Утренняя гимнастика тибетских лам |
|
|
Сила жестов — узнайте как это работает |
|
|
Рецепты тибетской медицины |
|
|
ЗАГАДОЧНЫЙ ДВОРЕЦ ПОЧТАЛЬОНА!!! ЭТО ПРОСТО ЧУДО!!! |
|
|
ГЕОРГИЙ СИДОРОВ РАССКАЗЫВАЕТ О НАРОДНОМ РЕЦЕПТЕ ЛЕЧЕНИЯ РАКА |
|
|
БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА - НА ЕГО РУКАХ. |
|
|
86-летняя гимнастка поразила публику кульбитами на брусьях. |
|
|
Чистотел |
|
|
Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями. |
|
|
МУДРА ОТ УСТАЛОСТИ |
|
|
Собака и сова, которые не могут жить друг без друга |
|
|
Упражнения лв двух комплексах полезны для всех отделов позвоночника! |

По ТВ говорят о необходимости отдыха спинного мозга. Отдых – чрезвычайно важное занятие, особенно для мозга, в том числе спинного. Актуальность этой темы отмечают эксперты с экранов телевизоров. Спиной мозг взрослого человека представляет собой 45-сантиметровый трос из нервных клеток и волокон. Ему присущи две функции: двигательная (рефлекторная) и чувствительная (проводниковая). Этот внутренний орган является частью центральной нервной системы и расположен в позвоночном канале.
Релаксация спинного мозга и ее польза.
В тематических телепередачах приглашенные специалисты напоминают зрителям о том, что регулярное избавление от физического и эмоционального напряжения способно долгие годы поддерживать крепкое здоровье. Расслабляясь, человек снимает стресс, что благоприятно сказывается на деятельности центральной нервной системы. Еще один положительный момент релаксации заключается в повышении болеустойчивости. Эта защитная реакция помогает быстро восстанавливаться после болезни.
К методам релаксации относятся:
• дыхательная гимнастик
• элементы йоги;
• медитативная музыка;
• массаж;
• чтение афоризмов.
Чтобы понять, какой из этих видов отдыха выберет организм, нужно пробовать несколько методов и остановиться на более подходящем. Позвоночник – «упаковка» спинного мозга. В позвоночнике человека присутствует 33-х косточки (позвонка), которые соединены друг с другом суставами, мышцами и связками. При слабом и деформированном состоянии этот важный внутренний орган способен укорачиваться, что происходит при неправильном питании, малой подвижности. Стоять, сидеть и ходить нужно с прямой осанкой, для сна использовать ортопедические матрасы. Правильная нагрузка на позвоночник обеспечивает активную жизнедеятельность спинномозговых клеток и быстро восстанавливает их после утомительного дня. В здоровой «упаковке» спинной мозг будет комфортно функционировать и отдыхать.
|
|
10 лучших советов от Ошо |
|
|
Грандиозный список сайтов, которые помогут вам стать лучше в своем деле |
|
|
Дети пишут Всевышнему... Обязательно почитайте!!! |
|
|
Свет и тень – его вдохновение. Иранский художник Ahmad Haraji |
|
|
Мой подарок вам!!! ОТКРЫТИЕ ДЕНЕЖНОГО КАНАЛА |
|
|
Памятка-защита электронной почты от вирусов,спама и правила рассылки инф-и и т.д. Благодатность за совет! |
Серия сообщений "разное":Мои личные посты
Часть 1 - А Вы так умеете?
Часть 2 - Скороговорка от Ларисы Гузеевой
...
Часть 43 - 6 признаков Лишнего Человека в Вашей жизни
Часть 44 - Яичные маски для волос-просто и эффективно
Часть 45 - Правила пользования электронной почтой. Получила письмо, делюсь.
|
|
Как с помощью Фен Шуй привлечь удачу в ваш дом? |
|
|
Клевер луговой или красный клевер - лучшее средство для очистки крови |
|
|