-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в БИАЖИО

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

музыка. офлрмление дневника. фотошоп.

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Учимся_вместе_ЛиРу

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.08.2014
Записей: 3336
Комментариев: 182
Написано: 3632





избавляет от болей в пояснице

Среда, 25 Мая 2022 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице

Есть упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице

Приструнить седалищный нерв.

Седалищный нерв - один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.

Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра. Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет.

Хуже всего, когда боль в нижней части спины сопровождается хронической усталостью и болью в ногах. Если этой проблемой не заниматься, боль вскоре может стать изнурительной.

Важно, конечно, вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить осложнения. Но пока вы не дошли до нужного кабинета, попробуйте одно просто упражнение, которое поможет облегчить боль.

Упражнение «бабочка».

medvoice.ru
  1. Сядьте на пол. Сложите ноги ступнями вместе прямо перед собой.
  2. Помогите себе руками и сведите пятки и стопы вместе. Потом придвиньте ноги к туловищу настолько близко, насколько это возможно.
  3. А теперь опускайте колени, тяните их к полу. Со стороны это упражнение напоминает взмахи «крылье», поэтому и называется «бабочкой».
  4. Начните делать это упражнение с 30-60 секунд за раз. В процессе главное - спокойно и глубоко дышать. Постепенно увеличивайте время занятий.

Это древнее упражнение из традиции йоги. Наиболее полезно оно для женщины.

Помимо решения проблем со спиной, оно помогает привести в тонус почку, исправить урогенитальные проблемы, предотвратить образование грыжи и радикулита. А еще оно укрепляет матку.

Если вы будете делать это упражнение каждый день по утрам, то фактически сразу заметите, что боли и дискомфорта в вашей жизни стало намного меньше.

Рубрики:  Здоровье
здоровье

Пуловер. Спицы

Среда, 25 Мая 2022 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAROZENKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер. Спицы



1.
21472433_99174 (552x700, 390Kb)

2.
21472449_86976 (700x525, 462Kb)

3.
21472453_87668 (525x700, 372Kb)


Вам понадобится:
пряжа производства Слонимской КПФ (Беларусь) - 30% шерсти, 70% акрила, 1600 м в 100г. Цвет - "ежевика".
в 8 нитей спицами № 2,5 и № 3.
Размер изделия 52-й (XL), расход пряжи - 800 г

Источник: https://www.stranamam.ru/post/12259026/4.
Screenshot 2022-04-16 at 18-41-03 Мужской свитер Гренаш . Спицы (700x511, 89Kb)

5.
Screenshot 2022-04-16 at 18-45-40 Мужской свитер Гренаш . Спицы (700x422, 80Kb)

6.
21472477_61907 (700x119, 72Kb)

7.
21472501_64250 (694x346, 121Kb)

10.
викрмуж2 (700x452, 78Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Жилеты и кардиганы

Вторник, 24 Мая 2022 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-Жилеты и кардиганы

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

песочное пирожное

Вторник, 24 Мая 2022 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятная вкуснятина к чаю! Нежнейшее песочное пирожное из детства!

bc871a40159f19a7c7395187acf511f4-removebg-preview (400x624, 294Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

сливочное масло - 180 г

яйцо - 1 шт.

сахар - 130 г

соль - щепотка

разрыхлитель - 1 ч.л.

ванилин - 1,5 г

мука - 310 г

варенье/джем/повидло - 350 г

Рубрики:  Кухня

"Летний жемчуг 2" ажурный узор спицами

Вторник, 24 Мая 2022 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

😍СУПЕР! "Летний жемчуг 2" ажурный узор спицами




Этот летний ажурный узор подобно жемчужному узору - Летний жемчуг 2. Преимущество узора - вяжется несложно, смотрится эффектно, держит форму полотна, не позволяя ему вытягиваться. Минус - узор односторонний. Узором можно вязать как основным, так и частичное вязание. Очень здорово будет смотреться в верхней части изделия - например по кокетке. Красиво смотрится в светлом варианте и в темном, ярком насыщенном!
Источник


Рубрики:  Вязание спицами

Короткий летний топ крючком

Вторник, 24 Мая 2022 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Короткий летний топ крючком

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

>Обвязка пройм полой резинкой с фабричным закрытием

Вторник, 24 Мая 2022 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязка пройм полой резинкой с фабричным закрытием.





