Хотите поддержать иммунитет? Ешьте киви! |

Поэтому теперь при первых симптомах простуды я измельчаю в блендере одно киви, три морковки, добавляю 1 ст.л. меда и стакан кефира. Ем эту целебную смесь с подсушенным в тостере хлебом. И вкусно, и полезно!
Есть еще один простой рецепт на основе "крыжовника" для улучшения самочувствия и поддержания иммунитета: мякоть одного плода смешиваю с 1 ч.л. меда и ем три раза в день после еды.
В сезон простуд многим наверняка поможет витаминный салат: смешайте 4 мелко нарезанных спелых киви, по 1 ч. л. тертого имбиря и молотой корицы, 2 ч. л. измельченной мяты. Посыпьте салат кунжутными семечками, залейте несладким йогуртом, простоквашей или кефиром (кому как нравится). Этот завтрак съедается с огромным удовольствием.
Не менее вкусный салат полезно съесть вечером и при бессоннице. Смешайте одно измельченное киви с 1/3 ч.л. порошка корицы и 1 ч.л. меда. Могу сказать по собственному опыту: попробовав такой салатик, засыпаешь очень быстро.
|
Домашние горчичники? |

|
Настойка прополиса: стоит копейки, а лечит на миллион |

|
Курица "На подушке |

|
эффективные и очень недорогие косметические средства |

|
Мусорная война |

|
Сёмга, запеченная в пакете c лимоном и укропом - Продуктов — минимум. Результат — отличный |

|
РЫБА В КЛЯРЕ. ДЛЯ ВАС — 6 РЕЦЕПТОВ. |

|
3 главные проблемы кожи вокруг глаз и их решения |
|
Живите без морщин - маски с глицерином для лица |


|
Как "тормознуть" рассаду?.. |

|
|
Простуда на губах зимой: лечим народными средствами |

|
Плед с сердечками – пристраиваем остатки пряжи! |

|
Все вредное выведет рис |

|
Тушеная капуста с ребрышками - сытно, по-домашнему уютно! |

|
Королевский плов по модному... в мультиварке! |

|
Тертый пирог с творогом «Минутка» |

|
Моя любовь, моя морковь. |

Как выращивать морковь «по науке»?
|
Ростки обрезаю!... |

Когда в конце февраля из подвала вытаскиваешь семенной картофель, у него ростки 10 см и больше. Ясно, надо обрывать. А что если их коротко отрезать, ведь тогда пойдут боковые побеги (если верхушечный побег удалить).
|
Воспаление десен, как справиться традиционными и нетрадиционными методами |

|