Оксисайз-марафон. Шаг 6. Завершаем марафон и планируем дальнейшие тренировки

Марафон оксисайз с Мариной Корпан завершается.

Вас ждут последние упражнения, советы по питанию и уходу за собой, а также рекомендации экспертов на будущее.
Читать далее

 

Аппетит и похудение

ЧИСЛОВОЙ РЯД "САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА"

 

•Самовосстановление организма: ————  817992191

 

СТАВ "ДАР ПРИРОДЫ"

Став "Дар природы" Предназначение става: для укрепления иммунитета; для придания сил при усталости, недомогании; для исцеления. Альгиз – Обращение к богам, их защита. Дает жизненные силы организму, повышает иммунитет. Феху - помогает направить энергию на исцеление. Снимает усталость, придает силу и хорошее самочувствие.   Соул – оказывает общее исцеляющее воздействие. Наполняет организм энергией. автор Шамал

 

СТАВ "КЛОПИК"

"Клопик" -для борьбы с жировыми отложениями в проблемных зонах. Сразу замечу, что оговор к ставу основывается на самом процессе сжигания жира в проблемной зоне и регенерации ткани в этой зоне, т. е. Оговариваем процесс, значит по рунно. "Пусть данный став работает на сжигание жира в зоне ... (указать где) и регенерации этой зоны. Пусть застаревшие жировые клетки (Отал переверн) начнут изменяться (Дагаз) , становясь способными к расщеплению (Турисаз прямой) и внутренней дегенерации (Турисаз зеркал) , под воздействием энергии тепла (Кано). Пусть это позволит восстановить их природную циклическую (Йера ) способность (Сол) к выходу из организма (4 Лагуза).Пусть процесс обязательно проходит в необходимом направлении (Эваз + Наутиз) и поможет быстрому восстановлению и регенерации кожи (Перт) , разбивая внутренние блоки (Турисаз зерк) , мешающие свободному протеканию жира , который будет трансформироваться в жизнеобеспечивающую энергию (Уруз- он захватит жиры для поддержания иммуносистемы). Таким образом Процесс сброса лишнего веса с .. зоны обеспечит обмен энергий в моем организме ( 4 Гебо ) и выводу шлаков(Лагузы). ..." Здесь еще есть 2 второплановых Эйваза - именно эта руна превратит жир в жидкость , легко выводимую из организма. Наносим на зону красным маркером. Активируем ощущением тепла, когда вдавливаем маркер к кожу. Думаю став даст ощущение тепла, такое бувает от кремов с тепловым эффектом. Обсуждения: +Кристалл Скажите, пожалуйста, надо ли в оговоре указывать сроки работы става (за какой период времен выполняется оговоренное)? Спасибо +Vitoria Думаю нужно, но именно .. Став начинает свою работу.. И оканчивает.. Как то так. +Дарин@ Добрый вечер всем! Тоже нанесла став на живот. Сама то я худая но на животе жир остался после беременности. Вот только такой вопрос у меня есть - по поводу подновления. Всётаки одежду носим постоянно и какой бы ни был маркер стойкий и он подтирается. Примерно сколько раз нужно подновлять став и вообще примерно если я оговорила срок 21 день то по прошествии этого времени став смыть с благодарностью а потом снова нанести? +Vitoria Думаю подновлять нужно каждый раз как возникнет необходимость. Для этого полного повтора оговора не нужно, лишь суть. +лёличка Vitoria,подскажите ..Я хочу убрать жирок с двух проблемных зон.Можно ли став нарисовать ,сразу в двух этих зонах? +Vitoria Да, можно.Я когда его составляла, так и думала наносить на два бедра сразу. Так и нанесла. Как и обещала, немного отпишусь. Не знаю, но по какой-то причине , прошлая неделя стала для меня марафоном,беготня везде и главное все на ногах. Домой приходила- валилась с ног. Не скажу, что став носила продолжительное время- дней 5. Результат - джинсы в этой области болтаться стали. Сантиметры не замеряла, поэтому здесь сказать ничего не могу. Но по ощущениям - результат есть. Тяжести или какого другого дискомфорта, кроме как легкого ощущения тепла в этих зонах, у меня не было. Автор Vitoria

 

Став Скамейка примирения

Мирится – это , конечно же дело хорошее, но лучше все ж таки не ссориться.
Поэтому направляла став на гармонизацию отношений И примерение.
Гармония отношений по моему скромному мнению основывается на взаимном доверии, уважении , понимании ну и «магнетизме» между людьми.

Руны в ставе
Руна Ингуз посвящена Фрейру, который покровительствует миру и не терпит всевозможных распрей, даст плодотворность общению и отношениям в целом
Отал – научит пару чтить и уважать свое домашнее окружение
Перто – научит принятию друг друга такими, какими есть
Соуло – научит более четко выражать свои чувства другим людям посредством нужных слов, положительная энергия, искра, что возникает между примирившимися.
Гебо - согласованность, слаженность, гармоничность, воссоединение, примирение и оптимизация речи
Вуньо - умиротворяет и облагораживает внутренний мир человека, радость и счастье от воссоединения
Эваз это намерение — мощная сила подкрепленная Волей, Обрести внутреннее равновесие и научится контролировать свой ум, установит гармоничные отношения в любовных отношениях.
Лагуз – потоки позитивных эмоций, мыслей, действий
Лагуз перевернутый – вымывает обиды и негатив
Ансуз( перевернутый) – обиды, недомолвки, непонимание
Ансуз ( прямой )– уменье слушать и слышать друг друга, общение
Тейваз —победа всей работы става
Наутиз – осознанное побуждение помириться
Ансуз( перевернутый) +Турисаз - разрушение ссор и непонимания
Альгиз – защита Высших Сил
Иса – блокировка возврата к ссорам и обидам
2 Манназа – классически двое людей
Виньо + Кано + Соул =пламенное солнце радости предающее эйфорию партнерам и притягивающее их друг к другу в сексуальном желании.))) думаю, что это дело способствует быстрому примирению и таки гармонизирует отношения пары 
Ингуз + Перто = дарит гармонию и трансформирует блоки мешающие раскрыться друг другу в магнетизм между людьми
Тейваз+ Кано = сексуальное желание)))
Ансуз + Перто = негативное сознание меняется в нужное нам русло
Ансуз + Лагуз +Винья +Кеназ + Гебо +Соул = то самое безграничное доверие))

Руны второго плана
Райдо – процесс идет правильным , намеченным путем
Эйваз – переход старого образа общения в новый , позитивный

Примерный оговор:
Великой Силой Рун и под защитой Высших Сил!
Силой данного Рунического става пусть все обиды между той – то и тем –то будут навсегда забыты и разрушены, и такие – то очень быстро помирятся.
Силой данного Рунического става воцаряться в отношениях взаимное доверие, взаимоуважение, понимании и нежные чувства друг к другу.
Ну а дальше по классике.
Можно конечно же порунно оговорить )))

 

РУНОСТАВ "ТОРНАДО" ХУДЕЕМ В КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ!!!

 

ТОРНАДО, или худеем в кратчайшие сроки, и это так необходимо к Новогодним праздникам. Руны, входящие в став - Йера, Лагуз, Соуло, Уруз , Уруз пер, Наутиз, Турисаз, Ансуз, Эваз, Дагаз, Ингуз. Став построен в руне Йера, что обеспечивает сплоченную работу всех рун става как единое целое. Руна Соуло сжигает все жиры, причем работает на на ожог , а на сбалансириванное действие , от которого не страдает наш организм (Уруз+ Уруз пер) Лагузы выводят жиры и лишние воды из организма. Соединение рун Эваз, Наутиз, Турисаз, Ансуз разбивает застаревшие отложения и развеевает стереотипы невозможности избавиться от лишнего веса. Соединение рун Йера, Дагаз и Ингуз позволяет процессу довести желаемое до победного результата. Став работает как торнадо . У многих тестирующих наблюдалась диарея после любого принятия пищи. Став наносили как на себя, так и на лист бумаги. Побочных отрицательных эфектов не наблюдалось. Оговаривать став по рунно.

 

РУНОСТАВ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ И ОБОЖАНИЯ

 

Став на привлечение мужского внимания и обожания   2 Перто – ловушка Тейваз- мужчины 2 Вуньо+ Наут –принудительная симпатия, хорошее расположение, очарование Кано - страсть Руна эльфов «е» любовный морок Уруз- сила воздействия Литера Йотунского морока усиление действия става Йера – ситуация складывается по желанию оператора Лагус – скрывает действие морока Став тестируется. Комментарии Vannadis: став это больше принуждалка, если человек сопротивляется, в какой-то мере второй став ломает стереотипы объектов об идеале, делая его стереотипы полностью соответствующими субъекту приворота, другими словами подгоняет идеальный образ в его голове под образ девушки. Став сильный и в общем-то жесткий, именно за счет этой принудительной смены "образа" в голове, на мой взгляд стоит применять если объект ни в какую не хочет отношений.

 

СТАВ "ВЕЧНО КРАСИВА,ВЕЧНО МОЛОДА"

 

Формула (талисман) для красоты. Надпись рунами: - "Вечно красива, вечно молода". Руны: Лагуз - обновление кожи, очищение Беркана - "Цвету и пахну" Кано - высвечивает красоту, ореол красоты, свечение Уруз - здоровье кожи и организма Руны Лилии: центральная - наведение морока и очарования 4 по бокам - руны красоты и силы Автор Долакшми

 

РУНОСТАВ "ОЧАРОВАШКА"

Став для того чтобы всем нравиться, подходит как женщине, так и мужчине.

2Перто- ловушка

Манназ+ 2Лагуз – внимание, доверие людей

Наут – принуждение

2Ансуз+2Вуньо – хорошее отношение, симпатия

Edda – руна эльфов для «высшей магии» -

популярность, слава

Руна эльфов «е» для любовной магии

Литера Йотунского морока для усиления морока

Став тестировался на мужчине со скандальным

характером)) в течении года мужчина на работу

носил с собой амулет (дважды его подновляли).

За год его стали знать все)) начиная от начальства,

кончая, парковщиком на стоянке около офиса,

коллеги по работе стали к нему терпимее, он стал

представителем коллектива перед начальством,

начальство стало прислушиваться к нему и идти на

уступки. Побочка работы става -завышенная

самооценка, у человека появилась "звездная

болезнь". 

Человек мне высказал в безаппеляционной форме:

"Магия фигня - я просто Супер-стар! 

"Звезде" амулеты не к чему", и отдал его мне. Через

месяц со скандалом его уволили. Вот такой опыт по

работе этого става.))

Комментарии :

...Третий вариант больше подходит для красоты, для

очарования, для того чтобы мужчины в целом

любили женщину,чтобы восхищались ей ,хотя став

нейтральный по отношению к полу,может работать и

для мужчин, очень хороший, грамотный став ...

Вопрос: посоветуйте пожалуйста куда лучше став наносить и можно ли сделать его амулетом?  кровь нужна? заранее спасибо большое

Ответ: Да, лучше всего сделать амулет на природном материале. Использование крови это ваш выбор, но с кровью работает дольше и эффект, скажем так ярче, не только этого става, а вообще.

Став Принц

Адэлиниэль

Манназ- ПрЫнц
Уруз – сильный (а то вдруг засопливит и не приедет) и красивый, (страшнюки ж нам тоже не нужны)
Эваз – на Белом коне
Тейваз – смельчак с оружием в руках, (вдруг враги- соперники)
Лагуз+Вуньо+Гебо = окрыленный жаждой любви
Райдо – едет на поиски Принцессы, а  по совместительству оператору, чтоб
Лагуз+Ансуз = сказать все нужные слова
Второпланово виднеется Наутиз, кто желает моет его оговорить, например, как гарантию появления принца
Оговор 
Великие Боги! Пусть он наконец- то доедет! )))))))))))

Нормальный оговор

Силой Рун! 
Сила данного Рунического става приводит в жизнь такой-то самым коротким путем настоящего Мужчину ( тут его желательно подробно описать), который (описать чего Вы хотите от него) или банально, но всегда актуально «делает ей предложение руки и сердца»
Ну и неизменная классика

Еще под это дело есть великолепная Виса, автором которой по- моему является уважаемая Банши, но могу ошибаться

Мысли меняются, люди меняются, 
Как же тебе надоело метаться! 
Только в одну все дороги сплетаются, 
Неумолимо влечет ситуация. 
Эта дорога в чертоги доверия 
Сделает путь твой единственно правильным, 
К той, что тебя ожидала и верила - 
Будет покоем и счастьем оправдана!©

Как обойти климакс.


Девочки,простите,в предыдущем сообщении написала не всю информацию,устраняю оплошность.


Когда у женщин наступает климакс, то многие из них очень тяжело переносят его.

У некоторых очень обильные выделения, а постоянные мучительные приливы у всех.

Это часто приводит женщину к дискомфорту на работе и дома.

Когда у женщины наступает климакс, то обостряются все явные и скрытые заболевания.

В этот момент надо обязательно все заболевания лечить всеми доступными методами, иначе они переходят в хронические.

Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно.

О народных способах лечения климакса нам поведала руководительница группы здоровья города Санкт-Петербурга, Синявской Валентине Васильевне.

И вот какие советы она дала женщинам переходного возраста.

"Когда у меня наступил климакс в 43 года, я решила проанализировать метод точечного массажа, и получилось.

Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда!

Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально, эти точки, устраняющие мучительные симптомы климакса, я попробую вам описать, чтобы было всем понятно:

1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (кажется, бицепс называется), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони.

Точка очень болезненная. Ее можно и так нащупать, сразу там, где заканчивается эта мышца. Нажать надо пальчиком 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Сделать всего один раз и больше не повторять.

2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз.

3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза `раз, два и три. Сделать это всего один раз.

Вот и вся процедура, все очень просто и мудро.

Это нам дано природой, и вы избавите себя от мучительных симптомов климакса и сохраните свое здоровье.

Попробуйте, желаю успеха!

И еще я расскажу, как нормализовать сахар в крови без лекарств.

Для этого необходимо интенсивно помассировать наружный край ушной раковины снизу вверх и сверху вниз.

Затем потереть ладони и помассировать уши ладонями назад и вперед, загибая ушную раковину, т.е. помассировать переднюю и заднюю часть ушной раковины.

Хорошо это делать ежедневно 2 раза в день.

Как обойти климакс.


Девочки,простите,в предыдущем сообщении написала не всю информацию,устраняю оплошность.


Когда у женщин наступает климакс, то многие из них очень тяжело переносят его.

У некоторых очень обильные выделения, а постоянные мучительные приливы у всех.

Это часто приводит женщину к дискомфорту на работе и дома.

Когда у женщины наступает климакс, то обостряются все явные и скрытые заболевания.

В этот момент надо обязательно все заболевания лечить всеми доступными методами, иначе они переходят в хронические.

Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно.

О народных способах лечения климакса нам поведала руководительница группы здоровья города Санкт-Петербурга, Синявской Валентине Васильевне.

И вот какие советы она дала женщинам переходного возраста.

"Когда у меня наступил климакс в 43 года, я решила проанализировать метод точечного массажа, и получилось.

Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда!

Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально, эти точки, устраняющие мучительные симптомы климакса, я попробую вам описать, чтобы было всем понятно:

1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (кажется, бицепс называется), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони.

Точка очень болезненная. Ее можно и так нащупать, сразу там, где заканчивается эта мышца. Нажать надо пальчиком 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Сделать всего один раз и больше не повторять.

2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз.

3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза `раз, два и три. Сделать это всего один раз.

Вот и вся процедура, все очень просто и мудро.

Это нам дано природой, и вы избавите себя от мучительных симптомов климакса и сохраните свое здоровье.

Попробуйте, желаю успеха!

И еще я расскажу, как нормализовать сахар в крови без лекарств.

Для этого необходимо интенсивно помассировать наружный край ушной раковины снизу вверх и сверху вниз.

Затем потереть ладони и помассировать уши ладонями назад и вперед, загибая ушную раковину, т.е. помассировать переднюю и заднюю часть ушной раковины.

Хорошо это делать ежедневно 2 раза в день.

Чувство собственности влюбленных

Вероятно, главная проблема привязанности заключается в том, что влюбленному удается каким-то образом себя убедить, будто ему может принадлежать другой человек, так же, как принадлежат любимые вещи.

И убежденность эта может держаться до конца жизни, сталкивая с повторяющимися «граблями»: ревность, чувство собственности, обиды.

Читать далее...

Генератор очистки от инородных программ

ГЕНЕРАТОР ОЧИСТКИ ОТ ИНОРОДНЫХ ПРОГРАММ

@

 

Ритуал для удачного дня и хорошего настроения

Ритуал для удачного дня и хорошего настроения Этот ритуальчик зарядит вас с самого утра энергией, позитивом и удачей. Проводить его желательно каждое утро. Да, конечно, поначалу вы можете забывать об этом, так как ритуал проводится спросонья, но со временем это войдёт в привычку. Итак, утром, как только проснулись, сладко потягиваемся и настраиваем себя на волну позитива и радости, думаем о чём-то хорошем (даже если на улице дождь, а нам надо вставать на работу). И перед тем, как встать с кровати, говорим такие слова: "Сегодня случатся три чуда! Позволяю!" - после этой фразы щелчок пальцами. " Неприятности - отменяю!" - щелчок пальцами. Попробуйте этот удобный, простой и быстрый ритуал, и вы увидите, как преобразиться ваш день, сколько интересного и радостного будет с вами происходить. Счастья и удачи вам!

 

лечебный сеанс доктора Гроссманн «Освобождение от сладкомании».

ВОЛШЕБНАЯ КАПУСТА

Этот рецепт для похудения имеет исторические корни. Его составил лейб-медик Ромуальд Петерс для дочери Петра I Елизаветы.
Царевна славилась красотой, но с малолетства страдала излишней полнотой, которая начала активно прогрессировать с двадцати лет. Дабы притормозить процесс,дворцовые медики искали для царевны лекарство. Но химические препараты немедленно отражались на состоянии ее кожи. И тогда Петерс придумал предельно простой, но эффективный напиток.
Готовиться он так:
Берем 1,5 стакана нашинкованной белокочанной капусты, заливаем 3 стаканами холодной воды, доводим в кастрюльке до кипения и варим 15 минут. Ни солить ни перчить капусту нельзя. Отвар процеживаем (гущу можно выбросить) и выпиваем вечером, где-то через час после еды.
Действие отвара вы почувствуете уже через несколько дней применения: вам будет меньше хотеться есть, а вес начинает уменьшаться.
Питаться во время этой диеты можно как обычно, но вот увидите вам все меньше будет хотеться есть булочек, конфет и жирного.

Уникальные упражнения для подтяжки лица - 2

Все мы знаем, какой эффект дает регулярная гимнастика для лица, но большинство из нас продолжает относиться к этому с большой долей скепсиса. Возможно, причиной этого может быть несколько нелепый вид взрослой женщины, «кривляющейся» перед зеркалом.

Другая причина —  слухи, что при лицевой гимнастике растягивается кожа, и на ней быстрее появляются морщины.
Читать далее

 

Уникальные упражнения для подтяжки лица - 1

Уход за кожей лица и век давно стал необходимой косметической процедурой для дам всех возрастов, но предательские морщины не истребляются одними кремами. Чтобы отсрочить появление этих неприятных свидетельств возраста, необходимо не допустить дряблости кожи, держать мышцы лица в тонусе.

Хотите найти средство более эффективное, чем крем для лица и менее радикальное, чем хирургическая подтяжка?
Предлагаю вам начать борьбу за упругость кожи прямо сейчас с помощью гимнастики для лица!