Как питаться женщине после 45 лет

С возрастом обмен веществ снижается. Для того чтобы избежать полноты и отечности, следует ограничить сладости и соль. Соль задерживает жидкость, а сахар ответственен за нарушение углеводного обмена. Жидкости лучше пить больше, но в первой половине дня. Выпечку, конфеты и пирожные желательно исключить из рациона.

Развитие городской инфраструктуры изменило многое – образ жизни и мысли людей, их представления о комфорте и красоте и самое главное – об искусстве. Стрит-арт, главной характеристикой которого является ярко выраженный урбанистический стиль, открывает новые возможности в демонстрации своих взглядов. Современные художники преобразовывают цвет, формы, структуру, создавая уникальные визуальные концепции. Инструменты стрит-арта позволяют изобразить многое – протест против системы или политическое лозунги, абстрактные композиции или сюжетные программы. Одним словом, нет ничего невозможного, если есть вдохновение.

Тюмень.Россия

Добрые советы для красоты и молодости .

❤Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Серия сообщений "Секреты красоты.":
Часть 1 - 10 причин полюбить миндальное масло.
Часть 2 - Рецепты красоты на основе оливкового масла.
...
Часть 8 - Эффективные рецепты из аптеки!
Часть 9 - Советы визажистов:макияж для зрелых женщин.
Часть 10 - Добрые советы для красоты и молодости.
Часть 11 - Избавляемся от морщинок.
Часть 12 - ПРОТИВ СУХОСТИ И ШЕЛУШЕНИЯ: ТЫКВЕННОЕ МАСЛО
Часть 13 - КЛЕЩЕВИНА - КАСТОРОВОЕ МАСЛО
Часть 14 - АПТЕЧНЫЕ КРЕМЫ ДЛЯ НАШЕЙ КОЖИ.

       Немецкая мастерица Сюзанна Карг (Susanne Karg) валяет из войлока необыкновенные гнезда-пещерки для кошек. В качестве материала для гнезд Сюзанна использует  овечью шерсть и шерсть мериноса. Фотографии изделий взяты с ее сайта www.die-katzenhoehle-eberbach.de:

        Адель Энерсен (Adele Enersen) - копирайтер из Хельсинки (Финляндия), находящаяся в декрете. Жажда творчества не дает молодой маме отдыхать, когда ее малышка Мила спит. Адель пытается угадать, что снится маленькой Миле и с помощью сподручных вещей воплощает сон дочки в реальность. На задумку и воплощение идеи уходит совсем немного времени, а для создания атмосферы сна берутся вещи, которые есть в каждом доме - одежда, полотенца, зонтики, игрушки и т.д. С помощью маминой фантазии Мила катается на слоне, отправляется в космос, осваивает роли разных сказочных персонажей, летает на ковре-самолете и многое другое. Все фотоработы дышат большой любовью и нежностью.

       Адель не ожидала, что ее блог http://milasdaydreams.blogspot.com станет очень популярным и что благодаря невинному хобби ее жизнь сильно изменится. Адель стала знаменитостью в интернете и теперь к ней обращаются другие мамы с просьбой сфотографировать своих детей в интересных сценах. Об Адель пишут раличные издания, а недавно она выпустила книгу под названием "Когда моя малышка спит".

      Возможно, опыт Адель послужит руководством к действию для других мам, которые хотят разнообразить свою жизнь и поделиться с друзьями своим творчеством.

  Идея создания коллекции керамических бюстов, получившей название "Viral series", пришла к американскому художнику из Торонто Джессу Куперу (Jess Riva Cooper) после того, как он побывал в заброшенных районах Детройта и Мичигана.