ГОЛОС И ВРЕМЯ
О том, как спешка может испортить голос

Доброго здравия всем!

Мы с Вами остановились в прошлый раз на том, как Вы расходуете свое жизненное время? И как это отражается в результате на речи и пении.

Да, ведь и в простом разговоре – когда человек просто общается, или выступает с докладом перед аудиторией – тоже есть и ритм (время), и тональность (лад). Только они не настолько ярко выражены как в пении. Тем не менее, воздействие на собеседника во многом зависит от ритма и тональности Вашей речи.

Как Вы помните – ритм – воздействует на тело. Мелодия – на душу.

Почему в старину, особенно, в деревнях – всегда пели, и делали это хорошо? Скорее всего, наши предки, особенно, кто жил в деревне – НЕ СПЕШИЛИ! Не торопились, не суетились, а просто и размеренно жили, получая от жизни удовольствие.

И был у них в жизни четкий ритм, хотя возможно сами они этого не осознавали!

Даже и по сей день в деревнях держится четкий ритм – с восходом солнца – подъем, подоить корову, накормить всех остальных, днем – дела насущные, вечером – посмотреть закат, подоить корову, накормить всех остальных и спать. :)

И никакой спешки, суеты и т.д. Все четко и размеренно, в ритме природы (восход-закат).

Может быть, это конечно выглядит примитивно. :) Но здесь кроется Великий секрет успеха притягательного пения и чарующей речи.

Когда в жизни человека есть четкий ритм – пусть даже это будет утром встал в 7:00, завтрак, днем – работа, вечером – Петь Песни с друзьями, спать в 23:00. :) При условии, что в таком ритме Вы не ощущаете дискомфорта, и такая жизнь приносит Вам удовольствие – это находит отражение и в Вашей речи, и пении.

Ваша речь при хорошем ощущении времени – становится более плавной, и обретает некое определенное воздействие на ТЕЛО собеседника.

То есть, Ваш собеседник испытывает настоящее физическое удовольствие от общения с Вами.

В пении – все тоже самое, только проявляется гораздо нагляднее.

Таким образом, придерживаясь четкого ритма в жизни – мы развиваем в себе внутреннее ощущение времени и чувство ритма.

И наоборот, если мы развиваем чувство ритма специальными упражнениями – более ритмичной становится и наша жизнь.

А вот если Вы встаете и ложитесь спать каждый день в разное время, в делах много суеты, Вы часто опаздываете, не успеваете, постоянное ощущение нехватки времени – скорее всего, Ваша речь будет такой же суетливой и негармоничной. А пение – тем более.

Кроме ритма, можно обратить внимание еще на ТЕМП – скорость речи.

Может быть, Вы разговариваете СЛИШКОМ быстро или СЛИШКОМ медленно? Опять же – посмотрите со стороны на свою жизнь. Часто ли Вы спешите куда-то? Или наоборот, все делаете очень медленно?

Голос, особенно – Природный Голос – это четкое отражение Вас, Вашей жизни, Ваших переживаний, настроения и чувств.

И все взаимосвязано. Вы меняете свой образ жизни – меняется Ваш голос.

Вы работаете над совершенствованием своего голоса – меняется Ваша жизнь.

Кстати, у всех младенцев – не только природные голоса, но и очень четкий природный ритм! Молодые мамы и папы здесь согласятся со мной? :)

Но с взрослением – этот природный ритм ломается по ряду очень объективных причин. :)

Вернуться быстро и сразу к природному ритму, особенно, в условиях городской жизни – не самое простое дело – здесь есть много нюансов. Но вот сделать свою жизнь более ритмичной, привести ее в порядок, перестать суетиться и опаздывать – это по силам каждому человеку! :)

Сделайте это – и сразу почувствуете, насколько большее воздействие стала производить Ваша речь на собеседников.

Сегодня мы с Вами разговаривали только о времени. В следующем выпуске поговорим про ЛАД (тональность) – особенно интересно должно быть тем, кто считает, что им медведь на ухо наступил. :)

Людей осознанных намного больше и они спасут Землю - Матушку. https://www.youtube.com/watch?v=55AdvVbR-Fw - фильм "Процветание" Голос Истины не заглушить. "Сколько верёвочке не виться..." Очень жаль, что столько лучших представителей человечества уходят не по своей воле. Кто стоит за указанием Порошенко, нарушившем мирные переговоры? Опять молодёжь убивает друг друга. Как сильно сказал поэт (к сожалению, забыла его имя): "Кто виноват, мой друг! Что ты мой враг?"

Выпуск от Кирилла Плешакова-Качалина.

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕТЬ!
О пении, слухе и ритме

Вы уже знаете, что Петь Песни – очень полезно и приятно!

Но вдруг Вам сказали в детстве, что медведь наступил на ухо? Или что у Вас неприятный голос и всегда просили помолчать, когда Вы хотели петь? Или может быть, Вам говорили, что пение – это несерьезно, не стоит этим заниматься и т.д.

ЗАБУДЬТЕ ВСЕ ЭТО!

Петь могут все – каждый человек! Причем, петь хорошо! :)

В этом я убеждался не один раз – видел своими глазами, как люди начинали петь с нуля, и даже выступать перед зрителями!

Часто бывает, что люди пытаются научиться петь, но при этом, идут не по тому пути. Не получают результатов, считают что у них нет таланта и теряют надежду. А на самом деле – музыкальный способности, способности к пению есть у КАЖДОГО человека! Ведь это заложено в нас природой! Наши предки всегда пели, и делали это гораздо лучше, чем многие современные певцы! :)

Так что, внутри нас все это есть, просто следует выбрать правильный путь к раскрытию своих способностей, и уверенно идти по нему.

Есть два типа пения:

Учебное пение – это когда человек поет, думая о тексте, о том, какие следует спеть ноты, о ритме, о звучании своего голоса и т.д.
Такое пение необходимо, для тренировочных целей. Но есть опасность слишком увлечься им – и тогда, несмотря на то, что Вы будете петь чисто и свободно – все равно это будет восприниматься как учебное или демонстрационное пение, и не будет воздействовать, ни на Вас, ни на слушателя!!!

Состояние ПЕНИЯ – вот то самое, ради чего есть смысл заниматься пением! Это когда Вы поете, но при этом, Вы не поете!
То есть, Вы не думаете, что Вы поете, а просто находитесь в таком состоянии, что мурашки бегут по коже. В этом случае, мурашка побежит не только у Вас, но и у Ваших слушателей, при соблюдении двух условий:

1. Вам следует находиться в ладу (то есть, петь в тональности).

2. Вам следует находиться во времени (чувствовать течение времени, то есть, петь в ритме).

Иногда – к сожалению, довольно редко – встречаются такие люди, которые всегда находятся в ладу, и во времени. Им достаточно просто войти в состояние пения – и все, мурашки побежали! :)

Но у большинства современных людей – у нас с Вами – искажено представление как о ладе, так и о времени.

Соответственно, часто мы поем мимо тональности (мимо нот), и мимо ритма. Мы с Вами живем в таких условиях, что чувствительность организма с детства притупляется. Это необходимое условие для выживания в современном мире. Но в результате – притупляется и наше природное ощущение ЛАДА и течения ВРЕМЕНИ.

Это не только у новичков, но и у большинства профессионалов-музыкантов и певцов.

Давайте рассмотрим лад и время чуть более подробно. Начнем со времени, то есть, с метроритма.

Очень часто мы считаем, что здесь у нас все ОК. Вот в ноты мы не попадаем – слуха нет – а в ритм – это уж мы четко!

А многие вообще, может быть и не знают, что есть не только высота ноты, но и ее положение во времени – длительность.

И если Вы интонационно ноту спели правильно, но ритмически ошиблись – это на самом деле еще более ухудшает общее впечатление, чем если бы Вы спели ритмично, но чуть фальшиво.

На самом деле, у людей с ритмом зачастую бывают гораздо более серьезные проблемы, чем с чистотой пения.

Недавно мне довелось общаться с очень интересным человеком – мастером ритмики. Он готов взять любого человека, даже известного профессионала музыканта – и показать, что у него проблемы с ритмом – с ощущением времени. На первый взгляд – человек играет ритмично, но если разобраться – получается, что нет. :)

Точнее, ритм есть, но что-то около… Когда человек чуть недотягивает ноту – это сразу слышно. А когда человек поет (или играет) чуть неритмично – это не так бросается в глаза – просто ухудшается воздействие и общее впечатление. Но зато, если человек поет четко во времени, и он делает это настолько свободно, что может даже ВЛИЯТЬ на время – вот тогда появляется настоящий драйв!

Вы наверное знаете, что в музыке РИТМ оказывает влияние на тело. А МЕЛОДИЯ – на душу.

Соответственно, если научиться чувствовать ВРЕМЯ и влиять на него – можно получить НАСТОЯЩИЙ ДРАЙВ, который ощущается всем телом!

А если при этом в музыке звучит красивая мелодия – то и душа радуется! Тело и Душа – это Ритм и Мелодия. Поэтому, очень важно вернуть не только природное ощущение ЛАДА, чтобы петь чище, но и природное ощущение ВРЕМЕНИ, чтобы петь ритмично!

Есть два пути решения этих задач, о которых мы с Вами поговорим в следующих выпусках.

А пока Вы подумайте о своем отношении к времени. Я имею в виду, как Вы расходуете Ваше жизненное время.

Как Вы расходуете время, отведенное Вам на жизнь?

Оставляю Вас с этим вопросом, иду есть вкусные пирожки! :)

Пишите комментарии здесь - http://golosinfo.ru/?p=160

До свидания, хороших Вам дней!

ГЛАВНОЕ В ГОЛОСЕ
О том, что цепляет Ваших слушателей

Итак, что же все-таки самое главное в голосе? Что придает Вашему голосу бесподобное звучание, завораживающее своей красотой? Почему именно Вас слушать приятно и интересно?

Из-за тембра?

Нет. Тембр – не главное. От природы у всех красивые, уникальные по тембру голоса (если они не зажаты).

Из-за силы?

Тем более нет. Бывает тихий голос гораздо приятнее слушать.

Может быть ТЕКСТ или МУЗЫКА (в пении) цепляет?

Безусловно, это важно. НО!

Один и тот же текст, одну и ту же мелодию – могут говорить и петь два разных человека. При этом, один будет удерживать все Ваше внимание целиком и полностью, а другой – просто будет звучать фоном.

Что же их отличает? И в чем главный секрет «притяжения» внимания.

Конечно, тембр и сила голоса – важные характеристики. Текст, который мы произносим тоже имеет большое значение.

Но самое важное – это выразительность + энергетика.

Сегодня поговорим про выразительность. Что такое выразительность?

Это интонации Вашего голоса.

С какими интонациями обычно звучит Ваш голос? Что в них? Скука и усталость? Или радость и задор? :)

Какая интонация типична для Вас?

Попробуйте записать себя на диктофон – и сразу узнаете. :)

Очень часто происходит так, что мы используем в разговоре или пении всего одну интонацию – наиболее привычную.

Но голос только тогда становится «волшебным», приятным и «цепляющим», когда в нем отражается ХОТЯ БЫ 5-6 разных интонаций, и они сменяют друг друга.

Например, интонация радости, печали, заинтересованности, предупреждения, восхищения, спокойствия, любви и т.д.

На самом деле – оттенков интонаций – более миллиона, как и оттенков цвета.

Если взять ту же интонацию любви – есть любовь материнская, любовь детская, любовь страстная, любовь теплая, взаимная, безответная и т.д.

Но наше общение или пение выглядит в основном как картинка, нарисованная одной или двумя красками, без оттенков. Из-за того, что палитра наших интонаций не всегда соответствует тем ярким образам, которые мы хотим передать.

Кстати, если начать искусственно доставать из себя интонации – вряд ли получится что-то хорошее.

Гораздо приятнее, когда интонации в голосе меняются сами по себе, переливаются, автоматически, в зависимости от того, что мы говорим (поем).

И это не связано с тембром или силой голоса.

Это возможно при выполнении двух условий:

Ваш голос свободен от мышечных зажимов (этого можно достичь при помощи наших упражнений)
Вы до конца переживаете все, что преподносит жизнь.
К сожалению, в речи или в пении – большинство людей использует всего одну интонацию, чаще всего – монотонную и скучную.

Почему?

Для защиты! Мы защищаемся от окружающей нас действительности. От радостей жизни (и не только).

Я знаю многие люди чувствуют радость от того, что идет снег! И многие прохожие, гуляя, к примеру, по Невскому проспекту – хотели бы остановиться, хотя бы на несколько секунд, поставить лицо снегу, и улыбнуться!

Пауза 3 секунды.

Но почти никто это не делает. Большинство ПОДАВЛЯЕТ в себе это желание и переживание. Вдруг окружающие еще что не то подумают.

Или другой пример – для мужчин. Вы сидите в кафе, в одиночестве. Замечаете за соседним столиком симпатичную девушку, которая тоже совсем одна.

Разумеется, Вы к ней не подойдете и не познакомитесь. Даже если очень-очень захочется, и даже если будете замечать ее заинтересованный взгляд!! Вы подавите все эмоции в себе, и не подойдете, потому что ВДРУГ еще что подумает она или ОКРУЖАЮЩИЕ! :)

Чаще всего – девушка за соседним столиком сидит и надеется – что может быть, хотя бы в этот раз, Вы подойдете! :) И чаще всего, ее надежда не сбывается. :)

Пауза 2 секунды. :)

А еще бывает так, что-то не устраивает в СЕБЕ. Какое-то качество характера. Или привычка. Бывает?

Тут уж мы можем терпеть и сдерживать себя о-о-очень долго!! Все время подавляя внутренний источник дискомфорта! :)

Но в этом случае – о ярком и выразительном голосе можно сразу забыть, и никакой дистанционный курс не поможет. :)

А вот живой мастер-класс может помочь, но и то, не во всех случаях. :)

Шутка! :)

Хотя…

На самом деле, мы с детства привыкли подавлять наши эмоции и переживания. Потому что окружающие говорили, что быть ярким, живым, эмоциональным, громко разговаривать, привлекать к себе внимание – это плохо, нельзя выделяться!

Жизнь каждый день дарит нам какие-то новые впечатления, переживания. А мы очень часто не принимаем их, иногда не замечаем даже, подавляем в себе все эмоции.

В результате – голос звучит монотонно и не интересно. Даже если тембр красивый.

Поэтому, чтобы обогатить свой голос разными интонациями – следует в первую очередь начать ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ принимать все жизненные переживания. Не подавлять в себе никаких эмоций. Эмоции могут быть разные – и хорошие, и плохие. Проживать, и прочувствовать следует все! Только в этом случае – голос будет звучать действительно свободно и интонационно богато.

Кстати, ничего плохого нет, если Вы переживаете недовольство, обиду, печаль или что-то еще в этом роде. Позвольте себе это.

Например, Вы чем-то недовольны. Не стоит молчать, или если кто-то Вас спросит «как дела», отвечать, что все хорошо. Следует позволить себе быть недовольным. Вы недовольны, и это нормальное состояние! :)

Во-первых, когда Вы наблюдаете за собой в состоянии недовольства, обиды – обычно, эти состояния быстро и безболезненно проходят! :)

А во-вторых, обогащается общая палитра Ваших интонаций. Нам важно иметь все возможные краски и оттенки. :) ведь если у нас не будет темных цветов – мы не сможем нарисовать действительно яркий образ, поскольку жизнь в образах появляется тогда, когда есть контраст.

Если Вы расстроены чем-то или опечалены, или что-то вдруг такое произошло, что пробивает на слезу – следует плакать. Позвольте себе плакать, особенно, мужчины! :)

Не все песни радостные! Особенно, русские народные! И не всегда приходится говорить радостные речи. Поэтому, все интонации важны.

Ну а если Вы счастливы и полны энергии – тут уже должны крушится все стены, а соседи – сходить с ума и вызывать «Скорую помощь»! ШУТКА! :)

Надеюсь, состояние счастья никто не подавляет в себе? :) Хотя, бывает и такое. Ходить с натянутой улыбкой на лице – это не счастье. Счастье – это когда тебя переполняет Великий фонтан эмоций, и это чувствуешь не только ты, но и все окружающие!

Ну вот, куда-то я завернул уже далеко! :)

Возвращаюсь на Землю! :)

В общем, идея такая – следует позволить себе принимать и проживать все, что дает жизнь. В этом случае – палитра интонаций Вашего голоса будет все время обогащаться, и в результате, Ваш голос зазвучит настолько захватывающие, что Вас будут слушать с очень большим интересом и удовольствием!

Если Вам понравилась эта статья - перешлите ее, пожалуйста, своему лучшему другу или подруге! :) Для этого можно использовать наш блог - http://golosinfo.ru/?p=200

Успехов Вам! Кирилл Плешаков - Качалин

Сегодня Валентина (участник программы Духовное Пробуждение, модуль 2)
завершила исследование казуального плана.

Цель исследования - изучить следующие стурктуры:

Своя жизнь
Инкарнации
Родовая память
Человеческая цивилизация
Исследование Вселенной
Вот результаты:

1. Линия личн. времени похожа на какое – то созвездие (начало идёт из левого верхнего угла – к средине листа). За месяц до моего зачатия погиб мой брат, и эта точка – чёрная…Так же чёрной оказалась линия 10 лет моего приспособления к жизни вдали от родины и семьи (в 25 лет переехала из Украины в Сибирь). Это было огромным сресом: в другой стране приживалкой у двоюродной сестры, общение с которой было совсем не близким. Иностаранную раб. силу не берут на работу – и я без средств существования два месяца… ЗАМУЖ ТАМ ВЫСКОЧИЛА ЗА ПЕРВОГО ВСТРЕЧНОГО (он старше на 9 лет с огромным достоинством – безмерная душевная доброта; и это единственное, что меня возле него до сих пор держит). А хотелось ведь любви – разошлись через три года (но судьбе было не угодно, чтобы мы расстались – я родила сына). Зато эти 10 лет пустоты и самоуничтожения дали огромный толчок моему духовному пробуждению и пониманию сегодня( за последний год я сильно изменилась – просто до неузнаваемости).
2. В Линии времени рода такие загадки вырисовались! Ближе ко мне род отца нарисовался (все говорили, что я на бабушку по отцу сильно похожа – и внешне и характером – отец и его мама ближе всех ко мне на рисунке с их тяжёлыми характерами тёмного цвета. И почему –то их в своей жизни чувствую сильнее всех (их дыхание в спину), остальные родственники у меня – словно просто знакомые ). У мамы отец как-то не от мира сего залетевший – очень странная траектория его попадания в момент зачатия… К маме никаких претензий – добрая женщина, жертвенно отдавшая себя детям и мужу – тирану (её спиралевидный ввод доброты в мою жизнь занял 3 четверти моего пространства). Захотелось прорисовать род мужа, чтобы определить место сына в нашем роду. Мы сблизились с мужем только лишь для рождения сына оказывается (в зачатие с разных сторон вошли) – оно так и есть в жизни… И ещё – очень интересно: почему-то некоторые зачатия в ореоле, а другие – просто точки. Что бы это значило? Идентичны получились точки зачатия (красная точка в красном ореоле) – моя и у бабушки по отцу мужа… Большое сходство с расстановками по Берту Хелингеру. Ещё бы разобраться – как эту схему негармоничную сгармонизировать в плане нынешней семьи, крепящейся лишь на ребёнке?…
3. Отличия: 1) У Линии жизни души плавнее углы – повороты (у линии личного времени — очень острые); 2) У личного времени есть чёрная полоса 10-ти лет (у Линии жизни – она незаметна (если вообще таковая есть); 3) неприятности (черную полосу) на линии души незаметно – она постоянно в развитии (и там – это просто уроки – они не окрашены чёрной краской); 4) линия души растянута в вечности и не так сильно насыщена мелкой событийностью; 5) Личное время насыщено разными красками (пестрит яркостью и контрастом), линия Души более приглушенна и гармонична, несмотря на резкие повороты вектора развития.
А вообще есть у этих линий сильное сходство: идут обе с левого верхнего угла к центру страницы (без начала и конца); обе с крутыми поворотами вправо и влево с жёлтыми вершинами углов – поворотов (с очень похожим направлением вектора развития; сложно вычленить время помощи ангела – хранителя ( кажется – он всегда со мной)
4. Цивилизация человеческая появилась из какого-то непонятного хаотичного мироздания с добавкой в него духа – энергии. А ещё в прародителях цивилизации увидела женщину, смотрящую на мужчину, который выглядывает из-за дерева ( это Адам и Ева похоже…)
5. Вселенную зародило слово Творца, заряженное созидательной энергией. В каждом этапе сотворения вселенной чувствовала невероятную силу любви рук Творца, в которых вся вселенная преобразовывалась в новое и совершенное.





Сегодня занимаемся в 21.00 (мск). Третий день обрабатываю материалы
прошлых занятий. Скоро всё будет доступно для прохождения в оффлайн.

А сегодня будет очень жёсткая тема... Вы не замечали, что ходите
от вебинара к вебинару, читаете и скачиваете тучу книг... А воз и ныне там!

Что с вами происходит и как выйти из этого пагубного круга?

Будем разбираться в 21.00 (мск) сегодня. Место встречи как всегда.

Сегодня я хотел поделиться информацией, как и почему важна благодарность.

Как благодарность позволяет активировать ваше внимание к значимым делам
Как она позволяет активировать энергии вокруг вас.
Как благодарность использует встроенные в нас генетические программы и гормональную систему, чтобы держать нас в тонусе радоваться жизни и видеть смысл жизни.
Как благодарность помогает уйти от беспокойства, стрессов, депрессии и как благодарность позволяет увидеть то пространство вариантов, которое подготовила нам вселенная.

Почему техника благодарности
По закону силы притяжения, когда вы что-то делаете и вас благодарят, то вы запускаете бесконечный цикл благодарности: люди делают для вас что то — вы испытываете благодарность, и они в поисках этой благодарности снова и снова делают пользу и приносят ценность, больше и больше приносят блага. Заметьте, вы сами даже когда сделали что то полезное для других и вас поблагодарили, вы испытываете чувство, что хочется делать еще больше и больше.
Это связано с биологическими процессами, которые происходят в нашем организме. Каждый раз, когда мы делаем хорошее дело, и видим благодарность в глазах других людей, мы реализуем потребность, связанную с признанием и уважением. Это закодировано внутри нас — стадный инстинкт — социальной потребности быть в обществе, работать всем вместе. Этот механизм заложен в нас на уровне генетики. Каждый раз, когда мы его удовлетворяем, у нас вырабатываются гормоны, которые приносят нам состояния радости и счастья.
Каждый раз, когда мы не просто двигаемся к цели, но мы на волне этой энергетики, мы лучше и качественно настраиваемся на энергию предназначения. Почему, потому что откуда возникает благодарность, — когда большее и большее количество людей говорят нам спасибо и мы ощущаем эту энергию.
Какие бывают ошибки
Первая самая большая ошибка, откуда происходит пренебрежение к энергиям благодарности, и силам благодарности, — это пренебрежение к сделанному. Это болезнь ума бежать и завоевывать большие горизонты, стремиться к выполнению больше и больше задач. И, когда мы что то сделали и не насладились сделанным не разделили эту радость, то те энергии, которые направлены были на совершение дела не получили компенсационный пакет благодарности, мы начинаем сжигать себя. Что нам для этого нужно — нужно всего лишь сделав дело, позволить себе маленькую паузу и почувствовать благодарность к тому, что мы сделали. Об этом будут упражнения чуть ниже. Нам нужно пережить благодарность как завершающий этап. Умение быть внимательным к делам, которые происходят, что происходит вокруг нас, что мы делаем и ценить свои дела, позволяет увеличить ценность прожитого. Тем самым мы больше обращаем внимания на ценность жизни и смысл жизни.
Каждый раз, когда мы выбираем, чем заниматься или в каких событиях осознанно или не осознанно участвовать, мы словно щепка в море, — нас кидает из одной стороны в другую. Пока у нас нет внутренних принципов, на которых мы базируем нашу жизнь, — жизнь случается с нами.Используя благодарность и «надев очки благодарности», как фильтр, который позволяет натренировать вашу интуицию, ориентироваться в пространстве вариантов. И, вместо того, чтобы случайным образом вас штормило из одной линии пространства вариантов в другую, вы начинаете разглядывать тот путь, который максимально гармоничен для вас и для общества, в котором вы живете. А это приносит радость и удовлетворение. И каждый раз, когда вы концентрируетесь на этом пути, когда ваш ум концентрируется на нем, то находясь в лучшем, вы начинаете притягивать лучшее
Каждый раз, когда мы испытываем беспокойство, когда мы испытываем сопротивление окружающего мира, несогласие с миром. Когда кто-то к нам проявляет несогласие или даже агрессию, мы можем это пережить и внутри на энергетическом уровне это оставить в нашей оболочке, но этого уже нет. Не испытывая благодарность к пережитому и не воспринимая это как уроки, которые формируют нашу личность, мы тем самым запускаем процессы уничтожающие нас, — процессы внутри себя.
Используя силу благодарности, восприняв любые ситуации даже негативные, как уроки, и принимая их в этом, вы будете тренироваться ниже, использовать активировать силу принятия и силу благодарности, вы очищаете свою энергетическую оболочку.
Как это влияет на ваше тело смотрите, пожалуйста, в видео уроке, по ссылке дальше

Давайте сфокусируемся, как можно тренировать, как перестроить нашу нервную систему, как наши привычки мышления, навыки, умения использовать эту силу благодарности. Я разработал несколько упражнений, которые вы можете использовать на регулярной основе, чтобы поддерживать эту мышцу.

Техника 1 «Активация благодарности к себе»
Нам нужно понимать, что благодарность это состояние души и это наш выбор, какие очки надеть.
Вы сами выбираете, готовы вы использовать эту энергию или не готовы:

Запишите список из 10 пунктов, что есть у вас, и нет у других;
К каждому из этих пунктов присмотритесь и поблагодарите себя, что у вас это есть. Когда вы поблагодарили, напишите плюсик возле этого пункта;
Просмотрите весь список — все плюсики, которые вы написали и поймайте внутреннее чувство благодарности к себе, как личности в целом;
Мы углубляемся: нарисуйте колесо баланса и напишите 5-10 пунктов в каждом секторе, что есть у вас, и нет у кого-нибудь другого. Например, у кого-то нет машины, а у меня есть машина, у кого-то нет такой подборки литературы, а у вас она есть и вы гордитесь и благодарны себе, что у вас это есть.
Просмотрите в колесе баланса все пункты, которые у вас есть и найдите несколько может быть фотографий, возможно в виде цитат это написать, несколько высказываний, которые вы можете написать от руки, либо привести фотографии, либо символ или амулет, который будет вас связывать энергетически с этим ощущением благодарности.
Используйте этот символ и поместите его либо на «доску благодарности», либо «шкатулка благодарности», но об этом будет другое упражнение.
Техника 2. Активация благодарности к другим.
Смысл ее заключается в следующем: что вы чисто из эгоистических соображений испытывая чувство благодарности к другим, активируете в них стадный социальный эффект.

Каждый, кто получает благодарность, испытывает ощущение, что он ценен обществу и это закодировано в наших генах — испытывать это ощущение и получать удовольствие и радость от этого. Это очень важно. Так вот, активировав в себе умение и навык дарить благодарность другим людям, вы запускаете бесконечный процесс. Так как, поблагодарив человека, человек захочет поблагодарить вас и других. И порождая больше и больше благодарности, мы создаем общество, которое сфокусировано на реализации максимальной потенции, максимальной возможности, которая дарит нам вселенная.

Итак, что нужно сделать:

Перечислите список из 10 вещей, событий, продуктов, услуг, информации, которые сделали другие люди и вы чувствуете по отношению к ним благодарность
Просмотрите список и поймайте себя на внутреннем ощущении благодарности к этим людям и к этим делам
Возьмите КБ (колесо баланса) и напишите в каждом из секторов то, что у вас есть благодаря другим людям. Например, сектор, связанный с домашним хозяйством, с домом, с отношениями, то, что у меня есть, например, дом и каких пять пунктов я могу написать
Один из пунктов, например, то, что строители, которые его построили — я им благодарен, без них этого бы не получилось. Сфокусируйтесь на том, какую ценность, какое благо вам дали люди и вы благодарны, испытываете благодарность к ним.
Итак, у вас есть КБ и в каждом из секторов напишите 5-10 пунктов благодарности к другим людям. Это может быть то, что кто-то вас научил чему-то, кто-то сделал для вас что-то , что то вы купили, приобрели;
Точно так же пройдите и посмотрите, какие пункты вызывают у вас максимальную энергию ощущения благодарности и подберите под них либо картинку, либо музыку, предмет, либо фотографию. Затем вы это можете использовать как амулет для работы с силами благодарности.
Техника 3. Активация энергии Благодарности Вселенной
Помимо того, что мы испытываем благодарность к себе и к другим, мы можем быть благодарны Вселенной.

Эйнштейна спросили, что он думает о дружественности вселенной: « Ответ на этот вопрос определяет, что каждый человек в отдельности и человечество в целом будут делать всю свою жизнь. Если считать, что вселенная дружественная, то проведем всю жизнь, строя мосты. Ну а если будем считать ее врагом, тогда всю жизнь потратим на строительство стен».

В тренинге «24 сферы» мы более глубинно рассматривали эти энергии, а сейчас нам нужно понять, что все, что у нас есть это благодаря тому, что вселенная позволила этому быть. Испытывая благодарность к вселенной, мы притягиваем помощь вселенной для свершения все новых и новых ценных дел.

Нужно внутренне принять установку, что вселенная дружественна. Если вы это принять не можете, то притворитесь, что вселенная дружественна. Более подробно о том, как использовать сонастройку принятия в тренинге «Духовное пробуждение». Вы можете подключиться и пройти эти уроки;
Нарисуйте линию своей жизни (ЛЖ) от рождения до текущего момента. Разбейте ЛЖ на равные 5 интервалов. В каждом интервале отметьте, за что вы благодарны. То, что у вас было тогда и не было у других, либо то, что вы приобрели. Напишите в каждом из этих пунктов , что вселенная так выстроила вашу жизнь, что вот эти дары пришли к вам.
Просматривая линию времени с теми дарами, которые вам пришли, подумайте, что это могла быть линия времени другая. Это может быть другое пространство, что вот именно это пространство и те уроки, которые вы прошли, привели вас к тому, кто вы есть и подготовили вас к еще большему неповторимому будущему. Почувствуйте благодарность за то, что вселенная приготовила для вас это поле, на котором вы играете;
Просматривая то, что вы написали, отмечая плюсиком, погрузитесь в ощущение благодарности. То есть, сначала вы произвели поиск за что благодарны, и затем переживите эту благодарность, позвольте телу пережить и натренироваться испытывать эту благодарность.
Вы можете найти и подобрать какие ассоциации могут вызвать в вас ощущения — найти какой то образ, объект, амулет, мелодию, которые привязывают вас к благодарности всечеловеческого уровня.
Продвинутая техника.

Вы можете нарисовать ЛВ всей нашей цивилизации от неандертальца до человека современного. Разбить на этапы и найти и испытать чувство благодарности для каждого этапа. Например, к неандертальцу за то, что он научился, и топор сделал или огонь начал добывать. Испытать благодарность, потому что вселенная позволила, дала эту возможность человеку и теперь у нас есть и компьютер, и холодильник и телевиденье, и различные развлечения. Напишите к каждому интервалу, за что вы благодарны.

Все техники, которые вы сейчас попробовали, формируют грандиозное многомерное пространство энергии благодарности. Вы активируете их на многих энергетических планах. Можно также эту благодарность активировать через чакральные структуры. Энергию благодарности можно подключить через различные нейробиологические механизмы.

Но это уже на более продвинутых курсах.

Техника 4. Техника благодарности в моменте здесь и сейчас
Для меня это наверное самая любимая техника.

Когда мы делаем дела, мы стремимся что-то сделать, мы это делаем, а потом бросаемся на следующее дело, иногда отдохнув. Это ошибочное поведение, потому что в момент завершения дела у нас в теле начинают вырабатываться гормоны, связанные с завершением, гормоны удовлетворения удовольствия от проделанного. Этот момент нужно пережить. А не просто «отдохнуть». Этот момент нужно сделать наполненным благодарностью за сделанное, и поэтому следующий процесс будет вам полезен.

Когда вы приняли решение чем-то заняться, — испытайте благодарность к тому, что у вас есть эта возможность что-то сделать. У кого-то возможности такой и нет, у кого-то нет ресурсов, у кого-то нет навыков. Поблагодарите себя и вселенную за то, что есть возможность участвовать в акте творения. Даже когда мы убираемся в доме, ведь такого дома ни у кого нет.
Сделайте то, что вы планировали
Когда вы сделали, посмотрите на то, что вы сделали, какое бы оно ни было — возможно не идеальное, возможно идеальное, — здесь важно сфокусироваться не на перфекционизме, а сфокусироваться на том, что это же сделано и что это получилось сделать. Потом это можно улучшать, но именно уже сейчас что-то сделано и испытайте благодарность к проделанному.
За что можно благодарить — за предоставленные возможности, за то, что у вас есть тело, которое позволяет это сделать, у вас есть навыки, знания. Другие люди подготовили пространство для вас, что это можно сделать, что есть книги, информация предметы, события , явления, которые позволили этому случиться. Получается, большое количество возможностей этого мира сделали вам, подарили вам шанс сделать, что то новенькое интересное, а может и рутинное, но оно также может находиться в ощущении благодарности.

Ещё две техники, плюс энергетическая практика «Свет Сердца», которые позволят вам

как создать в физическом прострастве место Силы Благодарности
как в каждом деле подключиться и использовать энергию благодарности для поддержки в любых делах
вместе провести поверхностную и глубинную активацию энергии благодарности и включить её в ежедневные ритуалы
как использовать практику «Свет Сердца» для очищение от негативных вибраций и целительства
Желаю вам приятного ощущения благодарности. И благодарю вас за то, что вы не только прочитали, но и, возможно, подумали, что нужно как то использовать эту технику. Жду вас на занятиях «Духовного пробуждения» там мы рассматриваем более глубинно, как на энергетическом уровне мы активируем энергетику на автомате благодарности. Если вы готовы к нам подключиться, добро пожаловать.

Это вы можете научиться делать на наших занятиях в Академии. Записать на курс — записаться на занятия (нажмите) >>

Выпуск от Кирилла Плешакова-Качалина.

САМЫЙ СТРАШНЫЙ СМЕРТНЫЙ ГРЕХ!
О голосе, бодрости и бдительности

На днях я вернулся из путешествия по Золотому Кольцу России – вот где красота земель русских!

Если у Вас будет возможность – обязательно съездите в Муром, Владимир, Суздаль, Кострому, Ярославль, Переяславль, Сергиев Посад – впитайте в себя Дух Русский! :) Особенно понравились мне Суздаль, Владимир и Ярославль. Вот бы еще над ними на маленьком самолетике полетать! :)

В Ярославле, в музее «Слово и полку Игореве» мне попалась интересная рукопись – про 7 смертных грехов. Там были перечислены грехи, и действия, которые эти грехи побеждают.

Наибольший интерес вызвал смертный грех УНЫНИЕ. Думаю, не стоит писать о том, что УНЫНИЮ подвержено огромное количество человек!

Желание поспать подольше – это производное от уныния.

Бездействие – это уныние.

Неуверенность в себе – это уныние.

Откладывание действий на потом – это уныние.

Невозможность сделать шаг к своей цели – это уныние.

И, наконец, зажатый голос – это уныние.

Многие пытаются бороться с унынием при помощи сигарет, алкоголя и наркотиков, но это ведь не решает проблему, а только усиливает ее.

И вот, в музее «Слова о полку Игореве» я прочитал два гениальных слова, которые побеждают уныние! :)

Уныние побеждают бодрость и бдительность! :)

Мне особенно понравилось, что эти слова стоят рядом.

Бодрость и бдительность. :) Это ключ к свободной яркой жизни, природному голосу, достижению целей и вообще, получению беспричинной радости от самой жизни! :)

Запомните эти слова!

И по мере возможности – вспоминайте, и входите в состояние Бодрости и Бдительности!

Так Вы победите уныние и станете самым здоровым и счастливым человеком, с великолепным природным голосом!

Как стать бодрым и бдительным?! :)

Обратите внимание на эти 12 полезных привычек, которые не только улучшают Ваш голос, а еще и помогают победить самый страшный смертный грех – уныние! Вот они:

Царская осанка.
Плаванье.
Баня.
Ходьба пешком (бег).
Наблюдение за природой (благодарность ей).
Принятие всех сторон жизни, проживание их до конца. :)
Зарядка со стонами.
Рисование (от схем до художественных картин).
Танцы.
Слушанье благоприятной музыки (вокальной и инструментальной).
Пение песен в состоянии расслабления.
Чтение вслух русских народных сказок, сказок Пушкина, стихов.
Эти привычки, кстати, здорово прорабатываются на нашем 40-дневном интернет-курсе “Возрождение Природного Голоса”

Ваши комментарии к статье - пожалуйста, пишите здесь - http://golosinfo.ru/?p=174 - они очень ценны для меня!

Благодарю Вас!

Кирилл Плешаков-Качалин
Школа Природного Голоса

Екатерина Пасечникова
+1
Много лет назад, когда я была в глубокой з...., мне посоветовали перед сном находить три повода благодарить Господа. -Благодарить за вот это? За боль? -Ну хотя бы за то, что ещё живёте, дышите... Я была тогда другой, не видела в этом логики, но искала и благодарила, благодарила...со слезами, которые уносили боль и очищали душу . И становилось легче дышать.. А выписавшись, я забыла этот первый опыт благодарения. Потом были и Торсуновское 20-и минутное по утрам "Я желаю всем счастья", и благодарение на тренингах, и благодарственные молитвы, и вот дневник Дениса, где подводя итоги дня, найти три причины поблагодарить себя за то , что не предал, движешься к цели...Загораешься, делаешь, гаснешь...грызёшь себя, что бросил...И вот сегодняшний день интенсивного благодарения открыл новые грани благодарности. Первый проход: внутри "мурлычет", благодарность Господу за всё что есть в жизни, что есть Он и Я , Чувствую, что когда принимаю благодарность от Мира, она идёт от тех людей, кому я благодарна. Второй проход: Чувства заполняют меня и я не могу различить, благодарность это или любовь к людям Эти два чувства слились.И в голове появился светящийся шар.Третий проход: в конце ощущение потока сверху и голова заполнилась светом. Раньше я не видела потоки , сейчас увидела свет.


Людмила Пархоменко

Сначала небольшая вибрация была в обл. грудины, затем тело разгорячилось и ореол сиреневый перед глазами сменился золотым, сердце стучало как молоток, настроение благодатное!!!

В теории я давно согласилась, что за всё надо благодарить. Но вот себя благодарить! И на себя направлять этот бальзам, наполнять каждую клеточку эманациями своего сердца я осознала сегодня. Вчера я задала вопрос во время вебинара: зачем этому упражнению посвящать время, ведь можно благодарить по ходу выполнения какого-либо дела?
Утром я до 13:30 занималась домашними делами от одного к другому переключалась без перерыва. Стремилась как можно быстрее перейти к работе за компьютером. Но, перед включением компьютера, я осталась наедине с собой, так как обещала 3 раза в день делать это упражнение без модификаций. Ощущение прилива тепла и благодати повторилось! В первую очередь я поняла, что себе надо уделять внимание. Прислушиваться к себе и Силой Благодарности подзаряжаться и просветляться необходимо! В этот раз не внутреннем экране уже был изумрудный цвет с золотой каймой. Благодарю Вас, Денис! От всей Души за эти бесценные знания.



Наталья Ускова
+1
Очень интересная практика "Сила благодарности". Во время практики сильные ощущения в области анахаты - чакры. Ощущения - тебя распирает во все стороны. Хочется делиться с Миром своими ощущениями, т.к. не можешь держать эти чувства в себе. Так ребенок всегда хочет поделится своими эмоциями, когда испытывает восторг. Да, пожалуй, это состояние восторга...

Юлия Набережнева
+2
Денис! Чудесная техника!Важно её освоить буквально каждому! Научиться жить в состоянии Благодарности - и как бы дышать ею через всю свою душу и всё своё тело - всем существом своим вдыхаем благодарность - и выдыхаем благодарность! Супер! Так же можно и необходимо жить и в состояниях - любви, всепрощении, принятии)))))))))))))

Кто подскажет, как найти свой первый дневник - Людмила Пархоменко 1?

Здравствуйте! Я снова зарегистрировалась. Почему-то меня не пропускали. Хочется подарить песню в связи со счастливой встречей: http://invideo.biz/s?4509e1e447675fce324ef836782655a1#.U58TkUBqutY

Я БЕСКОНЕЧНО СЧАСТЛИВА ИМЕТЬ ТАКИХ ТАЛАНТЛИВЫХ ДРУЗЕЙ

Сейчас прослушала вебинар Дениса Миллера "Сила благодарности". Он дал два мощных упражнения для устранения лявр (сущностей), поселившихся у нас в энергетическом теле. Эти сущности - и есть  источник наших страданий! 

Негативные мысли, слова, ситуации заполоняют наше тело паразитическими структурами - "червями". Они превращают энергетическое тело в панцирь. Энергетические каналы блокируются. И создаются неправильные траектории. Энергетическое тело врастает в нервную систему.

Формируются неправильные программы, которые приводят физическое тело к страданиям: начиная от болей до серьёзных заболеваний. Медикаменты эту ситуацию не исцеляют. Необходимо избавиться от энергетических паразитов с помощью Силы Благодарности.

Первое упражнение заключается в следующем: надо вспомнить 5 маленьких дел, от которых мы к самому себе почувствовали благодарность. Захотелось себе сказать: "О! Какой я молодец, что сделал это!"

Необходимо прочувствовать эти вибрации. Где эта Сила находится и как мы её ощущаем? Всмотреться в себя некоторое время, а потом переходить к следующему приятному моменту. Так надо проделать по 5 воспоминаний несколько раз в день. Таким образом мы тренируем Силу Благодарности.  

А во время  активизации чувства благодарности вырабатываются эндорфины, энкефалины и др. нейромедиаторы (вещества, которые включают механизм исцеления всех наших тел). Через некоторое время, когда "мышца" станет мощнее, у человека восприятие мира изменяется. Он начинает светиться, радоваться жизни, излучать чувство благодарности во вне.

Второе упражнение: мы вспоминаем ситуацию от которой испытываем благодарность. Наблюдаем за этой Силой. Как она проявляется? А потом позволяем этому чувству разлиться по всему телу. Затем заполнить пространство комнаты, Выйти за пределы помещения. И охватить этим чувством всю Землю. И отслеживать все, что с нами происходит в момент этого упражнения.

Цель этой практики: научить ум, интуицию, сознание видеть в пространстве результат происходящей ситуации. Когда натренируем эту "мышцу", то интуиция нам будет подсказывать в каком направлении двигаться?

Теория никаких навыков не даст. Только опыт приносит пользу. Денис будет работать только с теми, кто выполнит задание. Завтра мы должны отчитаться о своих результатах. чтобы Денис мог нам дать технику очищения энергетического тела от неправильных программ.

Для этой мощной работы необходимо, чтобы "мышца" была натренированная, сильная. Завтра в 21:00 будет 2-е занятие.

Если эта тема кому-то интересна, то заходите на сайт: sferarazuma.ru Если Денис пришлёт запись этого занятия, то могу поделиться ссылкой. Мой скайп: parhomenkoln - звоните.  Всем желаю гармонии, вдохновения, наслаждения!!!