Женское здоровье. Такая деликатная тема - недержание мочи.

В пожилом возрасте многие жалуются на произвольное истекание мочи. Мышцы становятся настолько ослабевшими, что сфинктер расслабляется, и человек теряет способность контролировать позывы мочевого пузыря, в результате истекает моча, или, проще говоря, человек описался. Подобный конфуз может произойти при кашле, чихании или во сне. Чаще всего подобная проблема бывает у полных людей, т.к. под тяжестью жировой массы внутренние органы испытывают давление и "опускаются", в результате все то же недержание мочи. ✂··· Читать далее Пошехонка

Серия сообщений "Женское здоровье":

Часть 1 - Женское здоровье. Правила интимной гигиены.
Часть 2 - Тест на витаминно-минеральную недостаточность
...
Часть 4 - Женское здоровье. Секреты долголетия.
Часть 5 - Признаки нехватки витаминов:
Часть 6 - Женское здоровье. Такая деликатная тема - недержание мочи.
Часть 7 - Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры
Часть 8 - Женское здоровье. Как избавиться от неприятного запаха.
Часть 9 - Климакс. Рецепты народной медицины.
Часть 10 - Климакс - 2. Рецепты народной медицины.

Признаки нехватки витаминов:

Признаки нехватки витаминов:

• Быстрая утомляемость, усталость, сниженный иммунитет, особенно к простудным заболеваниям, хрупкость кровеносных сосудов, частые синяки на коже, кровоточивость десен, плохое заживление порезов и ран, нарушение усвоения железа, в тяжелых случаях – цинга – Недостаток витамина С (Аскорбиновой кислоты).

• Снижение остроты зрения, особенно в сумерках, истончение, сухость. шелушение кожи, сухость внутренних поверхностей влагалища, угревая сыпь, фурункулез, нарушение структуры и роста волос, сниженный иммунитет, склонность к бронхо-легочным простудным заболеваниям, нарушение репродуктивной функции яичников.— недостаток витамина А (ретинола).

• Повышенная нервная возбудимость и склонность к судорогам мышц, особенно икроножных. Нарушение роста и сохранность костей и зубов. Склонность к переломам костей и их медленное срастание. Рахит в детском возрасте, боли в костях и переломы шейки бедра в старшем и пожилом возрасте. – Недостаток витамина D (кальциферола).

• Трещины на губах и в углах рта (заеды, хейлоз); воспалительные изменения кожи (дерматит) малокровие- анемия, светобоязнь, нарушение восприятия различных цветов - недостаток B 2 (рибофлавина).

• Потеря аппетита, раздражительность, нервные срывы. Депрессивное состояние, изменение слизистых оболочек языка, кожи, дерматиты, появление на руках и ногах пигментных пятен, появление головных болей, повышенная склонность к кариесу зубов, ухудшение кроветворения, малокровие, предрасположенность к судорогам, склеротические изменения сосудов.- Недостаток витамина В 6 (пиридоксина).

• Ухудшение аппетита и сна, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, мышечная слабость, нарушение работы сердца, отеки.- Недостаток витамина В1 (тиамина).

• Повышенная склонность к разрушению красных клеток крови, анемия- малокровие, мышечная слабость, возникают резкие головные боли, спазмы ног. бесплодие- недостаток витамина Е (токоферола).

• Ухудшение свертываемости крови, склонность к кровотечениям, в т.ч. обильными. – Недостаток витамина К.

• Вялость, апатия, потеря аппетита, сна, повышенная раздражительность, нервозность, расстройство стула, бледность и сухость кожи, воспалительные изменения кожи под действием света – фотодерматозы, сердцебиение, головокружение, истощение организма, болезненная потеря веса - недостаток РР (ниацина).

• Слабость, быстрая утомляемость, малокровие- анемия, нарушение работы желудочно- кишечного тракта, расстройство стула, во время беременности – невынашивание, врожденное развитие и уродства новорожденных.- недостаток фолиевой кислоты.

• Слабость, быстрая утомляемость, головокружение, сердцебиение, анемия, дегенеративные изменения нервной системы.- недостаток В12- (кобальмина).

 • Жжение в стопах, упадок сил, усталость, шелушение кожи, поседение и выпадение волос, желудочно-кишечные расстройства - недостаток Пантотеновой кислоты.

• Бледность и шелушение кожи, вялость, сонливость, тошнота, потеря аппетита, выпадение волос, боли в мышцах.- не хватает Биотина.

 

http://zdravclub.ru

Женское здоровье. Секреты долголетия.

Заповеди долгой жизни На свете есть только два сорта людей. Настоящий человек думает сам за себя; ненастоящий – позволяет другим думать за него. Нужно незаурядное мужество, чтобы жить своей собственной жизнью. Стремитесь к наивысшему здоровью. Не позволяйте себе опускаться до уровня слабовольного человека. Будьте энергичными и сильными. А пока что: 10 ЗАПОВЕДЕЙ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ

Читать далее...

Женское здоровье. Советы для женщин элегантного возраста.

Пигментные пятна Даже очень пожилые дамы не могут смириться с потерей молодости и красоты. Возрастные пигментные пятна еще называют старческими веснушками, так как они постепенно обсыпают пожилую кожу рук, шеи, лица и т. д. Обычно они появляются после пятидесяти лет и чаще всего возникают утех, кто любит работать на приусадебном участке, под солнцем. Учитывайте это и старайтесь тщательно закрывать свое тело одеждой, но будет лучше, если вы вовсе перестанете ходить по жаре.

Читать далее...

Тест на витаминно-минеральную недостаточность

Чтобы определить, каких витаминов и минералов не хватает организму, внимательно приглядитесь к себе.
Если у вас …красные глаза, то не хватает витаминов группы В.

Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6.

Они участвуют и в регуляции оттока жидкости от глаза, так как ее переизбыток нарушает функции сосудов.

Витамины группы В содержатся в молочных продуктах, рыбе, мясе (особенно в печени), авокадо, грецких орехах. Дневная норма витаминов В2 и В6 содержится в 200 г скумбрии, или в 45 орешках, или в 5 ст. ложках тертого пармезана.

Читать далее...

Женское здоровье. Правила интимной гигиены.

Во всем, что касается ухода за кожей лица, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела - тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости... Проверьте, насколько хорошо Вы знаете правила интимной гигиены. Правило 1. Не применять обычное косметическое мыло для интимной гигиены Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже - 3,3? Природа специально его "окислила", чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке. Обычный гель для душа делает "интимный" баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и "включает" красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, "кислыми" средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой. Важно! Гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение - обращайтесь к гинекологу.

Читать далее...

Шарф Saroyan от Liz Abinante

Шарф Saroyan от Liz Abinante

1.

Читать далее...

Шарф с воланами Frilly scarf с переводом!


Шарф с воланами Frilly scarf!
Дизайнер - Tove Backhammar.
Потрясающий шарфик с центральной полосой из двойных листьев и воланами-рюшами по краям.
Я нашла описание рисунка двойных листьев на русском из своей коллекции листиков-листочков!
Вам потребуется 1 моток толстой пряжи Wool Clasica Manos del Uruguay(100% шерсть,100гр/126м) и 1 моток Silky Wool Elsebeth Lavold (45% шерсть,35% шелк,20% нейлон,50гр/176м), спицы 4мм и 6мм.
Описание на русском!

Платки, косынки и шарфы.

Косынки


Читать далее...

Как правильно завязывать шарф или палантин

Читать далее...

Как завязать шарф и шейный платок, галстук

Как завязать платок и шарфик?

    Как завязывать шарф
И еще одним не маловажным аксессуаром является, как вы понимаете, шарф. Но мы не будем много рассказывать на тему шарфов, ведь, убеждены, что вы все и так знаете, что он из себя представляет и как им пользоваться.

Расскажем, а вернее, на рисунке, расположенном внизу текста наглядно покажем, как правильно завязывать шарф, так как считаем, что правильно завязанный шарф говорит о многом в частности об имидже и опрятности его хозяина…

Стоит так же отметить, что наиболее эффектно и солидно смотрятся однотонные строгие шарфы без каких-либо рисунков. Основные и самые популярные цвета - это белый и черный.

Источник applepages.kz

Читать далее...

Как красиво завязывать шарф или платок.

Красота - страшная сила! Шарф является очень практичным предметом гардероба. Если немного отойти от банальных способов использования шарфа, с его помощью можно эффектно преобразить любой имидж. Наверняка у многих из нас имеется шарфик или платок. Это вещица довольно симпатичная сама по себе, но большинство людей носят ее как-то однообразно, думая, что она нужна только в холодное время года, чтобы не дать замерзнуть. Естественно при таком обращении, никто из них особо не заморачивается, как завязывать красиво шарфы. А ведь при должном внимании, шарф становится превосходным украшением. Оригинальным аксессуаром, привлекающим внимание и добавляющим изюминку во внешний вид. Валюша

Серия сообщений "ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ":

Часть 1 - Как избавиться от чрезмерной потливости!!!
Часть 2 - КАК КРАСИТЬ ЯЙЦА НА ПАСХУ
Часть 3 - Как ровно разрезать стеклянную бутылку
Часть 4 - Помощь 103 или как убрать муравьев из дома
Часть 5 - Как красиво завязывать шарф или платок.

