-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лорретти

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2014
Записей: 7573
Комментариев: 66
Написано: 7662


Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тирамису - 45 золотых рецептов!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Тирамису

 

Тирамису

 

Тирамису/5281519_tiramisu_iz_gotovih_biskvitnih_korjei231116 (700x466, 226Kb)

Читать далее
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаурма (классический рецепт)



4WavH1YxnOs (700x525, 331Kb)

 

Ингредиенты: 
Лаваш — 1 Штука 
Помидор — 0,5 Штуки 
Огурец — 0,5 Штуки 
Капуста — 4-5 Ст. ложек 
Кетчуп — 2 Ст. ложки 
Майонез — 2 Ст. ложки 
Соль, перец черный молотый — 1-2 Щепоток 
Куриное филе — 150 Грамм 
Растительное масло — 2 Ст. ложки ((для жарки куриного филе)) 

Количество порций: 2 


Читать далее

Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используем маски, чтобы убрать носогубные складки и помолодеть

 

information_items_21642 (550x350, 83Kb)

 

Целью процедур, помогающих вести борьбу с носогубными складками, является возвращение коже лица тонуса, укрепление мышц. Народные средства имеют целый арсенал для поддержания этой борьбы, в который входят:

• маски;

• компрессы;

• кубики льда;

 

Читать далее


Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стираем носогубные складки: упражнение "Ластик"

 

 

Это упражнение подходит при любом варианте носогубных складок – и при гипертонусе, и при гипотонусе.

Но не обольщайтесь его кажущейся простотой: оно очень эффективно и при правильном (внимательном и сконцентрированном) выполнении стирает носогубные складки, словно ластик — линии с бумаги.

Результат: очень эффективно стирает носогубные складки. Приятным бонусом является возвращение пухлости губам.



В упражнении задействованы: круговая мышца рта; большая и малая скуловые; мышца, поднимающая верхнюю губу; мышца, поднимающая угол рта, мышца, опускающая угол рта, круговая мышца рта (см. картинку)

Посмотрите внимательно на картинку и изучите, какие мышцы отвечают за появление носогубных складок.

 

Читать далее

 

 

Рубрики:  Как сохранить молодость

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примерный список продуктов на неделю

Примерный список продуктов на неделю

Полезные продукты/1259869_ (700x464, 63Kb)

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты!

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриная грудка без кожи - 3 кг
Рыба белая нежирная - 1 кг
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг

КРУПЫ (в сухом виде):
Рис - 200 г
Гречка - 200 г
Овсянка - 500 г

БОБОВЫЕ:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление зрения и прибор Очки Панкова

1259869_95110792_1259869_RnaPpravahPreklamq (240x73, 5Kb)Восстановление зрения и прибор Очки Панкова

Здоровье человека  - бесценный дар. И если удается его сохранить на протяжении жизни, то можно гордиться этим достижением. Но, к сожалению, не всем это удается. Одни люди подвержены генетическим особенностям организма. другие гробят свое здоровье осознанно, пытаясь взять от жизни все, что нужно и не нужно. А третьи становятся жертвами плохой экологии, вирусов, стрессовых ситуаций и других напастей, ожидающих сплошь и рядом!

очки панкова/1259869_ochki_pankova (250x250, 10Kb)

Зрение - одна из самых важных составляющих здоровья. Благодаря зрению мы видим мир во всех его красках, радуемся и получаем удовольствии от жизни. Чтение книг, просмотр кинофильмов, общение с друзьями невозможно без четкой картинки. Зрение нужно и важно поддерживать на протяжение всей своей жизни. Это можно сделать разными способами, в зависимости от состояния здоровья глаз и диагноза. Есть продукты, поддерживающие остроту зрения, специальные упражнения, помогающие укрепить мышцы глаз, уникальные БАДы и бальзамы, а также приборы.

Линзы и обычные очки лишь усугубляют проблему, но не решают ее. Да, они помогают увидеть буквы, изображения в увеличенном виде, даря резкость линий и очертаний. Но они не решают проблему улучшения зрения, а значит являются пассивной помощью. Некоторых это устраивает. Но к старости появляются такие заболевания, как катаракта, слепота. Что делать, чтобы зрение не падало? Как его сохранить?

В настоящее время в Минздраве зарегистрирован современный медицинский прибор «ОЧКИ ПАНКОВА». Его можно найти здесь http://pankovshop.ru/ochki-pankova.html. Если обратить внимание на его медицинское название, то можно понять смысл и принцип действия.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматный имбирь: рецепты чая для похудения

чай с имбирем для похудения/1259869_ (700x463, 260Kb)

Как употреблять чай с имбирем для похудения

Пейте чай за 30 минут до еды. Метаболизм ускорится, еда будет лучше перевариваться, жир будет сжигаться лучше.

Не рекомендуется пить больше 2-х литров имбирного чая в день, а также перед самым сном. Лучше выпить за 3-4 часа до сна.

Для чая подходит свежий корень имбиря, а не порошковый.

не рекомендуется чай с имбирем людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.

Чай с имбирем для похудения

Простой способ сбросить за месяц пару килограмм — это пить чай с имбирем, ведь он эффективен для похудения. Быстрый способ приготовления отвара, когда у вас нет времени, - просто добавляйте перемолотый имбирь. Всего 0,5 ч. л. в виде в обычной чай. Пейте трижды в день.

Читать далее...
Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый коктейль для похудения - идеальный вариант на завтрак

Коктейли для похудения в домашних условиях готовятся легко. Главное — иметь под рукой блендер. Данный напиток пользуется популярностью благодаря необыкновенно насыщенному вкусу.

Жир на животе и боках часто является следствием неправильного пищеварения и медленного метаболизма. Жиросжигающие коктейли для похудения помогут исправить ситуацию. Этот рецептик подходит для экспресс-похудения: через неделю после употребления напитка можно постройнеть, а пищеварительная система будет работать как часы.

1259869_health_cocktail_02 (335x500, 32Kb)

- 300 г шпината

- 3 стебля сельдерея

- 1 банан

- 1 яблоко

- 1 груша

- 0,5 стакана воды

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективная гимнастика для подбородка и шеи

Эффективная гимнастика для подбородка и шеи

Физические упражнения крайне необходимы для здоровья современного человека. Чтобы обеспечить шее гибкость, попробуйте регулярно выполнять несложные упражнения. Гимнастика - это в первую очередь улучшение кровообращения. А значит и хорошее самочувствие. К тому же, гимнастика позволит укрепить кожу, чтобы не возникло двойного подбородка. Упражнения обеспечат коже эластичность, упругость, отсутствие морщин.

1259869_ (700x400, 12Kb)

1) 30 раз пытаемся достать языком ниже подбородка. Конечно же, прямо до конца достать не удастся. А если у кого-то и получится - значит, у вас длинный язык! Это смешное упражнение отлично подтягивает мышцы шеи, а также помогает избавиться от храпа. Регулярное выполнение - это профилактика морщин.

2) Стараемся выдвинуть нижнюю челюсть. Безусловно, вперед. Стараемся выдвинуть ее как можно дальше. Смешно? Но ведь данное упражнение великолепно подтягивает мышцы! Когда я попробовала сделать эту часть гимнастики, то заметила, что болит место соединения челюстей. Ничего странного в этом нет. Когда-то в том месте было воспаление, которое сопровождалось мучительными болями. Стоит обратить внимание на суставы. Буду регулярно делать выдвигание челюсти и следить за болевым симптомом. Гимнастика должна помочь. Попробуйте и вы!

3) Тыльными сторонами ладоней ударяем по подбородку. Движения должны быть легкими, но пружинистыми. Хорошая подтяжка лица и улучшение оттока крови.

4) Ладонью одной руки обнимем кулак другой. Затем приложим конструкцию под подбородок, и упруго надавим. Держим 20 секунд. Повторим 30 раз.

5) Выполним упражнения головой вверх-вниз, а затем влево и вправо. Эффективны будут круговые движения головы в обе стороны по очереди. Начинаем с 3-х раз. Затем можно постепенно увеличить количество выполняемых гимнастических элементов.

6) Осталось сделать самостоятельно массаж - вдоль, а затем поперек. Сначала обрабатываем мышцы подбородка, а затем затылка. Уделяем особое внимание массажу который начинаем выполнять от уха приблизительно до серединной части ключицы. Кроме подтягивания боковых мышц, упражнение позволяет понизить давление.


1259869_ (35x33, 1Kb)Если иммунная система дает сбой, организм начинает в прямом смысле разваливаться. Страдают не только системы, но и органы. Здесь http://интернет-аптека.com.ua/ можно купить мощный иммуномодулятор по рецепту, который назначают при вирусах папилломы человека и гепатита.

Рубрики:  Как сохранить молодость

Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения для талии

4 упражнения для талии

1. Лягте на спину, упритесь локтями и согните колени под углом 90 градусов. Затем приподнимите и выпрямите ноги, медленно выпрямив руки вперед. Согнитесь немного вперед и вернитесь в предыдущее положение. Повторите это движение 20 раз.

2. Сядьте у стены, подложив под себя полотенце; колени и спина согнуты, ладони на полу. Теперь напрягите живот, потяните колени на себя и выпрямите ноги вверх. Потяните ноги на себя и обратно 10 раз. Выполните упражнение в 3 подхода.

3. Лягте на бок, выпрямите ноги, удерживая между ними полотенце; облокотитесь левой рукой, выпрямив правую вдоль тела. Затем выпрямите тело, приподняв бедра; задержитесь на пару секунд и опуститесь. Выполните упражнение по 10 раз с каждой стороны.

4. Лягте на спину, подложив полотенце под поясницу; колени согнуты, руки по бокам. Теперь закиньте правую ногу на левое колено и приподнимите носок левой ноги. Затем напрягите живот и поднимите бедра как можно выше. Опуститесь и повторите упражнение по 10 раз с каждой ноги.

И обязательно выполняйте специальные упражнения, если работаете в офисе. Это поможет сохранить здоровье. Золотые правила работы в офисе читайте тут. Желаю всем удачи и отсутствия усталости!

1259869_CBfMGcq3yI (591x604, 36Kb)


Без заголовка

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поддерживать духовное здоровье

Как поддерживать духовное здоровье

1259869_ (275x183, 8Kb)

Не вмешивайтесь в чужие дела, пока вас об этом не попросили

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика - единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т. е. на наш путь.Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно, и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Бог присматривает за всеми и всем, доверяйте Ему!

Учитесь прощать и забывать

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды и постоянно подпитываем наше недовольство. Все это приводит к тому, что мы вечно "расчесываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на всякие пустяки. Прощайте, прощайте, прощайте и продолжайте идти вперед.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2017 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светлая кухня молочного цвета

Светлая кухня - это всегда красиво, утонченно и воздушно. Она пробуждает самые светлые мысли и фантазии! В кухне светлых тонов - кремовой, ванильной, молочной, сливочной хочется мечтать, отдыхать и вести дружеские беседы. Да и готовить в светлой кухне легко и неутомительно. Доказано, что светлые оттенки действуют на психику человека умиротворяюще, успокаивающе. Поэтому главным шагом в гармоничном оформлении кухонного пространства является тщательный подбор материалов, аксессуаров и оттенков.

Современная кухня непременно должна быть чистой, уютно и правильно организованной. В ней хозяйка должна чувствовать себя комфортно. Продумайте все зоны заранее - обеденную, для хранения кухонной утвари и продуктов, для готовки еды. Если кухня небольшая то оцените каждый сантиметр, чтобы все получилось компактно и практично. Если же вам позволяет территория, то в просторной кухня можно развернуться, проявив все элементы стиля и изысканности.

Итак, давайте рассмотрим эти чудесные фотографии, чтобы оценить свои возможности и создать оригинальную кухню, в которой будет приятно готовить, трапезничать и даже убирать!

1259869_108132538_3407372_102098639_1868538_images_1 (116x65, 1Kb)Сейчас модно встраивать бытовую технику в мебельные конструкции, что делает кухню более функциональной, удобной и привлекательной. Посмотрите здесь варочная панель franke представлена в удачном ассортименте что даст возможность подобрать ее в цвете и габаритах индивидуально для каждой кухни.

Интерьер светлой кухни - удачное решение!

1.

9 (680x453, 313Kb)

смотреть тут
Рубрики:  дизайн

Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2017 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска “Фаршированные шампиньоны”

3720816_shampinoni (350x287, 71Kb)Не откажите себе в удовольствии попробовать вкусную закуску из фаршированных шампиньонов.

- Шампиньоны – 300-500 кг;

- 1 луковица;

- 100 г сметаны нежирной;

- 100-200 г вареной  куриной грудки;

-200-250 г твердого сыра;

- зелень;

- соль, перец, специи по вкусу.

Приготовление>>>


 

Рубрики:  вкусно

Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2017 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер дома LoveGrowsWild by Liz Fourez





>>>>>>>>>>
Рубрики:  дизайн


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2017 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просветление за полчаса. Книга

просветление за полчаса (512x341, 74Kb)

Начал публиковать на сайте книгу

 

Просветление за полчаса

 

Книга не для широкого круга читателей. Скорее для тех, кто "в теме", кто интересуется самопознанием, ищет Истину и желает достичь так называемого освобождения. Еще лучше, если читатель уже читал подобную литературу и занимался какими-нибудь техниками самопознания.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2017 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения muhtuya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фармацевты скрывают, что это дешевое лекарство заменит 10 других!

Элеутерококк — это ужасно колючий кустарник, довольно неказистый с виду. Но вот лечебная настойка, приготовленная из его корней, — вещь отличная! Очень часто жидкую настойку назначают при низком кровяном давлении: она быстро тонизирует, изгоняет вялость. Также настойку широко используют для поддержки организма во время физических и умственных нагрузок.

Мы расскажем, как принимать элеутерококк в качестве стимулирующего средства по оптимальной схеме. Также вы узнаете, как дешевое и доступное лекарственное средство может заменить десятки дорогостоящих препаратов!

Эту информацию фармацевты и врачи скрывают, лишь редкие сердобольные специалисты способны дать такие советы. Ведь они работают, а значит, человек перестанет кормить аптеку из своего кошелька…

экстракт элеутерококка жидкий

СХЕМЫ ПРИМЕНЕНИЯ

При диабете

Принимайте от 25 до 50 капель экстракта за 30 минут до приема пищи 2 раза в день. Лучше — утром и перед обедом. Курс приема — 30 дней. Экстракт элеутерококка снижает уровень сахара в крови и помогает нормализовать его.

Также эта схема отлично работает для лечения невроза и переутомления, поможет избавиться от хронической усталости, головокружения при низком давлении. Стимулирующий эффект препарата сильный! Нельзя применять элеутерококк людям, страдающим гипертонией.

экстракт элеутерококка механизм действия

При облысении и перхоти

За полчаса до мытья головы втирайте целительный экстракт в кожу головы и корни волос! Энергия элеутерококка поможет пробудить спящие волосяные луковицы, сделает шевелюру густой и усилит рост волос. Также это средство поможет избавиться от перхоти! Так можно делать перед каждый мытьем, пока не проявится эффект. Он не заставит себя ждать, обещаю.

В особо тяжелых случаях трихологи рекомендуют применять препарат внутрь: по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Если сравнить стоимость экстракта элеутерококка с любым шампунем против облысения, становится радостно на душе. Попробуй и сравни! Эффект при этом великолепный, это копеечное средство действительно работает.

настойка элеутерококка

Для заживления ран

Экстракт элеутерококка способствует быстрой регенерации кожи. Можно его использовать как для приема внутрь, так и наружно!

Чтобы ускорить заживление ран или избавиться от кожного заболевания, принимайте экстракт по 20 капель за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

Также можно делать примочки из раствора элеутерококка — 1 ч. л. на 0,5 ст. воды.

настойка элеутерококка

При жирной коже и угрях

Используйте раствор экстракта элеутерококка в качестве тоника! Разведи 5 капель экстракта в 1 ст. л. воды. Этот чудо-тоник уберет воспаление, уменьшит жирность кожи и избавит от любых недостатков. Стоимость такого средства ничтожно мала, а вот эффект… Попробуйте, и от дорогих специальных средств для кожи можно будет отказаться!

настойка элеутерококка для бодрости

Для устранения морщин и ухода за увядающей кожей

Количество морщин уменьшится, кожа подтянется и будет выглядеть значительно моложе, если добавлять в питательный крем всего 1 каплю экстракта элеутерококка перед нанесением! Использовать тонизирующее средство желательно ежедневно, тогда эффект будет потрясающим.

Также полезно добавлять препарат в разнообразные омолаживающие маски.

экстракт элеутерококка в аптеке

Элеутерококк жидкий — исключительное средство! Попробуйте это чудо!

источник

 


Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2017 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные миниатюры чешской искусницы

1 (453x604, 221Kb)

Знакомьтесь! Это работы мастерицы из Чехии под ником vendulka. Каких только персонажей не встретишь среди её работ! Сказочное цветущее дерево, на котором живет маленькая сова, открывает галерею. Совы и совята – одни из любимых мотивов мастерицы.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2017 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно делать, чтобы не стареть

 

Что нужно делать, чтобы не стареть. ​10 заповедей. 

4535473_star1 (240x160, 26Kb)Никто из нас не хочет стареть. Еще с древних времен люди пытались отыскать некий эликсир молодости, который позволил бы им навсегда победить старость. Но воз и нынче там. Хотя есть вполне логичные заповеди, соблюдая которые можно этот процесс значительно замедлить!

Итак, десять заповедей!

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

Читать далее...
Рубрики:  списки

Без заголовка

Суббота, 25 Марта 2017 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонкий лаваш без яиц и дрожжей

Тонкий лаваш без яиц и дрожжей

3407372_kfdfi (549x373, 56Kb)

Ингредиенты:

- 350 г пшеничной муки (количество муки может немного варьироваться)

- 150 мл воды

- 30 мл растительного масла

- 5 г соли

Готовим:

Читать далее...
Рубрики:  вкусно


Поиск сообщений в лорретти
Страницы: 378 ... 299 298 [297] 296 295 ..
.. 1 Календарь