квантовое исцеление . заключительное .
Оно может только усиливать эффективность других целительских систем, добавляя им глубины и значительно сокращая общее время, за которое происходит исцеление. Часто, если КС проводится до консультации с соответствующим специалистом, симптомы исчезают. Но даже если проблемы и перестают донимать, все равно следует посоветоваться соспециалистом для уверенности, что у вас отсутствует какая-либо скрытая этиология[5] или другие непроявив-шиеся проблемы. Чем больше вы практикуете КС, тем больше исцеления будет происходить в вашей собственной жизни. Растущая связь с чистым осознанием начнет благоприятно воздействовать и на повседневную жизнь, выводя ее на уровень неожидаемой реализации. Вооруженные лишь собственным осознанием, вы можете, где бы ни находились, инициировать исцеление. По существу, вы учитесь любить. Хотя невозможно научиться любви — вы и есть любовь. Вечную радость и безграничную любовь невозможно создать. Они уже есть; иначе они не были бы вечными и безграничными. Они ждут, когда мы их обнаружим. Чистое осознание есть чистая любовь. Осознавание есть безусловная любовь в действии. Мы слышали о том, что любовь побеждает все. Теперь у нас есть возможность доказать это. Продолжая инициировать Квантовое Смещение, вы будете блаженствовать в радости помогать другим и получать их благодарность за этот простой, изменяющий жизнь процесс. А ведь вы всего лишь касаетесь поверхности. Подождите — увидите, что ждет вас впереди. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ Должно быть, вы потянулись к духовности, пережив серьезный провал, тяжелую утрату или боль. Или, возможно, даже успех, став пустым и бессмысленным, обернулся для вас поражением. Экхарт Толле То разочарование, которое вы испытываете, когда что-то оборачивается не так, как вам хотелось, — осознайте его! Это — свобода. Энтони де Мелло До сих пор в центре нашего внимания было применение Квантового Смещения к физическим состояниям. Как бы это ни было замечательно, есть еще кое-что. Эмоциональное КС — мощный инструмент, помогающий справиться с психологической болью. Подобно физической дисгармонии, психологические проблемы тоже можно устранять мгновенно. Душевная боль может корнями уходить в то, что наш ум воспринимает как прошлое. Квантовое Смещение не признает прошлого — и даже будущего. Оба этих понятия суть иллюзии, привязывающие ум к непрерывно закручивающейся спирали энтропии. То есть поток времени порождается умом. Такая фиксация на том, что было и будет, сеет семя психологических болезней. Но это семя прорастает и цветет только под неусыпным оком отца-времени. Как утверждает квантовая физика, течения времени не существует. Стрелка времени указывает в направлении распада. Указывает, но не движется — как стрелка компаса указывает на север, однако не движется в его направлении. Иллюзию времени порождает движение сознания. Вот что я имею в виду. Эмоциональное КС — мощный инструмент, помогающий справиться с психологической болью. Я люблю ходить в кино. На пару часов я полностью погружаюсь в явную иллюзию, разворачивающуюся на экране. Входя в этот театр, я оставляю повседневность позади. И хотя кино — всего лишь мелькающая смена света и тени, оно олицетворяет поджидающую нас прямо за дверью кинотеатра величайшую иллюзию, которую мы называем «настоящей жизнью». В нашем уме создается иллюзия движения, когда мысль колеблется между прошлым и будущим. Мысли о прошлом и будущем выстраивают ментальный мост над вечным настоящим чистого осознания. Наше сознание порхает с мысли на мысль, упуская в промежутке чистое осознание. Это напоминает кино. Кинофильм — это длинная лента с отдельными картинками, или кадрами. За одну секунду на экра- не вспыхивают 24 неподвижных кадра. Эта скорость превышает ту, с которой наш мозг может обработать каждый из них, и потому возникает впечатление, будто неподвижные картинки движутся. Просто удивительно. Мы видим движение там, где его нет. Вот какую иллюзию порождает кино. Наше сознание порхает с мысли на мысль, упуская в промежутке чистое осознание. Точно такой же иллюзией является время, порождаемое нашим умом. Отдельные мысли подобны отдельным кадрам кинофильма. Вспомните: отдельные мысли отрываются от чистого осознания и прокладывают путь к нашему экрану сознания. Они возникают так быстро, что кажется, будто они движутся, как отдельные кинокадры. Эта иллюзия движения и есть то, что мы называем временем. Думая о событиях будущего, мы продвигаемся вперед во времени. Обращаясь к нашим воспоминаниям, мы движемся во времени вспять. Все это движение происходит в уме. Оно не существует нигде во Вселенной, кроме вашего ума. И пусть вам кажется обратное, но ваше время, все ваше прошлое и будущее, не разделяет никто, кроме вас. Устройство кинопроектора основано на одном простом принципе. Яркий белый свет попадает на пленку, создавая на экране кинотеатра картинку. Движение пленки, каждый кадр которой освещается светом, создает иллюзию движения на экране. Мы, зрители, сидящие в зале и с удовольствием наблюдающие за развитием драматических событий у актеров, забываем, что все это — просто чередование света и тени, создаваемое ярким светом проектора за нашими спинами. Мы плачем и смеемся, как будто эта иллюзия реальна. Наша жизнь в точности напоминает кинопоказ. Она разворачивается — мысль за мыслью, минута за минутой, год за годом. Мы, зрители, с головой погружаемся в драму своего собственного кино. Мы трясемся над своими счетами, любуемся новым домом, наблюдаем, как растут наши дети и боимся смерти. Как и кино, наша жизнь есть иллюзия, игра света и тени. Только поймите меня правильно. Жизнь наша есть, однако она не такая, какой мы ее себе представляем. Эта ошибочная идентичность порождает невыносимые страдания, только усугубляющиеся с каждым новым поколением. Наша жизнь в точности напоминает кинопоказ. Она разворачивается — мысль за мыслью, минута за минутой, год за годом. Эмоциональное Квантовое Смещение помогает уму остановиться. Ум начинает обращать внимание на настоящее, отбрасывая озабоченность прошлым и будущим, отбрасывая гнев и вину, страх и тревогу. Триангулируя психологический дисбаланс, мы проливаем на него яркий свет чистого осознания. Это мгновенно вырывает нас из режима кинопросмотра. Мы моментально сходим с экрана, занимая место среди зрителей. Оттуда мы имеем возможность наблюдать дисгармоничные эмоции и события с целительным спокойствием и ясностью. Фильм нашей жизни продолжает разворачиваться, как и прежде, но уже без влияния этих болезненных, мучительных эмоций. Фильм нашей жизни продолжает разворачиваться, как и прежде, но уже без влияния этих болезненных, мучительных эмоций. Как работает Эмоциональное КС Устранить психологическую боль так же легко, как и физическую, — возможно, еще легче. Нам даже не нужно знать, что вызывает эмоциональный разлад у нашего партнера. Вообще-то, я настоятельно рекомендую позволить партнеру держать его эмоциональные проблемы при себе. Это важно по двум причинам. Во-первых, это предоставит партнеру необходимую степень конфиденциальности, особенно если он не слишком хорошо знаком с вами либо просто хочет сохранить свою личную жизнь в тайне. Во-вторых, вам не придется погружаться в чьи-то эмоции. Это может отрицательно сказаться на ваших собственных эмоциях. И вы, в конце концов, просто сэкономите время. Эмоциональное КС совершенно безопасно. Это никакая не терапия. Здесь не требуется ничего анализировать, не нужна специальная подготовка, потому что инициирующий ничего не делает. Исцеление совершается, когда партнер погружает свои эмоциональные проблемы в целительные воды чистого осознания. Инициирующий просто запускает этот процесс — и всего-то. Вам не придется болтаться в бурных водах мутных эмоций. Предоставьте это профессионалам. Устранить психологическую боль так же легко, как и физическую, — возможно, еще легче. Кстати о профессионалах: если вы — квалифицированный психиатр, психолог или психотерапевт, то благодаря использованию Эмоционального КС можете повысить эффективность своей практики. Можно выполнить Эмоциональное КС сразу после вашего предварительного тестирования. Можно устранить много источников проблем с наименьшими усилиями, а затем сосредоточиться на остальных проблемах, применяя более традиционные методы терапии. Эмоциональное КС также сотворит чудеса с давними пациентами. Иногда оно помогает совершить прорыв при устойчивых блокировках и ускорить общий процесс исцеления. Однажды моим партнером была психолог с 25-летним стажем. Всего за несколько минут мне удалось инициировать жизненно важные для нее изменения. Она носила в себе эту травму с самого детства. На протяжении всей своей профессиональной деятельности она пыталась найти подход к своей проблеме с различных сторон, привлекая разных специалистов. Те несколько минут Эмоционального КС случились более шести лет назад, а она до сих пор свободна от мучавшей ее проблемы. И проблема к ней больше не вернется. Исцеление, происходящее благодаря Эмоциональному КС, не имеет обратного действия. Основная эмоция, порождающая все остальные, — это страх. Страх, как вы помните, возникает, когда эго отрывается от чистого осознания и выстраивает себе отдельную идентичность. Не имеет значения, какие эмоции испытывает ваш партнер — гнев, тревогу, вину или печаль, — в основе всех их лежит страх отделенности от чистого осознания. Эмоциональное КС заполняет страх полнотой, возвращая эго в материнские объятия. Память оставляет рябь осознания, а разрушительная эмоция сливается с океаном блаженства. Исцеление, происходящее благодаря Эмоциональному КС, не имеет обратного действия. Как применять Эмоциональное КС Вначале сообщите партнеру, что вам не обязательно знать о его душевной боли. Расскажите ему, что исцелением занимается чистое осознание. Вы всего лишь запускаете процесс. Свои эмоциональные проблемы он может держать при себе. Попросите его подумать об инциденте, который вызвал страдания. Если никакого определенного инцидента не было, пусть он про себя определит болезненную эмоцию. Затем попросите его усилить свои эмоции. Когда накал эмоций достигнет предела, попросите партнера оценить эмоциональный дискомфорт по шкале от 1 до 10, где 10 будет означать «невыносимо». Запомните его предварительную оценку. Выполните те же действия, что и при работе с физическими проблемами с помощью КС. (См. выше «Триангуляция: Трехшаговый процесс КС».) Сначала найдите напряженную или болезненную мышцу для Контакта А. Затем найдите Контакт Б. Четко осознайте Контакт А, затем Контакт Бу затем оба одновременно. Подождите появления эйфо-чувства и удерживайте все три объекта в осознании, пока не почувствуете, что мышцы партнера под вашими пальцами расслабляются. По завершении сеанса дайте партнеру время прийти в себя. Эмоциональное КС может иногда требовать несколько больше времени, чем КС, применяемое для устранения физических проблем. Когда партнер будет готов, попросите его воссоздать в памяти тот же инцидент и оценить его по шкале от 1 до 10. Обычно партнеры говорят, что не могут даже припомнить травмирующую эмоцию. Либо утверждают: «Я пытаюсь, но максимум, что у меня выходит, — это 1 или 2». Становится заметно, как мышцы их лица расслабились, а в голосе появилось спокойствие. Эмоциональное КС мгновенно устраняет неприятные эмоции, даже когда мы не знаем, почему они появились. Чистое осознание умеет подобраться к самым корням, не затрагивая сознания. Иногда партнеры могут помнить травмирующее событие и упомянуть о нем во время сеанса. Особенно часто это происходит, когда вскрывается какая-то забытая детская травма. Не придавайте этому слишком большого значения. Просите их не разговаривать и при желании закрыть глаза. Неприятная эмоция уже ней трализовалась еще до того, как партнер о ней вспомнил. Нет никакого толку в том, чтобы тратить на нее время. Можете испытать удовлетворение от того, что смогли стать причиной исцеления эмоционального конфликта своего партнера, а наш беспокойный мир стал чуточку ярче. Эмоциональное КС мгновенно устраняет неприятные эмоции, даже