Мечтаешь восхищать? Тогда эти видео для тебя

Как завязывать шарфы. Мастер-класс.
Marina Mayskaya·




Читать далее...

Как красиво завязывать шарфы,платки,палантины,

Наталья

Серия сообщений "Если хочется выглядеть хорошо!":
Часть 1 - маска для волос
Часть 2 - Маска для волос
...
Часть 25 - маска творожно - медовая
Часть 26 - маска медово - кефирная
Часть 27 - Как красиво завязывать шарфы,платки,палантины,

Секрет плоского живота

Какая девушка не мечтает нынче о тонкой талии и подтянутом животике!

Для
борьбы с жировыми отложениями в ход идут любые методы: чудодейственные
таблетки, втирания, диеты, изнуряющие тренировки, даже иглоукалывание.Читать далее...

Фотошоп.Скачать плагины Alien Skin бесплатно.

Сборник из всех выпущенных на данный момент плагинов компании Alien Skin Software для Adobe Photoshop. Данные плагины будут полезны как новичкам так и профессионалам Фотошопа. С ними вы cможете легко и качественно обработать или украсить ваши изображения.
Alien Skin - Bokeh 1.0.0.174 for Adobe Photoshop
Alien Skin Bokeh новый плагин для Photoshop, предназначенный для привлечения внимания к определенному объекту на фотографии. При помощи этого дополнения можно добавить на изображение эффект глубины резкости, сделать виньетку или подчеркнуть главный объект другим доступным способом. Особенность плагина в том, что он точно имитирует эффект смазывания, который можно получить при помощи настоящих объективов. Bokeh - акцентирование на главном объекте фотографии.
Alien Skin Bokeh позволит во время постобработки снимков при помощи регулировочных ползунков "управлять" размытием фона, задавать диаметр воздействия, глубину, жесткость, значение диафрагмы, фокусное расстояние линз и дистанцию съемки. Поскольку плагин позволяет изменять эти параметры в ходе постпроцессинга, то есть уже на готовых изображениях, тем самым он позволяет компенсировать некоторые недостатки цифровых камер.
Позволяет в реальном времени просматривать возможные результаты при работе с изображением, причем в нескольких режимах.
Предлагает уже готовые пресеты размытия, симулятор объективов Canon® EF 85mm f/1.2 II и Micro-Nikkor 105mm f/2.8, добавление зернистости, сферические аберрации, фотометрическая засветка (имитирует эффекты съемки против источника освещения.)ДАЛЕЕ

Уроки анимации в фотошопе от T-Abissinka

Анимация в Photoshop доступна каждому. В этом разделе мы будем делиться с вами тем, чему научились сами. Уроки достаточно подробно расписаны, по шагово, с рисунками. Раздел будет постоянно пополняться. Уроки ориентированы на новичков, на тех, кто только открыл для себя очаровательный мир GIF - анимации. Наши уроки помогут вам создать свою первую gif - картинку.                      Листаем страницы           Анимация бабочки       Зажигаем свечу          Анимация движений               Наливаем сливки        Анимация игрушек

ЕЩЁ

Делаем пламя свечи в фотошопе (урок)

В этом простом, но очень красивом уроке, вы научитесь оживлять свои свечи! Немного терпения, аккуратности - и ваш маленький огонек готов!

1. Открываем в Photoshop нашу картинку, я выбрала такую:

ДАЛЕЕ

Учимся выделять в фотошопе (урок)

ДАЛЕЕ

Рамка в фотошопе для комментариев и открыток..(кластер)-урок

Меня многие спрашивают про мои "спасибки" Откуда мол я беру эти красивые кластеры . на которых пишу комментарии и афоримизмы...??  Кое что забираю из сети...а в основном-делаю сама....вот сегодня и буду вас учить как это можно сделать...

Сразу скажу...-в этом нет ничего сложного и я вас проведу по уроку с наглядными скринами , на которых покажу куда...где   и на что жать, чтобы достичь желаемого эффекта....Итак...поехали..

УРОК