Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов можно почувствовать удивительный прилив сил и бодрости.

КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ И ИСЦЕЛИТЬ ОРГАНИЗМ?

Рецепты приготовления напитков из куркумы 

Простой и очень эффективный способ!!! 

Вы забедете о повышенном давлении навсегда…

Читать далее

Творог долгожителей На днях у меня ребенок попросил творог Это случается таааак редко, что я совсем не ожидала, поэтому в холодильнике его не оказалось. Дело было вечером, в магазин бежать было лень, поэтому я обратилась к своему нежнейшему другу "гУголю" Просто обидно бы было упустить такой момент и не накормить ребенка творогом. И что вы думаете? Конечно я нашла там рецепт приготовления творога в домашних условиях буквально за 5 минут из молока и лимона Так как на сайте такого рецепта нет, то делюсь с вами . Творог долгожителей – это пресный творог, делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Выход примерно 250 гр. творога: 1 литр свежего молока 1 большой лимон Выжать сок из лимона. На плиту поставить кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, нужно влить сок лимона. Аккуратно перемешать. Убрать кастрюлю с огня. Осталось отделить творог от сыворотки с помощью марли или мелкого сита. Творог готов. Сыворотку не выбрасывайте, она обладает также целебными свойствами! Безумно вкусна на ней окрошечка. Для себя я поняла, что этот рецепт творога для меня просто палочка-выручалочка. У нас очень сложно купить сухой творог, а для некоторой выпечки, например, ватрушек или тех же вареников, он порой просто необходим. Ну или когда все в доме есть, кроме творога К нему можно добавить немного малиновой соли Источник

Серия сообщений "молоко,сыр,творог,":

Часть 1 - Пять рецептов вкусных сырников.Гренки необычные.
Часть 2 - Сочни с творогом! Калачики, вкусные и нежные!
...
Часть 24 - Русский эликсир здоровья Простокваша
Часть 25 - Низкокалорийный десерт с фантастическим вкусом!Диетический торт!
Часть 26 - Творог долгожителей!!!

Пигментные пятна образуются, когда в клетках кожи вырабатывается лишком много меланина, вследствие чего и образуются на нашем теле веснушки и пигментные пятна.  Их выводят с помощью дрожжевых и огуречных масок, лимонным соком и банановой водой, сладким перцем и простоквашей. В старшем возрасте, а иногда и раньше, на коже могут появиться пигментные пятна на лице и на руках, которые очень портят нам настроение. Избавиться от них можно очень просто, если воспользоваться советами доктора Дуга, специалиста в области лечения кожных заболеваний. Он советует смешать яблочный уксус и луковый сок в пропорции 1:1. Для получения лукового сока можно просто натереть луковицу на тёрке и потом отжать сок через марлю. Наносите смесь на кожу с помощью ватного диска каждый день в течение месяца, и Вы увидите, как изменится ваша кожа.

Серия сообщений "Здоровье кожи":

Часть 1 - Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже.
Часть 2 - Секреты гладких пяточек
...
Часть 18 - Мазь своими руками от экземы
Часть 19 - Лимонный пилинг – отличное средство от растяжек!
Часть 20 - Простое средство от пигментных пятен.
Часть 21 - Как правильно использовать скраб для тела?
Часть 22 - Как бороться с раздражением кожи?

Тебя часто мучает бессонница или каждый приход осени, зимы сопровождается у тебя насморком и болью в горле? Не спеши бежать в аптеку, наша редакция приготовила для тебя 17 невероятно полезных лайфхаков, которые существенно облегчат твою жизнь.

Это 17 занимательных фактов о нашем организме. Такому не учат в школе и не рассказывают в учебниках по анатомии. Спорим, ты не знал об этом?!

Разумеется, всё очень индивидуально для каждого человека. Но лично я проверяла на себе, это работает! Попробуй и ты.

1. Если тебя мучает бессонница, просто поморгай быстро в течение минуты.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/1-17-300x137.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/1-17-300x137.jpg 300w" width="750" />

2. Когда принимаешь душ, включи под конец холодную воду. Это поможет устранить высыпания на коже. Холодная вода сужает поры, и предупреждает попадание в них бактерий.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/2-13-300x200.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/2-13-300x200.jpg 300w" width="750" />

3. Если ты так хочешь в туалет, что уже не можешь терпеть, просто подумай о сeксе.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/3-13-300x157.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/3-13-300x157.jpg 300w" width="750" />

4. Если перед важным выступлением ты прочтешь доклад вслух, ты будешь лучше его помнить на утро.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/4-12-300x112.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/4-12-300x112.jpg 300w" width="750" />