Источник


Рубрики:  Вязание спицами
"Приёмы вязания":

Вяжем бактус "Звездочки" спицами.

Воскресенье, 22 Мая 2022 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем бактус "Звездочки" спицами.




Бактус размером 145*75см, расход 110 гр, спицы 4 мм, 80 см.
Авторская модель.
Источник: Вяжем с Татьяной LW


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ШАЛИ

Гайморит: турунды с маслом, отварами и «ложное» дыхание

Суббота, 21 Мая 2022 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гайморит: турунды с маслом, отварами и «ложное» дыхание

http://www.liveinternet.ru/users/leykoteya/post402098581/


 

Безымявнный (417x190, 19Kb)Воспалительные заболевания придаточных пазух носа сопровождаются такими тягостными симтомами, как заложенность носа, сильный насморк, головные боли, общая слабость, интоксикация и повышение температуры тела.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
здоровье

упражнения избавят вас от болей в спине

Суббота, 21 Мая 2022 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти упражнения избавят вас от болей в спине навсегда

Начинать нужно уже сейчас!
Если ваша спина всё чаще напоминает о себе ноющими болями, которые со временем усиливаются, вы попали по адресу. Наш позвоночник ежедневно получает очень большую нагрузку. И мышцы, которые помогают его удерживать в правильном положении не справляются со своим предназначением. Их просто необходимо немного потренировать. 

 

Склероз-позвоночника

Читать далее

Рубрики:  Здоровье
здоровье

Шикарный узор спицами

Вторник, 17 Мая 2022 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный узор спицами

Шикарный узор спицами

Шикарный узор спицами

Рубрики:  Вязание спицами

Расчеты для вязания круглой кокетки спицами от горловины

Воскресенье, 15 Мая 2022 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчеты для вязания круглой кокетки спицами от горловины

Существует множество подходов к выполнению расчетов для вязания круглой кокетки, поэтому здесь нет каких-то строгих правил. Неважно, будете вы вязать снизу вверх или сверху вниз, вычисления в обоих случаях одинаковы. Вам нужно определить количество петель для выреза горловины и нижней части кокетки, где рукава соединяются со свитером, а также расстояние, на протяжении которого вы будете выполнять формирование кокетки. Свитера с круглой кокеткой можно вязать как по кругу, так и рядами (например, при вязании кардиганов). В этом разделе для простоты все указания приведены для кругов, но они могут быть заменены на ряды.

Базовая конструкция круглой кокетки

Свитер с круглой кокеткой состоит из трех цилиндров (один для тела и два — для рукавов), плюс усеченный конус для кокетки (рис. 1). Когда петли рукавов и тела соединяются (или разделяются, в зависимости от того, в каком направлении вы вяжете), необходимо отложить группы петель под мышками на нить или добавить их к каждому цилиндру в месте их соединения для подрезов.

Читать далее...
Рубрики:  5 ВИДОВ РЕГЛАНА СВЕРХУ. КЛАССИЧЕСКИЙ РЕГЛАН.РЕГЛАН

Ажурные топы крючком

Суббота, 14 Мая 2022 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные топы крючком из японских журналов.

 

Ажурные топы крючком из японских журналов.

Стильно и модно.

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

>Жакет с воротником и лацканами на кнопках (и для статных дам)

Пятница, 13 Мая 2022 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с воротником и лацканами на кнопках (и для статных дам)

azhurnyj_kardigan_spicami_water_lotus-350x443 (528x700, 156Kb)


Фото и схемы кликабельны!

Размеры:

40-42/44-46/48-50/52-54/56-58

Вам потребуется:


►15/16/17/18/20 мотков серой пряжи Phildar Nebuleuse (41% шерсти, 41% акрила, 18% полиамида, 51 м/50 г);
►спицы № 7;
♠2 кнопки диаметром 32 мм.

Техника вязания.

Платочная вязка:

лиц. и изн. р. - лиц. п.

Лицевая гладь:

лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Фантазийный узор:

* 2 р. лицевой гладью, 2 р. платочной вязкой *. Повторять с 1-го по 4-й р.

Плотность вязания:

25 п. и 20 р. = 20 х 10 см.

Выполнение работы

Спинка.


На спицы набрать 66/70/74/ 80/88 п., вязать платочной вязкой и фантазийным узором следующим образом: 23/25/27/30/34 п. фантазийным узором, 20 п. платочной вязкой, 23/25/27/30/34 п. фантазийным узором. Через 32 см (= 64 р.) от наборного края отметить кром. с обеих сторон нитью контрастного цвета = начало пройм и продолжить прямо. Через 54/55/56/57/58 см (= 108/110/112/114/116 р.) от наборного края закрыть для скосов плеча с обеих сторон в каждом 2-м р. 1 х 5 п. и 3 х 6 п./3 х 6 п. и 1 х 7 п./1 х 6 п. и 3 х 7 п./2 х 7 п. и 2 х 8 п./2 х 8 п. и 2 х 9 п. Через 58/59/60/61/62 см (= 116/118/120/122/124 р.) от наборного края закрыть оставшиеся 20 п. для выреза горловины.
5165229_0_1354e2_bd63649c_orig (150x45, 10Kb)
Рубрики:  Вязание спицами

Вязание-крючок БЛУЗКИ

Пятница, 13 Мая 2022 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Джемпер. Спицы.

Пятница, 13 Мая 2022 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения руки_без_скуки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер. Спицы.

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Вязание спицами


Понравилось: 1 пользователю

рецепт от панариция

Среда, 11 Мая 2022 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_Kutzner [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу поделиться рецептам от панариция

Хочу поделиться рецептам от панариция


https://ok.ru/poleznaya/topic/155360992132078

Сама я медик, работала в детской консультации, потом в физиотерапии. Однажды, помогая делать прививки в детсаду, услышала от пожилой медсестры: "Запомни рецепт от панариция, я чуть ногу не потеряла, а он меня на ноги поставил за 2 дня. Ступню раздуло, палец почернел, ни спать, ни есть не могла". Вроде оно тогда мне и ни к чему было, но запомнила. 30 минут держать конечность в растворе марганцовки бледно-розового цвета. 30 минут - в растворе настойки календулы - 100 мл на 1 л воды. 30 минут - в растворе настойки эвкалипта - 100 мл на 1 л воды. В этом же растворе смочить бинт в 8 слоев, слегка отжать и обмотать больное место без целлофана и компрессной бумаги, закрепить бинтом.

Года через 3 пришлось опробовать этот рецепт, да не на панариции, а на куда более серьезной ране, и он оправдал себя на все 100%. Мой бывший муж работал тренером, и послали их вдвоем с водителем на базу в степь за кислородным баллоном. Ехать до базы 2 часа. Машина бортовая, баллон огромный, на борт подняли, и водитель свой конец сразу отпустил, а другим мужу придавило пальцы так, что они с боков полопались. Лето, жара, грязь, пыль. Приехали сразу в хирургическое отделение, там промыли перекисью, сделали прививку, и хирург "ободрил": 99% гарантии, что кисть придется ампутировать - мышцы полопались, все смешалось с грязью и времени прошло много. Ходи, мол, пока каждый день на перевязки. Вечером, когда муж пришел домой, я сразу вспомнила тот рецепт, предложила, но он отказался. Больничный не взял. Уже утром все бинты были пропитаны где кровью, где гноем. Ушел на работу, оттуда - на перевязку. В очереди сидел мужчина и тоже "посочувствовал": "Руку тебе точно отрежут! Я вон с простым панарицием 3 месяца хожу, уже "волос" начался (синегнойная палочка), предлагают ампутацию". Пришел муж домой и сразу: "Давай, буду лечиться по твоему рецепту - они - врачи то есть - бинты содрали, не отмочив, не обезболив, чуть сознание не потерял. И очень уж много вышло гноя". В первом растворе держал руку, не снимая бинтов. Они за 30 минут хорошо отмокли и легко снялись. В двух других растворах держал уже свободно. И в первую же ночь спал спокойно - боли и дерганий не было.

Когда размотали бинты на второй процедуре, не оказалось и гноя, раны были чистые и появилась новая, чистая кожица. После четвертой процедуры он уже отказался руку и бинтовать - раны полностью затянулись. Через некоторое время встретил его хирург, сразу спросил, почему не ходит на перевязки, а увидев руку, был просто изумлен.

По этому рецепту можно лечить все гнойные раны. А уж сколько вылечилось с панарицием, не помню. Я сама, если после маникюра покраснеет вокруг ногтя, припухнет, делаю так: расплавляю на водяной бане парафин в бокале, опускаю на 1 секунду палец, жду, когда парафин на пальце застынет, снова макаю, и так до тех пор, пока на пальце не образуется "напальчник", довольно толстый, из парафина. Жду, пока остынет. Снимаю, бросаю обратно в бокал. Все. Лечение окончено.

А теперь хочу дать совет женщинам, и не только. При мастопатии пейте на ночь от 1 до 3 капель березового дегтя. Он противный, вонючий, но очень эффективный, попутно лечит полипы в желудке и кишечнике. Когда очистится кишечник, будут отпадать папилломы, если хотите ускорить процесс, смазывайте тем же дегтем папилломы. А чтобы не было очень противно, делайте из черного хлеба горошину, на нее капайте, кладите на корень языка и обязательно запейте молоком - максимум 0,5 стакана. Не будет запаха и отрыжки. И не раньше чем через 3 часа после еды. Думаю, мои рецепты понятны и просты. Буду очень рада, если они кому-то помогут.
Рубрики:  Здоровье
здоровье

Блинчики в сладкой заливке.

Понедельник, 09 Мая 2022 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Ева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинчики в сладкой заливке. Любимые блинчики с нежнейшей начинкой

Блинчики в сладкой заливке станут отличным завтраком для всей семьи

Блинчики в сладкой заливке: ингредиенты

Блинчики в сладкой заливке

Читать далее

Рубрики:  Кухня

Шпору вылечила за 3 дня

Воскресенье, 08 Мая 2022 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпору вылечила за 3 дня


Поделюсь рецептами от пяточных шпор. Про­шлым летом на юге после ванн у меня так разболелась нога, что я не знала, куда ее деть. Пятка горела огнем. Приехав домой, побежала к хирур­гу. Молодая врач сделала снимок и объявила, что у меня после ванн обос­трилась пяточная шпора. Дала мне какую-то «памятку» - и все. Я поняла, что надо самой лечиться. Обратилась к народной медицине - стала искать рецепты от шпор. Все, что нашла, вы­писала и посылаю вам. Ведь сколько еще таких как я, бедолаг, которым помощи ждать неоткуда. А пятку я вылечила за 3 дня.



1_(338) (1) (689x432, 35Kb)

90107537_Dalee3 (210x50, 16Kb)
Рубрики:  Здоровье
здоровье

Ровный аккуратный край при помощи крючка

Суббота, 07 Мая 2022 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ровный аккуратный край при помощи крючка!!!


Снимок (700x396, 328Kb)
ВИДЕО МК


Рубрики:  "Приёмы вязания":


Поиск сообщений в БИАЖИО
Страницы: 166 ... 159 158 [157] 156 155 ..
.. 1 Календарь