-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мара1963

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Рукоделие_Оленьки63 Книжная_полка H_B О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2014
Записей: 2399
Комментариев: 30
Написано: 2438





10 продуктов

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 продуктов которые мы не едим, но как же они нужны нашему организму, или пополни рацион здоровьем

Вашему вниманию список одиннадцати must eat продуктов, составленный газетой New York Times


1.
1356165537_34192 (480x307, 53Kb)

СВЕКЛА
Пожалуй, нелюбовь к свекле — это больше американская проблема. Но и в наших краях свеклу употребляют в основном только в традиционных блюдах. Даже несмотря на то, что это один из главных продуктов, сражающихся с риском раковых заболеваний. NY Times вообще рекомендует употреблять ее сырой, для большего прока антиоксидантов.



1.
svekla-foto (479x500, 38Kb)


КАПУСТА (краснокачанная)

Опять же, не столько наша проблема, но все-таки. Отличная подпитка для противораковых энзимов, которую, как мы помним, некоторые знаменитые шефы (читай, Джейми Оливер) рекомендуют использовать даже в бургерах.



1.
kraskap2 (300x300, 58Kb)

МАНГОЛЬД

А вот тут уже интереснее. Мангольд — подвид свеклы, но внешне ничего общего с ней не имеет. Похож на шпинат, листы — до 30 см. Каротеноиды способствуют улучшению зрения, а употреблять можно в виде нарезанных ломтиков, поджаренных на оливковом масле.



1.
1297193596_mangold (450x300, 20Kb)

КОРИЦА

Едва ли о ней можно сказать что-то новое. Контролирует уровень сахара и холестерина в крови, а употреблять ее некоторые и так любят, хотя бы даже в утреннем кофе.



1.
cinnamon (500x334, 181Kb)

ГРАНАТОВЫЙ СОК

И снова наши друзья антиоксиданты и снижение кровяного давления. Just drink it.



2.
granatovyj_sok (700x415, 213Kb)

ЧЕРНОСЛИВ

Один из продуктов-лидеров по количеству «ненавистников» среди американского и не только населения. Вкусовые качества заиграют новыми красками, если чернослив запечь, завернув в прошутто.




1.
images (262x192, 7Kb)

ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ

Вы вряд ли ожидали этого от семечек, но это — самая питательная часть тыквы, «набитая» магнием и минералами, снижающими риск ранней смерти.

САРДИНА

Фосфор, калий, цинк, марганец, медь, букет минералов и витаминов — это далеко не все, что может предложить сардина. Рекомендуется в оливковом масле, на тостах, смешанная с салатом и приправленная дижонской горчицей.

КУРКУМА

На западе ее ласково называют «суперзвездой специй». Масса противовоспалительных свойств. Хороша в яичнице или в качестве приправы к салатам.

ЗАМОРОЖЕННАЯ ЧЕРНИКА

После экспериментов на животных выяснилось, что потери питательных свойств после заморозки меньше всего именно в чернике. Чернику связывают с улучшением памяти.

ТЫКВА

Тыква хороша в разных вариантах, приправленная небольшим количеством масла, корицей и дробленым мускатным орехом. Как известно, она питательная при довольно маленькой калорийности.






Серия сообщений "Красота":

Часть 1 - 11 продуктов которые мы не едим, но как же они нужны нашему организму, или пополни рацион здоровьем
Часть 2 - Выбираем щеточку для туши
Часть 3 - Секреты и техники макияжа
...
Часть 10 - РЕЦЕПТ БЫСТРОГО РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИН НА ЛИЦЕ
Часть 11 - ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ.
Часть 12 - Работы визажиста Вадима Андреева (до и после)




Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - 11 продуктов которые мы не едим, но как же они нужны нашему организму, или пополни рацион здоровьем
Часть 2 - Такое не покажут по ТВ. Смотреть Всем!!!
Часть 3 - как узнать пол ребенка


Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

полезные советы для жизни

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни (добавляйте на стенку и пересматривайте иногда)

1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

1.
getImage (492x364, 56Kb)
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

типы фигур

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?

tipyi-jenskoy-figuryi-224-224-900x700 (700x391, 30Kb)Существует множество особенностей в фигуре каждой женщины, но типов фигур всего пять, они определяются строением скелета, распределением мышечной и жировой ткани по телу, пропорциями между плечевым поясом, талией и бедрами, а также характером линий тела. Вы можете похудеть или поправиться, но тип фигуры, как правило, остается прежним.

Секрет одежды, которая вам подходит, в том, что она помогает создать правильные пропорции, скрыть недостатки и выделить достоинства фигуры в зависимости от того, к какому типу она относится. Итак, стилисты различают пять основных типа женских фигур, мы их назовем условно: капелька, песочные часы, прямоугольник, треугольник и овал.

ТИП ФИГУРЫ - ГРУША (узкие плечи, широкие бедра)

При таком типе фигуры бедра шире плеч, верхняя часть тела несколько длиннее нижней, ноги скорее относятся к ширококостному типу сложения, тогда как руки — к узкокостному. Талия иногда заниженная, узкая, либо средняя, но достаточно выраженная.

Жироотложения при фигуре этого типа бывают преимущественно на бедрах, ягодицах, животе и икрах, иногда на талии. И, чем больше вес, тем более треугольной становится фигура этого типа. При похудении обычно фигура заметно улучшается. Особенно важной для данного типа фигуры является осанка: даже малейшая сутулость подчеркивает все невыгодные особенности.

Если вы решили что-то в себе изменить, то помните, что вашей фигуре нужны так называемые тяжелые комплексные упражнения, развивающие сразу несколько ножных мышечных групп. Кроме комплексных, вам надо делать два или три изолирующих упражнения, нацеленных на конкретную мышцу ног. В итоге это изменит впечатление, производимое вашей фигурой.

Основная задача — заставить похудеть бедра, однако это вовсе не значит, что остальные части тела можно оставить без внимания. Вам следует серьезно поработать и над верхней частью, чтобы сместить визуальный акцент со слишком тяжелых бедер.

Фигура с шикарными бедрами, в сочетании с плоским животом, довольно тонкой талией и узкими плечами - очень женственная и естественная. У Груш редко полнеет лицо, а плечи, спина и шея всегда остаются хрупкими. Независимо от роста и веса этот тип также всегда сохраняет талию.

Выбираем одежду для типа фигуры \"Груша\"
ТИП ФИГУРЫ - ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ
(узкая талия, одинаковый объем груди и бедер)

Х-тип считается классической женской фигурой. Обнаруженные недостатки легко корректируются и, как правило, в большинстве случаев сводятся лишь к регулировке веса. Строение — ширина плеч равна ширине бедер. Нижняя и верхняя части тела пропорциональны и смотрятся совершенно органично. Талия узкая, порой даже излишне.

Жироотложения при этом типе фигуры самые разные, но, как правило, на бедрах и на груди. Избыточный вес приводит к образованию в области бедер так называемых «ушей». Если вы хотите сохранить фигуру или улучшить ее, то для начала сбалансируйте питание, потому что основной заботой должно быть удержание в организме такого процента жира, который бы лишь подчеркивал присущую фигуре плавность линий и сохранял бы мышцы в хорошем тонусе.

Основная цель физических упражнений — укрепить мускулатуру, сохранив тем самым свое уникальное телосложение в виде песочных часов. Для этого вам придется тренироваться 3 раза в неделю, через день. Из аэробной нагрузки вам подходит ходьба, бег, степпер, велотренажер, танцевальная аэробика.

Выбираем одежду для типа фигуры \"Песочные часы\"
ТИП ФИГУРЫ - ЯБЛОКО (приблизительно одинаковый объем
талии, груди и бедер с плавной линией)

Ваш девиз - \"Акцент на ноги и декольте\"

Округлый тип фигуры отличается плавной линией, идущей от плеч до бедер, присущ склонным к полноте женщинам. Этот тип характеризуется покоем и величественностью. Если объем вашей груди и талии примерно одинаков и наиболее округлая у вас средняя часть туловища - сделайте акцент на ваши ноги и ярко выделите лицо! Великий Рубенс ценил женщин, подобных вам, - ЛЮБИТЕ СЕБЯ!

Выбираем одежду для типа фигуры \"Яблоко\"

ТИП ФИГУРЫ - ПРЯМОУГОЛЬНИК
(приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер)

Признаками такой фигуры является практически одинаковая ширина плеч и бедер, широкая невыраженная талия, отчего фигура приобретает несколько прямоугольный вид. В большинстве случаев женщины этого типа имеют тенденцию к полноте. Чем больше избыточный вес, тем менее рельефно выглядят мышцы, образующие контуры фигуры, тем более прямоугольной она кажется. Потеря жира всегда меняет фигуру вашего типа в лучшую сторону.

Главная проблема фигуры такого типа — выступающий вперед живот и широкая талия. С такими недостатками вашу фигуру трудно назвать идеальной. Вместе с тем к идеалу вы ближе, чем другие типы женщин. Ваши мышцы, от рождения сильные, очень быстро отзываются на формирующие упражнения с тяжестями. А это значит, что вам куда легче, чем всем остальным, придать телу совершенный вид.

Главная цель — сбросить жир вокруг талии и укрепить мышцы живота. Оптимальное решение — комбинация из низкожировой диеты, аэробики и тренировочной программы, нацеленной на мышцы живота. Отдельные виды аэробных нагрузок (по 45 минут несколько раз в неделю) целенаправленно заставляют худеть именно область талии! Что же это за нагрузки? Самые простые и необременительные упражнения: продолжительный бег трусцой и ходьба.

Тип фигуры \"Прямоугольник\". Выбираем гардероб
ТИП ФИГУРЫ - ТРЕУГОЛЬНИК (плечи и бюст шире бедер)

Треугольник - спортивная женщина с широкими плечами, соответствующей грудью и узкими бедрами - наиболее популярен в мире деловых женщин, любящих заниматься собой и формирующих свою фигуру самостоятельно.

При фигуре типа Треугольник плечи оказывается значительно шире бедер. Длина верхней половины туловища может быть несколько короче нижней. Иногда тонкие довольно стройные ноги сочетаются с массивной верхней частью тела. Талия может быть невыраженной, слегка широкой.

Излишек жира при такой фигуре располагается в области груди, рук, спины, живота, при этом потеря веса не всегда приводит к хорошему результату. Обладательницам треугольной фигуры нет нужды делать низ тела стройнее, но вот округлости здесь совсем не повредят, Для того чтобы сбалансировать верх и низ тела, надо облегчить верх и добавить массу тела в области бедер. Приемлемым вариантом может стать наращивание мышечной массы ягодиц, бедер и максимальное освобождение от жировых отложений на животе.

В качестве способа для уменьшения верха тела можно использовать технику «суперсетов». «Суперсет» — два упражнения на одну и ту же группу мышц, выполняемых сразу одно за другим. Чтобы создать женственные формы, необходимо выполнять упражнения с относительно большими весами и небольшим числом повторений.

Если у вас есть острая необходимость сбросить жир, то проводите тренировки 4-5 раз в неделю. Вашему типу фигуры подходят все виды аэробики, которые задействуют крупные группы мышц: кроссробикс, лестничный тренажер, велотренажер, лыжный тренажер, ходьба с отягощениями, гребной тренажер, а также бегущая дорожка.

Тип фигуры \"Треугольник\". Выбираем гардероб
источник http://www.beautydream.ru/figur.html



Серия сообщений "Мода стиль и все такое":
Каждой женщине хочется выглядеть эффектно. Но не все знают секреты этих эффектов. Здесь вы найдете не все конечно Но большую часть секретов я вам раскрою

Часть 1 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 2 - Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре
Часть 3 - Типы фигуры : "Песочные часы". Подбираем одежду по фигуре
...
Часть 16 - Накидки из древности
Часть 17 - винтаж
Часть 18 - бохо


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

фигура

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре

Выбираем одежду для типа фигуры "Груша"


У женщин с типом фигуры «Груша» силуэт расширяется книзу. Характерные особенности фигуры - плечи немного уже бедер, отчетливо выделяется талия.

Главное правило для вашей одежды - "Переместить акцент на верхнюю часть туловища, скрыть бедра". Ваша главная гордость - тонкая талия, ее обязательно нужно подчеркнуть. Поэтому все детали вашего гардероба должны подчеркивать силуэт вашей талии. Прямолинейных фасонов стоит избегать, ваша фигура будет казаться в них массивной. Еще один важный принцип – переместить внимание на верхнюю часть тела, что поможет уравновесить плечи с бедрами. Предлагаем несколько советов, которые помогут вам скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства.

Общие рекомендации при выборе одежды

Подплечники: рекомендуем носить их всегда на блузках, пиджаках, и платьях. Они помогут сделать плечи шире.

Вырезы: выбирайте широкие вырезы и воротники, которые зрительно расширяют плечи. Подойдут диагональные вырезы. Контрастные отделки на нагрудных карманах. На вас отлично смотрятся глубокие V-вырезы, отделки или воротники в виде буквы V размером от плеч до середины живота.

Зрительно увеличит грудь широкая светлая полоса. Уравновесить пропорции поможет также одежда, которая обтягивает фигуру до бедер и постепенно расширяется книзу.

Аксессуары. Подчеркните шею и плечи с помощью броши, цепочки, узорного платка и т. п. Форма украшений должна быть мягкой, с изгибом; звенья цепочек, бусинки должны быть овальной, а не прямоугольной формы. На ваших нежных, женственных плечах будут отлично смотреться ожерелья, особенно из жемчуга.

Платья



Платья в целом хорошо сидят и смотрятся на вашей фигуре. Помните главное правило при покупке платья – сделать акцент на верхней части тела.

Удлинить фигуру помогут платья с V-образным вырезом или с американской проймой. С помощью широких бретелек можно уравновесить пропорции между верхом и низом.

Низ платья может быть в форме трапеции или солнца. Так вы подчеркнете стройность талии, а грудь будет выглядеть более пышной Для верха выбирайте светлые тона, для низа – темные

Для вечеринки выбирайте платья с корсетом – в них вы будете выглядеть просто шикарно.

Старайтесь избегать тонких бретелей и полукруглых вырезов.

Топы, кофточки

Чтобы привлечь внимание к плечам, носите рубашки с декольте или топы с квадратными вырезами – это расширит ваши плечи.

Добавьте акценты: яркие пуговицы, украшения, галстук привлекут внимание к верхней части тела.

Идеальный вариант для вас – классический, полуприлегающий топ. Подходят также рубашки и блузы с подчеркнутой талией.

Избегайте крайностей: слишком облагающей или, наоборот, слишком свободной одежды.

Юбки и брюки

Вам подойдут модели с немного заниженной талией. Талию можно также подчеркнуть с помощью более темных тонов.

Мягкие трикотажные прямые брюки придадут вашим бедрам плавность и женственность.

Прямые от бедра джинсы сделают ноги стройнее. Откажитесь от зауженных к низу брюк. Они сделают ваши бедра еще шире. Фасон брюк должен немного расширяться книзу. Отлично подойдут брюки с клешем от середины бедра.

Не носите одежды с завышенной талией, а также мешковатых фасонов брюк и юбок. Накладные карманы и узоры в области бедер зрительно их увеличат. Попробуйте подобрать брюки с продольным прорезным карманом, которые будут стройнить фигуру.

Фасон юбок вам подойдет в виде трапеции или прямой. Старайтесь покупать юбки и платья из летящих тканей.

Жакеты

Фасон жакета должен быть полуоблегающим, а длина не должна заканчиваться на самом широком месте бедра. Отлично смотрятся жакеты, которые заканчиваются на уровне талии или чуть-чуть пониже.

Не подходят жакеты с разрезами или хлястиками на спине.

Пальто

Очень выигрышно смотрятся на вас приталенные модели с акцентами в области плеч, например, это может быть меховой воротник.

Купальник

Верхняя часть купальника должна быть светлой, или выделяться с помощью большого яркого рисунка, а нижняя часть должна быть более темной и приглушенной.

Для типа фигуры груша выбирайте цельнокроеные купальники или бикини с юбкой. Широкие бретельки придадут гармонию образу. Также подойдет купальник с майкой и трусиками.

Вам не подходят драпировки сверху и глубокие вырезы на бикини.

Обувь

Хотите казаться стройнее – носите каблуки! Для очень полных женщин не рекомендуются тонкие шпильки, вам подойдет более устойчивый каблук.

Избегайте ремней и аксессуаров вокруг икры, а также тупых носов. Такие модели обуви сделают ваши ноги массивными.

Какая обувь может сделать вас стройнее?

Подведем итоги и составим ваш основной гардероб:

1. Расклешенные от колена брюки отвлекут внимание от бедер.

2. Юбка-трапеция подчеркнет вашу женственность.

3. Топы или свитера с квадратными вырезами или горизонтальными полосками.

4. Жакеты и топы, длиной до талии.

5. Цветные яркие топы.

Комбинируя между собой эти вещи, вы всегда будете выглядеть стройной и стильной.

Чего нужно избегать:

1. Слишком обтягивающих фасонов, которые подчеркивают разницу между талией и бедрами.

2. Мешковатой одежды.

3. Граница контрастных цветов между верхом и низом не должна проходить по линии бедер, - это привлекает внимание к наиболее широкому месту вашего силуэта.

4. Моделей, которые скрывают изгиб вашей талии.

5. Любых поперечных рисунков, швов и линий в области бедер.

6. Широких поясов - они слишком сильно подчеркнут разницу в объеме талии и бедер.

7. Жестких тканей.

8. Так называемых юбок-тюльпанов.
grusha (110x107, 16Kb)



Серия сообщений "Мода стиль и все такое":
Каждой женщине хочется выглядеть эффектно. Но не все знают секреты этих эффектов. Здесь вы найдете не все конечно Но большую часть секретов я вам раскрою

Часть 1 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 2 - Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре
Часть 3 - Типы фигуры : "Песочные часы". Подбираем одежду по фигуре
Часть 4 - Типы фигуры : "Яблоко". Подбираем одежду по фигуре
...
Часть 16 - Накидки из древности
Часть 17 - винтаж
Часть 18 - бохо


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

фигура

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы фигуры : "Песочные часы". Подбираем одежду по фигуре

Выбираем одежду для типа фигуры "Песочные часы"


Если у вас сбалансированные пропорции, грудь и бедра имеют примерно одинаковую ширину, а талия четко выражена и составляет примерно 75% от размера бедер, поздравляем, вы - «Песочные часы» (Х-тип). Вы роскошная женщина, ваше тело принять считать символом женственности и материнства.

Если женщина Х-типа набирает вес, то увеличиваются размеры ягодиц и бедер.

Ваш девиз в одежде - "подчеркнуть женственность, повторить плавные изгибы вашего силуэта". Поэтому придерживайтесь основного принципа при выборе фасона одежды - линия кроя должна повторять изгибы фигуры. На вас будет отлично выглядеть одежда, которая передает легкость, текучесть, волнистость. Все дополнительные акценты и структура ткани должны гармонировать друг с другом, создавая единый женственный и мягкий образ.

Общие рекомендации «Песочным часам»

Если у вас нет лишнего веса, вам подойдет практически любая одежда. Стиль вы также можете выбрать по желанию: спортивный, романтичный, или деловой – вам подойдет любой. Но несколько советов все-таки вам не помешает.

Советы по фасону: сделайте акцент на своей талии – носите яркие пояса с модными вставками. Декоративные элементы на платье желательны по линии талии. Подходят модели с драпировками по диагонали. Подплечники должны быть узкими и незаметными, их можно не использовать вообще. Выбирайте модели, у которых воротники и отвороты имеют закругленные кончики.

Ткани и цвета: Удачнее всего будут смотреться на вас эластичные, трикотажные, вязаные ткани, по структуре – легкие, текучие. Отдайте предпочтение следующим тканям: шелк, лен, легкий шерстяной креп, вискозу, хлопок. В однотонных нарядах вы будете выглядеть элегантнее и стройнее.

Аксессуары. Дополнительные нюансы одежды должны быть утонченными, без грубых деталей: туфли с миндалевидными, а не заостренными носками, сумочка должна быть небольшой и мягкой. Украсьте декольте нежной изысканной ниточкой жемчуга.

Фасоны одежды для «Песочных часов»

Предлагаем несколько рекомендаций по выбору стиля в одежде для фигуры Х-типа.

Платья

Фасон платья должен облегать грудь и свободно струиться от бедер. Вам подойдут платья в форме трапеции или платья с поясом. Помните, что однотонное платье сделает вас стройнее. Отлично будут смотреться на вас узкие модели платьев с юбкой годе, облегающие фигуру.

Вам лучше не носить свободной мешковатой одежды - она испортит вашу красивую фигуры и превратит ее в прямоугольник. Избегайте акцентов на бедрах.

Топы, блузки, кофты

Для того чтобы сбалансировать верх и низ фигуры Х-типа отлично подойдет топ без бретелек или блузка с глубоким декольте. Подчеркнуть талию помогут прилегающие майки или блузки, а также топы с запахом.

Не надевайте вещей, которые не подчеркивают вашу талию. Вам не подойдут свитера с воротником «хомут». Если у вас пышная грудь, откажитесь от выреза «лодочка».

Юбки

Можете смело носить мини-юбки, если у вас стройные ноги. Ваш тип фигуры выгодно подчеркнут модели юбок с завышенной талией, а также юбка-карандаш.

Юбки в горизонтальную полоску или с крупным рисунком зрительно увеличат ваши ягодицы, рекомендуем от них отказаться.

Брюки

Покрой брюк и юбок должен повторять силуэт ваших плавных бедер.

Выбирайте джинсы со средней посадкой - это выделит вашу талию и сгладит бедра. Брюки с вертикальной полоской визуально удлинит ноги. Длина брюк-капри должна быть до середины икры – так вы будете стройны и элегантны.

Джинсы с низкой посадкой сделают ваши бедра шире, советуем от них отказаться. Привлекают внимание к бедрам также накладные карманы по бокам брюк, вышивка и дополнительные детали в районе ягодиц.

Жакеты

Жакеты для фигуры «Х-типа» должны облегать ваш силуэт и заканчиваться на бедре. Таким образом вы сгладите переход и будете выглядеть изящнее.

Купальники

Здесь вам стоит обратить внимание на особенности своей фигуры.

Для маленькой груди подойдут раздельные купальники. Хороший вариант – бюст в форме треугольников. Вы можете побаловать себя рисунком-зеброй или с цветами.
Высоким девушкам подходят практически все модели купальников. Стройность ног поможет подчеркнуть купальник с высоким вырезом.
Короткие ноги можно зрительно удлинить с помощью бикини. Откажитесь от моделей с шортами.
Пышные формы тоже можно немного скорректировать купальником, состоящим ,к примеру, из топа и трусиков. Следите за тем, чтобы топ хорошо придерживал грудь, в противном случае она будет казаться обвисшей.
Итак, в вашем гардеробе необходимо иметь:

Приталенную и полуоблегающую одежду
эластичные, струящиеся ткани.
Одежду с низким и средними декольте
Платья с подчеркнутой талией
Что вам нежелательно носить:

Бесформенную, мешковатую одежду.
Слишком облегающих фасонов.
Вырез лодочкой (исключение – маленькая грудь)
Очень узкие брюки
Плотные тяжелые ткани будут вас полнить
Четких узоров на тканях типа ярких полос, клетки и геометрических мотивов. источник
http://www.beautydream.ru/style-x.html



Серия сообщений "Мода стиль и все такое":
Каждой женщине хочется выглядеть эффектно. Но не все знают секреты этих эффектов. Здесь вы найдете не все конечно Но большую часть секретов я вам раскрою

Часть 1 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 2 - Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре
Часть 3 - Типы фигуры : "Песочные часы". Подбираем одежду по фигуре
Часть 4 - Типы фигуры : "Яблоко". Подбираем одежду по фигуре
Часть 5 - Типы фигуры : "прямоугольник". Подбираем одежду по фигуре
...
Часть 16 - Накидки из древности
Часть 17 - винтаж
Часть 18 - бохо


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

фигура

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы фигуры : "Яблоко". Подбираем одежду по фигуре

Выбираем одежду для типа фигуры "Яблоко"


У женщин стипом фигуры «яблоко» силуэт напоминает шарик. Характерные особенности фигуры - плечи и бедра одинаковой ширины, талии практически не видно.

Женщинам с фигурой «яблоко» необходимо очень тщательно подбирать свой стиль в одежде. Ваша главная задача – зрительно удлинить фигуру с помощью продольных вертикальных швов, линий и отделок. Также разделение цветов по вертикали способствует заданной цели.

Платья


С осторожностью приобретайте цельнокроеные платья. Из этих фасонов вам подойдут платья-футляры без рукавов, а также платья с корсетом (если корсет будет слишком узким, сзади будут образовываться складочки). Платья с завышенной талией – это ваши модели.

Удлинить фигуру поможет ассиметрия – рекомендуем носить платья, скроенные по косой, а также платья с поясом. Выбирайте монохромные платья. Можете оформить низ платья более ярким цветом, это отвлечет внимание от талии.

Не носите летящих тканей, они создают дополнительный объем.

Топы и рубашки

Перед тем, как пополнить гардероб новым топом, обратите внимания на следующие правила:

Не рекомендуется носить слишком облегающих и слишком мешковатых моделей. Для вас важна форма, поэтому отдайте предпочтение вязаным или трикотажным вещам.
Форма выреза может быть любой. Сегодня в моде вырезы в виде буквы V, «лодочка» или фигурки, допускается и высокий ворот.
Не надевайте кофточки с большими и пышными рукавами.
Примерьте топ в виде ниспадающей туники из легких, возможно, прозрачных и полупрозрачных тканей.
Идеальный вариант - топы, облегающие грудь, и свободные в районе талии.
Длина кофточки должна быть ниже талии, чтобы не привлекать внимание на живот.
Шею и грудь лучше открыть.
Подчеркните грудь интересными деталями.
Покупайте топы с отвлекающими деталями: бахрома, рюши, оборки.
Жилетки помогут сделать вашу талию более стройной.
Вам подойдет многослойная одежда. Например, попробуйте надеть топ и прозрачную блузку, это зрительно сузит фигуру. Блузка должна подчеркивать талию, иначе вы будете казаться квадратной.
Юбки и брюки

Вам подойдут простые брюки прямого и узкого фасона или сужающиеся книзу. Длинные узкие юбки или юбка со шлицей.

Юбки и брюки лучше носить в темных тонах.

Придать силуэт фигуре помогут юбки с высокой талией - они скроют животик и сделают фигуру более женственной. Хорошим вариантом юбки для вас также будет трапеция. Она подарит фигуре гармоничные пропорции. Можете также попробовать модель юбки-солнца, в комбинации с полуприлегающим топом вы будете выглядеть стройнее.

Откажитесь от модели юбка-карандаш, она вас не украсит. Также следует избегать мини - в них вы будете похожи на колобок.

Оптимальная длина юбки для вас – до колена или середины икры. Не рекомендуется носить ярких тугих поясов, они только подчеркнут отсутствие талии.

Не носите джинсы и брюки с заниженной талией. Ваши модели - с высокой или чуть-чуть заниженной, с помощью которых вы создадите красивый силуэт без перетяжек.

Можете смело носить накладные карманы на ягодицах, они сбалансируют вашу фигуру. Передние карманы сгладят животик, особенно косого покроя. Удачно сядут на вас широкие джинсы и брюки.

Избегайте обтягивающих моделей. Однако ткани предпочтительнее носить эластичные, они сделают ваш силуэт естественным и женственным.

Если у вас стройные красивые щиколотки, можете позволить себе капри. Стильный силуэт придадут леггинсы в комбинации с юбкой или длинной полуприталенной туникой. Следите за тем, чтобы одежда не была вам мала, иначе бока будут неуклюже свисать свисать из-под одежды.

Жакеты

Подойдут комплекты из длинных прямых жакетов с юбками длиной до колена.

Вам рекомендовано носить укороченные жакеты, с застежкой на уровне груди или сразу под ней. Они приблизят вас к идеалу женской фигуры Х-типа.

На плечах жакет должен сидеть плотно, а низ оставьте свободным. Попробуйте оставить жакет расстегнутым, так вы зрительно удлините свой силуэт. По длине жакет должен быть не длиннее линии бедра. Пояса исключить!

Пальто

Женщинам с фигурой «Яблоко» следует носить классические приталенные пальто длиной до колена. Выбирайте внимание модели с интересными деталями – крупными пуговицами, вставками, чтобы отвлечь внимание от кругленького живота.

Если любите носить пуховики, выбирайте полуприлегающие модели.

Купальники

При выборе купального костюма женщина «Яблоко» всегда сталкивается с трудностями. Предлагаем несколько полезных советов.

Вам не подойдут купальники с глубокими декольте. Лучше выбрать купальник с квадратным вырезом на толстых бретелях. Гармонично будут смотреться цветные полосы в центре.

Цельные модели купальников для вас предпочтительнее. Если вы предпочитаете бикини, комбинируйте его с юбкой или топом. Отдайте предпочтение моделям с бретелями.

Цвета купальника – насыщенный: темно-красный, синий, черный. Рисунков быть не должно. Желательный цветной акцент – вставка из полосок в центре на слитном купальнике.

Обувь

Каблуки вам добавят женственности и стройности. Для летнего варианта подойдут босоножки с ремешками. Неплохо будут выглядеть мокасины или пантолеты на низком каблучке (но только при условии худых стройных ножек).

Туфли на платформе помогут создать баланс между верхней и нижней частью вашей фигуры.

Главная задача при выборе сапог - подчеркнуть стройные ноги. Как выбирать обувь по фигуре читайть подробнее...

Украшения: длинные нитки бус или несколько цепочек сразу.

Подводя итог, обозначим основные рекомендации для фигуры яблока:

Броские украшения - серьги, ожерелья и т.д. помогут отвлечь внимание от области живота.
Полуприлегающая и свободная (но не мешковатая одежда) поможет создать женственный силуэт.
Комфортный поддерживающий бюстгальтер, утягивающее белье.
Однотонная одежда удлинит силуэт фигуры.
Глубокие декольте сделают акцент на верхнюю часть фигуры
Платья и топы из свободной эластичной ткани
Что вам следует избегать:

Сильно обтягивающей одежды.
Крупных рисунков на ткани.
Узких моделей юбок и брюк
Руководствуясь данными советами, вы создадите свой идеальный образ.
источникhttp://www.beautydream.ru/styleapple.html



Серия сообщений "Мода стиль и все такое":
Каждой женщине хочется выглядеть эффектно. Но не все знают секреты этих эффектов. Здесь вы найдете не все конечно Но большую часть секретов я вам раскрою

Часть 1 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 2 - Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре
Часть 3 - Типы фигуры : "Песочные часы". Подбираем одежду по фигуре
Часть 4 - Типы фигуры : "Яблоко". Подбираем одежду по фигуре
Часть 5 - Типы фигуры : "прямоугольник". Подбираем одежду по фигуре
Часть 6 - Типы фигуры : "Перевернутый треугольник". Подбираем одежду по фигуре
...
Часть 16 - Накидки из древности
Часть 17 - винтаж
Часть 18 - бохо


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

фигура

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы фигуры : "прямоугольник". Подбираем одежду по фигуре

Выбираем одежду для типа фигуры "Прямоугольник"


Характерные особенности фигуры «прямоугольник» в том, что она имеет минимум плавных женственных линий. Плечи и бедра обычно имеют одинаковую ширину, а талия почти не обозначена.

В большинстве случаев женщина-прямоугольник имеет худощавое телосложение, маленькую грудь. Если вы полнеете, вес распределяется по всему телу равномерно.

Составляем гардероб

Для современных моделей одежды ваша фигура идеально подходит. Ваше основное правило - носить прямые фасоны одежды в соответствии с линиями вашей фигуры. Главное - определиться со стилем. Предлагаем несколько советов, с помощью которых вы добьетесь эффекта мягких, объемных линий.

Советы: Носите одежду, в фасоне которой присутствуют четкие геометрические линии, Смоделировать такой силуэт помогут рисунки на ткани, конструктивные швы, соединяющие детали одежды и т.д. Вам подходят модели без извилистых швов и отворотов. То же правило касается и декольте - глубокие круглые вырезы вам не идут, лучше предпочесть овальный, квадратный или V-образный вырез. Модель рукава должна быть втачной. Брюки и юбки - с заниженной посадкой. Ткань не должна быть слишком эластичной, чтобы могла держать форму. Отлично подчеркнут ваш силуэт крепкие, жесткие ткани - габардин, гребенная шерсть, тяжелый шелк.

Комбинируйте одежду таким образом, чтобы верх и низ имели разную окраску. Или выбирайте однотонные ткани в полоску с четкими или прямыми линиями рисунка.

В украшениях уместны детали с квадратной, треугольной или прямоугольной геометрией. Круглые серьги не подойдут. Браслеты и ожерелья должны быть из плоских элементов, избегайте волнистых форм.

Если вам хочется зрительно увеличить объем груди и бедер, выбирайте платья с пышной юбкой и лифом.

Платья

При выборе платья вам желательно смоделировать силуэт талии. Только не перестарайтесь: талия на платье не должна быть резко обозначена.

Для фигуры типа «Прямоугольник» также желательно подчеркнуть грудь. Примерьте платья с круглым вырезом, которые зрительно увеличивают грудь. Также советуем примерить рюши или оригинальные детали в области талии.

Топы

С помощью топов вы также можете смоделировать женственные изгибы. Выбирайте топы с вырезом ниже ключицы – это зрительно вытянет шею и верхнюю часть туловища. Подходящие ткани для блузок – летящие, струящиеся.

В принципе, при выборе топов работают те же принципы, что и при выборе платьев. С помощью рюш и кружева ваш образ станет более женственным.

Зрительно сузить талию можно с помощью широкого пояса.

С помощью объемных рукавов можно сделать фигуру стройнее. Обратите внимание на модели с корсетами, они помогут смоделировать естественный силуэт.

Оптимальная длина топов, блузок, свитеров и жакетов должна быть до середины бедра или чуть выше.

Не носите тонких бретелей.

Юбки и брюки

Не подворачивайте джинсы, так ваши ноги будут выглядеть стройнее.

Выбирайте брюки с клешем или широкие модели. Избегайте слишком узких и обтягивающих брюк: они вас будут полнить.

Если у вас худые ягодицы, покупайте джинсы с рисунком или карманами на бедрах.

На вас отлично смотрятся юбки с заниженной талией. Откажитесь от фасона «юбка-карандаш», она сделает вашу фигуру бесформенной! Отдайте предпочтение юбкам в форме трапеции.

Жакеты

Удлиненные модели жакетов помогут вытянуть вашу фигуру. Жакет должен идеально сидеть на фигуре, хорошо скроен. С помощью накладных карманов вы сможете сбалансировать необходимые пропорции.

Пальто

Гармоничный образ помогут создать приталенные модели пальто или модели с поясом. Попробуйте также двубортные пальто, фасоны с накладными карманами.

Купальники

Для фигуры типа «Прямоугольник» подходят открытые купальники. Вам можно смело носить бикини. Они создают более женственный силуэт. Отдайте предпочтение ярким однотонным купальникам.

К сожалению, вам необходимо отказаться от стрингов. А вот купальники с поясом отлично на вас сядут!

При покупке цельнокроеного купальника выбирайте модели с диагональными полосками в области талии, уравновесят пропорции также оригинальные детали. Это поможет вам смоделировать женственный силуэт фигуры.

Итак, женщина «прямоугольник» должна носить:

Небольшие подплечники, чтобы придать красивую форму плечам. Но только постарайтесь сделать их невидимыми.
Полуобтягивающую одежду.
Рукава должны быть короткими или отсутствовать вообще.
Вырезы глубокие средние.
Пояса на всех видах одежды: на платьях, блузках, жакетах, купальниках
Юбки-трапеции.
«Прямоугольнику» лучше избегать:

Мешковатой одежды.
Узких фасонов юбок и брюк.
Приталенной облегающей одежды.

Сильно утягивать талию ремнями, поясами, резинками и т.п.

Широких юбок на резинке.
источник http://www.beautydream.ru/stylepram.html



Серия сообщений "Мода стиль и все такое":
Каждой женщине хочется выглядеть эффектно. Но не все знают секреты этих эффектов. Здесь вы найдете не все конечно Но большую часть секретов я вам раскрою

Часть 1 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 2 - Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре
Часть 3 - Типы фигуры : "Песочные часы". Подбираем одежду по фигуре
Часть 4 - Типы фигуры : "Яблоко". Подбираем одежду по фигуре
Часть 5 - Типы фигуры : "прямоугольник". Подбираем одежду по фигуре
Часть 6 - Типы фигуры : "Перевернутый треугольник". Подбираем одежду по фигуре
Часть 7 - Как определить цену вязания на заказ
...
Часть 16 - Накидки из древности
Часть 17 - винтаж
Часть 18 - бохо


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

фигуры

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Типы фигуры : "Перевернутый треугольник". Подбираем одежду по фигуре

Выбираем одежду для типа фигуры "Перевернутый треугольник"

Отличительные черты фигуры «Перевернутый треугольник» - это широкие плечи и узкие бедра. Грудь может быть любого размера. Ягодицы у «Перевернутого треугольника» чаще всего стройные.

Основные рекомендации для типа фигуры "Треугольник"

Главное правило в одежде – подчеркнуть узкие бедра. Вам подойдет одежда, контуры которой слегка повторяют силуэт вашей фигуры. Для женщин с треугольным типом фигуры важно зрительно уменьшить верхние пропорции тела и переместить акцент на стройность своих ног. Предлагаем несколько советов.

Для того чтобы скрыть широкие плечи рекомендуем носить верхнюю одежду с завышенной линией плеча – этому способствует небольшой рукав реглан или глубоковтачный рукав. Вам идут глубокие V-образные вырезы. Сбалансировать пропорции фигуры помогут вертикальные полосы вверху и горизонтальные внизу. Выбирайте модели юбок и брюк с декоративными элементами. Верхняя часть одежды должна быть простого фасона темных неброских цветов.

Ткани и цвета: Выбирайте одежду из плотной, жесткой ткани - шерсть, жесткий хлопок и плотный шелк. Для блузок и кофточек предпочтительнее темные оттенки, а юбки и брюки соответственно в более светлых тонах. Украшения, детали и аксессуары - отвороты, края жакета, пряжка ремешка, туфли, сумочки, вырезы на груди - должны быть угловатой формы; плавные изгибы вам не подойдут.

Платье


Зрительно сузить плечи можно с помощью полоски ткани вокруг шеи (можно из бус). Отлично подойдет так называемая американская пройма.
Вам подойдет вырез в форме буквы V, в виде сердца или глубокого овала.
Визуально расширить бедра поможет юбка-солнце.
Не носите коротких рукавов и узких юбок: так вы акцентируете внимание на широких плечах и узких бедрах.
Сбалансировать пропорции фигуры поможет платья с темным верхом и светлым низом.
Хорошо смотрятся на вас туники и одежда без бретелек.
Только при вашем типе фигуры допустимо носить горизонтальную полоску, она вас не будет полнить.
Отлично смотрятся платья с заниженной талией и рельефными швами на лифе.
Топы и рубашки

Рекомендуем носить топы с рукавом-бабочкой. Цвет для верха выбирайте потемнее, это поможет вам сузить плечи. Длину блузки старайтесь выбирать до середины бедра, ваша талия будет казаться женственнее. Примерьте одежду с рукавом реглан.

На вас не смотрится одежда, перегруженная деталями. Откажитесь также от широких воротников и больших рукавов. Вырез «лодочка» старайтесь избегать.

Юбки

С помощью юбки мы должны добавить объем в области бедер, поэтому моделей типа юбка-карандаш стоит избегать. Выбирайте юбки-трапеции, юбка-солнце или плиссированные. Талия должна быть завышенной. Сбалансировать фигуру треугольного типа помогут косые линии, светлые тона. Оптимальная длина - до колена.

Очень стильно будут смотреться на вас длинные узкие юбки с высоким разрезом. Советуем открывать и подчеркивать стройность ног.

Брюки

Женщинам с треугольным типом фигуры можно носить практически любые фасоны брюк, шорт, капри. Особый эффект придадут брюки с клешем.

Жакеты

С помощью жакета можно смоделировать идеальную фигуру. Сделайте акцент на талию, носите широкие ремни. Избегайте широких подплечников.

Купальник

Вам подойдут купальники с однотонным, приглушенным верхом, а внизу должен быть броский рисунок (клетка, косые линии, цветы и пр.). В слитных купальниках вырез должен быть квадратным, а бретельки - широкими. Откажитесь от купальников, состоящих из майки и трусов.

Итак, что надевать «перевернутому треугольнику»?

Глубокие и средние вырезы
Втачные рукава
Топы и платья, которые мягко облегают фигуру
Юбки-трапеции, плиссированные юбки и юбки-солнце.
Любой фасон брюки (идеально – с завышенной талией)
Темный верх, светлый низ.
Что вам нужно избегать

Злоупотребления подплечниками. Вещей, которые ставят акценты на плечи - больших широких воротников и вырезов, например вырез "лодочкой". Двубортных пиджаков и блузок. Плотных топорщащихся тканей для верхней части костюма. Накладных карманов или декоративных деталей на уровне груди. Складок, они делают одежду тяжеловесной и неизящной. Излишняя длина рукавов и юбок противопоказана. Зауженные книзу юбки и брюки подчеркнут разницу между верхом и низом.

Старайтесь не носить извилистой, изогнутой одежды и аксессуаров, а также избегайте слишком мягких, тонких тканей.
источник http://www.beautydream.ru/styletreug.html



Серия сообщений "Мода стиль и все такое":
Каждой женщине хочется выглядеть эффектно. Но не все знают секреты этих эффектов. Здесь вы найдете не все конечно Но большую часть секретов я вам раскрою

Часть 1 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 2 - Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре
...
Часть 4 - Типы фигуры : "Яблоко". Подбираем одежду по фигуре
Часть 5 - Типы фигуры : "прямоугольник". Подбираем одежду по фигуре
Часть 6 - Типы фигуры : "Перевернутый треугольник". Подбираем одежду по фигуре
Часть 7 - Как определить цену вязания на заказ
Часть 8 - Как посчитать цену готового вязанного изделия.
...
Часть 16 - Накидки из древности
Часть 17 - винтаж
Часть 18 - бохо


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

расчет работы

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как посчитать цену готового вязанного изделия.

Я пользуюсь вот таким способом расчета, уже давно нашла где-то на просторах интернета. Это только работа, без стоимости пряжи. Клиенты обычно сами приносят пряжу, или мы сообща что-то выбираем, благо есть интернет. Итак, расчет такой:
За лицевую гладь спицами: 2,7 рубля за 1м пряжи
За простое полотно крючком: 2,9 рубля за 1 м пряжи
Вязание мотивами от 3 рублей за 1 м пряжи
Вязание "Ирландии" от 5 рублей за 1 м пряжи

Коэффициенты "усложнения"

1. несложный ажур, узор - это коэффициент 1,09.
2. ажур, несложные косы - 1,4
3. если узоров больше 1-го, за каждый следующий вид узора - 1,09;
4. сложные узоры - 1,3
5. горловина: одинарная планка - 1,09,
6. двойная планка - 1,3;
7. по периметру жакета одинарная планка (цельновязаная) - 1,3;
8. по периметру жакета двойная планка (цельновязаная)- 1,5;
9. по периметру жакета двойная планка (связанная отдельно) - 1,7;
10. жаккард (за каждый дополнительный цвет) - 1,20;
11. коэффициент за вязание из б/у пряжи 1,5
12. темный цвет 1,5
13. прямоугольное изделие, не требующие сборки (шарф, палантин) - 0,3
14. за вязание пряжи темного цвета цена увеличивается на 10 %
15. за эксклюзивную вещь в единственном экземпляре +50% стоимости изделия
Пример: простой пуловер из 4 мотка, пряжа - 250 м / 100 граммов. Расход - 4 мотка, одинарная планка горловины. (250х4=1000 метров х 2.7 ) х 1,09( горловина : одинарная планка)=2943

1.
mZjdwSPHyyk (1) (462x700, 248Kb)



Серия сообщений "Смелое решение":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Манекен оч элементарный в изготовлении
Часть 3 - Ах как красиво мини-манекен
Часть 4 - Как посчитать цену готового вязанного изделия.
Часть 5 - Винтажные манекены, или эксклюзивный манекен в подарок
Часть 6 - Манекен своими силами ли "я его слепила из того что было"
...
Часть 11 - Интересный вариант, применяем японские кроссворды для филейного вязания
Часть 12 - Цветы в волосах
Часть 13 - Игольница




Серия сообщений "Мода стиль и все такое":
Каждой женщине хочется выглядеть эффектно. Но не все знают секреты этих эффектов. Здесь вы найдете не все конечно Но большую часть секретов я вам раскрою

Часть 1 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 2 - Типы фигуры : "груша". Подбираем одежду по фигуре
...
Часть 6 - Типы фигуры : "Перевернутый треугольник". Подбираем одежду по фигуре
Часть 7 - Как определить цену вязания на заказ
Часть 8 - Как посчитать цену готового вязанного изделия.
Часть 9 - Винтажные манекены, или эксклюзивный манекен в подарок
Часть 10 - Манекен своими силами ли "я его слепила из того что было"
...
Часть 16 - Накидки из древности
Часть 17 - винтаж
Часть 18 - бохо


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

ЦВЕТЫ СВОИМИ РУКАМИ

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы в волосах



1.
0_67f51_d1f6d51f_XXXL (321x480, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЦВЕТЫ СВОИМИ РУКАМИ

увеличение продаж

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 правил увеличения объемов продаж

Правила продаж включают в себя четыре основных момента:

1) когда уместно применять воздействие;
2) где уместно применять воздействие;
3) к кому следует применять воздействие;
4) как следует применять воздействие, чтобы достичь желаемого результата.

В нашей войне за увеличение продаж Правила крайне важны, так как они описывают последовательную, понятную и многократно повторимую модель поведения продавца во время продажи товара покупателю.

Чтобы быть эффективными, Правила должны быть тщательно разъяснены продавцу, и эти Правила обязательно должны включать в себя различные варианты поведения в зависимости от ситуации.

Спросите себя: "По каким правилам работают мои конкуренты?" Они просто снижают цены? Согласно последним исследованиям, вопрос цены всегда второстепенен для большинства покупателей напольных покрытий. Покупатели готовы тратить больше денег на качественный продукт. Предлагая низкую цену, вы минимально воздействуете на алгоритм принятия решения о покупке. Так какое еще существует оружие в арсенале продавца кроме низкой цены? Как насчет вас, вашего поведения? Какая ваша стратегия?

Предлагаем вашему вниманию 10 Правил. Некоторые могут показаться очень простыми, но если вы или ваш персонал будете придерживаться этих Правил, я уверен, что вы значительно увеличите прибыль. Вы выиграете войну за покупателя, особенно когда ваши конкуренты "зациклились" на неэффективной стратегии снижения цены на товар.

Правило 1
Приветствуйте покупателя улыбкой в течение первых 20 секунд после его прихода в магазин. Заняты вы или нет, улыбайтесь любому новопришедшему клиенту. Ведите себя так, как будто вы очень рады тому, что он/она зашли именно в ваш магазин. А теперь припомните, почему покупатели быстро уходят из магазина? Уходят они, как правило, по причине невнимательности и безразличия со стороны персонала в торговом зале.

Правило 2
Дайте клиенту почувствовать, что он контролирует ситуацию. С психологической точки зрения это очень важно. Если клиент почувствует, что им манипулируют, контролируют его или заставляют что-либо сделать, то он обязательно уйдет. Помогите покупателю почувствовать, что он контролирует ситуацию, спросив его разрешения помочь ему: "Можно задать вам несколько вопросов?", Могу ли я привлечь ваше внимание?", "Удобно ли вам сейчас со мной поговорить?"

Покупатель всегда будет чувствовать контроль над ситуацией, если вы предложите несколько вариантов товара (но никогда не предлагайте слишком много вариантов, это может сбить с толку любого покупателя). "На основании того, что вы мне сказали, я думаю, что у нас есть четыре или пять вариантов товара, которые отлично вам подойдут. Вы позволите мне показать их вам?" Клиент будет чувствовать, что у него все под контролем, если вы будете больше времени тратить на задавание вопросов и выслушивание ответов, чем просто говорить покупателю, что он должен у вас купить.

Правило 3
Продавайте то, что хотят купить покупатели, а не то, что хотите продать им вы. Продавец обязан нейтрально относиться к продукту. Исследования показывают, что когда у продавца появляются несколько любимых продуктов, то объемы продаж падают. Помните, хороший продавец продает то, что хотят покупатели, а не то, что, по мнению продавца, клиент должен купить. Следование этому правилу также позволяет покупателю чувствовать, что у него все под контролем.

Правило 4
Никогда не говорите с покупателем более 30 секунд, не задав ему при этом ни одного вопроса. Слушать, что тебе говорят, всегда сложно. Лучшие продавцы умеют поддерживать постоянный диалог с покупателем путем попеременного задавания вопросов и выслушивания ответов на них. Если вы говорите слишком много, клиент не будет чувствовать своей вовлеченности в процесс. Почему это так? А все потому, что покупатель чувствует контроль над ситуацией тогда, когда говорит он, а вы выступаете в качестве слушателя.

Правило 5
Дайте покупателю пространство, если он нуждается в нем. Будьте внимательны, - если по манере поведения покупателя, по языку его тела вам станет ясно, что человеку требуется пространство, дайте его. Понаблюдайте за покупателем (но таким образом, чтобы человек не испытывал дискомфорта). Покупатель скажет вам (как правило, невербальным способом), что наступил момент для плодотворного общения.

Пока клиент осматривается в вашем магазине, время от времени задавайте ему вопрос, таким образом вовлекая его в диалог, который в конечном итоге приведет вас к продаже. Пространство, свобода действий также дает покупателю чувство контроля над ситуацией. Успешные продавцы всегда услужливы, предупредительны с покупателем, при этом без нахальства или подавляющего стиля в поведении.

Яндекс.ДиректВсе объявления
Увеличение продаж
малобюджетными методами. Практические приёмы. Он-лайн вебинар 6-15 августа
intellectinvest.ru
Правило 6
Постарайтесь узнать у покупателя, как он представляет себе дом/квартиру своей мечты, в чем состоит концепция. Большинство продавцов не задают достаточного количества вопросов покупателям. Помните, что покупатели принимают решение о покупке, так сказать, в трех направлениях: дизайн, технические характеристики и цена. Что же из перечисленного самое важное? Все зависит непосредственно от данного конкретного покупателя. Чем больше вы зададите правильных наводящих вопросов, тем выше ваши шансы закрыть сделку. Вопросы - ваш самый важный "инструмент" в процессе продаж.

Правило 7
Никогда не начинайте презентацию, пока не узнаете все запросы и желания покупателя. Самая большая ошибка, которую делают продавцы, это когда они начинают рассказывать о товаре, предварительно не выяснив, что хочет клиент. Покупатель может сказать: "Я бы хотел посмотреть, какие берберские ковры у вас есть в наличии". Большинство продавцов ответят так: "Конечно, идите за мной, и я покажу вам, что у нас есть". А вот фраза, которую должен был произнести продавец: "Чтобы я лучше понял ваши запросы, расскажите мне, почему берберские ковры так вас привлекают?"

Правило 8
Старайтесь узнать, как зовут вашего покупателя и где он живет. Представьте ситуацию: покупатель вошел в ваш магазин и начинает ходить по выставочному залу. Он не задает вопросов, ему не требуется помощь продавца. Если вы позволите этому человеку уйти без покупки, или хотя бы не узнаете, как его зовут и где он живет, значит, вы потерпели неудачу. Обладая такой информацией, вы можете укрепить и развить вашу "связь" с клиентом. Вы должны уметь действовать в ситуациях, когда человек не готов сделать покупку при первом визите в ваш магазин. Как же вам узнать, как зовут покупателя и где он живет? Все просто, задайте следующий вопрос: "Мистер Иванов, если у нас появится товар, который может понравиться вам, или же у нас будет проходить акция на товар, вы позволите мне сообщить вам об этом? Вы не будете против, если я попрошу назвать ваш номер телефона, чтобы я мог проинформировать вас?"

Правило 9
Вешайте ценник на все товары таким образом, чтобы они были заметны; покупатель должен иметь возможность сравнивать, не прибегая к помощи продавца. Данная стратегия также позволяет покупателю ощущать контроль над ситуацией. Покупатели считают, что если на товарах в магазине нет ценников, то это значит, что магазин пытается что-то скрыть. Доверие потеряно. Продавец вынужден тратить больше времени на поиск цены на тот или иной товар, чем клиент.

В этой ситуации покупатель не может правильно оценить товар без помощи продавца. Помните, что покупатель использует цену в качестве элемента сравнения. Имейте ввиду, что клиенты помнят все цены на понравившиеся товары. Как сказал один покупатель: "Иногда они выставляют цену на квадратный метр, а иногда на погонный. Это очень раздражает, так как я не могу провести сравнение".

Правило 10
Пребывание покупателя в вашем магазине должно быть приятным и запоминающимся. "Отличный магазин!", - вот что должен говорить покупатель своим друзьям и знакомым после посещения вашего магазина. Опыт - основа всего. Будьте спокойны, задавайте правильные вопросы, сфокусируйтесь на пожеланиях клиента.

Если клиент покупает что-то у вас, вы должны быть уверены, что продаете правильный продукт, и укладка пройдет без проблем. Покупатель должен почувствовать, что вы заботитесь о нем, и в таком случае он обязательно расскажет о вас своим знакомым. Вы делаете опыт клиента запоминающимся. Вы не управляете продажами, вы управляете отношениями.

В продажах, как и на войне, победитель забирает все. Попытайтесь оценить, что вы можете еще сделать для продажи, которая почти закрыта? Действительно, времена сейчас непростые, покупателей немного. Мы все должны "поправиться", мы должны закрывать больше сделок. Если вы будете "закрывать" хотя бы на одного человека больше, тем самым вы повысите объем продаж на 33 %. Если вы будете следовать описанным выше Правилам, то вы сможете "закрывать" еще больше сделок. Так пусть же покупатели работают на вас!

Сэм Аллман
Перевела Наталья Уткина, при переводе сохранен оригинальный стиль автора.
http://www.trans-mix.ru/info/uvelichenija-prodazh.php



Серия сообщений "Финансы, деньги, бизнес...":

Часть 1 - как рассчитать стоимость игрушки
Часть 2 - Визитка онлайн изготовление и распечатка
...
Часть 13 - «Муза и чудовище» и парочка других книг недавно купленных
Часть 14 - ПРОДАТЬ СЕБЯ: 10 ПРАВИЛ ЖЕНСКОГО УСПЕХА
Часть 15 - 10 правил увеличения объемов продаж
Часть 16 - Чтобы продавалось!
Часть 17 - С чего начать?
...
Часть 22 - Как повысить сбыт?
Часть 23 - Пять причин, почему люди не покупают и пять способов преодоления этих причин
Часть 24 - Легкий заработок в интернете


Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ЦВЕТЫ СВОИМИ РУКАМИ

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемпа платья и шляпки от пуси



1.
f14907519 (500x375, 77Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЦВЕТЫ СВОИМИ РУКАМИ

мак

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый и красный маки

Связала 2 мака

1.
Изображение 053 (700x525, 315Kb)

2.
Изображение 059 (525x700, 248Kb)

3.
Изображение 062 (700x525, 253Kb)

4.
Изображение 068 (525x700, 259Kb)

5.
Изображение 044 (700x525, 313Kb)



Серия сообщений "Мои воплощения":

Часть 1 - Юбочка по мотивам "пуси"
Часть 2 - Накидка в стиле Мэри Поппинс
...
Часть 9 - Повязочка на голову для девочки
Часть 10 - Моя Белая Роза крючком
Часть 11 - Белый и красный маки
Часть 12 - Теплая роза согреет сердце
Часть 13 - Орхидея
...
Часть 18 - Шапочка и снуд.
Часть 19 - Детская шапочка "Зимний кот" МК
Часть 20 - Повязочки в моем исполнении




Серия сообщений "Цветы крючком":
Они любимы мастерами, без них не мысли этот мир...

Часть 1 - Цветочек универсальный "хоть куда"
Часть 2 - Объемные цветы на вилке. МК от Natalia
...
Часть 9 - Еще цветы в волосах
Часть 10 - Моя Белая Роза крючком
Часть 11 - Белый и красный маки
Часть 12 - Теплая роза согреет сердце
Часть 13 - Орхидея
...
Часть 17 - НЕЖНЫЙ АЖУРНЫЙ БЕРЕТИК С ЦВЕТКОМ
Часть 18 - "Crochet cjrsage pattern". Японский журнал по вязанию.
Часть 19 - Белые цветы


Рубрики:  ЦВЕТЫ СВОИМИ РУКАМИ

архидея

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидея

Орхидея крючком получилась не очень маленькой.
Ниточка - ализфоревер
Крючек- №1,3
Леска
Крепление для броши

1.
Изображение 036 (700x525, 279Kb)

2.
Изображение 030 (700x525, 234Kb)

3.
Изображение 031 (700x525, 274Kb)

1.
0_orhid1_sx1 (700x556, 264Kb)



Серия сообщений "Мои воплощения":

Часть 1 - Юбочка по мотивам "пуси"
Часть 2 - Накидка в стиле Мэри Поппинс
...
Часть 11 - Белый и красный маки
Часть 12 - Теплая роза согреет сердце
Часть 13 - Орхидея
Часть 14 - Золотая лилия
Часть 15 - Шапочка для мужичков крючком
...
Часть 18 - Шапочка и снуд.
Часть 19 - Детская шапочка "Зимний кот" МК
Часть 20 - Повязочки в моем исполнении




Серия сообщений "Цветы крючком":
Они любимы мастерами, без них не мысли этот мир...

Часть 1 - Цветочек универсальный "хоть куда"
Часть 2 - Объемные цветы на вилке. МК от Natalia
...
Часть 11 - Белый и красный маки
Часть 12 - Теплая роза согреет сердце
Часть 13 - Орхидея
Часть 14 - Золотая лилия
Часть 15 - Lace Crochet Best Pattern № 2 2013 (вяжем крючком)
...
Часть 17 - НЕЖНЫЙ АЖУРНЫЙ БЕРЕТИК С ЦВЕТКОМ
Часть 18 - "Crochet cjrsage pattern". Японский журнал по вязанию.
Часть 19 - Белые цветы


Рубрики:  ЦВЕТЫ СВОИМИ РУКАМИ

браслет

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя первая работа в валянии... Браслет

Купила на днях (ну недели 2 назад) семеновскую шерсть по 30 грн 100 г. К ней и фурнитуру для сережек. Ну , думаю, два шарика и петелька, что может быть проще. Первый шарик для сережек великоват, и второй как то велик, третий чуть меньше, четвертый такой же. Крутил-крутила 7 штук накрутила. А они еще сухие непонятно какого размера в итоге получатся (первый раз все таки). И подумала я что бусы получатся ?! Поваляла, подумяла эн нет, маловато для бус. крутила-крутила я их , и так и сяк, ну скудненькие такие, надо еще довалять или чтото другое придумать. Думала добавить цветочков или ленточек добавить. А потом решила не усложнять себе жизнь, ведь как раз на браслетик хватает. Ну вот кстати и он, думаю на первый раз очень даже ничего получилось. Если видите какие погрешности буду рада о них узнать.

1.
Изображение 160 (700x525, 221Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВАЛЯНИЕ

из молний

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из молнии тоже бывают шедевры!

"Как сделать брошку из молнии, шерсти для валяния и фетра | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade"
1. Для работы нам нужно: кусочек фетра,
немного (совсем немного) шерсти для валяния, игла для валяния, молния с
металлическими зубчиками, прозрачный клей "Момент", застежка для брошки:


2. Теперь выбираем рисунок. Для удобства можно нарисовать
контур рисунка ручкой или мелком для ткани на фетре. (я контур не
рисовала). Затем прокладываем заранее обрезанную молнию (как на фото по
контуру будущей брошки) путем пришивания ее к фетру между зубчиками
"через верх":
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О цветовых сочетаниях

 

О цветовых сочетаниях

 

О цветовых сочетаниях | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Уверена, почти каждый мастер, особенно в начале своего творческого пути, сталкивался с проблемой подбора тканей для одежды куклы. Безусловно, мы все считаем, что от природы обладаем тонким чувством цвета, но иногда небольшая подсказка не помешает.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Без заголовка

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Часто бывает, что под одним и тем же названием люди подразумевают совершенно разные цвета и оттенки. От этого никуда не денешься - все мы разные, все уникальные{#}, у всех свое восприятие. Но договариваться-то как-то надо?{#}

Вот для этого и размещаю здесь цветовой круг, чтобы мы с Вами в процессе работы могли хотя бы основным оттенкам дать названия и понять друг друга

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

покупки

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять причин, почему люди не покупают и пять способов преодоления этих причин

Пять причин, почему люди не покупают и пять способов преодоления этих причин.

1. Нет потребности. Предложите клиенту дополнительное вознаграждение.

2. Нет денег. Продавайте надежным клиентам в кредит или по бартеру(если это организация).

3. Нет особой спешки. Ограничьте предложение определенным временем: «Распродажа продлится только одну неделю!», «В наличии всего 5 телевизоров этой модели!»

4. Нет желания. Подавать рекламу с акцентом на престижность обладания этим товаром.

5. Нет доверия. Предоставьте рекомендации. Расскажите о своих достижениях.

Совет:

Каждому, кто делает заказ или что-то покупает, предложите купить ЕЩЕ что-то — что отпускается со скидкой только эту неделю. Это ЕЩЕ покупает каждый пятый.

 

http://zanin.ru/

Серия сообщений "Финансы, деньги, бизнес...":
Часть 1 - как рассчитать стоимость игрушки
Часть 2 - Визитка онлайн изготовление и распечатка
...
Часть 21 - Основные правила успешной рекламы
Часть 22 - Как повысить сбыт?
Часть 23 - Пять причин, почему люди не покупают и пять способов преодоления этих причин
Часть 24 - Легкий заработок в интернете
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

полезное

Суббота, 22 Марта 2014 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения marin_dyubo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько же еще столетий копить нам знания, прежде чем мы научимся понимать самое простое.

Сколько же еще столетий копить нам знания, прежде чем мы научимся понимать самое простое.
Сколько же еще столетий копить нам знания, прежде чем мы научимся понимать самое простое.
Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе
Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения .
Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать
Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному
Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха
Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать
Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы
Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ


Поиск сообщений в мара1963
Страницы: 120 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь