Пяточки как у младенца в подарок на 8 марта |
|
|
Срочная диета - минус 3-5 кг к нужному дню |
|
|
Топ-9 природных средств от простуды и гриппа |
|
|
Ищем лекарства на кухне - хорошие советы из доступных продуктов |
|
|
Салат для очищения организма - минус 2 кг |
|
|
Срочная диета - худеем за 6 дней |
|
|
Диета самой счастливой - 13 кг за месяц |
|
|
Очень красивая прихватка для штор своими руками + видео мк |
|
|
Как очистить воздух в квартире |
|
|
Натуральные ириски для деток и их мам |
|
|
Как отремонтировать однокомнатную квартиру - 10 нужных советов |
|
|
Быстрый пирог на кефире со сметаной - оооочень вкусно! |
|
|
Как красиво подать приборы к столу |
|
|
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм! |
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В
|
|
Дневник исакон |
|
|
