1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!

Загляну осторожно в душу,
Что же в ней накопилось за жизнь?
Мне придется немало разрушить,
Чтоб душа вновь взлетела ввысь.
Мне придется сбивать засовы
От которых давно нет ключей
Разобрать, что лежит бестолково,
Все, до маленьких мелочей.
На помойку снести обиды,
Что все время копились там,
Те мечты, что уже разбиты,
И давно превратились в хлам.
Отпускаю и одиночество...
Прижилось...но не жаль прогнать,
Ведь когда то должно закончиться,
Ведь должно?...но как знать...как знать...
Вот и раны любовной драмы,
Но на них у меня свой взгляд,
Хоть давно превратились в шрамы,
Все равно иногда болят.
Выгоняю отсюда зависть
Вместе с нею тоску и лесть,
Лишь любви своей не касаюсь,
Оставляю такой как есть.
Лишь любовь, среди всякой скверны,
В душу свет , как могла несла,
Без любви бы душа наверно,
Непременно б уже сгнила.
Вот и все...стала чистой и белой,
Словно девушка в неглиже,
Я давно собиралась сделать,
Капитальный ремонт в душе!

© Copyright: Ласточкина Надежда, 2011
Свидетельство о публикации №111031803501

alinamix.com

Войди в мой день оформленным звеном;
деталью важной и необходимой.
Пускай на транспарантах и витринах
моей души сияет образ твой.

Раскрой мои глаза своим приходом –
пускай горит сырое сердце в бездне.
Войди в мою историю болезни
последним криком, выдохом и вдохом.

Ладонью прикоснись к моей душе.
Согрей меня своим дыханьем теплым.
Пускай дрожат в квартире нашей стекла
на 25-ом предпоследнем этаже.

И за окном пускай снега метут.
Метели не коснутся больше счастья.
Поймал я карту самой лучшей масти,
остановив поток сердечных смут.

Войди в мой мир сверкающим огнем;
влюбись в холодный день мой между строчек.
Я разделю свой маленький мирочек
с твоим неугомонным бытием.

© Copyright: Джек Абатуров, 2013
Свидетельство о публикации №113040609549

alinamix.com

Изысканная простота линий в нежных пастелях и рисунках...
полные грации, изящества и легкого эротизма....
Женщины художника Клим Ли (Klim Lee).

“Пламя не вечно и гаснет, а женщина - вечное пламя,
Ибо не гаснет, но жжет, воспламеняясь сильней.”
Паллад (древнегреческий поэт, IV века н. э.)

Это была любовь с первого взгляда,
с последнего взгляда, с извечного взгляда.
Владимир Набоков, "Лолита" иллюстрации художника Клим Ли (Klim Lee)

В моём дневнике нет политики.

Эта статья 6 марта 2014 09:47 Автор: Анна Белкина из раздела: юмор.

"Это было бы смешно,
Когда бы не было так грустно..."
М. Ю. Лермонтов

Пермяки, воодушевившись идеей ввода российских войск в Крым, попросили президента РФ Владимира Путина защитить их от «оккупантов». Письмо к главе страны появилось в соцсетях 5 марта.

«Мы узнали, что вы, Владимир Путин, хотите ввести войска в Крым, чтобы защитить права русскоязычного населения, – пишет пермский блогер. – В связи с этим у нас большая просьба – ввести войска в Пермский край. Мы тут все сплошь русскоязычные и наши права очень ущемляются. Наши больные не могут получить нужных им лекарств и лечения, уровень нашего образования падает с каждым годом, закрываются детские секции и кружки, сельское хозяйство практически уничтожено. Мы все очень страдаем».

Автор послания пообещал, что никакой партизанской войны против «освободителей» не будет, да и международных санкций наверняка не последует.

«Мы узнали, что вы собираетесь потратить много денег, чтобы нормализовать жизнь в Крыму, – продолжает блогер. – Можно ли потратить эти деньги на нормализацию жизни в Пермском крае? А то наш регион в такой долговой яме, что ни на что денег не хватает. А нам очень нужны мосты, дороги, спортивные сооружения, промышленные объекты, новые рабочие места».

Стоит отметить, что автор сообщения «позаимствовал» текст у жителя Вологды.

Анна Белкина, специально для 59.ru

"Сказка ложь, да в ней намек!
Добрым молодцам урок. "
А.С.Пушкин

Все гениальное просто! Никаких топ-моделей и супер-пупер раскрученных брендов:150 бюстгальтеров за 90 секунд. И Все! А настроение поднимает))

Всем приятного просмотра!

Серия сообщений "Запрещенная реклама":
Часть 1 - Запрещенная реклама
Часть 2 - Запрещенная реклама. 18+
...
Часть 23 - Эротическая реклама удобрений.
Часть 24 - Манящий аромат беспредела
Часть 25 - Забавная реклама магазина нижнего белья.

Память человека как альбом –
Мгновенья жизни в нем разложены по датам.
Не только мысленные кадры в нем,
Но содержащие дожди и ароматы.

Полыни запах вдруг напомнит мне о том,
Что так давно, казалось,  отшумело.
И вот включаю свой магнитофон.
И окунаюсь в прошлое несмело.

А дождь косой и солнце  за окном
Напоминают  беганье по лужам.
И  мысли вдруг поскачут кувырком
Чтоб радость детства  обнаружить.

Все надо в своем сердце сохранять,
Альбом  мгновений жизни  пополняя,
Чтоб в старости по юности гулять -
Ведь это  быть счастливым помогает.

alinamix.com

Фото подборка картин австралийской художницы-иллюстратора Karin Taylor:

1.

Полетов не будет, хотя я свободна, как птица.
И здесь, на земле, я себя ощущаю в гостях.
Мне синий простор в ярких солнечных зайчиках снится,
И счастье,зависшее чистой слезой в облаках.
Полетов не будет. Нет легкости в новых рассветах.
Душа без любви потеряла способность мечтать.
Есть те же желанья - к примеру,лететь против ветра.
Но нет у бескрылых возможности с ветром играть.
Полетов не будет. События четко по нотам.
Обыденно дышится. Ровно. От аз и до ять.
Избыток свободы - смертельный диагноз полетам.
Нехватка любви - эту тяжесть с земли не поднять.

Злата Литвинова

alinamix.com

J.Scott Campbell рисует диснеевских героинь в стиле пин-ап, в данной арт-сессии, под названием “Disney Princess”, вы увидите персонажей из таких сказок как Русалочка, Красавица и чудовище, Спящая красавица и многих других....

Всем приятного просмотра!

Цветотерапия - наука об исцелении цветом.

Часть 5

Голубой - цвет неба и льда, чистой речной струи, незабудок. Охлаждает, расслабляет и успокаивает тело и разум. Голубой цвет навевает легкую грусть и мечтания. Голубой полезен при заболеваниях горла и при повышенном давлении. Умерить чересчур разыгравшийся аппетит помогут тарелки и скатерть голубого цвета. Его сила — в спокойствии и прямоте, это цвет дипломатии. Иногда тяга к голубому означает жажду перемен. Голубой цвет приносит мир и удовлетворенность. От него веет спокойствием, уравновешенностью. Он располагает к размышлениям, напоминает о необходимости отдохнуть и расслабиться. Сколько людей страдают бессонницей и не знают, что читать на ночь нужно под голубым абажуром, тогда сон не заставит себя долго ждать!

1.

1. Не обижайте людей и не обижайтесь на других.
2. Говорите «Я тебя люблю», даже когда вы полностью не уверены в этом. Говорите это чаще.
3. Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку.
4. Всегда смотрите в глаза собеседнику.
5. Не бойтесь перемен, но и не возжелайте их.
6. Идите на компромиссы.
7. Делайте праздник из каждого события.
8. Никогда не ругайте других, не судите о чужих вкусах.
9. Идите к Богу, ищите Бога. Даже если вы в него не верите.
10. Играйте музыку, пойте любимые песни как можно чаще.
11. Ходите на концерты.
12. Засыпайте с улыбкой.
13. Всегда поздравляйте друзей с днем рождения.
14. Дарите подарки.
15. Звоните родителям.