-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в шерлиз

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Полезные_хитрости О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.05.2014
Записей: 1768
Комментариев: 31
Написано: 1805





10 способов избавиться от целлюлита

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SPACELilium [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 способов избавиться от целлюлита

Существует огромное количество способов избавиться от «апельсиновой корки». Редакция «Леди Mail.Ru» выбрала 10 самых проверенных, чтобы встретить сезон открытых нарядов и бикини во всеоружии!

 

Ангел Victoria's Secret Рози Хантингтон-Уайтли "балуется" сладким только на фотосъемкахАнгел Victoria's Secret Рози Хантингтон-Уайтли "балуется" сладким только на фотосъемках

Целлюлит — это поврежденная липидная сетка. Если посмотреть на нее под микроскопом, то она состоит из клеток, похожих на пчелиные соты, в которых вместо меда, жир. Если с организмом все в порядке, то и с кожей все в порядке — соты невидимы. Но как только вы сталкиваетесь со стрессом, злоупотребляете с фастфудом, мало двигаетесь, курите или набрали вес — соты переполняются, и на коже появляется целлюлит, избавиться от которого поможет лишь системная работа.По статистике, целлюлит есть у 85% женщин — молодых и в возрасте,худых и полных. Эта проблема зависит не от веса, ее причина — образ жизни. Часто ли вы двигаетесь, много ли нервничаете, правильно ли питаетесь, сколько воды выпиваете за день. Ответив на эти вопросы, можно понять истинные причины появления злосчастных бугорков на коже.

Читать далее...

ПОЛНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТОМ, ЧТО МНОГИХ ВОЛНУЕТ

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Констанденко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ТОМ, ЧТО МНОГИХ ВОЛНУЕТ


Содержание:
- Первопричина накопления жира.
- ХУДЕЕМ.
- Что целесообразно ежедневно...
- ЧТО ДЕЛАТЬ?
- Чудодейственный сжигатель жира.
- Целлюлит.
- КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ?
- ИМБИРНЫЙ чай.
- Лечение целлюлита при помощи эфирных масел.
- Скраб для тела.
- Аромасмесь для антицеллюлитного массажа.
- Травы для улучшения обмена веществ.
- Антицеллюлитной ванны.

Читать далее...

4 асаны для красивой осанки

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения goddeesofvictory [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 асаны для красивой осанки

На осанку влияет не только внутреннее состояние человека, но еще и состояние мышц его спины. Когда вы начинаете заниматься спортом, вы чувствуете себя увереннее и спина немного выпрямляется, плечи опускаются, а шея перестает напоминать шею гриф. Но этого не достаточно. На этот раз я хочу предложить вам альтернативу стандартным силовым упражнениям для спины — 4 простых упражнения из йоги, которые помогут растянуть и укрепить мышцы спины.

Асана №1. Balasana

Читать далее...

Режим правильного питания – что есть и когда есть

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мончегорка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Режим правильного питания – что есть и когда есть

Режим правильного питания
Режим правильного питания – это не только необходимая составляющая здорового образа жизни, но и отличное, безотказное средство похудеть, восстановить свое здоровье и улучшить качество своей жизни.
Для начала нужно привыкнуть к мысли, что необходимо кушать всегда в одни и те же часы, чтобы организм готовился к процессу риема и переваривания пищи. Когда привыкнете к этой мысли, начните ее выполнять.

«Жидкую пищу нужно жевать, твердую пить». Пищеварение начинается у нас уже в полости рта, и специалисты рекомендуют тщательно пережевывать пищу (32 раза), потому что тогда в слюне вырабатывается вещество лизоцим – первая защита от проникновения в наш организм бактерий.

Режим правильного питания
Это правило работает всегда и в любом случае, хотите ли вы похудеть, набрать вес или просто быть здоровыми: завтрак должен быть белково-витаминным! То есть, на утро вы должны дать организму белок и сложные углеводы.
Из углеводов организм получит энергию, белки дадут строительный материал для клеток мышц и органов. А вместе эти компоненты дадут сытость.
Читать далее...

Невероятно хрустящие куриные крылышки в духовке

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно хрустящие куриные крылышки в духовке

Настроение сейчас - беличье

Если честно, то дачные шашлыки надоедают очень быстро, да и не всегда погода располагает к жарке мяса на улице. Этот рецепт позволяет сделать куриные крылышки почти как только что с мангала=))) да и ингредиентов понадобится немного.

Читать далее...

Домашний лифтинг-крем для лица

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний лифтинг-крем для лица

lift-krem59С возрастом кожа лица начинает терять свою эластичность, становится сухой и тонкой, появляются морщинки. Чем старше женщина, тем более эффективный уход требует кожа лица, а лифтинг, просто, обязателен.
Лифтинг - это подтяжка лица . Лифтинговые средства — это  специальные косметические препараты , не  требующие  применения курса. В их состав входят средства  стимулирующие  обменные процессы в коже ,  укрепляющие  эпидермис , волокна  коллагена и эластина , разглаживающие  морщинки , увеличивающие  эластичность  кожи.
Я для себя нашла отличный крем, который делаю сама, дома. Чем и хочу сегодня поделиться.
Сложного в приготовлении крема ничего нет и все ингредиенты доступны.

Читать дальше


Интересный рецепт вареников с баклажанами

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный рецепт вареников с баклажанами

Остался у меня мясной фарш после набивки блинчиков, да пару баклажанов уныло скучали
в холодильнике. Ненуачо -- будут вареники)))

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Главные секреты приготовления вкусной окрошки

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главные секреты приготовления вкусной окрошки

Что может быть приятней, чем холодная окрошка в жаркий полдень!
Фото: Михаил ФРОЛОВ

Главные секреты приготовления вкусной окрошки

Как приятно в жаркий полдень отобедать холодной окрошкой! Рецепт этого традиционного блюда русской кухни знает каждая хозяйка. Но чтобы ваша окрошка получилась по-настоящему вкусной, предлагаем несколько простых кулинарных секретов

GBNJW59VGIRT (100x100, 11Kb)

Молитва от сглаза и порчи на каждый день

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва от сглаза и порчи на каждый день

           

Продолжаю развивать самый востребованный раздел этого сайта.
Не так давно я был в глухой деревушке и по душам говорил со знакомой деревенской знахаркой.
Совсем она постарела… Годы и невзгоды никого не щадят…
-Существует ли молитва от сглаза и порчи, которую можно читать каждый день?- задал я ей интересный вопрос.

lRUnoW3wMA4i (100x100, 10Kb)

Почему косметика не помогает от целлюлита. Это должна знать каждая женщина

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему косметика не помогает от целлюлита. Это должна знать каждая женщина

  • Почему косметика не помогает от целлюлита. Это должна знать каждая женщина

Этот факт нужно знать каждой женщине, чтобы тратить силы в борьбе с целлюлитом эффективно.

Итак, 4 вещи, которые вы должны знать о целлюлите

lRUnoW3wMA4i (100x100, 10Kb)

Как избавиться от вросших волос

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от вросших волос

Как избавиться от вросших волос
Вросшие волосы после бритья доставляют нам кучу неприятностей. И вы, наверное, задумывались: “А что я делаю не так, когда бреюсь, что тут может быть сложного?” Мы Вам дадим парочку советов, которые помогут вам избавиться от этого болезненного раздражения кожи.

title5534917 (108x108, 13Kb)

Точка Красоты Поверьте - лучше этого ничего нет!

Вторник, 20 Мая 2014 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Красоты Поверьте - лучше этого ничего нет!

Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

Читать далее...

