-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лорретти

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2014
Записей: 7542
Комментариев: 66
Написано: 7630


Без заголовка

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные панно для интерьеров! Авторская методика.

Как и обещала, выкладываю в этой статье коллекцию созданных мной панно в стиле пэч-ворк  из разнотекстурных материалов.

panno54 (546x700, 444Kb)

Идея создания таких панно пришла из необходимости вносить тёплые нотки и как-то оживлять интерьеры в  стиле минимализма и лофта. Но в последствии оказадось, что такие панно жизнеспособны в любых интерьерах. 

panno45 (700x472, 230Kb)

SEE MORE----------->>>>

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разрушители женственности

35698

Разрушители женственности

1. Мужские обязанности

Закручивание гаек, перестановка мебели, управление предприятием, командование ротой, зарабатывание на семью, кредиты, ипотеки… Это все мужские обязанности и женщина в них не участвует.

2. Работа, не приносящая удовольствия

Одна из ключевых ошибок женщины – заниматься тем, что ей ненравится. Почему? В этом случае, женщина вынуждена преодолевать трудности. Даже если это женская работа, но она занимает много времени, – это уже растрачивает её энергию. Если женщине работа не нравится, если она через силу каждое утро идет туда, значит она растрачивает свою женственность.

3. Переизбыток общения вовне – вне семьи, вне круга своего комфорта

Если мужчина развивается преодолевая трудности, в конкурентной борьбе, общаясь с теми, с кем общаться трудно, там, где нет любви, то для женщина находиться вне зоны комфорта не полезно. Это растрачивает её психическую энергию. Когда женщина общается с любящим окружением, её женская сила возрастает.

4. Суета

Суета и удовлетворение – вещи несовместимые. Суета создаетнапряжение как в теле, так и в уме, в эмоциональном состоянии женщины. Из-за суеты страдают нервная и гормональная системы.

5. Штаны, брюки

Женщина накапливает энергию, идущую от земли. В этом ей помогают длинные юбки и платья. Если женщина носит брюки — энергия земли, плодородия, попросту рассеивается. Женственность страдает, если у женщины ограниченный, скудный, бледный или нелюбимый гардероб, старая мебель, потёртые обои. Сюда же относится отсутствие шкафа, в котором женщина хранит весь свой гардероб. Шкаф для мужчины ничего не значит, а для женщины – это целый мир.

6. Неженские стрижки.

В волосах, как в аккумуляторе, женщина накапливает психическую энергию. Поэтому полезно ухаживать за своими волосами. Короткие, мальчиковые стрижки не добавляютженственности. Они конечно практичнее, но практичность – это слово из лексикона мужчин.

7. Отсутствие украшений, неумение пользоваться аксессуарами

Каждая женщина знает, как сильно может улучшить еёнастроение правильно подобранные украшения, не важно бриллианты это или бижутерия – возможности у всех разные.

8. Не внимание к собственному телу

Женщина часто проживает события через тело, через ощущения в теле. Напряженное тело не добавляет счастья. Для женщины — святая обязанность ухаживать за собственным телом.

9. Эмоциональный застой

Если сама женщина или её окружение запрещают ей себявыражать через эмоции, это может стать причиной депрессии. Иногда женщины считают, что имеют право только на хорошие эмоции. Но это не так, вы же не роботы.

Хорошо, если рядом с женщиной есть человек, с которым онаможет проявлять любые свои эмоции. Мужчины чаще всего сами провоцируют истерики, когда не слушают женщину, не позволяют ей выразить свои эмоции пока они не дошли до точки кипения.

10. Отсутствие хобби

Для женщины важно иметь занятие для души, которое может быть даже не приносит денег, зато дает эмоциональное удовлетворение. Хорошо, если мужчина поддерживает женщину в её увлечениях, позволяет ей выделять на это время.

11. Отсутствие творчества

Природа женщины — улучшать пространство, создавать уют и комфорт. Цветы, клумбы, вазочки, шторки, картины, все это создает неповторимое очарование интерьера. Хорошо, если у женщины есть кусочек вселенной, где она проявляет свое творческое начало.

