Азбука вязания Автор: М.Максимова

Читать далее...

Сабрина. Спецвыпуск № 2, 2014 " и кардиганы"

Читать далее...

реглан с тунисской горловиной


Читать далее...

Пестрое с ажурными мотивами, от финских дизайнеров. Крючок




Размеры: 44(46)48

Размеры готового изделия:
обхват груди - 110(124)132 см,
длина посередине спинки - 86(88)90 см,
внутренняя длина рукава - 45(46)47 см.

Вам потребуется: пряжа Novita Nalle (75% шерсть, 25% полиамид, 130 м/50 г) - 150(150)200 г зеленой, 150(150)200 г фиолетовой, 200(200)200 г коричневой, пряжа Novita NalleTaika (75% шерсть, 25% полиамид, 260 м/ 100 г) - 150(150)200 г пестрой в фиолетовых тонах, 150(150)200 г пестрой в зеленых тонах, крючок № 4, №5 и № 3,5.

1 мотив = 10,5 х 10,5 см.

ОПИСАНИЕ >>>

Теплое серого цвета с высоким воротником. Крючок




Размер: 44/46

Вам потребуется: 1000 г пряжи VITA «MERINO» (100 % шерсти мерино экстрафайн; 144 м/ 50 г) серого цвета (7065); 300 г Семеновской пряжи «Лидия ПШ» (50 % шерсти, 50 % акрила; 1613 м/ 100 г) серого цвета (в 3 сложения); крючок № 3,5.

Техника вязания: резинка 1х1 крючком, узор «шахматы».

Внимание! Платье вяжется сверху вниз.

ОПИСАНИЕ >>>

"Побег от действительности" Юбка и бабушкин квадрат.

Была у меня неделька без заказов,выделила я себе,родненькой,недельку. И бегом решила связать чёнить новенькое.накануне нарыла в сусеках остатков,решила-докуплю кой-чего и свяжу тунику бабушкиными квадратами.В итоге остатки так и лежат,я накупила новых ниток и быстро навязала квадратов.Вообще.я это дело не люблю из-за мерзких хвостиков,которые надо прятать.никакие советы для меня неприемлимы,только игла с острым концом и заделывание нитки,иначе у меня психоз от "торчунов".В этот раз я так нежно и ласково заправляла хвостики по ходу вязания! не кидалась ножницами и не ворчала на окружающих.Я разрешила нитке ложиться,как заблагорассудится,не выверяла,не добивалась симметричности. моя,увидев в скайпе.ахнула-пестрота какая.А мне так хотелось какафонии цвета! Надо иногда отдыхать от лаконичности и сдержанности.И оно само решило быть не туникой ,а юбкой.
Пряжа-100% акрил,анти-пилинг,очень люблю эту нитку,но встречала её всего в двух местах.Когда сделаю жилетик,покажу и этикетку,если кому интересно. ну вот,а сегодня сделала предварительный показ.По секрету-ещё нитка на подоле не заправлена!


1.


2.

А послезавтра в самолёт!!! И до весны я возле мамулика буду! И опять заказы,уже ждут-пождут! Но всё же я себя побаловала!

Коричневая юбка

Читать далее...

Костюм



1.


2.


3.

Важные правила вязания носков

 

Домашняя солянка - 50 рецептов с

Читать рецепты солянки

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить


Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

Во-первых, это идеальный размер порции на одного;
Во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
В-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.

Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест :)

Рецепты

Обертывания для тела в домашних условиях

Заметно и подкорректировать фигуру вам помогут домашние обертывания.
Шоколадное обертывание питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир.
Полчашки какао-порошка (без всяких добавок) залить горячей водой до получения кремообразной массы. Добавить 4—5 капель апельсинового эфирного масла. Нанести на бедра и живот толстым слоем. Обернуть пищевой пленкой, затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть все теплой водой. Кремом смазывать не нужно.Читать далее...

Рецепты Стройных Ужинов

 
 

Неправильный режим питания

 

 

Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы можем позволить себе полноценный прием пищи...

К этому времени наш организм изголодался и требует сытной пищи, да побольше. Однако все мы помним, что наедаться на ночь вредно, есть после 18.00 нежелательно и, как гласит народная мудрость, «ужин лучше отдать врагу». Возникает вопрос, каким должен быть ужин, чтобы он был вкусным, полезным и способствовал нашей стройности.

далее

=5 сытых правил ужина для похудения=

Есть или не есть, а если есть, то что? Этим вопросом мучается каждая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу после 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое. Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно "сэкономленные" в течение дня?

1. Диетический ужин не обязательно должен быть холодным

Здесь главное не как есть, а что. Вечерние часы – время легких салатов, тушеных овощей, отварной рыбы или куриной грудки, приготовленной на пару. Эта разогретая еда будет гораздо полезнее бутербродов с маслом, сыром и колбасой.

Читать далее...

Рецепты "стройных ужинов"

 

Сегодня у большинства людей наиболее обильный прием пищи приходится на ужин, виной  тому служит современный график работы. Неправильный режим питания     Утром мы спешим на службу, не успевая нормально позавтракать, в обед перекусываем что-нибудь в сетях общественного питания, и лишь вечером мы можем позволить себе полноценный прием пищи... К этому времени наш организм изголодался и требует сытной пищи, да побольше. Однако все мы помним, что наедаться на ночь вредно, есть после 18.00 нежелательно и, как гласит народная мудрость, «ужин лучше отдать врагу». Возникает вопрос, каким должен быть ужин, чтобы он был вкусным, полезным и способствовал нашей стройности. Правила стройных ужинов   Читать далее http://stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1390

Вкусные и полезные вторые блюда - подборка

Бодифлекс.Видеоуроки.

Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть! Бодифлекс с Грир Чайлдерс для начинающих Бодифлекс для лица и шеи от Грир Чайлдерс Бодифлекс - живот, бедра, ягодицы с Грир Чайлдерс (рус) Бодифлекс для женщин 40+ Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук - Все буде добре - Выпуск 404 - 09.06.14

 

комментарии: делать упражнения лучше стоя,так легче втягивать живот под ребра!!!!!! Вначале может е закашливаться,это нормально - выплевывайте все!!!!!Это показывает сколько слизи у вас в организме - и это пройдет!!!!Может кружиться голова - тоже пройдет !просто сделайте больше перерыв между упражнениями! Результат есть и стабильный,это проявляется даже в том что живот подтянут(втянут)уже безконтрольно!на протяжении дня)))это первое.Второе - мышцы подтянуты,обьемы уменьшены!Я даже "испугалась"своих нарисовывающихся "кубиков"))))) Но выполнять желательно регулярно!!!!!!хотя бы упражнения на те зоны которые Вас больше всего "напрягают"Я делаю для себя "АЛМАЗ","ЛЕВ","УРОДЛИВАЯ ГРИМАСА""БОКОВАЯ РАСТЯЖКА""КОШКА",ЭТО НА ФОНЕ ДЫХАНИЯ ЧТОБ ЛИМФУ ПОГАНЯТЬ!))))))))))))(надеюсь Вы ПРОЧИТАЛИ КНИГУ?)...А ножницы,растяжка подколенных сухожилий - это в постельке))))) Так что "подружитесь покрепче" и результат Вас порадует!!!!!!даже если и лень одолевает и регулярности нет - не оставляйте!Это здорово!!!!!!!!Еще я дышу "КОРОЛЕВА ПЛЯЖА" после каждого приема пищи!!!!!!!! купите или найдите в интернете книгу Грир Чайлдерс "ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА ЗА 15 МИН В ДЕНЬ"

Что такое паттерн, его установка и применение( урок для Фотошопа)

Дорогие друзья , в этом посте я хочу вас познакомить с таким термином как ПАТТЕРН.
Что это такое и как им пользоваться в программе Фотошоп..
И так Чем паттерн отличается от текстуры?- Текстура — изображение, состоящее из более или менее близких по восприятию элементов.Термины «текстура» и «паттерн» между собой постоянно путаются. Паттерн называют текстурой, а текстуру паттерном. Но разобраться в разнице между ними очень просто. Паттерн тоже является в некоторой степени текстурой. Но в отличии от текстуры, паттерн может повторяться, и повторяясь он складывается в единые неделимые текстурные «».
Изображение текстуры всегда имеет определенный размер. Паттерн же чаще всего является небольшим кусочком графики, который дублируясь «натягивается» на изображение или объект любого размера.
Скоро близится День святого Валентина и я попробую вам рассказать как мы будем пользоваться паттерном с сердечками
Скачать паттерны с сердечками можно Здесь
Скачав паттерн ,файл выглядит вот таким образом
Все картинки кликабельны и увеличиваются кликнув на них.

Кликните по файлу Правой кнопкой мыши –В появившемся окне выберите строчку –Открыть с помощью- Adobe Photoshop CS5 (выберите вашу версию программы)

Или можно открыть файл таким образом
Меню-Редактирование-Управление наборами

В появившемся окне выберите вкладку Узоры
Затем нажмите на кнопку –Загрузить

Находите файл с паттерном
Жмете –Загрузить

Вот так выглядит паттерн в окне узоры

Теперь мы будем применять паттерн
Применить паттерн можно как узор и как текстуру
Для начала создаем документ в программе Adobe Photoshop
Меню-Выделение-Выделить все (Ctrl+A)
Меню-Редактирование-Выполнить заливку (Shift+F5)

В появившемся окне выбираем –Регулярный, в окошечке узоры –Выбираем нужный нам узор (патерн)
И жмем ОК

И получаем вот такой фон

Если хотите использовать данный узор как текстуру ,то можно сделать так:
1)Создаем документ
2) Заливаем слой цветом

3) Применим стиль слоя Тиснение
В появившемся окне выставляем вот такие параметры

4) И кликаем на строчку чуть ниже-Текстура
В этой части окна выбираем узор

5) В этом окне вы можете уменьшить или увеличить узор
И регулировать глубину тиснения

И получаем вот такой фон

Также в качестве патерна может встречаться файлы в формате ПНГ
Например вот такие

Данный файл мы сохраняем так
Меню –Редактирование-Определить узор

Его применение точно также как и выше
С такими видами паттернов получаются очень красивое оформление
Например такие

Ну вот собственно и все ,если возникли вопросы ,пишите ,будем разбираться)))

 

 

 

 

13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете. Никогда не прекращай развиваться!

Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами.  Здесь для тебя  13 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.

Читать далее »

КОФТОЧКА

.
Читать далее...