успехов!
вообще если уже не кормишь грудью, то советую диету Магги. там нет чувства голода и вес за 3-4 недели очень хорошо и качественно уходит. в прошлый раз у меня ушло 5 кг за 3,5 недели. в этот раз тоже надеюсь на такой результат. а потом желательно перейти на систему питания Дюкана или раздельное. главное - отказ от сладких перекусов, соков и сладкой газировки) тогда все получится!