Ðàñ÷åò ïåòåëü äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ ãîðëîâèíû - óíèâåðñàëüíûé ìåòîä Êàê ñâÿçàòü ãîðëîâèíó òàê, ÷òîá...
ïóëîâåð-êèìîíî ñïèöàìè. îò èòàëüÿíñêèõ äèçàéíåðîâ - (0)ïóëîâåð-êèìîíî ñïèöàìè. îò èòàëüÿíñêèõ äèçàéíåðîâ Ðàçìåð: 44 Âàì ïîòðåáóåòñÿ: 350...
Áåç çàãîëîâêà - (0)øàïêè êóáàíêè 1. 2. 3. 4. 5. Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ãîëîâíûå óáîðû": ×àñòü 1 - øàïêè êóáàíêè×àñòü ...
Áåç çàãîëîâêà - (0)Øîðòû 1. 2.
Áåç çàãîëîâêà - (0)Ëåòíèå áðþêè ☆ áîëüøàÿ ïîäáîðêà ☆ âÿçàíèå êðþ÷êîì Êðàñèâàÿ ïîäáîðêà áðþê è óçîðîâ ....
5 ðåöåïòîâ ñàëàòîâ ñ êóðèíûì ôèëå: çàðÿä áåëêà! |

1. Ñàëàò ñ êóðèöåé, øàìïèíüîíàìè è àíàíàñîì
Èíãðåäèåíòû:
• Êóðèíîå ôèëå - 300 ã
• Êîíñåðâèðîâàííûé àíàíàñ - 250 ã
• Øàìïèíüîíû êîíñåðâèðîâàííûå - 200 ã
• ßéöà - 5 øò
• Ñûð - 150 ã (ó íàñ ðîññèéñêèé)
• Ëóê - 1 øò
• Íàòóðàëüíûé éîãóðò - 2 ñò. ë
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îòâàðèòå çàðàíåå êóðèíîå ôèëå, îñòóäèòå åãî è íàðåæüòå ñîëîìêîé èëè êóáèêàìè (êàê áîëüøå íðàâèòñÿ). Êîíñåðâèðîâàííûå øàìïèíüîíû íàðåæüòå ïëàñòèíêàìè è äîáàâüòå â ñàëàò. Íàðåçàåì êîíñåðâèðîâàííûé àíàíàñ êóáèêàìè è äîáàâëÿåì â ñàëàò. Îòâàðèòå ÿéöà âêðóòóþ, îñòóäèòå èõ â õîëîäíîé âîäå è íàòðèòå íà ñðåäíþþ òåðêó. Äîáàâüòå ê îñòàëüíûì èíãðåäèåíòàì. Íàòðèòå ñûð íà ìåëêóþ òåðêó è ïåðåìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû. Äîáàâüòå éîãóðò ïî âêóñó è ïåðåìåøàéòå ñàëàò. Åñëè âû ëþáèòå ñî÷åòàíèå êóðèöû è êóêóðóçû, äîáàâüòå åå òîæå. Äàéòå ñàëàòó íåìíîãî ïîñòîÿòü â õîëîäèëüíèêå, ïîñëå ÷åãî åãî ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó. Ïðè æåëàíèè óêðàñüòå ñàëàò çåëåíüþ ïåòðóøêè èëè ñäåëàéòå ñûðíóþ øàïî÷êó.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

2. Ñàëàò ñ êóðèíîé ãðóäêîé è êàïóñòîé
Èíãðåäèåíòû:
• Êàïóñòà - 1/2 øò
• Êóðèíîå ôèëå - 1 øò
• Ìîðêîâü - 1 øò
• Ëóê çåëåíûé - 3 øò
• Àðàõèñ - 50 ã
• Ñåìåíà êóíæóòà - 2 ÷. ë
• Êèñëî-ñëàäêèé àçèàòñêèé ñîóñ - 4 ñò. ë
• Îëèâêîâîå ìàñëî - 2 ñò. ë
• Ëèìîííûé ñîê - 2 ñò. ë
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êóðèíîå ôèëå ìàðèíóåì â òå÷åíèå 1 ÷àñà â êèñëî-ñëàäêîì ñîóñå. Çàòåì çàïåêàåì èëè îáæàðèâàåì íà ãîðÿ÷åé ñêîâîðîäå. Ñåìåíà êóíæóòà è àðàõèñ ïðåäâàðèòåëüíî îáæàðüòå. Êàïóñòó øèíêóåì òîíêîé ñîëîìêîé, ìîðêîâü î÷èñòèì è íàòðåì íà êðóïíîé òåðêå èëè íà òåðêå äëÿ êîðåéñêîé ìîðêîâè. Èçìåëü÷èì çåëåíûé ëóê. Îáæàðåííóþ è îñòûâøóþ ãðóäêó ìîæíî íàðåçàòü ìåëêî, à ìîæíî ëîìòèêàìè. Ïåðåêëàäûâàåì ïîäãîòîâëåííûå îâîùè â áîëüøóþ ìèñêó, ïåðåìåøèâàåì è ñëåãêà ïîìíåì. Äîáàâüòå îëèâêîâîå ìàñëî è ëèìîííûé ñîê, ïåðåìåøàéòå. Åñëè êóðèöó íàðåçàëè ìåëêî, ìîæíî ïåðåìåøàòü åå ñ îâîùàìè. Âûêëàäûâàåì íà òàðåëêó ñàëàò èç îâîùåé, çàòåì — êóñî÷êè êóðèöû. Ïîñûïàåì ñåìåíàìè êóíæóòà è èçìåëü÷åííûìè îðåøêàìè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

3. Ñàëàò ñ êóðèöåé è ÿè÷íûìè áëèí÷èêàìè
Èíãðåäèåíòû:
• Êóðèíîå ôèëå - 500 ã
• ßéöà - 7 øò
• Ëóê - 200 ã
• Äîìàøíèé ìàéîíåç - ïî âêóñó
• Ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êóðèíîå ôèëå îòâàðèòü äî ãîòîâíîñòè (âàðèòü îêîëî 20 ìèíóò ïîñëå çàêèïàíèÿ). Ëóê ìåëêî íàðåçàòü. Çàëèòü åãî êèïÿòêîì è îñòàâèòü íà 10 ìèíóò, çàòåì âîäó ñëèòü, ëóê ïðîìûòü â õîëîäíîé âîäå (ýòî äåëàåòñÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû ëóê íå ãîð÷èë). Ïîêà êóðî÷êà âàðèòñÿ, ïðèãîòîâèì áëèí÷èêè. ßéöà (êàæäîå îòäåëüíî) íåìíîãî ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü. Âçáèòü. Âûëèòü íà ðàçîãðåòóþ, ñìàçàííóþ ìàñëîì ñêîâîðîäó, ïîæàðèòü. Ïåðåâåðíóòü áëèí÷èê, è ïîæàðèòü äðóãóþ ñòîðîíó. Òàêèì îáðàçîì ïîæàðèòü âñå ÿéöà. Ñëîæèòü ñòîïêîé, ðàçðåçàòü íà 4 ÷àñòè. À ïîòîì ïîðåçàòü ñîëîìêîé. Ê ýòîìó âðåìåíè êóðî÷êà óæå îñòûëà, ïîðåçàòü è åå ìåëêî. Ñìåøàòü ôèëå, áëèí÷èêè, ëóê, íåìíîãî ïîñîëèòü. Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì. Ïåðåìåøàòü.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

4. Ñàëàò "Äàìñêèé êàïðèç"
Èíãðåäèåíòû:
• Êóðèíîå ôèëå - 300 ã
• Ñëàäêèé ïåðåö - 1 øò
• Àíàíàñ êîíñåðâèðîâàííûé - 100 ã
• Øàìïèíüîíû - 200 ã (æàðåííûå)
• ßéöà - 2 øò
• Íàòóðàëüíûé éîãóðò - 50 ã
• Ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îòâàðèòü êóðèíîå ôèëå è ÿéöà. Ïîðåçàòü ôèëå íåáîëüøèìè êóáèêàìè. ßéöà, ïåðåö, àíàíàñû ïîðåçàòü êóáèêàìè. Øàìïèíüîíû ñëåãêà ïîäæàðèòü äî çîëîòèñòîãî öâåòà. Âñå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøàòü è çàïðàâèòü éîãóðòîì. Ïî æåëàíèþ ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

5. Ñàëàò èç ïåêèíñêîé êàïóñòû ñ êóðèöåé
Èíãðåäèåíòû:
• Ïåêèíñêàÿ êàïóñòà - 300 ã
• Êóðèíîå ôèëå - 1 øò
• Îãóðåö - 1 øò
• ßéöî - 4 øò
• Çåëåíûé ëóê - 1 ïó÷îê
• Ñîëü, ïåðåö - ïî âêóñó
• Íàòóðàëüíûé éîãóðò - 40 ìë
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ñòàâèì îòâàðèâàòü êóðèíîå ôèëå (äëÿ àðîìàòà äîáàâëÿåì ìîðêîâêó, ðåï÷àòûé ëóê è ëàâðîâûé ëèñò. Øèíêóåì ïåêèíñêóþ êàïóñòó. Ìåëêî êðîøèì çåëåíûé ëóê. Îãóðåö íàðåçàåì ñîëîìêîé. Ïîñëå òîãî êàê íàøå êóðèíîå ôèëå îòâîðèëîñü, íàðåçàåì ìåëêèì êóáèêîì. À òàê æå îòâàðèâàåì ÿéöà è êðîøèì èõ ìåëêî. Âñå âûêëàäûâàåì â ñàëàòíèê, ïåðåìåøèâàåì,ñîëèì è ïåð÷èì. Çàïðàâëÿåì éîãóðòîì è ïîäà¸ì ïîðöèîííî.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ñàëàò.":
×àñòü 1 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 2 - Áåç çàãîëîâêà
...
×àñòü 11 - 30 ëó÷øèõ ñàëàòîâ íà äåíü ðîæäåíèÿ
×àñòü 12 - Ñàëàò "Âåòêà ñàêóðû"
×àñòü 13 - 5 ðåöåïòîâ ñàëàòîâ ñ êóðèíûì ôèëå: çàðÿä áåëêà!
| Ðóáðèêè: | ÊÓËÈÍÀÐÈß |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |