-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светаэтоя

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2014
Записей: 9148
Комментариев: 79
Написано: 9233


Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ РАЗМЕР ПОРЦИИ БЕЗ ВЕСОВ ?

 

Если у вас под рукой нет весов, или вы просто не хотите заморачиваться со взвешиванием еды, воспользуйтесь этим способом, чтобы ваше питание было сбалансированным. 

Все очень просто:

Читать далее »

Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разжижать густую кровь летом

Как разжижать густую кровь летом

Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз.

Что общего между этими болезнями?

То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь).

И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость.

Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку.

Сонливость, хроническая усталость, а также ухудшение памяти, все это относится к симптомам и признакам сгущенной крови.

Причины густой крови.

Чрезмерное употребление сахара и углеводов.

 

Читать далее...
Рубрики:  медицына/народные средства
уход за собой

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка зайки Бони

ИСТОЧНИК


150726145242 (494x700, 37Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютка-Порто [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивый пуловер крючком

4587551_111369043_pMbqnbf2jh0 (562x700, 206Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/блузы и кофты

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание для уюта

Фотографии в альбоме «вяжем для уюта» mad1959 на Яндекс.Фотках

















































































































































































































































Рубрики:  вязание крючком/покрывала и шали

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое домашнее средство от комаров

Простое домашнее средство от комаров/1783336_6128 (655x488, 114Kb)

Сколько крови могут попортить и в прямом, и в переносном смысле эти отвратительные насекомые. Спасения от них просто нет, если вы задумали прогуляться в лес за ягодами или за грибами.

С одной стороны, жарко укутываться в одежду с длинным рукавом, а с другой — невозможно наклониться ни к одному кустику или травке, чтобы лицо и руки тут же не облепили целые полчища этих паразитов.

Есть конечно различные аэрозоли, но они не только не безвредны, но и быстро выветриваются, их надо носить с собой и постоянно ими брызгаться. Но выход есть!

Оказывается, существует очень простое и безвредное народное средство от комаров и мошки, которое действует в течение нескольких часов и изготовляется проще простого.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...

 

 

Рубрики:  медицына/народные средства
полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый ажурный пуловер

getImage (2) (362x464, 131Kb)

getImage (6) (533x700, 247Kb)
getImage (1) (581x700, 354Kb)




 

Рубрики:  вязание спицми/кофты


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота в ажуре салфеток ! 1 часть.

Ажурные салфеточки крючком со схемами.

Какие замечательные ажурные салфеточки ! они уж точно Вас порадуют своими красивыми узорами ! Заранее за вас рада, дорогие мастерицы, что Ваши копилочки пополнятся такой красотой ! И пока не настала весна у нас с вами как раз есть время вплотную посвятить себя ажурным превращениям , которыми Вы украсите свой дом и наряды :) представляю, как сложно для Вас будет определиться с выбором схемы для вязания крючком ажурной салфеточки :) Приятного просмотра и вдохновения на вязание своими золотыми ручками :)

Эта подборка схем для вязания крючком ажурных салфеточек разбита на 2 части.

1 часть


make-handmade-11476844_1 (394x573, 331Kb)

make-handmade-141476875_crochetmailles_2009_n011_013 (478x700, 290Kb)

-make-handmade-13476999_magic_crochet_200406026 (528x700, 378Kb)


beautiful-tablecloths-crochet-pattern-make-handmade-12991849_img_0082 (453x576, 228Kb)

 

выбираем схему для вязания крючком салфеточки:
Рубрики:  вязание крючком/покрывала и шали

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восхитительные скатерти

http://vk.com/
SC5nEZ9r_HI (349x318, 27Kb)
r98KNBkb8Rk (462x604, 116Kb)
2bZ9eqMCr5Q (454x604, 85Kb)
_EbdOFNSD8E (445x604, 99Kb)
B4JnDL5R_uw (604x480, 69Kb)
Рубрики:  вязание крючком/покрывала и шали

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 02:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стакан воды после пробуждения. Методика, не имеющая побочных эффектов

КАК ВЫ ГЛЯДИТЕ НА МИР - ТАК И ВЫГЛЯДИТЕ!

3925311_voda (253x170, 5Kb)3925311_voda_limon_1_ (227x170, 6Kb)

Пора вспомнить о стакане воды утром натощак!

Проснулся, выпил стакан воды, и… через полчасика можешь или чашечку кофе принять, или позавтракать. В общем, кто к чему привык. Работа кишечника уже началась…

Читать далее...
Рубрики:  медицына/народные средства
вкуснятина
уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 02:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-10 сладких блюд для низкокалорийного ужина

ТОП-10 сладких блюд для низкокалорийного ужина

Иногда на ужин хочется чего-то сладенького. Предлагаемые рецепты блюд, которые помогут решить эту проблему без вреда для фигуры.

Рубрики:  вкуснятина

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ «МИНУТКА» БЕЗ ВЫПЕЧКИ

 

Ингредиенты:

Для коржей:

● 3 ст. муки

● 1 банка сгущенки

● 1 яйцо

● 1 ч. л. соды (погасить уксусом)

Для крема:

Читать далее »

Рубрики:  вкуснятина

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 02:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три правила сбывающихся желаний

Три правила сбывающихся желаний

3925311_jelaniya (478x543, 96Kb)

Их можно уложить в три глагола: обуздай, спроси и действуй.

Сбывающееся желание всегда начинается с опаски: а что будет, если и вправду сбудется? Опытные «сбывальщики» своих и чужих желаний отлично знают: не дай боже осуществиться всему, о чём мы мечтаем. Поэтому работа над желанием всегда начинается с обуздания: точно ли ты уверен, что этот временный порыв, эта случайная эмоция, эта вспышка хотения, этот каприз — твоё самое настоящее желание, достойное сбыться?

Читать далее...
Рубрики:  интересное

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем и как нужно употреблять льняные семена?

Семена льна с древних времен известны своими полезными свойствами. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. Все секреты льняного семени еще не раскрыты полностью, но важность этого продукта переоценить трудно.

Еще в древние времена льняные семена считались лекарством от всех болезней. И не удивительно, ведь каждое из маленьких семечек — целая кладовая полезных веществ. Антиоксиданты, витамины,  минеральные вещества, – все это имеется в больших количествах и сбалансированном виде в семенах льна.

Семена льна – прекрасный источник витаминов A, E, B, а также важный источник селена.  В них много калия богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах в пересчете на сухую массу

Читать далее »

 
Рубрики:  медицына/народные средства

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ложная икра — самая вкусная помазуха!

Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама "принесла" из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто!
Ингредиенты:
Сельдь — 1 шт
Масло сливочное — 150 г

 

 

Рубрики:  вкуснятина

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любое желание может исполнить... окно!

Мое окно – ты проводник, удачу в дом притянешь в миг!

Как же нам порой не хватает простого человеческого счастья! Кто-то умудряется на «черный день» денежку откладывать, а тут и на «светлый» не хватает. Или, принц до сих пор подъезд не может найти, хотя уже давно план местности во Вселенную отправила. 

Что же делать?

Читать далее »

Рубрики:  религия

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика Бодифлекс — комплекс упражнений для похудения.

Проводить занятия необходимо утром на голодный желудок, разрешается выпить стакан воды, чая, сока, и только при хорошем самочувствии. Второй раз (при желании) можно заниматься за пару часов до ужина. Особая осторожность необходима в сроки, соответствующие менструации, необходимо уменьшить количество занятий.
Правильное диафрагмальное дыхание - самое главное в бодифлексе.
Когда вы научитесь этому то 90% успеха вам гарантировано. Чем же оно особенно это дыхание, ведь мы все время дышим? Дышим мы, но только не правильно. Вы когда нибудь наблюдали, как дышит ребенок? Посмотрите внимательно на своего малыша, он дышит животиком, при этом грудная клетка абсолютно не поднимается. Повзрослев, мы не умеем так дышать и дышим в основном «грудной клеткой», из-за этого многие процессы в нашем организме начинают происходить неправильно. А при правильном дыхании, как у младенцев, легкие наполняются, что увеличивает их в объеме, при этом укрепляется иммунная и сердечно-сосудистая система, и ваш организм очищается от шлаков.
Техника дыхания состоит из пяти этапов:
1. Выдох. Губы сложите в трубочку и медленно выдохните весь воздух из легких.
2. Вдох. Сделайте максимальный, сильный, резкий вдох через нос. Это будет «шумный» вдох.«Надуйте» воздухом живот.
3. Выдох.Через рот выдохните весь воздух. Выдох должен быть резким, выдыхайте из диафрагмы. У вас должен получиться свистящий шумный «пах».
4. Задержка дыхания. Задержите дыхание и втяните живот «под ребра». Задержка дыхания происходит на 8 – 12 секунд (счетов).
5. Расслабление. Вдохните и расслабьтесь.
Когда вы освоите дыхание, то можете смело заниматься БФ.
Приступим к упражнениям!
original (600x471, 59Kb)
original (600x471, 48Kb)
original (600x471, 53Kb)
original (600x471, 49Kb)
original (600x471, 50Kb)
original (600x412, 49Kb)
original (600x571, 62Kb)
original (600x586, 66Kb)
original (600x413, 48Kb)
Рубрики:  уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт восхитительного бананового торта «Баноффи»

 Настоящее сокровище для сладкоежек.

3925311_bananovii_tort (604x604, 312Kb)


Многие из нас очень любят сладкое, а особенно те десерты, которые были сделаны в домашних условиях. Но часто процесс приготовления занимает очень много времени. Поэтому мы подготовили для тебя упрощенный рецепт аппетитного бананового торта «Баноффи» (Banoffee pie), родом из старой доброй Англии. Такая вкуснятина сметается со стола в один миг!

Понадобятся:
Для основы:

Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая трехдневная диета "Кефир со свеклой"

Об этом народном рецепте я услышала от бабушкиной подруги. Вспомнила о нем, когда мой вес значительно превысил все классические стандарты. Попробовала, и результат ошеломил не только меня, но и всех знакомых: минус 14,8 кг за один месяц! Сейчас уже не верится, что когда-то я боялась становиться на весы. Жалею только, что не попробовала эту диету раньше. Теперь приходится в экстренном порядке приобретать новую одежду - старая мне сейчас явно не по размеру. Как мне удалось настолько быстро достичь результатов? Записывайте рецепт!

Любимая трехдневная диета Кефир со свеклой (604x453, 278Kb)

Любимая трехдневная диета «Кефир со свеклой»

Этот отзыв посвящен моей любимой диете. Суть ее такова: тому, кто хочет похудеть, необходимо за день съедать примерно 1 кг отварной свеклы и выпивать один-полтора литра кефира плюс столько же минеральной воды. В свой первый диетический день я поступила строго по правилам: нарезала вареную свеклу небольшими кусочками и усиленно запивала ее кефиром. Между нами говоря, гадость еще та).

Читать далее...
Рубрики:  медицына/народные средства
полезные советы
уход за собой

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 01:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль. Работа Анны Нестеровой(Мироновой)

2 (640x480, 73Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание крючком/покрывала и шали


Поиск сообщений в Светаэтоя
Страницы: 439 ... 314 313 [312] 311 310 ..
.. 1 Календарь