Без заголовка |
Модель из журнала "Вязание - ваше хобби" № 11 2015.
Теплый жакет связан спицами.
Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется: 350 (400) г светло-серой меланжевой (цв. 3) и 300 (350) г белой (цв. 1) пряжи Lana Grossa SOFFILO (40% шерсти ягнёнка альпака, 38% овечьей (мериносовой) шерсти, 22% полиамида, 40 м/50 г); прямые спицы № 8 и № 9; круговые спицы № 8 и № 9 длиной 60 см: 1 серо-белая пуговица диаметром 54 мм.
Описание вязания жакета спицами
Серия сообщений "Вязание жакетов спицами":Как связать жакет спицамиЧасть 1 - Жакет спицами с рельефным узором
Часть 2 - Жакет спицами с лацканами и карманами
...
Часть 19 - Узорчатый жакет
Часть 20 - Ажурный жакет
Часть 21 - Стильный жакет, связанный спицами
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Очаровательное болеро связано спицами.
Вам потребуется: 500 г серо-голубой пряжи (52% хлопка, 48% полиакрила); спицы № 5 и 5,5; круговые спицы № 5; декоративная пуговица.
Размер: 44-46
Описание вязания болеро спицами
Серия сообщений " болеро спицами":вязание болеро спицами
|
|
Без заголовка |
Любите выпекать, но закончилась фантазия? Пора приготовить обычную выпечку несколько иными способами. Если у Вас есть необходимые навыки, то Вы с легкостью справитесь с кулинарным заданием!
Главное — выберите ту идею для выпекания, которая Вам по душе, и беритесь за вкусное дело.
|
|
Без заголовка |
Если есть желание на выходные приготовить десерт и не хочется возиться с приготовлением торта или другой выпечкой, тогда "Творожный лентяй" будет точно для Вас.
Все продукты всегда найдутся в холодильнике, поэтому приступаем к работе.
|
|
Без заголовка |
Как сохранить молодость? – это вечный вопрос, который будоражит умы женщин всех поколений.
Предлагаю рецепт шикарной омолаживающей маски для лица, если не поленитесь, то результатом останетесь больше, чем довольны.
Делать маску необходимо 2 раза в год — весной и осенью по 2 недели.
|
|
Без заголовка |
Чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое, вовсе не обязательно проводить на кухне целый день. Рецепт этого несложного торта чем-то напоминает знаменитый «Медовик», но коржи получаются более хрустящими и похожими по вкусу на суфле. Побалуйте домочадцев в эти выходные!
Торт «Парижский коктейль» очень-очень вкусный… — он произведет впечатление!!!|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Красивая женщина должна уметь ухаживать не только за волосами, кожей и телом, а и за руками. На них акцентируется внимание во время общения с собеседником не меньше, чем на глазах. Сделать простой красивый маникюр необходимо уметь самостоятельно, ведь не всегда есть возможность посетить маникюрный салон.
Не сколько мастер классов в фото уроке!
|
|
Без заголовка |
Предлагаю вашему вниманию незатейливый рецепт яблочных печений, на их приготовление у меня уходит примерно полчаса, печенюшки вкусные, - сверху получается аппетитная корочка, а внутри нежные.
|
|
Без заголовка |
Дизайн палисадника перед домом — дело непростое по нескольким причинам. Обычно под него отводится слишком малый участок, такой, что душа садовода при всем желании не сможет как следует развернуться. Но ведь палисадник — «лицо дома». Он хоть и расположен рядом с пыльной дорогой, но должен выглядеть на все сто! Один взгляд на территорию перед жилищем дает представление о хозяевах.
|
|
Без заголовка |
Даже если дома есть только спагетти и самые простые ингредиенты, можно сделать фантастически красивое и оригинальное блюдо! Это замечательная альтернатива уже поднадоевшим обычным макаронам с сыром и мясными фрикадельками.Блюдо не только питательное и вкусное, оно и выглядит чрезвычайно аппетитно! Если ты хочешь впечатлить близких эффектным ужином, этот вариант идеален.
|
|
Без заголовка |
Так что ваши близкие не останутся равнодушными.
Вы будете купаться в нежной неге ласки и благодарности от ваших самых близких людей!
