (например, полоска или мелкий цветочек).
Определяем периметр комнаты, для этого складываем все его стороны. Полученную сумму делим на 0,53 (ширину одного рулона). Таким образом мы определяем, какое количество полос нам понадобится. Эту цифру делим на 3 (так как из рулона получится 3 полосы, если требуется подогнать рисунок). Образовавшееся число округляется, это и есть то необходимое количество. Если подгонять рисунок не требуется, делим на 4.

Как же быть в случае, если берутся обои нестандартной ширины, к примеру, 1,06 м и длиной 10 м?

Действуем по той же формуле: 22:1,06:3 = 6,9. Данную цифру округляем до 7. Необходимо 7 рулонов.

Пространства над дверью и под окном оклеиваем из остатков полос, требующих подгонки. Эти остатки обязательно будут. А если обои однотонные или в мелкий рисунок, то количество полос нужно увеличить, что, возможно, повлечет покупку дополнительного рулона. Здесь все будет зависеть от количества окон и дверей. Но всегда лучше придерживаться золотого правила: пусть лучше обоев немного останется, чем их не хватит.

Пример

Ваша комната имеет длину и ширину стен 5 и 6 м; ее периметр равен 22 м. Высота потолков в вашем помещении средняя и равна 2,5 м. Если вы покупаете стандартные рулоны с длиной 10 и шириной 0,53 м, то получается такая формула:

22:0,53:3=13,84. Округляем данное число до 14. Итог: вам необходимо 14 рулонов.
d-rH3MTRfyY (604x338, 128Kb)
Рубрики:  Ремонт

Метки:  

цветник

Четверг, 28 Июля 2016 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты роскошного цветника в квартире!

Секреты роскошного цветника в квартире!

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?

1. Практически все растения любят сахар (а кактусы вообще великие сладкоежки). Можно перед поливом рассыпать 1 ч. ложку сахарного песка (при диаметре горшка около 10 см) по поверхности грунта или напоить растение сладкой водичкой (0,5 ч. ложка сахара на 0,5 стакана воды).
2. Хороший эффект дает подкормка красивоцветущих касторовым маслом (1 ч. ложка на 1 л воды) во время завязывания бутонов.
3. Очень полезна для растений древесная зола (и в качестве питания, и для профилактики заболеваний). Для приготовления зольного раствора 1 ст. ложку золы нужно залить 1 л горячей воды и настоять 1 неделю, иногда перемешивая. Полив таким раствором – 1 раз в 10 дней.
4. Поливать растения можно таким настоем: берем корочки гранатов или любых цитрусовых плодов. Заливаем их водой и выдерживаем сутки. Все! Питательный настой для полива готов!
5. Иммунитет комнатных растений отлично повышает опрыскивание раствором аспирина. Одна таблетка растворяется в литре воды.
6. Разбавленный сок алоэ тоже подходит всем распространенным комнатным растениям. Надо одну чайную ложку сока развести в полутора литрах воды.
7. Фикусы можно раз в месяц поливать подслащенной водой. На один литр воды берет одна чайная ложка сахара. Листья этих растений можно протирать молоком. Это придаст растениям блеск и красоту.
8. Грибной настой поможет вашим растениям выглядеть здоровыми и красивыми. Замочите измельченные съедобные грибы в пропорции 1 к 1. Через сутки настой слейте, а грибы еще раз залейте водой. Через сутки грибная вода для полива будет готова.
9. Фиалкам понравится такая подкормка: возьмите ампулу витамина В12 и разведите в литре воды (естественно, отстоянной). Подкармливать фиалки таким витаминчиком можно два раза в месяц.
10. Банановую кожуру, которая богата калием, магнием и фосфором, можно использовать при пересадке растений. Поверх дренажного слоя уложите слой мелко порезанной или прокрученной на мясорубке банановой кожуры, засыпьте ее грунтом и посадите растение.
33 (604x380, 193Kb)
Рубрики:  Комнатные цветы


Поиск сообщений в Нафаня_75
Страницы: 15 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь