-Метки

барды бисквиты кексы куличи манники рулеты печенье и др. блинчики оладьи блюда из круп блюда из курицы, кролика, индейки блюда из молочных продуктов блюда из мяса и субпродуктов блюда из мясного фарша блюда из овощей блюда из рыбы блюда с грибами война вышивка вяжем варежки перчатки митенки вяжем карманы застежку спицами вяжем карманы, застежку спицами вязание горловины и воротника спицами вязание детям вязание крючком вязание линии плеча проймы рукава вязание мужчинам вязание на спицах(сайты, ссылки, советы) вязание набор-закрытие петель спицами вязание носки следочки тапочки рейтуы вязание спицы узоры вязание уроки начинающим вязание-реглан вязаные аксессуары вязаные аксессуары крючком вязаные женские жилеты вязаные женские пуловеры джемпера свитеры вязаные платки палантины шарфы шали шапки вязаные покрывала пледы скатерти коврики вязаные салфетки диабет дыхательная система живопись запеканка шарлотка здоровье зеленая аптека знаменитые люди игры имбирь интересное интересные исторические .... искусство канзаши цветы из ткани кино - театр книги книги, братья стругацкие книги, ирвин шоу книги, эдвард радзинский кровеносная система куклы зверушки и другие игрушки кулинария- (микс) кулинария-заготовки впрок кулинария-напитки кулинария-салаты соусы холодные закуски кулинария-салаты, соусы, холодные закуски лазанья лоскутные блоки лоскутные изделия (разное) лоскутные одеяла лоскутные прихватки лоскутные салфетки, полотенца, дорожки моделирование и конструирование одежды москва музыка новогоднее, рождество нужные и полезные сайты обучение обучение ли.ру оформление дневника пироги с разной начинкой пицца хачапури лепешки лаваш чебуреки поделки из бумаги подушки полезные вещи полезные советы поэзия православие христианство и ... психология пушкин рукоделие сад-огород санкт-петербург свадьба сказки поговорки загадки раскраски мультики сумки кошельки органайзеры портмоне суп-харчо супы разные тесто приемы разделки теста украшение пирогов торты пирожное крем глазурь помадка узоры рисунки фото учимся играя швейная машина швы декоративные (копилочка) шитье шторы ламбрекены шьем постельное белье покрывала энциклопедии и словари

 -Цитатник

g>Крем - (0)

Рецепт : 400 гр сметаны (...

g>Упражнения для тех, кто много времени сидит за компьютером - (0)

Прямо сейчас устройте небольшой перерыв и немного разомнитесь! Вы непременно ощутите прилив бодрос...

ong>Следки на круговых спицах - (0)

Следки на круговых спицах Эти следки выполняются круговыми спицами, чтобы держать петли ...

>Секреты идеальных сырников - (0)

Выбираем творог Выбирайте только свежий творог: сухой и не слишком кислый, о...

ng>Детские выкройки для вязания (по размерам) - (0)

Основные размеры выкроек для детей по размерам и изделиям Привет! Часто бывает...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в пожарская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2014
Записей: 14445
Комментариев: 612
Написано: 15538

ВО ВСЕМ МНЕ ХОЧЕТСЯ ДОЙТИ ДО САМОЙ СУТИ, В РАБОТЕ, В ПОИСКАХ ПУТИ, В СЕРДЕЧНОЙ, СМУТЕ



ng>Дорожки из листьев .Подборка узоров спицами со схемами/описанием и примеры использования в моделях

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения AlenDi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

116616788_l__2_ (234x285, 37Kb)
0_729b1_27143ab2_XL (482x700, 170Kb)
5240 (450x362, 149Kb)
Схема узора:
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

g>День Рождения Высоцкого / Райские яблоки

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Rra.1 (500x70, 38Kb)

_0 0 молчу коричн (100x22, 1Kb)
Рубрики:  БИБЛИОТЕКА
''https;//www.liveinternet.ru/users/5571010/rubric5344171/''

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

g>Клюква - царица ягод

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клюква - царица ягод

Думаю, что такое название очень подходит к такой полезной ягоде, как клюква. Еще раз убедилась в эти дни, когда простудилась и чтобы не пить много лекарств, решила полечиться клюквой. И помогло. Поэтому и решила Вам напомнить о ней, особенно сейчас, в зимний период. В этом посте остановлюсь на ее полезных свойствах, химическом составе и какие рецепты можно приготовить с использованием клюквы. Вначале скажу несколько слов о клюкве.

клюква 3 (420x337, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА:серия сообщений

Метки:  

>Древняя Русь - Россия. Русская история, искусство, культура

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lusiya78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

глаголица

Киевские глаголические листки- древнейшая восточнославянская книга

остромирово

Остромирово Евангелие

летопись

Радзивиловская летопись

Лицевой Летописный свод

мамаево побоище

Миниатюры из сказания о Мамаевом побоище

апостол

«Апостол» Ивана Федорова

евангелие

Пересопницкое Евангелие

жития святых

"Житие отца Сергия…", рукопись 1853 года

былины сказки

Былины, сказки

иконы

Иконы

храмы

Зодчество

фрески

Фрески

картины

Живопись

 резьба и роспись по дереву

Резьба и роспись по дереву

лубок лубочные картинки

Лубок

Есть на Волге утес. Палехская шкатулка

Палех

Костюм новобрачной

"Русский народный свадебный костюм"

Тобольская резьба
Северная резная кость

Древнерусская литература:

Повесть Временных лет

Видение Хутынского пономаря Тарасия

Голубиная книга

Галицко-Волынская летопись

Девгениево деяние

Договор руси с греками 911 года

Домострой. Полный текст

Изборник 1076 г.

Житие Александра Невского

Житие Стефана Пермского написанное Епифанием Премудрым

Житие Феодосия Печерского

Житие протопопа Аввакума им самим написанное

Житие инока Епифания

Житие Сергия Радонежского

Киевско-Печерский патерик

Задонщина

Легенда о Китеже

Летописная повесть о Куликовской битве

Летописный рассказ о походе князя Игоря

Моление Даниила Заточника князю Ярославу Владимировичу

Новгород: Московская повесть о походе Ивана 3 на Новгород

Новгородская повесть о походе Ивана 3 на Новгород

О восстании Новгородцев

О пленении и ослеплении Василия 2

О путешествии Иоанна Новгородского на бесе в Иерусалим

Из "Палеи Толковой"

Память и похвала князю русскому Владимиру

Переписка Андрея Курбского с Иваном Грозным.

Первое послание и ответ

Второе послание и ответ

Третье послание

Письмо Василия Грязного Ивану Грозному из Крымского плена и ответ на него

Письма юродивого

Повесть о разорении Рязани Батыем

Повесть о Савве Грудцыне

Повесть об Азовском осадном сидении донских казаков

Повесть об Акире Премудром

Повесть о взятии Царяграда крестоносцами в 1204 году

Повесть об убиении Андрея Боголюбского

Повесть о Фроле Скобееве

Повесть о Горе и Злосчастии

Повесть о Псковском взятии

Повесть о Петре царевиче Ордынском

Повесть о нашествии Тохтамыша

Повесть о смерти Василия 3

Повесть о битве на реке Калке

Повесь о бражнике

Поучение Владимира Мономаха

Поучение Луки Жидяты

Рассказ о преступлении Рязанских князей

Рукописание Магнуша, короля Шведского

Русская Правда - краткая редакция

Русская Правда - пространная редакция

Слово о законе и благодати митрополита Илариона

Слово о полку Игореве, Игоря Святославича

Слово о погибели земли Русской

Слово о Хмеле

Сказание и страдание и похвала мученикам Борису и Глебу

Сказание о Вавилонском царстве

Сказание о Дракуле воеводе

Сказание о роскошном житии и веселии

Сказание о Ерше Ершовиче, сыне Щетинникове

Сказание об Индийском Царстве

Сказание о князе Довмонте

Сказание о битве Суздальцев и Новгородцев

Сказание о нашествии Едигея

Сказание о Мамаевом побоище

Сказания об убиении в Орде князя Михаила Черниговского

Сказание как был взят Китоврас царем Соломоном

Сказание о князьях Владимирских

Хождение Даниила паломника

Хождение за три моря Афанасия Никитина

Хождение Трифона Коробейникова в Царьград

Хождение Богородицы по мукам

Шемякин суд

Репринты:

Бумаги князя М.Н. Волконского (1713-1789)

Дневник маркизы Вестминстер (путешествие в Россиию в 1827 году)

"Воспоминания первого камер-пажа великой княгини Александры Феодоровны. 1817-1819". Русская старина, 1875

"Дети правительницы Анны Леопольдовны в Горсенсе. Рассказ по датским известиям". Русская старина, 1875

"Граф Алексей Андреевич Аракчеев. (Из вспоминаний о Новгородских военных поселениях). 1822-1826". Русская старина, 1875

"Записки квакера о пребывании в России - дневник Греллэ-де-Мобилье. 1818 г." Русская старина, 1874.

Повеление императора Николая 1 о шестилетнем мальчике Николае Вержбицком, спасшем свою сестру

«Иван Иванович Хемницер. 1745-1784. Новые о нем известия по рукописным источникам» Русская старина, 1872

Восстание Степана Разина. Письма очевидцев

«Русский двор при Петре II. 1727-1730. По документам венского архива» Вестник Европы, 1896

«Князь Шаховский - один из забытых писателей» Исторический вестник, 1883

"Москва и Петербург (Письмо к приятелю в Симбирск)" Сентябрь 1853 года

«Пребывание ссыльных князей В.В. и А.В. Голицыных в Мезени» Исторический вестник, 1886

«Записки, оставшиеся по смерти княгини Натальи Долгорукой» 1912

«Потешные полки Петра Великого» Русский архив, 1882

"Ботик Петра Первого - Дедушка русского флота. 1688-1832" Русская старина, 1871

«Письма графа А.М. Дмитриева-Мамонова к Екатерине II. 1790-1795» Русский архив, 1865

Брикнер «Россия и Европа при Петре Великом» Исторический вестник, 1880

«Записки партизана Дениса Давыдова. Воспоминания о польской войне 1831 года» Русская старина, 1872

Дело об измене ротмистра Хмелевского (1614 год)

Державин «Описание торжества бывшего по случаю взятия города Измаила» 1808

Переписка Дидро и Екатерины Великой. «Вопросы Дидро и ответы Екатерины Второй [о состоянии России]. (1773)»

Записки Винского (с предисловием Тургенева)

Письма графа М.Л. Воронцова к И.И. Шувалову

«Записки русского морского офицера во время путешествия вокруг света в 1840, 1841 и 1842 годах.» Отечественные записки, 1844

Записки Фридриха Вебера о Петре Великом

Воспоминания о Гоголе
Костомаров: "Ксения Борисовна Годунова (По поводу картины художника Неврева)"
Из записок графа Ланжерона (Война 1812 года)
Материалы для истории Морейской экспедиции. 1770
Русское посольство в Англию в 1662 году
Герцог Ришелье в России
Дело Петрашевского (записки Липранди)
"Русско-шведская война 1700-1710. Записки участника (из архива князя Куракина

Французы в Москве. 1812 год (записки очевидцев)
Императрица Елизавета Петровна и король Людовик 15
Князь Меншиков. Анекдоты – Шутки и остроты
Воспоминания Анны Керн
Россия в шестидесятых годах 18 века (по книге английского посла при дворе Екатерины Второй

Князь Меншиков. Анекдоты – Шутки и остроты
Иван Иванович Михельсон, победитель Пугачева. 1740-1807
Материалы для истории Пугачевского бунта. 1774 года
Салтычиха
Арест и ссылка Бирона 
Московский Новодевичий монастырь в 1812 году 
Ф.М. Достоевский на каторге (воспоминания ссыльного поляка)
Заплечные мастера (история телесных наказаний в России)

Все репринты >>>

Русская история и культура:

"Древняя русская история" Любавский

Татищев: История Российская

Карамзин: История государства Российского в 12 томах

Ключевский: Полный курс лекций по истории России

С.Соловьёв: Учебная книга по Русской истории

История России (учебник для ВУЗов)

История Советской России (20 век)

Справочник Хмырова 

Правители Руси-России (таблица)

Анекдоты Суворова

«Александр Невский и история России»

Аскольд - первый христианский князь?

Аскольд - креститель

«Белые армии - чёрные генералы»: мемуары белогвардейцев

"Белые против Красных. Генерал Деникин"

Берестяные грамоты

"Берестяная почта столетий" Янин В.Л.

Брестская Крепость

"В добровольном изгнании" (О жёнах и сёстрах декабристов)

Велесова книга. Славянские веды (отрывок, каталог Салукадзева)

«Во славу отечества Российского»

Где была Куликовская битва. В поисках Куликова поля

Герберштейн Сигизмунд: Записки о Московитских делах

Гербы российских городов

Глинка «Древняя религия славян»

Говорят погибшие Герои

Греков: Киевская Русь

ГУЛаг

Даль: О поверьях, суевериях и предрассудках русского народа

Деньги древнего Новгорода

"Десять мифов Второй мировой"

Династия Романовых

Дон-Жуанский список А.С. Пушкина

Древнерусское юродство

"Живая древняя Русь"

Забытая книга Л.Н. Толстого

Закат боярской республики в Новгороде

Записки кавалерист-девицы Надежды Дуровой

Иконы Андрея Рублева

История Эрмитажа

Исцеляющие настрои

Картины русских художников первой половины 19 века. Середина 19 века

Киевская Русь 

Котошихин: О России в царствование Алексея Михайловича

"Культура застолья 19 века. Пушкинская пора"

Легенды и предания древнего Новгорода

Лекарственные растения в народной медицине

Ломоносов - Древняя Российская история: От начала княжения Рурикова до кончины Ярослава первого

Ломоносов - Древняя Российская история: О княжении Владимирове прежде крещения

Манифест об отмене крепостного права 19 февраля 1861 года

Мифологический словарь - славянская и русская мифология

Начало Отечества

«Новгород и Новгородская Земля. История и археология»

Новгородика

Олеарий Адам: Описание путешествия в Московию

"Образование Киевской Руси". Карта Киевской Руси

Общее положение о крестьянах...

О повреждении нравов в России. Сочинение князя Щербатова

Ораниенбаум

Орлята партизанских лесов

"От Советского Информбюро"

О создателе версии похода князя Игоря

О чём молчат архивы

Очерки истории кино СССР. Немое кино: 1918 – 1934 годы

Павловск

Передвижники

Поветкин В. И. Статьи

"Полководцы Древней Руси"

Прокудин-Горский – цветные фотографии дореволюционной России

Рогожское кладбище

Русская классическая литература

Русские  и советские боевые награды

Русские летописи

Русские скоморохи

Русский литературный анекдот 18 - начала 19 веков

Русско-японская война

«Руссо-Балт»

«Самозванцы»

"Северный страж Руси"

Семенова: Поединок со Змеем  (славянские мифы)

Сказания о белых камнях

"Сказание о венчании на царство Русских царей и императоров"

"Сказания русского народа собранные Иваном Петровичем Сахаровым"

Сказания, легенды и притчи собранные Афанасьевым

Славянская руника

Соборное Уложение 1649 года

Создатели древностей

Солженицын: Архипелаг ГУЛАГ

Старинные открытки

Старообрядцы: К 300-летию Выговской старообрядческой пустыни

Статьи о русской живописи

Степан Разин и его соратники

Табель о рангах

Таблицы форм обмундирования русской армии

Татищев: О древности письма славянов

Титулы, мундиры и ордена Российской империи

Троице-Сергиева лавра

Троцкий "Сталин"

Шаламов Варлам: Колымские рассказы

"Усадьба новгородского художника 12 века"

Хасан и Халхин-Гол

"Художественные сокровища музеев Москвы"

"Чудотворные иконы на Руси"

Эрмитаж. Голландская живопись 17-18 веков

"Язычество древней Руси" Рыбаков

"Я послал тебе бересту" В.Л. Янин

СМОТРИТЕ И ЧИТАЙТЕ

Рубрики:  БИБЛИОТЕКА
''https;//www.liveinternet.ru/users/5571010/rubric5344171/''

Метки:  

>Шали спицами. Начнем с самого простого?

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Шали спицами от центра длинной стороны. Азы.
Вязание центральной петли в шалях.
МК ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/5231296/post309165392/

Как начать теругольную шаль с ленточки.
МК ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/nadinrom/post292171627/



Текстурный платок Boneyard(спицы)
Описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/nadinrom/post292363564/


Шаль-платок "Век бронзы и пара"
Подробно ЗДЕСЬ






Платок-шаль «Колоннада».
Описание ЗДЕСЬ
http://triruki.ru/platok-shal-kolonnada.html






Красивая шаль «Холден» спицами
Описание ЗДЕСЬ
http://xn----7sbbgbqdoegn8bhyq4u.xn--p1ai/holden/




Текстурнaя шаль
Описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3871705/post197586848/
 
 


Простая шаль спицами. 
Описание ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/alocka13/post328647273/


Вяжем 2 петли из 3 петель красиво, по методике Birgit Freyer (МК от ЛЕНок)
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/rimirk/post213123075/

Еще по теме ШАЛИ:

Скромненький синий платочек...И не скромненький, и не синий
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post308917675/

И накинь, дорогая, на плечи... Пуховые платки, шали, палантины.
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post306690328/

Шали спицами.
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post243157678/

Шали спицами    http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post213235622/
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

ღ♥Холодильник - враг продуктам!♥ღ♥

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



collage_photocat (700x700, 403Kb)
Хранить эти продукты в холодильнике — настоящее преступление! Не всё нужно складывать в обитель низкой температуры, и у тебя есть отличный шанс узнать, почему. Многие привычные продукты питания гораздо быстрее портятся в холодильнике, чем без него, меняют свои вкусовые качества и полезные свойства. Запомни этот список продуктов — держи их от холодильника подальше!

0_7b558_b2d2a747_M.png
Рубрики:  ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Метки:  

>Коврик для ванной крючком

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_kovr_vann (310x482, 52Kb)

Коврик для ванной в форме сердца связан крючком.

Схема вязания коврика крючком

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Метки:  

>Торт "Чернослив в шоколаде"

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения nadezhda0755 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ингредиенты:
Коржи:
-1 банка сгущенки
-2 яйца
-3 столовых ложки какао
-1 стакан муки
-1 чайная ложка соды (погасить).
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

>48 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НОРМАЛИЗУЮТ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС

Понедельник, 26 Января 2015 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

48 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НОРМАЛИЗУЮТ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС, И СДЕЛАЮЩИХ ВАШУ КОЖУ ЗДОРОВОЙ

 

Кто из нас откажется от работающей, как часы, репродуктивной системы, идеального гормонального баланса, и сияющей от здоровья кожи?

Я уж точно не откажусь, более того – я знаю, что употребление в пищу определенных продуктов поможет любому встать на путь к этому состоянию. Нравится нам это, или нет, но гормоны контролируют наше настроение, пищеварение, энергию, либидо, метаболизм, и даже то, как выглядит наша кожа.

Если мы не обеспечиваем наше тело продуктами с нужными ему питательными веществами, наше тело не может производить гормоны в нужном количестве и поддерживать правильный гормональный баланс – ему просто не из чего их производить.

Знайте – то, что вы едите, либо помогает производству гормонов, либо вносит очередной разлад в вашу гормональную систему.

Человеческое тело нуждается в регулярном и сбалансированном поступлении всех трех категорий питательных веществ: углеводов, белков, и в особенности жиров.

Жиры – это один из наиболее важных элементов гормонального баланса. Многие годы нам твердили, что уменьшение потребления в пищу жиров – это хорошо, а холестерин и насыщенные жиры – очень плохо. Это ложь, причем опасная ложь. Правильные жиры – тот самый исходный материал, который нужен нашему организму для создания и поддержания здорового гормонального баланса.

И вот почему: для производства гормонов необходимы определенные жирные кислоты и холестерин, и если в нашей пище их недостаточно, мы непременно сталкиваемся с гормональными проблемами – просто потому, что что организму не из чего создавать нужные гормоны. Повторю еще раз – наше тело нуждается в определенных жирах для восстановления клеток и стабилизации гормонов. В особенности это важно для женской репродуктивной системы. 

Как есть, не забывая о гормональном балансе

Включайте в ваш рацион побольше чистых белков, балансирующих гормоны здоровых жиров, богатых антиоксидантами овощей, а также целительных трав, наполняющих ваше тело энергией и здоровьем. Выберите один продукт из каждой категории – и у вас получится простая, приводящая в норму гормоны и делающая вашу кожу здоровой диета.

1. Чистый белок

  • Замоченный или пророщенные орехи
  • Бобы
  • Зерновые
  • Киноа
  • Чечевица
  • Органически выращенные курятина, индюшатина, говядина, свинина, яйца
  • Морская рыба (выловленная в океане)

2. Полезные для выработки гормонов здоровые жиры

  • Кокосовое масло (и вообще все продукты, изготовленные из кокосов). Оно содержит лауриновую кислоту, невероятно полезную для кожи, и весьма способствующую производству гормонов. Кроме того, она убивает болезнетворные бактерии и вирусы в вашем организме, обеспечивает его дополнительной энергией, легко усваивается и ускоряет метаболизм.
  • Авокадо. Они богаты полезными жирами, помогающими нашему телу усваивать и использовать остальные питательные вещества. К тому же в них достаточно волокон, калия, магния, витамина E, витаминов B-группы и фолиевой кислоты. Все это помогает нашему организму привести в норму его гормональный баланс.
  • Сливочное масло или гхи. Оно — богатейший источник растворимых в воде витаминов A, D, E и K2. Эти питательные вещества – ключевые «строительные блоки» для производства гормонов нашим организмом. Масло обеспечивает большие объемы краткосрочных и среднесрочных жирных кислот, которые поддерживают иммунную функцию, повышают метаболизм и имеют антимикробные свойства.
  • Яичные желтки. Они просто переполнены различными витаминами и микроэлементами, включая витамины A, D, E, B2, B4, B6, B9, железо, кальций, йод, фосфор и калий, и потому яичные желтки невероятно благотворно влияют на репродуктивную систему, гормональный баланс и здоровье кожи. А витамин B4 и йод, к тому же, являются ключевыми элементами в выработке гормонов щитовидной железы.
  • Орехи и злаковые. Пророщенные орехи и злаковые, оливки и оливковое масло, конопляное и льняное масло – все это может пойти вам только на пользу.

3. Богатые антиоксидантами овощи

Выбирайте по цвету, вам подойдет все темно-зеленое: спаржа, брокколи, шпинат, зеленая листовая капуста, огурцы, кинза, и так далее, и тому подобное.

Неплохи в этом отношении и яркие овощи: зеленый, красный, желтый и оранжевый сладкий перец, красная капуста, красный и белый лук, помидоры и морковь.

Не забывайте и о богатых крахмалом овощах: картошке, тыкве-спагетти, тапиоке, свекле, топинамбуре, масляном орехе и репе.

4. Полезные специи и травы

  • Корица
  • Куркума
  • Красный перец
  • Тмин
  • Чеснок
  • Имбирь 

У вашего тела будет здоровый гормональный баланс лишь тогда, когда у него будут все необходимые для этого питательные вещества. И если вы обеспечите его ими, наградой вам станет здоровая кожа, отличное настроение, отсутствие проблем с репродуктивной системой и кипучая энергия.

Наше тело способно на все это – если мы дадим ему шанс!

(via)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ: серия сообщений

Метки:  

g> Творожная запеканка (как в садике)

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ингредиенты:
●500 гр. творога (я всегда беру влажный творог, процент жирности для меня роли не играет)
●100 гр. сахара
●100 гр. манки
●50 гр. молока
●50 гр. сливочного масла (масло должно быть мягким.)
●2 яйца.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Домашние батоны на кефире

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ОЛЬГА_СИБИРСКАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Ингредиенты:
- 340 мл кефира, разведенного пополам водой (или разведенного водой молока)
- 1,2 ст. ложки сахара
- 2 ч. ложки соли
- 60 г сливочного масла (можно заменить растительным или взять в смеси 1:1)
- 550 г муки
- 2 ч. ложки дрожжей

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

g>Моделирование рукавов.

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование рукавов.
 

 

 
Рубрики:  ШЬЮ САМА

Метки:  

ng>Вышивка "Деревья"

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Хильда56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЫШИВКА

Метки:  

rong>Пётр Ильич ЧАЙКОВСКИЙ (07.05.1840 - 06.11.1893)

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения nadia_obo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

155 (400x532, 21Kb)


Пётр Ильич Чайковский (25 апреля [7 мая] 1840, Воткинск, Вятская губерния, Российская империя — 25 октября [6 ноября] 1893, Санкт-Петербург) — русский композитор, дирижёр, педагог, музыкально-общественный деятель, музыкальный журналист.
Считается одним из величайших композиторов в истории музыки. Автор более 80 произведений, в том числе десяти опер и трёх балетов. Его концерты и другие произведения для фортепиано, семь симфоний (шесть пронумерованных и симфония «Манфред»), четыре сюиты, программная симфоническая музыка, балеты «Лебединое озеро», «Спящая красавица», «Щелкунчик», более 100 романсов представляют чрезвычайно ценный вклад в мировую музыкальную культуру.
Родился 25 апреля 1840 года в селении при Камско-Воткинском заводе Вятской губернии (ныне город Воткинск, Удмуртия). Его отец — Илья Петрович Чайковский (1795—1880) — выдающийся русский инженер, был сыном Петра Фёдоровича Чайки, который родился в 1745 году в селе Николаевка Полтавского полка, близ г. Полтавы.
Чайковский происходил от православных шляхтичей Кременчугского уезда и был потомком известного на Украине казачьего рода Чаек.
Семейное предание утверждало, что его прадед Федор Афанасьевич Чайка (1695—1767) участвовал в Полтавской битве, и умер в чине сотника «от ран», хотя фактически он умер уже в старости в екатерининское время.
Дед композитора, Пётр Федорович, был вторым сыном Фёдора Чайки и его жены Анны (1717-?). Он учился в Киево-Могилянской академии, откуда в 1769 г. перевелся в Санкт-Петербургский военно-сухопутный госпиталь; в Киеве он «облагородил» свою фамилию, начав зваться Чайковским. С 1770 года на русско-турецкой войне (ученик лекаря, подлекарь, затем лекарь); в 1776 г. определен городовым лекарем в Кунгур, Пермского наместничества; в 1782 году переведен в Вятку, два года спустя произведен в штаб-лекари и затем пожалован дворянским званием. Впоследствии вышел в отставку, в 1795 г. назначен городничим в город Слободской, вскоре переведен оттуда в Глазов, где и занимал пост до смерти в 1818 году. В 1776 году он женился на 25-летней Анастасии Степановне Посоховой, незадолго перед тем лишившейся отца (ее отец, подпоручик, погиб под Кунгуром в стычке с пугачевцами; семейное предание назвало его комендантом Кунгура, якобы повешенным Пугачевым). У них было 11 детей.

Читать далее...
Рубрики:  ЖЗЛ

Метки:  

g>Шьем детские трусики)

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорогие рукодельницы, предлагаю вам выкройку милейших детских трусиков



1.
23 (690x517, 308Kb)

2.
24 (690x517, 193Kb)
Читать далее
Рубрики:  ШЬЮ САМА

Метки:  

>Шьем слюнявчик-фартучек

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 06:37 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

слюнявчик-фартучек для самых маленьких



1.
31 (600x400, 100Kb)
Читать далее
Рубрики:  ШЬЮ САМА

Метки:  

>Узор для мужского пуловера.

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА СПИЦАХ

Метки:  

Домашняя лапша

Суббота, 24 Января 2015 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

826b0ecbfac2 (640x480, 41Kb)
Попробуйте сварить домашнюю лапшу по этому рецепту, я думаю, вам понравится!
Секрет в том, что тесто, перед нарезкой надо просушить на сковороде...
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Курник,>Какая ж это вкуснятина

Суббота, 24 Января 2015 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

strong>
 

 Ага, дразнить буду! Изощренно!!!! В картинках и описаниях!!!!!

Итак, про путешествие в Ливадию я уже рассказывала - это были одни выходные с Надей и ее мужем. Наступили очень незаметно вторые выходные,которые было решено провести тоже на южном берегу Крыма:в программе Ласточкино гнездо и Массандровский дворец, и мы приехали вечером в субботу снова к Надюше...А там...... а там.... КУРНИК!!!!!

Девочки, курник я ела второй раз в жизни:первый - на свадьбе сына, второй вот у Нади, и совершенно смело утверждаю: Надин вкуснее!Конечно,передать словами вкус - это тоже самое,что словами запах - невозможно! НО это ОЧЕНЬ вкусно!!!!!

Вот такой красавец украшал стол!!!!!!
1Рї (700x612, 522Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

g>Сырный кекс с ветчиной и пряностями

Суббота, 24 Января 2015 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3472645_6nxJDrHPBDE (604x384, 51Kb)

Ингредиенты:

Масло подсолнечное или оливковое — 1/3 стакана
Молоко — 1 стакан
Яйцо — 1 шт.
Сода — 1/2 ч.л.
Сок лимона — 1 ст.л.
Соль — 1/4 ч.л.
Базилик — 1 ч.л. сухого (или 1 большая свежего)
Паприка (сушеная кусочками) 1-2 ч.л.
Сыр (твердый) — 100-150 г
Ветчина — 150-200 г
Мука — ¼ стакана
Важно: использовала форму диаметром 17 см.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Поиск сообщений в пожарская
Страницы: 707 ... 255 254 [253] 252 251 ..
.. 1 Календарь