Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем! 

"Бедра"

Серия сообщений "Рыба,рыбалка.":

Часть 1 - Рыба и рыбалка.Вышивка крестом.
Часть 2 - Рыба и рыбалка.Вышивка крестом.

3384 просмотров

Следим за своей фигурой, своим телом и занимаемся спортом. Вот вам для этого видео с необходимыми для этого упражнениями.

Как убрать низ живота быстро 10 мин в день 4 упражнения

Если ремонт вашего дома все еще впереди, хочу поделиться ссылкой на интересный сайт. Речь пойдет о натяжных потолках. На сайте potolokld.ru вас ждет очень много полезной информации, здесь можно узнать по каким критериям подбираются и выбираются натяжные потолки, есть описание характеристик и все рассказано-разжеванно о преимуществах такого вида потолков. Полезно почитать) Здесь же можно заказать замер потолка, рассчитать стоимость и заказать установку натяжного потолка.

А еще, на сайте вас ждет интересная фишка - можно визуально посмотреть, как будет выглядеть в интерьере тот или иной потолок - по цвету или фактуре: матовый, глянцевый, сатин, с цветами

Жмите на картинку:

По материалам сайта http://www.potolokld.ru

Для любителей тыквы. Эта тыквенная запеканка Вам обязательно понравится. Она очень проста в приготовлении. Знакомьтесь с рецептом и обязательно её испробуйте.

Борщ и его разновидности

Борщ - это знакомое и самое частое блюдо на наших столах. Кто же откажется от вкусного наваристого борща на обед, особенно в зимний морозный день, да и летом, его также можно отведать с аппетитом. Как наверное, Вы уже поняли, разговор будет о борще. Хотя я и сказала, что это частое блюдо, которое мы готовим, но возможно не все из Вас знают, как и когда он появился и почему у него такое название, а и какие разновидности борща есть.

Пожалуй, ни одно искусство так не ценится среди рукодельниц, как плетение из бисера – жгут из него выглядит очень изящно и красиво.

Для плетения нам понадобятся: основной бисер №10 или №11,  отделочный бисер №12 или мельче, леска.

Вот и овечки еще навязались :) Приглашаю к просмотру :)

Начну с самых маленьких. Их рост 6-6,5 см. Я уже писала о них раньше, но в этот раз их значительно больше - целых 10 баяш :)

Осторорожно, много фото :)

Азиатский колосок спицами смотрится очень красиво, за что и набрал такую популярность.

источник