Всем советую, девчонки!
|
|
Без заголовка |
Я научу вас, как сделать действительно классный ковер, как на картинке, с ваших старых футболок! Для меня это ковер не стоит никаких денег, потому что я использовала материал, который я уже имела в своем распоряжении. Этот проект является отличным способом, чтобы положить конец красочным и не размерным / футболкам .
|
|
Без заголовка |
Восточная культура подарила нам много любопытных вещей, в том числе замечательные упражнения для развития гибкости. Они помогают привести в тонус уставшие и заскучавшие без дела мышцы, разработать позвоночник, и при этом они очень просты и доступны даже для неподготовленного человека. Делать их лучше с утра, тогда эффект будет больше. Начинайте с 7 повторений и постепенно доводите до 20.
Упражнение 1
Исходная позиция: встаньте, вытяните руки параллельно полу ладонями вниз. Ноги на ширине плеч.
Упражнение: крутитесь вокруг своей оси по часовой стрелке, пока не закружится голова. Со временем вы сможете делать все больше и больше оборотов.
|
|
Без заголовка |
Проще некуда!
Трудно сказать, что в этой маске является основой. В салонах красоты традиционно считают, что желатин. Мне кажется, что глицерин, а моя дочь уверена, что мед.
В общем, смотрите состав:
- желатин – 1 ч.л.;
— мед – 3 ст.л.;
— глицерин – 100 мл;
— кислота салициловая (аспирин) – на кончике ножа;
— вода минеральная без газа – 100 мл.
|
|
Без заголовка |
1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.
2. Встаньте на колени, руки поставьте на пояс. Далее следует сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем на правую. Делайте упражнение до тех нор, пока не почувствуете усталость в ягодичных мышцах. Не идите по легкому пути, садясь на ноги, эффекта таким способом вы не добьетесь. Вначале будет очень трудно, но вы достаточно быстро научитесь и будете с легко выполнять это упражнение.
3. Обопритесь спиной и затылком о стену, согните ноги в коленях и напрягите мышцы. В таком положении вам надо пробыть примерно 1 минуту. Если вы почувствуете, что не в силах продержаться ровно минуту, сократите время. При выполнении этого упражнения старайтесь, чтобы ваши затылок, спина и ягодицы не отрывались от стены, иначе эффективность этого упражнения будет нулевая.
4. Обхватите правое колено обеими руками и осторожно подтяните его к груди, зафиксируйте это положение на 20 секунд. Повторите упражнение с другим коленом. Повторяйте упражнение 5-10 раз по 5 раз с каждой ногой с интервалом в несколько секунд.
5. Лягте на спину и обопритесь ногами о стену. Напрягите ягодичные мышцы и постарайтесь поднять таз и бедра от пола, не отрывая при этом спины. Вначале вам, скорее всего это будет не под силу, но постепенно доведите количество таких подъёмов до 10-12 за время одного упражнения.
Серия сообщений "Красота и здоровье":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫЧасть 1 - МОРЩИНЫ И ХАРАКТЕР
Часть 2 - Восточные рецепты: уход за телом
...
Часть 9 - ОН-ЛАЙН СПА
Часть 10 - СЛОЯТСЯ НОГТИ...??? ЛЕЧИМ...
Часть 11 - Упражнение против отвисших ягодиц
Часть 12 - ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ-ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Часть 13 - Сексуальность
...
Часть 46 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОКРАШЕННЫХ ВОЛОС
Часть 47 - КРАСНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ
Часть 48 - МИКРОВОЛНОВЫЙ МАССАЖ ДОМА
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 7 - Беговая дорожка...??? Отлично...
Часть 8 - Велосипед...??? Обожаю...
Часть 9 - Упражнение против отвисших ягодиц
Часть 10 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день.
Часть 11 - Цигун-терапия поможет глазам!
...
Часть 18 - ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Живот - это самое «слабое» место на женском теле. Именно по нему сразу становятся заметные первые лишние килограммы, а скрыть складки здесь очень непросто. Если жир появился - его не нужно маскировать: от него нужно избавляться.
Причины появления жира на животе
Прежде чем приступать к борьбе с жиром, важно понять, почему он вообще появляется. Выяснив причину и, по возможности, устранив ее, получится гораздо быстрее достичь нужного результата.
Итак, жир появляется на животе из-за:
|
|