Про носки с босоножками и не только

Вторник, 20 Мая 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про носки с босоножками и не только

 

Про носки с босоножками и не только

Тема сочетания носков с более или менее открытой обувью поднимается уже не в первый раз, но на широкие массы она все-таки еще не распространилась. Ниже подборка фото удачных, на мой взгляд, комбинаций носков и обуви, а так же несколько образов целиком и шпаргалка. 
title5534917 (108x108, 13Kb)

Как украсить зеркало? Декор зеркала своими руками: цветы из яичных коробок

Вторник, 20 Мая 2014 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как украсить зеркало? Декор зеркала своими руками: цветы из яичных коробок

3f3ddbed-a398-4275-b55a-6a6c8abf12ccНикак не можете найти зеркало с красиво декорированной рамкой в магазине?

lRUnoW3wMA4i (100x100, 10Kb)

"Балык" из куриного филе

Вторник, 20 Мая 2014 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Балык" из куриного филе


original (604x453, 186Kb) Готовое мяско получается нежное и вкусное!
Текст автора 

На одну крупную грудку понадобится:
0,5 кг крупной морской соли
1,5 ст л чёрного молотого перца
1,5 ст л смеси тимьяна и розмарина
2-3 шт лаврового листа (поломать)
1/4 стакана коньяка
1/4 стакана портвейна
GBNJW59VGIRT (100x100, 11Kb)

Как убрать живот и бока: действенные советы на каждый день

Вторник, 20 Мая 2014 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот и бока: действенные советы на каждый день

Многие из нас задаются вопросом — как убрать живот и бока, как наконец избавиться от этих нелепых складок, которые портят нам настроение каждый раз, когда мы подходим к зеркалу?!      Ответ на это один — работать над собой, питаться правильно и выполнять правильные упражнения и тогда у вас всё получится — не за один день, конечно, особенно если у вас — всё запущено. Но в деле борьбы с животом и боками важны именно упорство и последовательность. Иначе ни о каких результатах и говорить не стоит.

Алкоголь — наш враг

title5534917 (108x108, 13Kb)

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

Вторник, 20 Мая 2014 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

Не секрет, что наша внутренняя уверенность напрямую зависит от того, нравимся мы себе или нет, подходя к зеркалу. Косвенными лучиками, влияющими на настроение, являются завистливые взгляды женщин и восхищенные взгляды мужчин. Итак, для того чтобы стать обладательницами всего этого ежедневно, нужно всего лишь найти то, что визуально сделает вашу фигуру идеалом красоты.

Полные руки

Как правило, верхняя часть рук является одной из самых распространенных проблемных зон женского тела.

НЕТ: топы, короткие рукава, рукава на резинке, рукава-фонарики, рюши и воланы на рукавах.

ДА: рукав «летучая мышь», длинные рукава свободного кроя, сужающиеся к запястью, болеро с рукавом 3/4, блузки в стиле «мужская рубашка», рубашки сафари.

Как скрыть недостатки фигуры при помощи одежды

title5534917 (108x108, 13Kb)

Оригинальные съедобные корзинки для салатов: рецепты и идеи

Вторник, 20 Мая 2014 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные съедобные корзинки для салатов: рецепты и идеи

 

 

Оригинальные съедобные корзинки для салатов: рецепты и идеи

Мы привыкли, что корзинки для салатов и закусок обычно делаются из крупных помидоров или яиц, иногда из апельсиновой или грейпфрутовой кожуры или берутся готовые тоаталетки.
Но оказывается, есть еще много вариантов салатных корзинок: их можно изготовить из сыра или блинчиков, выпечь из теста, сплести из лука, овощей или сырных полосок.
Давайте познакомимся с вариантами салатных корзинок, чтобы на нашем праздничном столе всегда присутствовали красивые и необычные блюда.

GBNJW59VGIRT (100x100, 11Kb)

Как носить платок – 20 идей от HERMES

Вторник, 20 Мая 2014 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ksugha_72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как носить платок – 20 идей от HERMES

Как носить платок – 20 идей от HERMES

Не могу не разместить такой полезный материал...

Замечательный набор карточек от Hermes со схемами, как можно носить платки: как платки, как парео, сделать из него топ, ожерелье на шею, ручку для сумки, ремень и даже сумку целиком!

title5534917 (108x108, 13Kb)

Аудио-запись: Zaz-La lessive

Музыка

Вторник, 20 Мая 2014 г. 20:47 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Поиск сообщений в шерлиз
Страницы: 88 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь