Легкое и вкусное блюдо просто идеально подходит для здорового низкокалорийного питания. Такой тортик будет замечательным обедом или ужином всем худеющим и вполне допустим даже в разгрузочные дни. 
В основе торта белковый омлет, который очень удачно сочетается с отварной куриной грудкой и легким творожным кремом.



Ингредиенты:
яйца 9 шт. 
куриная грудка 1 шт. 
творог 200 гр 
кефир 100 мл 
чеснок 3 зубчика 
соль, зелень
Куриную грудку кладем в кастрюлю, заливаем водой, добавляем немного соли, доводим до кипения и варим около 30 минут.
Достаем из воды и охлаждаем. Затем нарезаем кубиками.

Для каждого слоя торта нужен будет омлет из трех белков и одного желтка.
Белки и желток слегка взбиваем вилкой и поджариваем на сухой сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон без всякого масла. Диаметр сковороды не очень большой — около 20 см.


Всякому торту нужен вкусный крем, который объединит все составляющие в единое целое. Наш белковый торт с куриной грудкой — не исключение.
Мелко рубим чеснок и большой пучок зелени, добавляем нежирный творог и перемешиваем. Нежирного кефира вливаем столько, чтобы полученный крем можно было намазать на омлет. И солим по вкусу. Творожный крем с зеленью готов.

Приступаем к сборке нашего белкового торта с куриной грудкой. Один омлет кладем на тарелку и покрываем его третью творожного крема
Выкладываем на него половину нарезанной кубиками куриной грудки. Сверху — второй омлет, еще треть творожного крема и оставшуюся куриную грудку.
Покрываем торт третьим омлетом и оставшимся творожным кремом.

Готовый белковый торт с куриной грудкой и творожным кремом украшаем свежими овощами и зеленью.


Приятного аппетита!

07.01.2016 | Автор Tatyana

/koketkat.com/wp-content/uploads/2016/01/limon-volos.jpg" target="_blank">http://koketkat.com/wp-content/uploads/2016/01/limon-volos.jpg 600w" style="border: 0px; float: left; margin: 1em 1em 1em 0px;" width="300" />Всегда хочется, чтобы волосы выглядели идеально и держали укладку как можно дольше. Для этого в магазинах продается немало различных средств. Конечно, у каждой женщины найдется не одна баночка со средством для укладки, но если вы отдаете предпочтение натуральной косметике, то этот рецепт для вас.
Домашний лосьон отлично справляется с фиксацией для укладки, при этом ухаживает за волосами.

Компоненты:
— 1 лимон
— 1 литр воды
— 50гр водки

Лимон, вместе с кожурой, порезать мелко-мелко.
Затем залить водой и поставить на медленный огонь. Варить до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится в 2 раза.
Затем остудить, процедить через марлю или любую х/б ткань.
Добавить водку и перемешать. Водка здесь выступает в качестве консерванта, чтобы не испортилась лимонная смесь.
Перелить лосьон в баночку с распылителем и можно пользоваться.
Наносить на мокрые волосы, пальцами прочесать, в корни не втирать и укладывать феном волосы.
Укладка, особенно на короткие волосы, держится очень хорошо, волос живой, лаком можно и не пользоваться.

Доброго времени суток)
Начинаем вязать вот такие пинеточки.
По поводу практичности)))) абсолютно не практичны))) не выполняют никаких функций кроме украшательства, НО ТАК ПРИЯТНО КРОХУ НАРЯЖАТЬ)))))  
Можно под каждый костюмчик и обувку подобрать)
Опрос проходил здесь http://www.stranamam.ru/post/5660035/.
Сначала вяжем девичьи. 



и по той же схеме 



Я вяжу из пряжи джинс, это смесовая пряжа(хлопок\акрил). В 50 гр 160 м.
Выбрала эту пряжу из-за богатой цветовой гаммы, бархатистости и толщины нити)
(Пока из другой пряжи не пробовала, но из более тонкой пряжи нужно будет вязать не 3 ряда вкруговую для стопы, а 4) 

Крючок №2 у меня этим номером получается плотненько, но не стягивает. 

Приведу в начале схему, по которой я вязала стопу: 



Как я высчитываю необходимое количество петелек для необходимой длины?
Я связала небольшой образец и посчитала плотность вязания6
в 1 см в ширину приблизительно 2,5(2,6) ссн;
в высоту 1 ссн=0,9 см. 




По высоте 3 ряда равны 2,7 см(примерно). Мы вяжем по кругу, и поэтому и вверху и внизу стопы у нас по 3 ряда. Соответственно 5,4 см мы провязываем в этих рядах (2,7*2=5,4см). 

Длина стопы(у меня) 10 см. Для того, чтобы стопа получилась нужной длины мне необходимо еще 4,6 см. Это 12 петель. 




Теперь посчитаем общее количество петель)
1 петля, на которой вывязываем скругление, затем 12 вп, затем еще 1 петля, на которой вывязываем скругление на пяточке, и 3 петли, которые заменяют первый столбик без накида (в каждом ряду, далее 3 вп подъема).
Всего получилось мне нужно набрать 17 петелек. 

Если бы я вязала пинетку с длиной по стопе 11 см, то набрала бы 20 петель, т к в 1 см у меня 2,6 петли(сокращаю в данном случае в большую сторону). 

Это таблички с размерами детской ножки 





В принципе, можно вязать стопу по любой понравившейся схеме) это не принципиально, главное в размер попасть. 

Нам понадобится 4 шт стопы, желательно связать их все в один присест), т. к очень трудно соблюдать одну и туже плотность даже через пару часов. А детальки должны быть одинаковые. 



Начинаем вязать по приведенной схеме:
1р. 


в 4ю от крючка петлю вяжем 3 ссн. 












Первый ряд готов. Все в соответствии со схемой. 

2р.
3вп(заменяют первый ссн, и ссн в ту же петлю(прибавка). 




Во вторую и третью петли опять прибавки. 



13 ссн петля в петлю, затем 3 прибавки. 


Из центральной петли вывязываем 3 ссн.
И зеркально вяжем вторую сторону. 


Во втором ряду 51 петля. 

3р. 





Точно так же вяжу еще 3 шт стопы. 



И я глажу вещи с содержанием акрила на режиме синтетика. Но перед тем как погладить связанную деталь нужно ВСЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ ПРОВЕСТИ НА ОБРАЗЦЕ!!! Как он себя поведет. 



Вяжем верхнюю конструкцию 














































Вяжем вторую пинетку зеркально, начиная с ремешка.
Набираем 21 вп. 

















Вот как пинеточки выглядят с изнанки. Все ниточки я вывела на изнанку и аккуратно закрепила кончики. 



Соединяем все подошвы тамбурным швом крючком)
Я нашла в нете такую картинку, чтоб показать схематично.) 



Мы вяжем точно также, только пропускаем крючок не между петельками, а между ссн двух подошв.



















Я прошлась тамбурным швом и по ремешку(получилась с внешней строны косичка, с внутренней просто стежки. 



теперь готовим украшательство. Я на фото нарисовала схему сердечка 



Обматываем нить вокруг пальца и получается кольцо, в которое мы будем вязать ссн и с2н), тянем за конец нити и кольцо затягивается. 











После выходных продолжим вязать имальчуковые из коко. 

Нашла на сайте и такой вариант мальчуковых http://www.stranamam.ru/post/5460818/ 

Из пряжи Coco мужской вариант
Длина стопы 11 см. Крючок №1. 

Набираю цепочку из 25 вп. В четвертую от крючка петлю начинаю вязать. 





















ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, перемычку между пальчиками я креплю не в первый ряд подошвы(как в бело-розовых пинетках), а во второй! 

Вот мне они как-то не оч. Из пряжи Джинс смотрелись бы лучше. 


Девочки, обратите внимание. где петелька, так лучше, можно регулировать длину ремешка) перешить пуговку, как петельку делать я на примере мальчуковых показала. 

Тэги:  пинетки, вязание крючком, вяжем вместе он-лайн

Доступ к этой записи: видна всем

Всем Здравствуйте!!! Меня зовут Маша. 

Опрос был здесь http://www.stranamam.ru/post/8622155/
Опрос в Стране Мам: Свяжем кофточку для малышки? 

Свяжем кофточку вместе?

В опросе приняли участие 105 пользователей. 

Начинаем вязать кофточку, так как ее нельзя публиковать, то показываю свою. 



Оригинал можно посмотреть здесь http://moipetelki.ru/blog/for_kids/koftochka-dlya-...rnymi-liniyami-reglana-i-niza/
Сюда его публиковать нельзя. 

Как я уже говорила, что я вязала ее сверху вниз. И расскажу и покажу как это делала я. 

В оригинале ниточки меринос 100 гр.-400 м.
Я вязала 100 гр.-300 м. полушерсть. 

Сейчас буду вязать на весну лето 

Вот мои ниточки точного состава и метража незнаю, все на китайском. Примерно в составе акрил, бамбук, шелк. Метраж примерно 50 гр.-150 м.


Итак нужно определиться с количеством петель.
Для этого вяжем образец, рассчитываем количество петель в 1 см. и умножаем на обхват шеи+свободу прилегания.
Спицы номер 2.
У меня это 72 петли(включая 2 кромочные), соответственно буду показывать на своем примере.
У кого эти цифры отличаются, помогу рассчитать, если не будет понятен принцип. 

Итак набираю 72 петли и вяжу 6 рядом платочной вязкой(все петли лицевыми) 

Провязала


Теперь рассчитываем реглан. 

В каждом лицевом ряду будем прибавлять по 8 петель, как их распределить 



Делим наши петли на 3 части.
У меня получается 22 петли перед, 22 петли спинка и 22 петли рукава, к ним нужно еще прибавить 2 кромочные и 4 петли реглана. 

И получается 11 петель первая полочка, 11 петель рукава, 22 петли спинки, 11 петель-2 рукав, 11 петель -2 полочка. 

Нам нужно подстроить ажурную линию реглана, она составляет 13 петель(получается 6 петель,7-ая средняя и еще 6 петель). И прибавки мы будем делать перед этими 13 петлями и после. На рисунке я показала как будет разделяться наше вязание. 



Планку мы будем вязать сразу. Первые 5 петель будут платочной вязкой. 

Итак начинаем. 

Вот узор для линии реглана(ажурный) 

Ряд 1: (1 лиц., накид) 2 раза, 3 вместе лицевой с наклоном влево, 3 лиц., 3 вместе лиц., (накид, 1 лиц.) 2 раза.
Ряд 2 и все четные: изнаночные
Ряд 3: 1 лиц., накид, 3 лиц., накид, 1 протяжка влево, 1 лиц., 2 вместе лиц., накид, 3 лиц., накид, 1 лиц. (2 пет. прибавлено)
Ряд 5: 1 лиц., накид, 1 протяжка влево, 1 лиц., 2 вместе лиц., накид, 3 вместе лицевой с наклоном влево, накид, 1 протяжка влево, 1 лиц., 2 вместе лиц., накид, 1 лиц. (2 пет. убавлено)
Ряд 7: 1 лиц. (накид, 1 протяжка влево, 1 лиц., 2 вместе лиц., накид, 1 лиц.) 2 раза
Ряд 9: как Ряд 7
Ряд 10: изнаночные 

1 протяжка влево: снять 1 петлю как при вязании лицевой, лицевая, протянуть через снятую петлю.
3 вместе лицевой с наклоном влево: снять 1 петлю как при вязании лицевой, 2 вместе лиц., протянуть через снятую петлю. 

Перед началом сразу скажу, изнаночные по узору будем вязать с дырочками, то есть за переднюю стенку, а прибавки в изнаночных рядах будем вязать за заднюю стенку, чтобы не было дырочек.
Вот за заднюю стенку 



А так за переднюю


Для наглядности первые 2 ряда я записала на листики.


Теперь поясню
Ряд 1. Звездочкой отмечены 13 петель ажурного узора. Красным выделены прибавки из накидов. 

Во втором ряду красным выделены те петли, которые нужно вязать за заднюю стенку. 

В описании я буду писать в изнаночном ряду просто изнаночные, но не забывайте, что прибавки из накидов провязываем изнаночной за заднюю стенку.
Также нужно сделать дырочки для пуговки. Будем делать через 10 рядов. В описании они уже предусмотрены. 

1 ряд: 1 кром., 2 лиц., накид, 2 вместе лицевой, 1 лицевая, накид, (13 петель узора-это первый ряд), 1 накид,5 лиц.,1 накид,1 лиц.,1 накид, 22 лиц.,1 накид, 1 лиц.,1 накид, 5 лиц.,1 накид, 13 петель узора, 1 накид, 5 лиц.,1 кром. 

2 ряд.1 кром.,5 лиц., изнаночные до последних 5 петель, 5 лицевых, кромочная. 

Изнаночный ряд всегда будет так вязаться.
Буду писать только лицевые ряды 

3 ряд.1 кром.,6 лиц.,1 накид,13 петель узора(3 ряд) 1 накид, 7 лиц.,1 накид, 1 лиц.,1 накид, 24 лиц.,1 накид, 1 лиц.,1 накид,7 лиц., 1 накид,13 петель узора, 1 накид, 6 лиц,.1 кромочная 

5 ряд. 1 кром, 7 лиц.,1 накид, 13 петель узора(5 ряд), 1 накид, 9 лицевых, 1 накид, 1 лиц.,1 накид,26 лиц.,1 накид, 1 лиц.,1 накид, 9 лиц.,1 накид, 13 петель узора, 1 накид, 7 лицевых, 1 кром. 

7 ряд. 1 кром.,8 лиц.,1 накид,13 петель узора( 7 ряд), 1 накид,11 лиц.,1 накид, 1 лиц.,1 накид, 28 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 11 лиц, 1 накид,13 петель узора, 1 накид, 8 лиц., 1 кром. 

9 ряд. 1 кром., 9 лиц., 1 накид, 13 петель узора(как 7 ряд), 1 накид, 13 лиц, 1 накид,1 лиц.,1 накид, 30 лиц.,1 накид, 1 лиц,1 накид,13 лиц., 1 накид, 13 петель узора, 1 накид, 9 лиц,1 кром. 

Думаю принцип понятен, на полочках увеличивается на 1 петлю, на остальном по 2. 

Вот у меня провязано 10 рядов. 



Таким образов вяжем, прибавляя по 8 петель до необходимой длины. 

Продолжение следует... 

Связано 20 рядов после платочной вязки 



Высота на данный момент 8 см., вяжу дальше 

Вот связала весь верх до нужной высоты 



Начинаю вязать ряд лицевыми до середины ажурного узора. Всего в узоре 13 петель, получается что средняя-это 7-ая петля, вот она


Довязала до нее и ее(эту 7петлю) тоже лицевыми


Теперь снимаю на нитку петли рукава до пели перед регланной петлей, она помечена зеленой 



Собрала на нитку


И далее вяжем спинку 



Вот до этой метки вяжем


Поближе 



Далее симметрично.
Также снимаем петли второго рукава на нитку


И довязываем половинку переда.
Вот так это выглядит: 


Девочки, фото восстановить не удалось, поэтому продолжение в другом цвете 


Далее вяжем лицевой гладью


Почти довязала


Далее переходим на узор цветочки-это 8 рядов.
Количество петель( не считая кромочной и 5-ти петель планки) должно быть кратно 10, плюс 1 петля.
Или получается рапорт 10 петель+11. 



Затем я связала еще пару рядов лицевой гладью и далее платочной и закрыла петли.
Вот что получилось 



Далее переходим на рукава.
Снимаем петли с нитки на спицы. Я использую 3 спицы, мне так удобнее. У меня 41 петля


Присоединяем нить И набираем в районе подмышки количество необходимых петель, у меня 5 петель.


И далее вяжем по кругу лицевыми. Я затем через ряд убавила эти 5 петель. То есть ряд с убавкой в центре низа рукава, следующий без убавок и т. д. 

Тут закончила убавки далее буду просто вязать по кругу до нужной длины рукава. И в конце также провязываю платочной вязкой 



Довязала рукав. Второй вяжем аналогично 



Почти готовая кофточка, осталось заправить ниточки, постирать, вообщем привести в пригодный вид. 



Внимание: если у кого-то что-то не получается, непонятно, спрашивайте, может я непонятно объяснила. 
Показывайте свои ниточки и фото процесса.
Всем легких петелек и отличного настроения. 


Вот моя готовая кофточка



Альбом готовых работ http://www.stranamam.ru/album/9032887/. По возможности указывайте возраст, ниточки и расход

Тэги:  вяжем вместе он-лайн, вязание спицами, вязание для детей, вязание для девочек, кофта

Рубрика: для малышей до 3х лет

Огонь – расслабляет и окутывает помещение в атмосферу тепла и уюта. Правда, расслабляет медленный и тихий огонь, вряд ли горящий дом у кого-то вызовет бурю уединения и спокойствия. 

К счастью, современные технологии позволили в каждый дом добавить нотки расслабляющего живого огня. Это можно сделать с помощью биокаминов.

Их модельный ряд и дизайнерское выполнение позволяет каждому покупателю выбрать камин согласно интерьерному направлению в помещении. Правда, далеко не каждого рядового покупателя устраивает их высокая стоимость. А если человек немного вхож в строительную отрасль, он без особого труда сможет сделать биокамин своими руками, воспользовавшись вполне нехитрыми приемами и доступными материалами. Стоит заметить, в устройстве биокамина нет ничего сверхсложного и невозможного. Достаточно использовать любую огнеупорную емкость, обложить его камнями и подобрать горючий материал со спиртосодержащим составом. Биокамин, сделанный для квартиры своими руками, станет не только ключевым элементом всего интерьера, но и предметом гордости хозяина.
Что нужно:

стеклорез;
жаростойкие камни;
стекло;
металлическая емкость;
герметик для склейки стекол;
биоэтанол;
сетка из стали;
коробка под основание камина из стали.
1. Необходимо сделать правильный расчет. Считается, что для одной горелки расстояние между боковыми стеклами не должно быть менее 15 см. Размер биокамина высчитывается из расчета на каждые 16 кв. м 1 горелка.



2. Исходя из размера ящика для камина вырезаются стекла, далее склеиваются герметиком.







3. В металлический сосуд наливается горючее, это биоэтанол. Расстояние между несколькими горелками должно быть 15 см.

4. Из стальной сетки вырезается 2 прямоугольника, размер которых должен совпадать с размерами самого ящика.

5. Сетку необходимо декорировать камнями или другими негорючими материалами.


6. Поджигаем наш биокамин


7. И наслаждаемся им)))


Для общего обозрения: Встраиваемые биокамины