-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светуля_я_добрая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 2992


Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:50 + в цитатник

БАНАНЫ В КАРАМЕЛИ Сегодня мы подготовили для тебя рецепт вкусного десерта - бананов в карамели. Это блюдо очень понравится детям, поэтому, если у тебя есть малыши, можешь их побаловать таким десертом.
Бананы в карамели
Тебе понадобится:

Бананы - 2 шт.
Мука - 1 стак.
Яйца - 1 шт.
Молоко - 0.5 стак.
Вода - 0.5 стак.
Сахар - 1 стак.
Масло оливковое - 1 ст.л.
Вода - 1 ст.л.

Как приготовить:
Все компоненты для теста смешай в миксере. Бананы очисти и нарежь кружочками. В полученное тесто обмакни бананы и обжарь каждый кусок во фритюре.

Приготовь карамель: сахар смешай с маслом и водой, поставь на умеренный огонь и прокипяти до образования светло-коричневого цвета.

Каждый кусочек бананов обмакни в приготовленную карамель и выложи на смазанное оливковым маслом блюдо.

Подавай после застывания карамели.

60d5fa123edb79cdc8758525db6170b1_shutterstock_68486743 (640x480, 346Kb)
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:47 + в цитатник

КАК ПРОДЛИТЬ СТОЙКОСТЬ ПОМАДЫ Мы очень любим красить губы, делаем это часто и с удовольствием. Но, даже несмотря на нашу сильную любовь к этому процессу, всегда хочется, чтобы помада на губах была стойкой, не растекалась и держалась как можно дольше.

Мы не станем тебе врать, наши советы не помогут продлить жизнь помады на целый день, максимум на 3-5 часов. Надеемся, что за это время у тебя найдется минутка, чтобы покрыть губы новым слоем помады. Кстати, также не стоит сильно доверять рекламе косметических компаний, которая обещает 12-часовую стойкость помады. Мало какой макияж спустя это время может выглядеть достойно.

Итак, чтобы твоя помада радовала окружающих насыщенным цветом как можно дольше, тебе стоит обратить внимание на следующие простые правила:

Наноси помаду слоями.

Прежде чем наносить любимый оттенок на губы, некоторые визажисты советуют «вбить» в губы немного тонального крема. Но чаще всего избыток средств на твоих губах может привести к тому, что помада начинает растекаться. Потому просто нанеси первый слой помады кисточкой по всей поверхности губ и промокни бумажной салфеткой.

Теперь отдели от салфетки один слой и через такой тонкий фильтр припудри губы рассыпчатой пудрой. Самые крошечные частички пудры пройдут через поры салфетки и помогут пигменту закрепиться на губах. Теперь нанеси второй слой помады.

Следи за здоровьем губ

Если твои губы сильно шелушатся, то помада не сможет держаться долго и хорошо выглядеть. Потому уделяй внимание здоровью своих губ постоянно, а не только в день, когда захотелось «выгулять» яркую помаду. Скрабы, пилинги и увлажняющие бальзамы - твой выход из ситуации.

Если тебе кажется, что твои губы немного пересушены, то наносить увлажняющий бальзам стоит за 10 минут до нанесения помады, а вот непосредственно перед началом макияжа губы стоит промокнуть салфеткой, чтобы снять излишки бальзама.

Выбирай правильную текстуру

Текстура помады тоже влияет на срок ее жизни на губах. Самые стойкие - матовые помады. Дело в том, что в помадах с такой текстурой меньше масел, потому они не будут растекаться со временем. Также тебе могут понравиться лаки для губ, благодаря особым пигментам в их составе, оттенок может не тускнеть на губах до пяти часов.

9de26f245f23139b366db0d760bc27af_shutterstock_114041503 (640x480, 274Kb)
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:43 + в цитатник

РЕБЁНОК ПЛОХО СПИТ НОЧЬЮ Часто бывает, что в первые два, три года жизни ребенок плохо спит ночью. Плохой сон ребенка имеет несколько причин как психологических, так и соматических. Вот некоторые из этих причин.
Иногда малыши вертят головой во сне или бьются ею о подушку. Ученые утверждают, что это говорит о холодном отношении матери к ребенку.
Проявляйте к своему ребенку больше заинтересованности. Почаще и дольше играйте с ним днем, берите на руки, поговорите, спойте колыбельную песенку, расскажите сказочку.
Часто ребенок разговаривает во сне. Основной причиной такого поведения является перевозбуждение в течение дня. Большое количество ярких впечатлений, волнение, шумные игры, гости в доме. Все это может привести к подобному поведению во сне. Постарайтесь быстро устранить источник этой проблемы.

Иногда во сне ребенок становится на четвереньки и с силой раскачивается взад-вперед. Такое поведение бывает у детей 1-3 лет. Причина кроется в том, что ребенок недавно переболел острым инфекционным заболеванием. Возможно имеются в наличии хронические внутренние болезни. Опять таки следует обратиться к врачу.

Народная медицина для вашего малыша

Если у ребенка кашель
Сварите 100гр инжира в течение 15 мин, настаивайте 2-3 часа. Давайте малышу по полстакана такого отвара до еды два раза в день. Средство особенно эффективно для тех деток, которые часто болеют простудными заболеваниями.

Еще один рецепт: смешать 500гр очищенных грецких орехов, мед 300 гр, сок 3 лимонов, полстакана сока алоэ. Этой смесью можете кормить малыша до еды по чайной ложке 3 раза в день.

Внимание! Этот состав может вызвать диатез, будьте осторожны.

Если у ребенка текут слюни
В норме слюнотечение продолжается у детей до появления 20-го зуба. Вам следует чаще напоминать ребенку, чтобы он сглотнул слюну — это все, что можно сделать в таком случае. Такое состояние скоро прекратиться, но его надо пережить.

Если на подбородке возникло раздражение, можно почаще смазывать эти места детским маслом или кремом.
Если ребенок метеозависим
Дети могут быть метеозависимы так же как и взрослые. Во время резких перепадов атмосферного давления, в ветренную погоду, в грозу, возможно изменение поведения малыша.

Он становится раздражительным, плаксивым, перевозбуждается и капризничает. В этом случае поможет замечательное средство, помогающее успокоить ребенка. Это обычная мята. Особенно отвар мяты эффективен во время грозы.
Заварите мяту и протирайте тело малыша этим душистым отваром. Ребенок станет спокойным и веселым.

И конечно же, уделяйте своему малышу максимальное количество времени, особенно если ребенок плохо спит ночью. Возможно причина этого проста: ему просто не хватает вашего внимания.

9 (700x399, 271Kb)
Рубрики:  мать и дитя

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:40 + в цитатник

Если у женщины здоровая чистая кожа, она всегда будет выглядеть красавицей, в глазах окружающих людей, не смотря даже на то, что у нее неправильные черты лица, или немного оттопырены ушки, или носик слишком вздернут…
Иначе и быть не может, имея здоровую чистую кожу, мы защищены от воздействий внешней среды, а это не только внешняя красота но так же и здоровье всего организма!
Ведь кожа предохраняет от бактерий, травм, перегрева, переохлаждения наш организм.
Кожу нужно очищать, беречь, ухаживать за нею, если нужно, то и лечить!
У народной медицины имеется очень много рецептов средств для лучшей заботы о вашей коже и поддержания ее здоровья, и приверженцы альтернативного ухода за кожей, могут воспользоваться этими народными рецептами красоты, дабы ваша кожа всегда сияла красотой и здоровьем. Предлагаю вам эти рецепты красоты.
Угревая сыпь.
1. Заварить в литре воды 2 столовых ложки ромашки и , чуть охладив, держите над ромашковым паром лицо, укрывшись сверху теплым полотенцем, до 15 минут.
Затем влажным тампоном, сначала в жидком мыле смоченном, затем в морской соли, и наконец, в соде, протрите, поочередно проблемные места. После того, как вы умоетесь настоем ромашки, промокните сначала, а потом смажьте лицо увлажняющим кремом.. Ублажите свое личико щавелевой маской!
Пропустив на мясорубку пучок щавеля, добавьте в щавелевую массу белок куриного яйца, перемешайте и эту массу нужно на 20 минут нанести на кожу лица, По прошествии этого времени, маску смойте чуть теплым свежезаваренным зеленым чаем и не промокая полотенцем, позвольте высохнуть коже самостоятельно.
Гнойники на коже.
1. Клюкву растолочь толкучкой, уложить массу вместе с соком на марлю в три слоя, но оставить нос и глаза свободными, держать на лице 15 минут, затем умыться минеральной водой без газа.
2. Кожу с загрязненными порами и черными точками можно очистить луковой маской.
Смешайте измельченную в блендере среднюю луковицу со столовой ложкой оливкового масла и нанести смесь на кожу на 10 минут. Потом умыться сначала теплой водой, потом настоем перечной мяты.
Хотите, чтобы кожа стала бархатистой и чистой?!
В стакане теплой кипяченной воды размешайте чайную ложечку меда и три- пять минут наносите ватным тампоном медовую жидкость на лицо. Потом оставьте на лице на 20 минут, а после умойтесь теплым отваром петрушки (1ст. л. на стакан кипятка), лицо не вытирайте, пусть кожа высохнет сама. Кстати, мед можно растворить в стакане теплого молока, тогда эффект будет еще лучше!
А если пигментные пятна?
Лимон нарезают тонкими кружочками и укрывают ними лицо на полчаса, умываются остуженным отваром петрушки.
Хотите эффект легкого летнего загара? Натрите на терку свежую морковь, отложите 2-3 столовых ложки, добавьте такое же количество кефира, перемешайте и тонким слоем покройте кожу на полчаса, после умойтесь теплым настоем ромашки и нанесите на кожу свой любимый крем. Несколько процедур и ваша кожа станет нежная, чистая и приобретет оттенок легкого загара.
Очень полезна для любого типа кожи маска из геркулеса.
Две ст. л. геркулеса заварите половиной стакана горячего молока , остудите до теплого состояния и отжав лишне молоко, покройте маской лицо на полчаса. Маску смыть настоем ромашки.
Если вы, дорогие читательницы проведете полный цикл этих масок (т. е 10 масок три раза в неделю), то вы будете очень приятно удивлены видом собственного лица!
Однако есть маленькое НО! Прежде чем применять продукты, которые могут вызвать аллергию, нанесите их на внутренний сгиб локтя на час, чтобы убедиться, что все в порядке!
К этим советам нужно добавить еще советы диетолога.
При угревых высыпаниях, поменьше подвергайте пищу тепловой обработке, чтобы остались витамины, которые нужны вашей коже.
Из рациона исключите сдобу, острые и консервированные продукты
При жирной коже лица, когда чаще всего и появляются угри, полезна белокочанная капуста, зелень, репчатый лук, зеленый салат. Ежедневно старайтесь съедать до2 кгсвежих фруктов, кроме бананов, заменить мясо на сою, не ешьте жирную и слишком перченную пищу.
И быть вам всегда, дорогие девушки и женщины, привлекательными, молодыми и здоровыми!

0_c5937_dc42605_L (500x375, 36Kb)
Рубрики:  красивая кожа и волосы

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:38 + в цитатник

ЧТОБЫ КОЖА БЫЛА МОЛОДОЙ И КРАСИВОЙ
Время безжалостно по отношению к нам…Мы стареем, кожа теряет эластичность, свой первоначальный свежий вид, появляются морщинки и морщины… Все это огорчительно, но поправимо!
Знаете, что поможет в данной ситуации – витамины, именно витамины помогут вам восстановить , пусть и не полностью, но на 80% уж точно, молодость и прежнее великолепие вашей кожи.
Сбалансированное питание, прием поливитаминов, овощи и фрукты, которые мы едим – все это поставляет организму достаточно витаминов, но кожа должна получать витамины непосредственно в складки и к морщинкам, ведь нет такого механизма, который бы доставлял питательные вещества и витамины непосредственно к проблемным местам!
Единственный выход из этой ситуации, это пользоваться кремами и косметикой, содержащие те витамины , которые нужны именно в данном месте т. е. те, от которых получаешь желаемый эффект.
В коже с возрастом замедляется естественное обновление эпидермиса. Обычно старые клетки кожи отмирают и отшелушеваются, заменяясь новыми, которые рождаются в более глубоких слоях эпидермиса. У молодых людей, подобные процессы более ускорены, чем в зрелом возрасте, когда отмершие клетки, задерживаясь на поверхности кожи, перекрывают к ней доступ кислорода.
Кожа теряет свой блеск, свежесть... Перенесенные стрессы, курение, прямые солнечные лучи, плохая экология тоже не добавляют коже свежести и молодости, т. к. свободные радикалы которые образуются в результате вышеперечисленного, повреждая клетки эпидермиса изменяют цвет кожи в худшую сторону и могут привести даже к раку кожи.

Организм с возрастом замедляет выработку коллагена, белка, который поддерживает упругость кожи, кожа становится менее упругой и провисает. Гормональные изменения ведут к повышенной сухости кожи из -за потери влаги. Поэтому коже нужны полезные добавки и витамины непосредственно для нанесения на нее, а так же для приема во внутрь.
Таким веществом, очень полезным не только для сердца, но и для кожи, является Омега3.
Эти жирные кислоты очень полезны коже тем, что в состоянии поддерживать нормальную влажность в самой коже, в ее клетках, чем обеспечивают эластичность и упругость коже и препятствуют образованию морщин.
Омега3 также способствует выработке гормонов, которые улучшают структуру кожи и препятствуют внутриклеточному воспалению и эффективно борется с прыщами и чирьями.
Омега – 3 содержится в рыбе жирных сортов, грецких орехах, льняном семени.
Однако организм не может вырабатывать сам это вещество, продуктов может быть недостаточно, поэтому желательно принимать Омегу3 в капсулах!
Это для внутреннего применения, а для наружного, нам нужны витамины А, РР, или В3 и К, а так же – С и Е.
Овощи, в которых много витамина А, вы знаете, но я, все же, напомню – это красавица-морковь (помните?), петрушка, салатный перец, сельдерей. Производные этого витамина , иначе ретиноиды, очень полезны для увядающей кожи.
Косметическая промышленность выпускает сыворотки и кремы, которые оказывают омолаживающий эффект на кожу и убирают пигментацию. Благодаря им кожа становится ровной и гладкой. Наносить крем только на ночь и через день, т. к. он может вызвать аллергию.
Витамин В3, или РР, или ниацин содержится в большом количестве в той же моркови, пастернаке, шпинате. . Этот витамин помогает коже создать защитный барьер, удерживающий влагу, восстанавливает нормальный баланс для сухой и чувствительной кожи. Он также сводит к минимуму появление пигментации. Применяют лосьон или крем, содержащие ниацин, дважды в день, вместе с кремом, содержащий ретиноиды. Он помогает
избежать аллергии.
Знакомый всем витамин С можно найти в большом количестве в перце салатном, петрушке, базилике и многих других овощах и фруктах.
Это лучший оксидант, он борется со старением кожи, отбеливает пятна, усиливает действие других витаминов. Кремами и косметикой, содержащие витамин С, лучше пользоваться утром и держать плотно закрытыми, т. к. средства под действием воздуха мгновенно окисляются.
Витамин Е содержится в известной уже моркови и шпинате и занимается он восстановлением баланса жира в сухой коже, борется со старением, хорошо увлажняет кожу. Крем, содержащий витамин Е, также применяют, как солнцезащитный крем. Используют его ежедневно.
И наконец, витамин К, его много в томатах, моркови, шпинате, цветной капусте. Витамин К убирает пигментацию под глазами. Хорошо бы объединить его в борьбе за красоту и молодость кожи с витамином А, который способствует укреплению тонкой кожи под глазами и делает сеточку сосудов менее заметной.
Перечисленные витамины содержатся в овощах и фруктах и если их употреблять в пищу наряду с косметикой для лица, то эффект будет намного лучше. Ведь вы подпитаете и организм нужными витаминами и улучшите состояние кожи! Проявите заботу о своем организме и он вас отблагодарит стократ!

0_c7e5b_f4e0192b_L (480x357, 30Kb)
Рубрики:  красивая кожа и волосы

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:36 + в цитатник

САЛАТ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
Цветная капуста - очень полезный овощ, который богат всевозможными необходимыми нашему организму микроэлементами. Попробуй приготовить салат с цветной капустой, он станет полноценным полезным легким обедом или ужином.

Салат из цветной капусты
Тебе понадобится:
1 маленькая цветная капуста

1 маленькая красная луковица

небольшая горсть каперсов

горсть петрушки

Для соуса:

оливковое масло

1 ложка винного уксуса

1 ложка Дижонской горчицы

соль

пере

Как приготовить:

Для начала приготовь соус. Для этого смешай все ингредиенты для соуса в отдельной тарелки, добавь соль и перец и оставь в сторону.

Тем временем приготовь цветную капусту. Вскипяти воду в кастрюле, цветную капусту разбери на соцветия и отвари в течение 5-7 минут с подсоленной воде, затем слей воду.

Пока цветная капуста по-прежнему горячая, перемешай ее с соусом и дай остыть. Перед подачей добавь мелко нарезанный красный лук, каперсы и петрушку. Можешь подавать салат как гарнир к мясу или рыбе.

177ae025cda432496a5ec5d310952bbf_shutterstock_115030531 (640x480, 398Kb)
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:30 + в цитатник

Как изменить диету, чтобы избавиться от отечности

Диета к лету

Если утром ты просыпаешься с опухшим лицом, а к вечеру обувь начинает казаться тесной - скорее всего, в организме нарушен баланс жидкости. Отеки - более или менее ярко выраженные - свойственны многим женщинам, особенно летом. уже писала о разных способах борьбы с ними, а сегодня мы решили описать подробнее правила питания при отеках.

Одна из главных причин отеков - слишком большое потребление соли. Откажись от магазинных снэков (их пересаливают всегда), а также других готовых продуктов, содержание соли в которых сложно контролировать (например, готовые салаты, консервированные овощи, соусы). Когда готовишь еду сама, старайся уменьшить количество соли в ней. Например, в салаты вместо части соли можно добавить лимонный сок.

Уменьшить отеки можно не только ограничив количество соли, но и увеличив долю специальных противоотечных продуктов в своем рационе. Во-первых, это овощи и фрукты, содержащие много калия. Именно его нехватка часто провоцирует отеки. Богаты калием бобовые, абрикосы (и, соответственно, курага с урюком), бананы, овсяная крупа.

Еще один способ борьбы с отеками - «налегание» на арбузы и дыни. Они содержат все тот же калий и много жидкости, что в сумме дает мочегонный эффект. Похожим эффектом обладают и огурцы.

Если есть много мочегонных овощей и фруктов не получается, можно употреблять свежевыжатые соки. Подойдет фактический любой фреш, но особенно действенными будут коктейли, содержащие сок сельдерея, яблока, тыквы, свеклы, моркови.

Эффективны в борьбе с отеками разные настои. Если отвары трав стоит употреблять только по рекомендации врача, то настои сухофруктов можно спокойно пить и без его рецепта. Против отеков хорошо работают настои изюма, кураги, инжира.

21876_diet (640x480, 39Kb)

Рубрики:  здоровое питание

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:28 + в цитатник

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА При кариесе и пародонтозе вместо рекламируемой жвачки можно минут пять пожевать сухой прополис. Он хорошо отбеливает зубы.Лечит народная медицина

Каждый день после еды в течение 3-4 дней полезно съедать пять ягод красной рябины. Сделать перерыв 8-10 дней, затем снова повторить курс еще 2 раза. Это хорошее очищение сосудов от холестерина и известковых отложений, укрепляет работу сердечной мышцы, нормализует сердечный ритм.
При ангине
Помогает полоскание горла яблочным уксусом (1 ч л на стакан воды) через каждый час. Налет на миндалинах пропадает через 12 час, а стрептококковая ангина исчезает через 24 час.

Снимает воспаление и отечность миндалин полоскание горла водой с медом. При условии, что на продукты пчеловодства нет аллергии!

При ангине банку с широким горлом до половины заполните измельченными листьями алоэ. Затем доверху засыпать сахаром. Следует трое суток настаивать в темном месте, затем процедить и принимать до еды 3 раза в день по ст ложке. Детская дозировка — 1 ч ложка.

При охриплости голоса помогает свежий капустный сок с сахаром. Вместо сахара можете пользоваться медом.

При простуде натереть грудь смесью из измельченного чеснока и сливочного масла.

1317210114_00010810 (640x463, 114Kb)

91fed5c05747b78cb5f030d1663d674b (700x525, 58Kb)
Рубрики:  наше здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:25 + в цитатник

ПИРОГ ИЗ ВИШНИ Шарлотка - это самый быстрый и простой рецепт пирога. Чаще всего ее готовят с яблоками, но мы предлагаем тебе попробовать рецепт шарлотки с вишней. Очень вкусно!
Вишневый пирог
Тебе понадобится:

мука - 300г

яйцо - 4 шт.

сахар - 350г

вишня (без косточек, охлажденная) - 450г

сахар - 2-3 ст.л.

крахмал - 1 ст.л.

сливочное масл

Как приготовить:
Разогрей духовку до 180 градусов. Вишню откинь на дуршлаг. Для теста яйца разотри с сахаром до однородной массы, добавь муку. Вымеси однородное тесто.

Форму смажь маслом и припудри мукой. Выложи на дно формы половину теста.

Вишню посыпь сахаром, крахмалом и перемешай. На слой теста разложи вишню, сверху разровняй оставшееся тесто. Поставь шарлотку на среднюю полку духовки и выпекай 40 минут (проверь готовность деревянной зубочисткой). Готовый пирог оставь в форме до полного остывания.

b5b8716d06c3d9ce2311463338c90f76_shutterstock_141537178 (640x480, 310Kb)
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:22 + в цитатник

ДЕПРЕССИЯ Было у вас такое – внезапно, на фоне хорошего настроения и всяческого благополучия, внезапно появляется чувство какой то безысходности…
Это она, депрессия…Неприятное, конечно, ощущение, нужно от нее избавляться, но каким образом?! Ведь признаков депрессии не счесть – ощущение ненужности, тоска, отвратительное настроение, постоянно хочется уткнуться в подушку и спать, спать..
Однако, как долго не спишь, утром глаза не открываются…
. Но может быть и обратный эффект – бессонница… Может появится чувство потерянности, какой то вины, ощущение беспомощности и отчаяния, апатия и недооценивания себя. Появляется нежелание контактировать с людьми, сопровождающееся раздражительностью.
А еще, эта коварная депрессия, может спровоцировать и чего нибудь сладенького поесть, а это неизбежно приведет к лишним килограммам! Оно вам нужно?
Во время депрессии ничего не хочется делать, появляется лень, которая, обычно, не свойственна человеку. Пропадают даже сексуальные желания, появляется ощущение постоянной напряженности… И тут же, совсем другое - некоторые испытывают гиперактивность, резкие перепады настроения.
В том, или ином состоянии очень трудно жить полноценной жизнью, поэтому официальная медицина, для лечения депрессии, назначает антидепрессанты : сертралин, пароксетин, циталопрам и другие. Все эти препараты подобрать должен только врач индивидуально!
Наряду с препаратами используются и психотерапевтические методики, фототерапия и траволечение. На последнем пункте мы и остановимся.
Что же предлагает народная медицина для лечения депрессии?!
Во первых, опытные врачи-фитотерапевты советуют пить имбирный чай два раза вдень. Чайная ложка порошка имбиря разводится на стакан кипятка.
Нельзя забывать и о лимоннике! Нужно принимать настойку или отвар из ягод и семян лимонника китайского, приготовленные в домашних условиях. Готовят их из расчета 1:10 и пьют - отвар пьют – 1 ст. л. дважды в день, а так же настойку, в сутки нужно пить дважды по 35 капель. Действие препарата наступает через полчаса и длится до семи часов. Лучше всего их принять натощак с утра, и вечером, перед сном, учитывая, что ужинаете вы, не позднее 20.00!. Пить нужно или отвар, или настойку!
Однако, при гипертонии, болезнях сердца, бессоннице, или повышенной возбудимости, препараты лимонника противопоказаны!
Если смешать спиртовую настойку прополиса и мед (1:9) и перед сном со слабым зеленым чаем употребить 2-3 ч. л., то вы приятно поразитесь действию этого средства!
При упадке сил, которое часто бывает во время депрессии, хорошо помогает настойка розмарина, пить ее нужно 3-4 раза в день по 25 капель за 20 минут до еды.
Хорошее, укрепляющее действие на нервную систему окажет и такая смесь (при условии переносимости меда!) – смолоть на мясорубке : изюм, курагу, чернослив, орехи – по100 г, лимон с кожурой, все это смещать со стаканом меда и есть столовую ложку смеси утром натощак, хранят смесь в холодильнике.
Бананы! Это чудо убивает депрессию, благодаря алкалоиду, который называется харман, основа которого «наркотик счастья» - мескалин. Съедайте в день по одному банану и депрессия покинет вас!
Вот еще рецепт – залейте полулитром водки50 гкорицы и в темном месте настаивайте три недели, раз в день встряхивая емкость с настойкой, затем процедите и принимайте по 30 капель настойки трижды за день за 20-25 минут до еды.
Эта настойка уберет меланхолию, добавит энергии, улучшит пищеварение. Принимать можно даже гипертоникам. Пить настойку нужно, пока депрессия вас не покинет!
. Возьмите по чайной ложке измельченных сухих трав зверобоя и липового цвета, залейте их 200 мл кипяченной горячей воды на 20 минут и процедив настой, принимайте его по утрам и вечерам, выпивая за прием по половине стакана.
Достаточно будет попить этот настой полмесяца и ваши нервы обретут покой и настроение станет только хорошим!
Кстати, о зверобое – это просто спасение для нервов, ведь он оказывает на нервы противовоспалительное, антимикробное и восстанавливающее действие! Объединившись с липой, зверобой окажет на ваш организм антитоксическое действие! Но принимать настои нужно не меньше месяца!
И на последок старинное средство, названное «Дух мелиссы», известное с 18 века, которое готовили при переутомлении в одном женском монастыре Германии. Его так же применяли в случаях глубоких депрессий и для повышения тонуса.
На литр водки взять измельченные сухие -10 гмелиссы,1 г корня дягиля, кожицу одного лимона, измельченный мускатный орех – чайную ложку без верха и столько же молотых семян кориандра, 2 бутона сушеной гвоздики и настаивать две с половиной недели в прохладном затемненном месте. Профильтровать и пить с чаем по 30 мл.
Теперь немного о питании. Выпивайте, в течение дня по 7-8 стаканов очищенной воды, это избавит от сонливости. Ешьте мясо говядины, оно насытит организм гемоглобином , а клетки органов и систем - кислородом и добавит энергии.
Благотворно влияет на организм шоколад, кофе, однако 1-2 чашечки за сутки! А об овощах и фруктах, мне и напоминать, как то не ловко - не забывайте об этих источниках витаминов!
Как вы поняли, с депрессией нужно и можно бороться, не отпускайте ее на самотек, изгоняйте ее всеми возможными способами!

0_ca563_4de09d8e_L (500x300, 44Kb)
Рубрики:  наше здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:19 + в цитатник

Обычно уделяя главное
внимание лицу, за кожей
шеи и декольте мы частенько
заботиться забываем

А между тем, в отличие от
других частей тела, эта
зона почти всегда открыта и признаки
старения ее сильно бросаются в глаза.
Частые проблемы

Зона шеи и декольте отличается повышенной
сухостью, поэтому кожа здесь быстрее увядает.
Шея имеет очень слабый мышечный каркас, в то
же время эта зона очень подвижная, ведь мы
постоянно крутим головой. С возрастом тургор и
эластичность ее снижается и возникают морщины:
на шее – горизонтальные. В зоне декольте,
наоборот, вертикальные во многом из-за привычки
спать на боку.

Другая частая проблема зоны декольте – это
россыпь эфелид (веснушек). Оба этих
косметических недостатка – прежде всего
следствие фотостарения из-за пренебрежения
солнцезащитными средствами.

Также в этой зоне на коже часто появляется
мраморный рисунок из-за плохой
микроциркуляции.

Домашний уход

Очищение.Его надо проводить ежедневно с
помощью косметического молочка. После этого
ополосните шею и зону декольте холодной водой.

Тонизация. Стакан лечебной минеральной воды
(в ней большая концентрация полезных для кожи
микро- и макроэлементов) заморозьте в
формочках для льда. Ежедневно протирайте этим
льдом кожу шеи и декольте после умывания.

Питание.Ежедневно после утреннего душа
наносите круговыми движениями на кожу шеи и
декольте увлажняющий крем, а вечером –
питательный. Старайтесь не растягивать кожу,
через 20 минут снимите излишки крема салфеткой.

Масляный компресс.

Смочите несколько слоев марли подогретым
оливковым маслом, наложите на шею и декольте,
сверху – слой пищевой пленки и шарф. Держите
20 минут, после чего снимите салфеткой излишки
масла. Кожа станет гладкой, подтянутой и
эластичной.

Контрастная процедура.Возьмите две емкости: с
холодной и горячей водой. Небольшое полотенце
смачивайте то в одной, то в другой емкости.
Накладывайте на шею и зону декольте. Холодный
компресс держите 20 секунд, а горячий – 40. Это
улучшает кровообращение, повышает
эластичность кожи. После процедуры нанесите
крем.

Чтобы сохранить кожу шеи и декольте молодой и
красивой, старайтесь ходить с высоко поднятой
головой. Взгляд концентрируйте на 15 градусов
выше линии горизонта. Спите на низкой подушке,
а летом обязательно защищайте эту зону от
УФ-лучей.

0_e20a5_180e58ce_M (300x226, 55Kb)
Рубрики:  красивая кожа и волосы

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:14 + в цитатник

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОЖОГАХ Прежде всего надо немедленно устранить причину, вызвавшую ожог. Если горит одежда — набросить на пострадавшего одеяло или пальто и прижать к его телу.
При химических ожогах следует быстро смыть с поверхности тела обжигающее вещество. Кислоты и щелочи смываются обильным количеством воды.
Различают четыре степени ожога:

- При ожогах первой степени кожа краснеет, припухает, становится болезненной. Если особых повреждений на коже нет, можно на пострадавшее место положить повязку со спиртом, водкой, одеколоном или темно-фиолетовым раствором марганцовокислого калия.
- При ожогах второй степени образуются пузыри, наполненные жидкостью. Самим вскрывать или прокалывать их нельзя, чтобы туда не попали микробы, вызывающие нагноение. В таких случаях до обращения в лечебное учреждение нужно наложить повязку, как указано выше, или просто покрыть обожженное место обеззараженным материалом. Лучше всего воспользоваться для этого индивидуальным пакетом.
- При ожоге третьей и четвертой степени не только кожа, но иногда и более глубокие ткани обугливаются или свариваются. Нужно немедленно вызвать врача, фельдшера или доставить пострадавшего в больницу. Надо не туго перевязать поврежденные места тщательно обеззараженным (стерильным) материалом, чтобы на обожженную поверхность не попали грязь, пыль, микробы.

Народные рецепты от ожогов.

Первый из них гласит, что при получении ожоговой травмы следует тотчас же поместить поражённый участок кожи под напор холодной воды. Это помогает утихомирить болевые ощущения и снизить эффект от ожога.

Ещё одним из прекрасных способов, которым располагают народные средства, чтобы удалить боль и способствовать скорейшему восстановлению кожного покрова является картофель. Будучи в сыром виде натёрт на тёрке и приложен к ожогу через марлю, он способствует скорейшему заживлению. Народные методы лечения требуют производить замену натёртой картофельной массы, когда она нагреется. На худой конец, если под рукой нет марли – народная медицина допускает приложить к ожогу отрезанный кусочек сырого картофельного клубня.

Весьма сильным средством по воздействию является чайная заварка. Сорт чая подходит как чёрный, так и зелёный. Непременным условием является то, что заварка должна быть холодной. После того, как вы обильно польёте ожог, согласно рекомендациям, которые даёт нетрадиционная медицина, на него рекомендуется наложить не слишком плотную бинтовую повязку, периодически увлажнять заваркой, тем самым, препятствуя высыханию бинтов.

В том случае, когда ожог вызвал появление волдырей, рецепты народной медицины советуют сделать смесь из яичного желтка, 10 граммов подсолнечного масла и пары ложек сливок либо сметаны. Тщательно перемешав, эту смесь следует наносить равномерным слоем на повреждённое место, после чего надо наложить повязку. Смена повязки должна происходить раз в сутки.
народные рецепты от ожогов
Лечение народная медицина предлагает не всегда привычное. Одним из методов в случае ожога является уринотерапия. Свежей уриной следует намочить место ожога и наложить повязку. В течение следующих дней эту операцию следует периодически повторять.

Следует упомянуть о том, что средства народной медицины могут вызывать предостережения со стороны представителей официальных медицинских структур. К примеру, использование уринотерапии отдельные врачи считают крайне нежелательным.

Некоторые лекарственные травы могут оказывать успокаивающее действие на район ожога. Недопустимым является нарушать оболочку появившегося ожогового пузыря. Это может вызвать занесение инфекции и вызвать сепсис, что смертельно опасно для жизни.

Напоследок стоит сказать о методе, применение которого крайне нежелательно при ожогах. Проводя лечение дома, не следует производить смазывание ожога мазями или жиром. Это значительно снижает теплообмен и увеличивает протяженность срока лечения.

1241523702_ojogi (180x180, 7Kb)
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:10 + в цитатник

КАК ЗРИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ КОМНАТУ Сначала запомните основные принципы, которыми руководствуются дизайнеры:
- Светлые цвета увеличивают пространство, темные цвета уменьшают пространство
- Каждый раз, когда вы проводите линию, она разбивает пространство на части
- Каждый раз, когда вы используете контрастное пятно, оно зрительно уменьшает пространство
- Любой большой объект в маленьком пространстве уменьшает его еще больше
- Чем меньше предметов в комнате, тем больше она смотрится.

Список советов, которые помогут сделать вашу комнату зрительно больше и просторнее.
1. Постарайтесь отказаться от кричащих ярких и контрастных тонов. Для создания ощущения большего размера комнаты, используйте светлую цветовую схему, которая более предпочтительна, чем яркая или темная. Наиболее подходящие цвета – пастельные (светло-зеленый, светло-голубой, светло-розовый, абрикосовый, светло-серый, кремовый) или белый цвет. При этом холодные цвета (голубой) увеличивают, теплые (оранжевый) скорее уменьшают пространство.

2. Подберите мебель и шторы в тон отделки. Любая контрастная мебель будет съедать пространство, делая комнату все меньше и меньше.

3. Добавьте света. Освещение - это ключевой элемент, который раскрывает пространство, делает его более ясным и доступным. Для маленького пространства лучше всего подходит встроенный свет, скрытая местная подсветка или естественный солнечный свет. Если вы хотите увеличить ванну, постарайтесь с самого начала сделать в ней окно, из которого бы проникал естественный свет. Если это невозможно, используйте встроенные галогеновые лампы. Если вы хотите увеличить обычную комнату и не хотите или не можете использовать встроенные светильники, поставьте торшер. Свет от торшера, падая на потолок и отражаясь от него, оживляет всю комнату.

4. Избавьтесь от лишних вещей, которые загромождают комнату и создают чувство ограниченности пространства. Чем меньше вещей будет в комнате, тем больше она будет казаться. Уберите лишние фотографии, чашки со стола.

5. Постарайтесь не использовать вещи больших размеров. Важно соблюдать баланс. Даже если у вас будет всего один предмет, зато это большой рояль или кровать, комната будет казаться маленькой, поэтому используйте предметы меньшего размера, чтобы комната казалась больше. Вместо большого дивана поставьте средний и пару маленьких стульев или кресел среднего размера, которых можно было бы ставить вдоль стены и выдвигать внутрь по мере необходимости.

6. Пол и потолок- это пятая и шестая стены в каждой комнате. Покройте пол светлой блестящей плиткой, и это делает комнату ярче и более свободной. То же самое относится к потолку – используйте белый или светлый цвет для того, чтобы “открыть” пространство. Ваша комната будет смотреться больше, если все стены, пол и потолок будут похожего светлого цвета.

7. Используйте зеркала. Запомните, настенные зеркала увеличивают размеры комнаты. Зеркала создают не только конкретные отражения, они отражают еще свет и цвет. Если вы сделаете зеркало на всю стену используя зеркальную плитку, ваша комната будет казаться в два раза больше.

8. Повесьте на стены картины. При этом, одна большая картина лучше, чем группа из нескольких маленьких картин.

9. Соблюдайте цветовой баланс комнаты. Один большой ярко окрашенный элемент может подавлять и уменьшать видимое пространство, отвлекать на себя внимание и зрительно делить комнату на части.

10. Используйте мебель из стекла или зеркала. Стол из стекла, будь это обеденный стол, кофейный стол, раковина в ванной или стол - подставка, создает ощущение открытого и свободного пространства. Стол с зеркальным покрытием создает дополнительный свет в комнате.

11. Расставьте мебель вдоль стен. Если вы поставите какой-то предмет интерьера посередине, он поделит пространство на части.

12. Подберите мебель (диван, кресла и стулья) с открытыми ручками. Через них будет проникать свет и воздух, что сделает комнату более открытой и просторной. Глухие поверхности воруют пространство, открытые его дарят.

13. Для хранения больше подойдут вертикальные шкафы, чем горизонтальные. Если у вас открытые шкафы, постарайтесь не забивать их мелкими безделушками.

14. Используйте более низкую мебель – табуреты, подставки, пуфики. Если вы поставите кресло с высоченной спинкой, уменьшится перспектива, комната будет смотреться менее глубокой.

15. Постарайтесь расставить мебель по углам. За счет этого свободной пространство в центре комнаты (если оно у вас останется) будет казаться больше и интереснее.

16. Если у вас есть занавески, сделайте их из тонкой материи. Чем больше воздуха будет сквозь них проникать, тем лучше. Откажитесь от скатертей.

17. Используйте монотонные рисунки в отделке. Любые сложные или яркие узоры сделают комнату более душной и тяжелой.

18. Если это кухня и посредине стоит стол, уберите с него посуду и всю сервировку в то время, когда им не пользуетесь. Постарайтесь убрать в шкафы соковыжималки, тостеры, миксеры и прочие устройства, по крайней мере, на время прихода гостей. Если бытовая техника стоит на виду в маленькой комнате, может создастся ощущение, что ее просто некуда убирать, что еще больше подчеркнет небольшие размеры комнаты.

19. Для того, чтобы увеличить ванную комнату, в которой стоит душевая кабина, откройте двери душевой кабины. Тогда ваш взгляд будет проникать дальше, создастся ощущение большего пространства.

20. Поставьте предмет, привлекающий внимание (красивый торшер, цветок) в самый дальний от входы угол комнаты. Таким образом, внимание входящего будет сразу направлено на предмет и у него создастся ощущение большой перспективы.

Все это сделает вашу комнату значительно больше, просторнее и наполнит ее воздухом. Но, главное, вы должны для себя решить, действительно ли вы хотите зрительно увеличивать комнату. Иногда небольшие комнаты с массой безделушек кажутся более уютными, домашними и теплыми.

0_b1151_9f570363_XL (700x381, 84Kb)
Рубрики:  ремонт квартиры

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:07 + в цитатник

Радикулит – неприятно, но не страшно

Большинство людей, познавших, что такое радикулит, лечение народными рецептами выбирают. Почему? Да потому, что они, как правило, намного эффективней, нежели медикаментозная терапия. К тому же проверенные временем народные средства отличаются своей доступностью и практически ничего не стоят, конечно же, в финансовом аспекте.
Наши предки накопили огромный опыт лечения этой болезни, которая чаще всего провоцируется простудой и физическим трудом, особенно в сырое и прохладное время. Одно из главных мест среди использующихся средств занимают мед и другие продукты пчеловодства.
- Необычайно эффективным средством являются восковые аппликации.
Пчелиный воск растапливают в водяной бане. Предварительно на больном месте проверяют, сможет ли человек выдержать эту температуру. Если нет, воск немного охлаждают. Смазав больное место прополисным, репейным или пихтовым маслом, сверху широкой малярной кистью накладывают слой за слоем горячий воск. Сверху компресс закрывают шерстяным одеялом и держат его до полного остывания. Процедура горячая, зато результат лечения у терпеливого больного будет сразу заметен: возможно, окажется достаточно одной процедуры.

 Очень хорошо помогают также медовые горчичники. Для них используется смесь, приготовленная из равных частей меда, подсолнечного масла и аптечной настойки прополиса. Полученную массу густо наносят на листы бумаги, размером с горчичник, и прикладывают к больному месту, слегка укрепляя бинтом на несколько часов.

Можно воспользоваться в качестве основы и настоящими горчичниками. Для этого нужно взять стакан воды, положить в нее таблетку фурацилина и прокипятить, пока лекарство не растворится. Затем в полученный раствор добавить 4 столовых ложки меда и размешать. Взять горчичники, окунуть их в медовый раствор и приложить к пояснице. Через 5-6 минут горчичники снять, а остатки состава на коже накрыть полиэтиленовой пленкой и закрепить, повязав шерстяным платком. Оставить повязку на ночь, а утром снять.

 Один из самых популярных рецептов - растирание из черной редьки и меда. Надо вырезать в редьке полость и залить ее медом. Через 4 часа сок готов. Его применяют для растирания 1-2 раза в день с последующим теплым укутыванием пораженного места.
Можно, в конце концов, обойтись и просто втиранием одного подогретого меда. Чтобы усилить его воздействие, поясничную область надо затем туго затянуть льняным полотенцем в 4-5 обхватов так, чтобы верхний край касался ребер, а нижний - верхнего края тазовой кости. После этого больной должен лечь на спину, подложив под смазанное медом место грелку. Тепло от грелки нагревает мед, ускоряя его всасывание, и интенсивность боли быстро уменьшается.

103306199_radikulit3 (247x338, 26Kb)
Рубрики:  МУЖЧИНЫ

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:05 + в цитатник

ПОЛЬЗА СВЕКОЛЬНОГО СОКА
О, этот свекольный сок! Да кто же не знает о его полезных и целебных качествах?! Это не тот сок, который приятно пить, как яблочный, или цитрусовый, этим соком лечатся, очищаются и пр. В древности, Гиппократ, лечил многие недуги именно этим соком!
Свекольный сок, благодаря тому, что в нем много железа и меди, прекрасно очищает кровь и кроветворные органы. Но вы должны знать, что для приготовления этого ценнейшего продукта нужно использовать только свеклу темного цвета без белых полос внутри и удлиненной формы.
Сок из плодов темного цвета укрепляет стенки капилляров, нормализует обмен веществ, улучшает кроветворение, образование эритроцитов.
Но нужно помнить, что свекольный сок прекрасный «чистильщик» нашего организма, поэтому больше одного стакана за раз пить его нельзя, иначе можете почувствовать тошноту, головокружение. Чистый сок лучше тоже не пить, разведенный морковным, огуречным, капустным или яблочным, он будет и приятнее на вкус и полезнее.
К примеру – смешайте свекольный сок с морковным (1:2), чтобы получился стакан, разделите количество соков пополам и эта половина и будет начальной порцией!

Попив, в таком соотношении соки, постепенно увеличивайте количество свекольного сока до соотношения 1:1, но не спешите, это соотношение морковного и свекольного соков очень полезно при лечении анемии.
Еще, для лечения малокровия (анемии) полезна будет такая смесь соков : по две части свекольного и огуречного и семи частей морковного. Пить эту смесь соков нужно за полчаса до еды по 100 мл и не менее месяца!
При заболеваниях печени тоже очень полезна свекла, своим содержанием бетаина, который препятствует отложению жира в клетках печени и заставляет работать их более активно, усваивая белок из пищи.
Очень полезен будет салат из тертой свеклы, заправленный растительным маслом и соком лимона, а запить салатик рекомендуется половиной стакана смеси соков вышеприведенных в соотношении 1:1:1, т. е. – морковного, огуречного и свекольного.
А вот лечить болезни ЖКТ, помогает витамин U, который в избытке находится в свекле. Этот витамин сохраняется в целости, даже при тепловой обработке, именно поэтому, в стационарах, больным с проблемами ЖКТ, часто назначается свекольная диета.
При язвенной болезни желудка приготовьте такую смесь – смешайте по 100 мл меда, спирта, соки моркови, свеклы и редьки черной, , настаивайте в холодильнике трое суток, процедите и пейте по 3 десертных ложки трижды в день не меньше недели.
Есть еще целебная смесь по рецепту, которую применяют для тех же целей - соедините в равных пропорциях соки капусты белокочанной, свеклы, редьки черной, алоэ и добавив кагор, держите в духовке на слабом огне не менее пяти часов, принимайте за полчаса до еды по 4 десертных ложки не менее трех раз.

0_cafb6_f2669f15_L (500x309, 44Kb)
Рубрики:  здоровое питание

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 19:02 + в цитатник

ПОЛЬЗА СВЕКОЛЬНОГО СОКА А вот при язвенном колите лучше употреблять вареную свеклу на пару, готовить не слишком долго , полезные качества сохраняются. Действует свекла благотворно на слизистую желудка и кишечника, препятствует развитию болезнетворных микробов в кишечнике, улучшает перистальтику.
Попробуйте такую настойку : мелко порежьте один кг свеклы, залейте тремя литрами кипяченой воды, положите пару пучков крапивы, чтобы предупредить брожение, меняйте крапиву каждый день. Настойку распределите на 4 дня.
При длительных запорах следует есть натощак150 г, тертой на крупной терке, вареной свеклы с растительным маслом и ставить клизмы со свекольным отваром. Готовят отвар так : заливают мякоть свеклы кипятком 1:5 и на водяной бане держат 30 минут, затем доливают кипятком до первоначального объема, остужают до 39 градусов и ставят клизму в количестве 500 мл перед сном.
При поносе применяют вот это средство - приготовить сок из одной средней свеклы, трех морковок, и трех черешков сельдерея. Пить по половине стакана два дважды за день за полчаса до приема пищи.

Об уникальных свойствах свекольного сока можно говорить бесконечно – так много органов и систем он способен исцелить! Свекла содержит вещества, которые оказывают противосклеротическое, противовоспалительное, спазмолитическое, успокаивающее действие, кроме того она оказывает мочегонное действие, тем самым улучшая работу сердца и снижая артериальное давление.
Благодаря свекле снижается содержание холестерина в крови, а магний, содержащийся в свекле, регулирует тонус сосудов и разжижает в них тромбы. А еще, сок свеклы богат микроэлементами – йодом, марганцем, медью, цинком, благодаря этому улучшаются процессы кроветворения и обмен веществ, а так же улучшается работа половых желез.
Больным, перенесшим инфаркт миокарда, очень полезен свекольный сок смешанный с медом поровну. Пить нужно такую смесь по 3 ст. л. трижды в день.
Гипертоники тоже могут пить такую смесь в тех же количествах, или смешав сок свеклы с соком клюквы, взяв на одну часть свекольного сока, две части клюквенного.
При гипертонии будет полезна еще такая смесь соков – морковный, свекольный и сок хрена, добавив еще сок лимона и стакан меда и хорошо перемешав, принимают по полторы столовых ложки дважды в день минут за 20 до приема пищи, можно и после еды, но не раньше 4 часов!
Свеженатертую свеклу можно накладывать на плохо заживающие раны и язвы, воспаленную кожу, ожоги, ушибы, опухоли, ведь она действует как хороший антибиотик, то есть, прекрасно заживляет раны и снимает воспаление.
Для лечения цинги очень хорошим средством является сырая и квашеная свекла. При гипотиреозе тоже используют свеклу, благодаря высокому содержанию йода.
Насморк ведь тоже лечат соком свеклы, только разведенным 1:1 кипяченой водой. Если отваренную свеклу пропустить на мясорубку и развести водой 1:1, затем отжать и полоскать горло, или промывать нос при насморке, и при аденоидах такой раствор будет более эффективным, чем фурацилин!
Но, как везде, для приема свекольного сока, есть противопоказания! Из-за высокого содержания в нем щавелевой кислоты, нельзя его пить людям, страдающим заболеваниями мочевой системы, помните и о том, что принимая свекольный сок, можно понизить давление, так что лучше контролировать его!
Вот вам и свекольный сок, лечебный и полезный, только употреблять его нужно очень аккуратно и порционно, придерживаясь рекомендаций, впрочем, как и всякую другую травку, или рецепт народной медицины!

0_cb100_a04f4eba_L (500x370, 45Kb)
Рубрики:  здоровое питание

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 18:59 + в цитатник

О КРАСОТЕ ГЛАЗ Особое внимание следует обратить на уход за глазами. Если утром в углах глаз или на краях век скопились выделения или чешуйки, то глаза следует промыть чистым ватный тампоном, смоченным в теплом растворе борной кислоты (половина чайной ложки на полстакана воды), крепким чаем или настоем ромашки. Ромашку заваривают как чай и настаивают в течение 10—15 минут.

Покраснение краев век может появиться от воздействия сильного ветра, пыли, ярких солнечных лучей, а также после работы при слишком ярком или при очень слабом освещении. Кроме того, покраснение век может быть вызвано растиранием их грязными пальцами рук и несвежим носовым платком, а также от неумелого применения красок для ресниц и бровей. Длительное покраснение век может вызвать выпадение ресниц, их истончение и поредение. Во избежание покраснения век и утомления глаз рекомендуется в яркие солнечные дни носить защитные затемненные очки, ежедневно промывать глаза (открывая и закрывая их) в специальной чашечке (ванночке для глаз) раствором борной кислоты, настоями крепкого чая, ромашки или укропа. Еще лучше применять указанные настои в виде прохладных примочек на глаза продолжительностью 15—20 минут. После каждой такой процедуры обязательно смазать влажную кожу вокруг глаз кремом. При покраснении век и выпадении ресниц следует обратиться к врачу, который может назначить смазывание краев век на ночь 1-процентным спиртовым раствором бриллиантовой зелени пополам с касторовым маслом, гидрокортизоновой мазью или 1-процентной синтомициновой эмульсией. Без совета врача этого делать не нужно.
Покраснение век может быть обусловлено истощением организма, малокровием, нерегулярным и неполноценным питанием. В этом случае следует соблюдать общеукрепляющий режим, принимать витамины, особенно концентрат витамина А (по 10—15 капель 3 раза в день) или пить рыбий жир.
Когда глаза утомлены и веки начинают «слипаться», необходимо закрыть глаза на 5—10 минут. Отдых наступит значительно быстрее, если положить на веки холодную примочку с одним из вышеуказанных настоев. Активная гимнастика для глаз также быстро снимает их усталость. Ее можно делать по желанию, сидя или стоя. Голову держите неподвижно, а глазами сделайте круговое широкое вращательное движение слева направо и справа налево. Поднимите глаза вверх и переведите направо (глаза находятся в правом верхнем углу). Затем глаза опустите вниз в правый нижний угол, медленно переведите их в левый нижний угол. Снова поднимите глаза кверху сначала а левый верхний угол, затем в верхний правый угол. Все эти движения сделайте в обратном порядке. Поднимите глаза до отказа вверх, затем довольно энергично опустите их вниз. Сделав 10 таких движений, посмотрите один раз до отказа влево и один раз до отказа вправо. В заключение сделайте вновь вращательное движение глазами.
Некоторые женщины для украшения лица прибегают к подкрашиванию ресниц и бровей жидкими красками, тушью или карандашом. Эти краски, а особенно жидкие, не безразличны для ресниц и бровей. От частого их применения волосы истончаются и даже обламываются. У некоторых людей применение этих красок вызывает покраснение и зуд век. Кроме того, жидкие краски резко окрашивают брови и ресницы, что иногда придает лицу неестественный вид. Хотя и менее удобной в применении, но более безвредной, чем жидкие краски, является тушь. Тушью приходится смазывать ресницы ежедневно, в то время как жидкой краской — один раз в 3—4 недели. Ресницы подкрашивают тушью при помощи специальной щеточки, которую перед каждым употреблением рекомендуется тщательно промывать теплой водой. Тушь постепенно как бы «наращивают» на ресницы, производя движения щеточкой от основания ресниц к их краю. После подкрашивания еще до высыхания туши ресницы можно «завить» специальными щипцами (их можно приобрести о магазине). Для этого ресницы осторожно захватывают и сдавливают. В результате ресницы приподнимаются кверху и только до очищения их от туши сохраняют приданную форму.
Перед сном каждый вечер ресницы надо аккуратно очищать от туши. Во избежание появления ранних морщин не растирайте при смывании тушь с ресниц на окружающую кожу. Для удаления туши ватным тампоном, смоченным в воде, а лучше в растительном или касторовом масле, легко захватывают ресницы и немного сдавливают пальцами, от чего тушь растворяется и остается на тампоне. Оставшуюся тушь снимают таким же способом вновь взятым чистым тампоном. Покрывать ресницы тушью рекомендуется изредка и не всем женщинам, так как многим это не идет.
Для подкрашивания бровей лучше пользоваться специальным карандашом (брюнеткам и шатенкам—черного цвета, а блондинкам — коричневатого цвета). Если вы хотите только подтемнить волосы бровей, то лучше подкрашивать их в направлении, обратном росту волос. Если вы хотите сделать их более широкими, то следует подрисовывать по естественному их росту штрихами. Широкие брови укорачивают лицо и делают его более широким, но они идут в основном молодым женщинам с пышными волосами. Женщинам средних лет и пожилого возраста больше подходят тонкие, несколько приподнятые линии бровей. Если брови чрезмерно широки, то не следует подбривать их, а лучше выдергивать волосы специальным пинцетом снизу дуги бровей. Перед выдергиванием руки надо тщательно вымыть, а пинцет и кожу бровей следует протереть одеколоном или спиртом. Удалять волосы надо по ходу роста волос на бровях. При этом следует немного натягивать кожу бровей двумя пальцами левой руки, чтобы процедура была менее болезненной.
В последние годы появилась мода «подводить» или обрисовывать глаза черным, коричневым, серым, синим или зеленым карандашом. Действительно, некрасивая или неправильная форма глаз может быть исправлена этим приемом декоративной косметики. Однако «подкрашивать» глаза следует очень немного и только женщинам, веки которых не склонны к покраснению, тонко заточенным мягким карандашом для глаз или бровей, на верхнем веке от внутреннего угла глаз к наружному, а затем несколько в сторону и вверх. Будет менее броско, если вы доведете линию до середины века, а затем кончиком пальца разотрете краску до угла глаза. На нижнем веке подкрашивать надо под самой линией роста ресниц. Верхние веки можно немного оттенить специальными имеющимися в продаже оттеночными кремами (или карандашом) синего, сиреневого, серого или зеленого тона в соответствии с цветом глаз. Делать это нужно особенно умело, чтобы грим был малозаметен. Техника наложения оттеночного крема такова: пальцем, смазанным небольшим количеством крема, краска равномерно распределяется по наружной половине верхнего века так, чтобы тень нежно переходила с века из наружную половину брови. Если вы пользуетесь для карандашом, то сначала смажьте верхние веки жирным кремом. Придать выразительность глазам можно маленькой точкой, нанесенной у внутреннего угла глаза контурным карандашом.
Юным девушкам «подкрашивать» глаза не рекомендуется. Если это красиво при электрическом свете, в обстановке отдыха и у женщин средних лет, то очень грубо и безвкусно выглядит в трудовой обстановке, днем и у юной девушки.

1244046496_glaza (180x180, 9Kb)

1244046496_glaza (180x180, 9Kb)
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 18:56 + в цитатник

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮ
Медицинские исследования доказали, что увеличенная сексуальная деятельность приносит положительные эффекты, в особенности для нашего здоровья. Поэтому мы советуем Вам брать инициативу в свои руки, потратьте больше времени в постели с Вашим любимым.

1. Сокращение напряжения
Всякий раз, когда Вы чувствуете себя напряженным и чувствуете боли в Вашем теле, вместо мазей и лекарств занимайтесь сексом, это поможет уменьшить напряженность в мышцах и освободить разум от ежедневных забот. Это происходит, потому что, занимаясь сексом, хорошие гормоны высвобождаютсяу. Они влияют на настроение и на напряжение в теле.

2. Сжигание калорий
Вы можете также объединить Ваши тренировки с занятием сексом, ведь каждый раз при этом Вы сжигаете до 200 калорий. А еще Ваш мозг получает больше кислорода из-за быстрого дыхания во время секса.

3. Головные боли
Вам когда-нибудь отказывали в сексе страдая от головной боли? Хорошие новости — Вы можете фактически вылечить головную больше у своей любимой. Это происходит потому что во время получения оргазма выпускаются любовные гормоны, и действуют как болеутоляющие.

4. Поднятие иммунитета
Американские сексологи сделали вывод, что секс увеличивает Вашу иммунную систему. Сексологи провели эксперимент в котором принимало участие 112 человек. После занятия сексом у испытуемых выявили повешение антител, которые защищают нас от простуды и гриппа. Испытуемые, у которых была высокая сексуальная деятельность, меньше болели, чем те, у которых не было такой интенсивной сексуальной жизни. Это не означает, что секс вылечивает грипп, он просто готовит Вашу иммунную систему, чтобы защитить Ваше тело от заражения гриппом.

5. Выглядеть моложе
Все знают, что после секса каждая женщина видит и чувствует себя намного моложе. Фонтан молодости находится у Вас в постели) Вместо лосьона или крема для лица, займитесь сексом. Сексологи провели эксперимент и выявили, что у тех женщин, которых был секс по крайней мере 4 раза в неделю выглядят намного моложе, нежели те, у которых была менее активная сексуальная жизнь.

6. Депрессия
Активная сексуальная жизнь может предотвратить, а так же вылечить депрессию. Специалисты сделали вывод, что занятие сексом вылечит Вас от депрессии и вытащит из подавленного состояния. Занимаясь сексом больше чем один раз в неделю Вы естественным образом предотвращаете чувство печали.

7. Увеличивает дееспособность
Секс так же увеличивает Вашу дееспособность. Точно так же, как танцы или плавание, он способствует растормаживанию Вашего тела. Это отличное упражнение для Вашей дееспособности,” заявляет сексолог Лос-Анджелеса Патти Бриттон. Сексологи во всем мире соглашаются, что активная сексуальная жизнь — довольно полезна для Вашей деятельность.

8. Средства, стимулирующие процессы регенерации
Исследования также показали что, активная сексуальная жизнь способствует процессу регенерации клеток в организме человека. Поэтому секс может помочь Вам поддержать процесс регенерации в более высоком уровне. Кроме того, это хороший способ поддержания сердечных мышц, который является хорошим упражнением для мышц таза.

9. Коммуникация
Хорошая сексуальная жизнь с партнером может привести к лучшей коммуникации и улучшить Ваши отношениям в целом. Секс сближает и помогает лучше понимать партнера. Хорошая сексуальная жизнь поможет наладить отношения между влюбленными.

10. Предотвращение некоторых болезней
Исследования так же показали, что активная сексуальная жизнь может снизить заболевание рака простаты.

marriage_fights (694x700, 56Kb)

HealthBenefitsHavingSex (550x367, 36Kb)
Рубрики:  красота и здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 18:50 + в цитатник

Простатит или мальчишкины проблемы
Простатит (воспаление предстательной железы) набирает обороты и становится истинной проблемой мужчин. Лечение простатитадлительное, излечение весьма спорное, прогноз неутешителен.

Простатит приводит к импотенции, аденоме простаты, нарушениям мочеиспускания, в результате которых страдают почки и мочевыводящие пути. Более того, это заболевание имеет неприятную способность перерождаться в рак простаты.

Но, чтобы не огорчать наших дорогих мужчин в канун праздника, перечислю успехи, которые были достигнуты народной медициной в комплексной борьбе за мужское здоровье. Важно помнить, если вовремя начать лечение, ситуация вполне контролируема и излечение наступает достаточно быстро.
На помощь приходят рецепты народной медицины
Острое воспаление предстательной железы
Сбор:
плоды можжевельника 40гр,
корень солодки 15гр,
корень петрушки 15 гр,
плоды фенхеля 15 гр,
цветки ромашки 15 гр.

Запарить в термосе смесь этих трав и пить с медом после еды дважды в день. Такой напар быстро снимет боль в крестце и промежности, рассасывает воспалительные инфильтраты в простате.

Еще один сбор лекарственных трав:

цветки календулы 30 гр,
трава хвоща полевого 25 гр,
корень девясила 15 гр,
лист крапивы 10 гр,
лист шалфея 10 гр,
лист мяты 10 гр,
Запариваем в термосе 2-3 ложки смеси, настаиваем и принимаем по трети стакана до еды с медом.Простатит или мальчишкины проблемы

Хронический простатит

Сбор:
трава тысячелистника 25 гр,
цветки календулы 25 гр,
корень стальника 15 гр,
плоды фенхеля 15 гр,
трава хвоща полевого 10 гр,
листья крапивы 10 гр.

Ложку смеси заливают кипятком в термосе, настаивают 2-3 час, процеживают. Пьют по трети стакана 3 раза в день после еды.

Еще один сбор:
лист толокнянки 30 гр,
лист подорожника 30 гр,
трава грыжника душистого 30 гр,
лист березы 10 гр,

Готовить и принимать по той же схеме, с медом в теплом виде. Одновременно придется исключить из рациона алкоголь, соления, маринады, кетчупы и майонезы, консервированную пищу.

Хронический простатит со снижением половой функции

Сбор трав:
корень аира 40 гр,
трава зверобоя 20 гр,
лист толокнянки 20 гр,
трава дымянки лекарственной 20 гр.

Как и предыдущие лекарственные сборы, смесь запарить в термосе и принимать до еды за 20-30 мин с медом.

Хорошей помощью в лечении простатита станет прием свежих овощных соков.

Смешать свежие соки из огурцов, свеклы, моркови в равных пропорциях. Принимать по полстакана до еды 3-4 раза в день при остром и хроническом простатите.Простатит или мальчишкины проблемы

Также эффективны корни спаржи лекарственной. Измельченный корень-2 ст ложки залить кипятком, варить 10 мин, настоять, процедить и выпивать по четверти стакана до еды. Этот рецепт применяют также при аденоме простаты.

Травяные ванны также входят в комплексное лечение простатита. Для ванны приготовьте сбор из следующих трав:

трава сушеницы болотной 40 гр,
трава шалфея 20 гр,
цветки ромашки 20 гр,
цветы липы 20 гр.

Шесть ложек смеси на 3 литра воды. Настоять, процедить, использовать для сидячих ванночек 10-15 мин при хроническом простатите и половом бессилии. На курс-15 ванночек. После ванны в течение часа отдыхать в постели, не вставая. Одновременно этот настой использовать для микроклизм, 50-100 мл, ежедневно 20 процедур.

kak-vyilechit-prostatit-460x310 (460x310, 23Kb)
Рубрики:  МУЖЧИНЫ



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 18:47 + в цитатник

МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ Непосредственно под кожей лица располагаются так называемые мимические мышцы. Их особенность заключается в том, что одним неподвижным концом мышцы прикрепляются к кости, а другим, подвижным, к коже. Мимические мышцы, придающие лицу живость, выразительность, при сокращении втягивают кожу в местах, где они прикрепляются, образуя складки. Молодая кожа обладает прекрасным свойством — эластичностью. Как только мышца расслабляется, кожа быстро приобретает прежний вид. Складок на ней не остается. Они каждый раз как бы «разглаживаются».

С возрастом кожа лица стареет, утрачивает жировую смазку (становится сухой и шелушится), в некоторой степени обезвоживается, в результате чего покрывается морщинами. Не редко морщины появляются даже в детском и юношеском возрасте. Такие складки, как носогубные, зависят от особенностей строения костей и мышц лица,. Вертикальная и продольные складки на лбу, морщинки-«лучики» у углов глаз зависят нередко от привычки гримасничать во время разговора — морщить лоб, прищуривать глаза. Кстати, от этой привычки, как и от привычки гримасничать, можно избавиться, если внимательно изучить свое лицо в зеркале, уделив на это немного свободного времени. Постарайтесь зафиксировать в своей памяти мышечное ощущение, которое у вас появляется при разговоре и смехе без излишних гримас.
Появление ранних складок на шее связано с неправильным положением во время сна. Душевные переживания, чрезмерные эмоции, болезни, излишества в спиртных напитках, курение, неправильный режим жизни, постоянное недосыпание, быстрая смена в весе— все это нарушает питание кожи и ее эластичность и ведет к появлению морщин. Неправильное, неумелое применение косметических средств (отбеливающих, отшелушивающих, а также грима) тоже может быть причиной появления ранних морщин. Для устранения их применяют средства лечебной косметики, которые включают в себя как разнообразные виды лечебного массажа, физиотерапевтические процедуры, маски для лица (парафиновые, парафинизированные, витаминные, с биологическими стимуляторами), так и общеукрепляющие средства.
Очень полезны горячие влажные компрессы, а после них — ополаскивание холодной водой. Для компресса берут небольшое полотенце (махровое или вафельное), складывают вчетверо и середину его опускают в кипяток. Затем полотенце тщательно выкручивают, держа его за концы обеими руками. После этого его расправляют и осторожно подносят к нижней части лица. Когда полотенце будет захватывать и подбородок, концы его поднимают и сводят над головой. Таким образом, перед лицом образуется треугольное пространство, наполненное паром. Компресс можно держать на лице до тех пор, пока он дает приятное ощущение. Кожу лица нужно смазывать жирным (лучше витаминизированным) кремом как до, так и после компресса. После горячего компресса (перед ополаскиванием холодной водой) полезно» делать маски из овощей, фруктов, ягод, дрожжей или маски белковые, яичные.
Хорошим действием для предотвращения морщин обладает примочка (по 10 минут 2—3 раза в неделю) из сока столетника (алоэ). Столетник выдерживают перед этим 14 дней в темноте при температуре 10°. Полезно производить по утрам умывание смазанное жирным кремом лица и шеи холодным раствором соли (чайная ложка на стакан воды) или настоем крепкого чая, настоем ромашки (заваренной и настоянной как чай). Вечером следует очищать жирную кожу лосьоном. Хорошим средством является тонизирующий раствор из трав, который можно приготовить следующим образом: возьмите по чайной ложке ромашки, мяты, зверобоя и липового цвета, заварите в двух стаканах кипятка. Затем нужно настоять, охладить и процедить жидкость через марлю и добавить в нее столовую ложку одеколона (цветочного) или две столовые ложки водки. Полученным раствором следует протирать кожу лица ежедневно вечером. Вечером можно протирать лицо и другой жидкостью. Приготовить ее нужно так: чайную ложку меда разведите в стакане теплой воды. После охлаждения добавьте сок, отжатый из половины лимона. Как утром после умывания, так и вечером после очищения лосьоном или тонизирующей жидкостью кожу обязательно следует смазать кремом, причем утром рекомендуется смазывать кремом мокрую кожу, а затем промокнуть полотенцем.
При наличии морщин полезны следующие движения: щипки, нажимы, которые повторяют по 5—10 раз на каждой существующей или намечающейся морщинке или складке лица, и шеи. Для этого большой и указательный пальцы располагают параллельно друг другу, но обязательно перпендикулярно каждой морщинке или складке (особенно носогубной и вертикальной на лбу). Надавливают вглубь, к кости крепким движением, после чего пальцы расслабляют. Делая такие нажимы и расслабления, пальцы передвигают вдоль морщинки в зависимости от ее расположения (или снизу вверх, или от середины лица в стороны). В результате таких движений глубина залегания морщин и складок уменьшается и некоторые становятся малозаметными. Витаминизированные кремы особенно полезны при сухой морщинистой коже.
Если у вас начинают образовываться морщины в подбородочной области, второй подбородок или нарушается овал лица, то рекомендуется подвязывать, как бы приподнимать щеки и овал бинтом на ночь. Это создает временный покой мышцам и коже. Только не следует затягивать бинт чрезмерно туго.
Кроме того, под повязкой нужно расправить кожу так, чтобы не образовались искусственные складочки. Хорошее действие оказывает активная гимнастика мышц лица.

0_b1136_1810ea37_XL (700x381, 79Kb)
Рубрики:  красивая кожа и волосы


Поиск сообщений в Светуля_я_добрая
Страницы: 142 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь