Быстрая и эффективная первая помощь при заболеваниях. |
* * * Высокое давление: Первое – потому, что таблеток не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
|
|
Урок: "Настраиваем область переходов (видео)" |
При открытии и сохранении файлов нам очень часто приходится долго и нудно искать папку, в которой находится открываемый файл (или папку, в которую мы хотим наш файл сохранить). По этой причине мы можем находиться в диалоговом окне открытия или сохранения файла продолжительное время, пересматривая в поисках нужной папки весь жесткий диск.
|
Чтобы помнили: актер= Станислав Хитров! |
|
>Моя работа в Фотошопе " Красивая девушка. |
|
Как снимали "Москва слезам не верит": откровения Владимира Меньшова о фильме |
В феврале 1980 года на телеэкраны вышел фильм Владимира Меньшова “Москва слезам не верит” – лирическая история о судьбе трех подруг-провинциалок, приехавших покорять столицу. Годом позже Американская киноакадемия наградила картину высшей своей наградой – “Оскаром”, посчитав ее лучшей иностранной лентой года.
|
«Берегите своих детей…» |
|
|
|
Гимнастика для глаз – 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения |
Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.
Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
|
В помощь родителям Логопедический сайт МАЛЫШОК. Конспекты индивидуальных логопедических занятий. Ооочень интересно и полезно |
На страницах логопедического сайта представлены: конспекты индивидуальных логопедических занятий по постановке и автоматизации звуков; артикуляционная и пальчиковая гимнастики, а также упражнения по развитию дыхания. Родители смогут найти здесь ответы на самые разнообразные вопросы в области дошкольной психологии, повысить свою компетентность в воспитании и развитии детей дошкольного возраста.
|
|
Шьем красивые халаты.Идеи.Выкройки |
|
Актёры и актрисы. Очень много интересных и редких фотографий |
|
|
Замечательное учебное пособие РОСПИСЬ ПО ШЕЛКУ |
|
>Компьютер для начинающих |
|
Вспомни, как это было... |
|
>Емайл-анонимайзер в Почте Мэйла |
|
|
|
Песни России - плейлист - Сборники |
Серия сообщений "Россия, Родина моя":
Часть 1 - Россия, Родина моя...
Часть 2 - Цитаты о России - слайдшоу
Часть 3 - Кому ты нужен - Сергей Шишков
Часть 4 - 25 Января 2016 года Морскому корпусу Петра Великого 315 лет. История России.
Часть 5 - Песни России - плейлист - Сборники
Часть 6 - Откуда начинается Россия?
Часть 7 - Богатырская наша сила
|
Не работает Рамочник? Есть альтернатива... |
|
|
Советские Музыкальные фильмы - плейлист |
Серия сообщений "Ещё кино тут":
Часть 1 - Бедная Маша
Часть 2 - Необыкновенный концерт
...
Часть 27 - Похороните меня за плинтусом - спектакль Балтийский дом, 2009 г.
Часть 28 - Советские сериалы онлайн
Часть 29 - Советские Музыкальные фильмы - плейлист
Часть 30 - Советские фильмы про Армию
|
Генераторы красивых шрифтов по алфавиту (очень много) |
= Новое
|
Богатырская наша сила |
Серия сообщений "Мои коллажи-4":
Часть 1 - Як - истребитель - В. Высоцкий
Часть 2 - Ты станешь мамой...
...
Часть 37 - Эдуард Хиль - плейлист
Часть 38 - Любителям зарубежной эстрады - плейлист
Часть 39 - Богатырская наша сила
Серия сообщений "Россия, Родина моя":
Часть 1 - Россия, Родина моя...
Часть 2 - Цитаты о России - слайдшоу
...
Часть 5 - Песни России - плейлист - Сборники
Часть 6 - Откуда начинается Россия?
Часть 7 - Богатырская наша сила
|
|
>Возвращаясь к написанному... |
|
|