5. Если верить научным исследованиям, то правое ухо лучше воспринимает человеческую речь, а левое — звуки музыки.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/5-11-300x193.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/5-11-300x193.jpg 300w" width="750" />

6. Если ты лежишь в кровати и ощущаешь головокружение, опусти одну ногу на пол.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/6-10-300x200.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/6-10-300x200.jpg 300w" width="750" />

7. Если ты чувствуешь сильную головную боль, опусти руки в холодную воду со льдом.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/7-8-300x225.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/7-8-300x225.jpg 300w" width="750" />

8. Смажь укус комара сухим дезодорантом, чтобы унять нестерпимый зуд.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/8-7-300x200.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/8-7-300x200.jpg 300w" width="750" />

9. Если тебя то и дело клонит в сон, задержи дыхание настолько долго, насколько это возможно.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/9-7-300x187.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/9-7-300x187.jpg 300w" width="750" />

10. Если тебя разобрал смех в самый ответственный момент, просто ущипни себя.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/10-6-300x187.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/10-6-300x187.jpg 300w" width="750" />

11. Если у тебя кошки на душе скребут, просто напиши о том, что ты чувствуешь, на листке бумаги. Говорят, становится легче.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/11-5-300x225.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/11-5-300x225.jpg 300w" width="750" />

12. Если у тебя насморк, положи возле кровати очищенную луковицу.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/12-5-300x219.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/12-5-300x219.jpg 300w" width="750" />

13. Если ты чувствуешь, что у тебя щекочет в горле, почеши внутри уха.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/13-5-300x200.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/13-5-300x200.jpg 300w" width="750" />

14. Чтобы унять боль в горле, съешь зефир маршмеллоу.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/14-5-300x200.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/14-5-300x200.jpg 300w" width="750" />

15. При зубной боли нужно потереть кубиком льда между большим и указательным пальцем.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/15-5-300x225.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/15-5-300x225.jpg 300w" width="750" />

16. Подуй на большой палец, чтобы уменьшить частоту сердцебиения.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/16-4-300x165.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/16-4-300x165.jpg 300w" width="750" />

17. Если чувствуешь, что вот-вот заплачешь, но не хочешь плакать на людях, открой широко глаза и не моргай.

/binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/17-4-300x156.jpg" target="_blank">http://binokl.cc/wp-content/uploads/2016/12/17-4-300x156.jpg 300w" width="750" />

Ну что? Проверял на себе? Поделись с нами в комментариях своим опытом.

Если тебе были полезны эти советы, обязательно делись статьей с друзьями.

Источник: ofigenno.com

7 СУПОВ С СЕЛЬДЕРЕЕМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Блюда с сельдереем особенно полезные, а те, кто любят этот овощ, согласятся с тем, что еще и особенно вкусные. В этой подборке мы собрали 7 рецептов простых и вкусных супов с корнем или стеблем сельдерея.

Выдержки из сельдерея входят в состав многих лекарственных препаратов от бессонницы и стрессов, даже антидепрессантов, средств для борьбы с лишним весом – это действительно целебное растение, о полезных свойствах которого говорил еще Гиппократ. К счастью, наслаждаться всеми полезными свойствами этого замечательного продукта мы имеем возможность круглый год, ведь сельдерей сегодня можно купить по вполне приемлемым ценам в любом супермаркете. Готовя различные блюда с этим овощем регулярно, вы обязательно ощутите его оздоравливающее действие на организм, а если среди них будут супы, то не заставить себя ждать и легкость, и чудесное пищеварение. И никаких чудодейственных средств не будет нужно!

В этой подборке – рецепты вкусных супов с корнем или стеблями сельдерея, которые легко приготовить из доступных продуктов.

А знаете ли вы, что сало обладает лечебными свойствами?

Здесь для вас 6 замечательных рецептов народной медицины, в которых используется сало:

Сало при суставных болях

Больные суставы смазывайте на ночь топленым салом с добавлением небольшого количества меда, накладывая бумагу для компрессов и укутывая шерстяной тканью сверху.   Читать далее

У одной женщины признали сахарный диабет 2го  типа, снизить уровень сахара в крови ей хорошо помогает лавровый лист, т е его отвар. Готовится он следующим способом, надо взять 1одну столовую ложку перемолотых листьев лаврушки, и залить 2мя стаканами кипятка, кипятить эту смесь на очень медленном огне минут 15-20. Затем после остывания , отвар нужно обязательно процедить, если этого не сделать, он станет очень крепким и непригодным к применению. Принимать его надо по 1/3 стакана, за 20 минут до еды и пить в течении 2 двух недель

После первой недели приёма этого отвара,женщина очень хорошо себя почувствовала, стала меньше уставать, прошло раздражение, которое её постоянно мучило. Этот целебный отвар так же обладает общеукрепляющим действием для всего организма. Он безвреден и может применятся без опаски. Пейте  это волшебное средство и будете с нормальным уровнем сахара в крови.

 Хорошего всем здоровья друзья.

Как снизить сахар в крови и держать под контролем его уровень подскажут рецепты народной медицины:

— Хорошо использовать чеснок и репчатый лук в любом виде. Можно съедать по печеной луковице один раз в день утром или вечером или выпивать по 1 ст. ложке лукового сока 2 раза в день до еды.

Можно готовить из лука настой: залить 1 стаканом кипяченой воды очищенную и мелко порезанную луковицу среднего размера. Настаивать не меньше 2-х часов, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

По такому же принципу готовиться настой из зеленых перьев чеснока, которые предварительно необходимо измельчить, или же просто съедать 2-3 зубчика чеснока в день.

— В начальной стадии диабета помогает снизить сахар в крови обычная пряность — корица. Для этого каждое утро смешать 1 ч. ложку молотой корицы с небольшим количеством кипяченой воды и выпивать натощак. Это можно делать и в течение дня, если по какой-то причине уровень сахара в крови начинает подниматься. Прием корицы его остановит.

Корица также уменьшает в крови содержание жиров и «плохого» холестерина, уничтожает бактерии и вирусы.

— Недавно учеными было доказано, что грейпфрут — самый полезный фрукт для диабетиков. Необходимо съедать 1 грейпфрут больным сахарным диабетом, чтобы способствовать снижению сахара в крови.

В грейпфрутах в большой концентрации содержится вещество нарингенин, которое увеличивает у диабетиков восприимчивость к собственному инсулину. Кроме этого это вещество вынуждает печень сжигать избыточные жиры, содействует быстрому усвоению жирной пищи. За счет этого снижается уровень «вредного» холестерина в крови и снижается вес.

— При инсулинонезависимом диабете эффективно помогает снизить сахар в крови трава козлятника аптечного, или еще ее называют галега лекарственная. Для приготовления отвара взять 1 ст. ложку измельченной сухой травы, залить в термосе 2 стаканами крутого кипятка и настаивать 4 часа. Потом процедить, отжать траву и пить по ½ стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Примерно через 3-4 часа после приема настоя уровень сахара нормализуется, и этот результат сохранится в течение целого дня — около 10-12 часов.

— Хорошо помогает настой из редьки. Для приготовления взять 3 кг редьки, натереть ее на мелкой терке, добавить 0,5 л водки, все перемешать и сложить в трехлитровую банку. Горлышко закрыть тканью, а не полиэтиленовой крышкой, поставить в темное место на 40 дней. Потом процедить и пить по маленькой рюмочке 4-5 раз в день, гущу можно съесть. Если болеете давно, то выпивать нужно 3 банки настойки из редьки, но не сразу, а после каждой выпитой банки делать перерыв в 10 дней.

— Лавровый лист поможет снизить сахар в крови. Заварить 10 листьев в 0,5 л воды. Дать настояться в течение 4-х часов. Принимать по полстакана 2-3 раза в день.

— Взять 3-4 ст. ложки гречневой крупы. Залить 1 л крутого кипятка. Настаивать 1 час. Потом довести до кипения и кипятить 1 минуту. Снова дать настояться. Настой перелить в банку. Полученное количество выпить в течение дня. Курс приема такого питья — 2 недели.

— Хорошо помогает снизить сахар в крови топинамбур. Клубни запечь в духовке, подать в горячем виде, заправить растительным маслом.

Выжатый сок из клубней натертого на терке топинамбура принимать по ¼ стакана 2 раза в день до еды. Можно смешивать со свекольным или морковным соком.

— Хорошо помогает настойка из перегородок грецкого ореха. Залить 1 ст. ложку перегородок грецкого ореха водкой так, чтобы они были покрыты ею, и поставить на 2 недели в темное место. Принимать готовое лекарство по 5-6 капель с небольшим количеством воды 1 раз в день натощак. Курс лечения может длиться от 1 до 3-х месяцев в зависимости от состояния здоровья.

ссылка

Что такое сахарный диабет. Питание при сахарном диабете. Лечение сахарного диабета 2 типа

Все знают, что ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови. Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица.

Но сегодня вы прочтете о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине.

Полезны не только напитанные солнцем свежие ягоды клубники, но и чашелистики, которые мы привыкли бездумно выбрасывать. Больше всего привлекает идея с чаем: высушенные хвостики клубники рекомендуется добавлять в традиционный горячий напиток, аромат волшебный!