12. Попытка руководить

Женщина очень хорошо может руководить, но лучше ей этого не делать. Это не ее природа. Женщина должна вдохновлять. Внешние вещи решает только мужчина. Например, женщина сама попросила взять кредит, а потом с ума сходит, как его выплачивать. Такие вопросы решает только мужчина, а женщине лучше вообще не знать об этом.

13. Отсутствие женской нагрузки

Домашние хлопоты не являются обузой для женщины. Наоборот,они развивают её природу, проявляют желание заботиться об окружающих. Конечно, иногда ей очень нужна помощь мужчины, его поддержка.
Но если женщина перекладывает все домашние дела на домработницу – это большая ошибка. По крайней мере, готовить еду для своих домашних — это хорошая женская практика. К женским видам нагрузки также относятся йога и танцы.

14. Конфликты

В конфликтах природа женщины грубеет. Особенно это касаетсяобщения с мужчинами. Если она конфликтует с ними, она становится грубее. Мудрые женщины знают, что через смирение они способны добиться от мужчины гораздо большего.

15. Чрезмерная социальная активность

Социальная активность для женщины — это практически всегдапопытка возместить недостаток любви. Для женщины полезней найти работу, которая позволит ей отдыхать от семейных обязанностей, расширить круг позитивного общения, это должна быть работа для души.

16. Конкуренция

Женская природа разрушается в конкурентной борьбе. Нет нужны бороться, доказывать, это все уменьшает энергию женщины.

17. Независимость

Самостоятельность, сила, жесткий контроль, настойчивость в достижении своих целей.

18. Гордыня.

Когда женщина обо всем считает «я сама». Или когда она в любой ситуации думает: «Я могу лучше, быстрее, качественнее». Иногда гордость заключается в фразе: «А зачем унижаться и просить?».

19. Привязанность к результату.

Когда женщина ставит условие, она говорит: «Если этого не будет — мне будет плохо.» Разумная женщина довольна тем, что есть. Иначе она начинает думать, что сама пойдет и добудет свои 5 копеек.

Но женщина не испытывает счастья, когда тратит на себя свои деньги. Она чувствует счастье, когда это делает для нее мужчина.

20. Гнев, а точнее — неправильно выраженный гнев.

Гнев — это обида, осуждение, сквернословие. Гнев рождается от созерцания объектов наслаждения. Женщина привязывается к тому, что она созерцает, а получить все, что созерцаешь, невозможно. Поэтому контролировать чувства надо не в тот момент, когда уже появилась привязанность, а в самом начале.

21. Механическая жизнь.

Женщина вкладывает любовь в то, что делает.

22. Жалобы.

Женщина не жалуется, она проговаривает то, что она чувствует. А когда жалуется, тогда кто-то становится виноватым. Разница между просьбой и жалобой в настроении. Женщина советуется с мужчиной, а не ставит его перед фактом.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ http://annashaman.com/2016/09/30/%D1%80%D0%B0%D0%B...D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/


Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить постельное бельё не сложно, если знать правила его раскроя.

Сшить постельное бельё не сложно, если знать правила его раскроя.

 

image (700x430, 223Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как справляться с большими делами: три самых эффективных приёма


1. «Съедание слона»

Представьте себе, что ваша задача — это большой «слон», ну очень большой — слон большой и неподъемный. А вы хотите его съесть. 

Читать далее:


Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 способов управлять людьми и добиваться своего: приёмы от профессионала.

images-cms-image-000026093

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс «Потрясающие ноги» за 5 минут в день

0112-570x350 (570x350, 30Kb)
Ноги бывают разные, но одна вещь универсальна - красивые женские ноги, определенно, производят впечатление на мужчин. Этот комплекс упражнений был разработан двумя фитнес-моделями, живущими в Париже. Выполняя комплекс "Потрясающие ноги" вы получите быстрый результат: бедра уменьшатся в объеме, с внутренне поверхности бедра уйдут жировые отложения, а колени станут более худыми и оформленными.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДОВОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ЖИВОТА ОТ ЖИРА

med2 (300x194, 12Kb)

Медовый массаж поможет вывести токсины, шлаки, получить стройную талию, сделает гладкой кожу. Эту процедуру можно сделать самой себе.
 
Для этого возьмите 2 ч.л. меда, смешайте с 10 капельками любого эфирного масла, нанесите смесь на проблемный участок, похлопайте себя ладонями примерно 10-15 минут.
 
Мед станет густым, вязким. Чередуйте похлопывания с поглаживанием.
 
Для похудения сделайте через день 10-15 сеансов.

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛЬНЫЙ МЕТОД ДЛЯ ПРИТЯЖЕНИЯ ПРИЯТНЫХ СОБЫТИЙ В СВОЮ ЖИЗНЬ

sm (680x460, 77Kb)

Это очень сильный метод, помогающий притягивать много приятных событий в свою жизнь. «Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», — говорит Джо Витале.

Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за все это, но что же делать, если ваша жизнь полна проблем? За что же благодарить, когда кажется, что все ужасно?

Если поразмыслить, повод для благодарности все равно найдется.

Попробуйте найти радость в самых простых вещах:

  • Я благодарен за то, что живу.
  • У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети – сами продолжите этот список…).
  • У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть!).
  • Я наслаждаюсь общением с интересными людьми. (Опять же – если их пока нет на горизонте, ищите, и они найдутся).
  • У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье или съемное, большой дом или скромная однушка).
  • У меня есть компьютер с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки).
  • У меня есть стремление к успеху и процветанию (а может, вы уже успешны и богаты! Но даже если вы пока только на пути к этому, тоже здорово!).
  • У меня есть любимая работа (если ее пока нет – значит, есть хотя бы работа, которая вас кормит, а еще – у вас наверняка есть хобби для души).
  • Я умею радоваться солнцу, пению птиц и улыбкам прохожих.
  • Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день, ведь он несет мне столько открытий!

Если у вас войдет в привычку вести дневник благодарности, то вы с каждым днем будете находить все больше радости в своей жизни.

По материалам — karmaklot.ru


Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий массаж лица - пальцевый душ

i-217 (105x150, 4Kb)

Сегодня я хочу рассказать вам, как делать омолаживающий массаж лица подушечками пальцев - пальцевый душ. Исключительно прост в исполнении, не требует разучивания- все это омолаживающий массаж лица.

Можно делать этот массаж по любому крему, но мне больше всего нравится пальцевый душ с морской солью.

Приготовьте раствор: возьмите 1 чайную ложку морской соли (купите в аптеке или в продуктовых магазинах) и тщательно растворите её в половине стакана теплой воды.

Теперь умойте лицо этой теплой водой ( возьмите ватные диски, смочите их и протрите все лицо, только смочите очень обильно!).

Теперь активно вбивайте подушечками пальцев воду в кожу, пока не вобьете всю влагу.

Я рекомендую двигаться от середины подбородка к ушам, от переносицы- к ушам.

На лбу- от середины к вискам и от бровей к волосам.

Можно массировать также веки.

После этого активно поколотите всё лицо ладонями, а район "брылей" (кто не знает- это отвислости  внизу щек ) - обратной стороной руки. Если сделаете по 100 раз для каждой стороны- будет прекрасно.

Теперь следующий шаг. Нанесите морскую воду на шею и область декольте и проделайте то же самое.

Будьте осторожны, если у вас заболевания щитовидной железы! Обходите её при массаже шеи.

Когда применять этот массаж?

1. С утра- если у вас отеки. Этот массаж входит в комплекс процедур для удаления отеков.

2. Утром, днем и вечером- Непосредственно перед нанесением питательной маски.

3. На ночь- вместо питательного ночного крема, которые только забивают поры и приводят к отечности лица с утра!

Итак, используйте омолаживающий массаж лица- пальцевый душ- и вы сами заметите эффект уже через несколько дней применения процедуры!


Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный массаж с массажером - как делать?

massaj_images_stories_thumb_medium250_0 (250x254, 11Kb)

 
Антицеллюлитный массаж с массажером направлен на улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, улучшение притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости. Это приводит к положительному результату: устранение целлюлита, а также возвращение к прежнему весу.
 
Для начала купите (лучше в аптеке) массажную щетку на длинной ручке и обязательно с натуральной щетиной. Сразу воспользуйтесь щеткой с мягкой щетиной, затем, когда кожа привыкнет, можно переходить к более грубой.
Обязательно время от времени мойте щетку с мылом и хорошо просушивайте. 
Лучшее время для массажа утром сразу после пробуждения или вечерам перед сном. Поставьте одну ногу выше другой и начинайте массаж от пятки до ягодиц. Чередуйте движения вдоль мышц с круговыми движениями. Проблемные участки массируйте несколько раз. Постепенно переходите к верхней части тела. Антицеллюлитный массаж рук правильно делать, начиная от ладоней постепенно двигаясь к подмышечным впадинам. Плечи и спину массируйте вдоль талии по направлению к животу . Переднюю стенку живота массируйте осторожными круговыми движениями.
Весь массаж длиться не более 5 минут. Не делайте слишком сильные движения, как только кожа покраснеет, прекратите. Не делайте массаж на раздраженных или поврежденных участках кожи. Не массируйте сухую кожу, это может привести к появлению растяжек.
 

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ФЕЙСБИЛДИНГА

Главное достоинство гимнастики для лица в том, что она впишется в любой, даже самый напряженный график. Ее можно делать, сидя за компьютером, управляя автомобилем, читая книгу или укачивая ребенка, перед сном в кровати или во время педикюра в салоне.
 
Область воздействия: нижняя часть лица
oAQ0YBq4mus (250x320, 58Kb)
Как: сжатую в кулак руку поставь под подбородок. Выдвинув вперед и вниз нижнюю челюсть, в течение двадцати секунд надавливай на руку, пытаясь опустить ее. Повтори упражнение три раза.
 
Результат: укрепляется овал лица, подтягиваются “брыли”, исчезает второй подбородок. В этом упражнении задействуются еще и мышцы шеи, и, следовательно, кожа над ними приобретает тонус и эластичность.
 
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ КРАСИВОЙ ФОРМЫ ПАЛЬЦЕВ РУК

Бывают женщины с поразительно очаровательными пальцами. Бывают, однако, и женщины с усталыми пальцами, хотя и в костюме хорошего вкуса.
 
В японском языке красивым пальцам женщины дается образное определение: «Пальцы нежные, белые, как лапша». Для женщины «с шармом» впечатление, которое производят ее руки на окружающих, имеет очень большое значение.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВАЯ ОСАНКА И ЛИНИЯ ПЛЕЧ ПО-ЯПОНСКИ

osanka (460x467, 98Kb)

Это упражнение позволяет сформировать красивую осанку в верхней части тела, и улучшить линию рук и плеч.

Встаньте  прямо, смотрим вперед, ноги разведены примерно на ширину плеч.

А теперь плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой.

Затем переверните ладони и прижмите их друг к другу тыльными сторонами ладоней.

Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной.

Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе.

Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены.

13378573-300x234 (300x234, 88Kb)

Выполняйте упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у вас будет красивая линия рук и осанка.

 


Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами!

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!
 
Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.
 
Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).
 
1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.
 
Эффект заметен практически сразу! 
129438332_testo (604x402, 43Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Omnia_transeunt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта гимнастика для шеи творит чудеса!

2015-05-26-14-31-3920130514173948 (700x446, 37Kb)
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника и головных болей.
 
Гимнастика для шеи поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста. Так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вис на двери – выправляем и вытягиваем позвоночник

5239983_Vis_na_dveri (397x305, 5Kb)Вис на двери – выправляем и вытягиваем позвоночник. Источник: Мантэк Чиа. “Цигун Железная рубашка”
 
Главной целью этой позы, как и позы Тренировки Структурного Положения Тела в Упоре на Стену, является более прямой и вытянутый позвоночный столб.
 
Однако отличие позы Вис на Двери заключается в том, что руки находятся в положении над головой, что сообщает позвоночнику вытягивающий момент, значительно усиливая его вытяжение (см. рис.).
 
Ежедневное выполнение Виса на Двери в течение нескольких недель приведет к улучшению осанки, увеличению гибкости позвоночника, значительному ослаблению хронического перенапряжения в отделах позвоночного столба и лучшему пониманию сути естественного структурного выравнивания частей и органов тела.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения MaNiPa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покрывало и подушка для спальни

Читать далее...
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные котлеты с шампиньонами



Ингредиенты:

куриное филе 350-400 г
шампиньоны свежие 200-250г
лук (по желанию)
яйцо 1-2 шт.
сметана 2-3 ст. л.
крахмал 1 ст. л.
укроп (можно сухой)
чеснок 1 зубок
соль
перец

Приготовление:

Филе куриной грудки нарезать не слишком мелко, небольшими кусочками. Грибы нарезать кубиками. Если решите добавить лук,то небольшую луковицу мелко нарезать. По объёму грибы должны составлять 2/3 от объёма мяса (они сильно ужариваются).

Добавить яйца, зелень укропа ( у меня сухой), крахмал и сметану, измельчённый зубчик чеснока, соль и перец. Всё смешать и поставить в холод на 30 мин. Котлетки выкладывать столовой ложкой, обжаривать недолго с двух сторон, под крышкой.


 

источник

Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимний салат из курицы, орехов и сыра



Сытный зимний салат из отварного куриного филе, яиц, яблок, сыра и грецких орехов. Яблоки в этом рецепте можно заменить консервированными ананасами.

Ингредиенты:

Отварное филе курицы — 250 г
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Вареные яйца — 3 шт.
Твердый сыр — 150 г
Кисло-сладкие яблоки — 1–2 шт.
Лук — 0,5 шт.
Грецкие орехи — 50 г
Майонез — по вкусу

Приготовление:

1. Отварить куриное филе в воде с добавлением специй. Остудить и разобрать на волокна.
2. Сварить яйца вкрутую, остудить и почистить. Нарезать кубиками.
3. Очищенное яблоко и лук измельчить. Орехи крупно порубить. Сыр натереть на терке.
4. Смешать все ингредиенты и заправить майонезом. 

Приятного аппетита!


 

источник


Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИ ВДОХНУТЬ, НИ ВЫДОХНУТЬ: НАЛИЧИЕ БЛОКА В ДИАФРАГМАЛЬНОМ СЕГМЕНТЕ.

НИ ВДОХНУТЬ, НИ ВЫДОХНУТЬ (700x406, 53Kb)Как вы думаете, от чего зависит наше дыхание?

Вы можете сказать – от концентрации углекислого газа. Концентрация углекислоты в крови повышается и активирует дыхательный центр в мозге, происходит вдох.

Вы уже знаете, что грудная клетка участвует во вдохе и выдохе. А что еще помогает дыханию? Немногие из вас знают о диафрагме.

Давайте с ней познакомимся. Что это такое?

Диафрагма – это непарная мышца, которая разделяет грудную и брюшную полости. Условно её границу можно провести по нижнему краю рёбер. Свойственна только млекопитающим и крокодилам. Возникновение диафрагмы в процессе эволюции позволило резко увеличить вентиляцию лёгких.

Мышцы диафрагмы отвечают за осуществление вдоха. Купол диафрагмы движется вниз при вдохе и вверх при выдохе и тем самым помогает легким наполняться воздухом и кислородом на вдохе и выводить углекислоту на выдохе. Наличие блока в диафрагмальном сегменте проявляется в нарушении дыхания, затрудняется и вдох и выдох.
Читать далее...


Поиск сообщений в лорретти
Страницы: 376 ... 304 303 [302] 301 300 ..
.. 1 Календарь