когда мы не знаем, почему они появились. ДИСТАНЦИОННОЕ КС Знающий больше других знает, сколь мало знает. Не знающий ничего ближе всех к истине… Томас Джефферсон Любую истину легко понять, когда она открыта. Вопрос в том, чтобы ее открыть. Галилео Галилей Дистанционное КС — это Квантовое Смещение для партнера, которого вы не касаетесь. Можно выполнять Дистанционное КС из другой комнаты или с другого конца света. Недавно я работал с партнером, который находился в Зальцбурге, Австрия. Даже напрямик от моего офиса в Сарасоте, штат Флорида, далековато. Мария, студентка из Зальцбурга, испытывала тревогу и чувство, будто постоянно куда-то не успевает. Она поделилась вот чем: «С момента пробуждения и до отхода ко сну я чувствую себя так, словно готовлюсь к выпускному экзамену». Мы общались по электронной почте. Я никогда не разговаривал с ней и не знал даже, как она выглядит. Все, чем я располагал, были печатные слова из электронного письма. Можно выполнять Дистанционное КС из другой комнаты или с другого конца света. Мария хотела освободиться от постоянно мучающей ее тревоги. Она хотела, чтобы более упорядоченная энергия вытеснила то беспорядочное, хаотичное возбуждение, которое управляло ее жизнью. Я выполнил Дистанционное КС, когда в Сарасоте был вечер, а в Зальцбурге, как оказалось, 4 утра. Когда следующим утром я включил свой старый добрый лэптоп, то обнаружил ответ Марии. Привожу его здесь с небольшими грамматическими правками, хотя, наверное, следовало бы убрать несколько восклицательных знаков. Дорогой Фрэнк! Я так благодарна Вам за помощь!!! Хочу сказать, что когда встала сегодня утром с постели, то впервые за долгое время ощутила, что значит «располагать всей энергией мира». То есть я чувствовала столько энергии и силы! А когда совершала утреннюю пробежку, меня наполняло множество позитивных мыслей и море энергии. Что-то изменилось, мне это понравилось — я до сих пор наслаждаюсь!!! СПАСИБО!!! Надеюсь, вы поймете мой английский, он оставляет желать лучшего:) Огромное спасибо, большой привет и много солнца из Зальцбурга, Мария Сущность, являющаяся Марией, создана из той же субстанции, что и сущность, являющаяся Фрэнком. Чистое осознание не ограничено временем или пространством. Оно всегда и везде. Порождает время и ограничивает пространство лишь наше ограниченное представление, наше «я». Я запустил у Марии исцеление благодаря пониманию того, насколько мы едины, а не насколько различны. Это единство есть чистое осознание. Практикуя КС, вы работаете с уровня высшего единства, чтобы привнести целительные изменения в мир разобщенности. Я запустил исцеление благодаря пониманию того, насколько мы едины, а не насколько различны. В квантовой физике мгновенное взаимодействие на расстоянии называется сцепленностью. Однако квантовая сцепленность не может передавать информацию со скоростью, превышающей скорость света. Превышала ли целительная информация, переданная Марии, скорость света, я сказать не могу Это восхитительная дискуссия, но выходит далеко за рамки нашей небольшой книги. Для наших целей это совсем не важно. Каким-то образом целительная информация нашла и проделала путь в 5000 миль к дверям Марии и даже не останавливалась, чтобы спросить, куда идти. Мне этого достаточно. Хотелось бы упомянуть еще кое-что, прежде чем мы узнаем, как выполнять Дистанционное КС. Если вы считаете его невероятным, волноваться не стоит. Вы все равно сможете выполнять его — независимо от того, во что вы верите. Квантовое Смещение — это научно воспроизводимый метод. Оно реально. Для своей эффективности оно не нуждается в том, чтобы в него верили. А если вы и этому не верите, спросите любое домашнее животное, у которого перестало что-то болеть, просили ли его верить в Квантовое Смещение, прежде чем оно получило исцеление. Квантовое Смещение — это научно воспроизводимый метод. Для своей эффективности оно не нуждается в том, чтобы в него верили. Как выполнять Дистанционное КС Вы будете проводить триангуляцию в основном так же, как делали это для других форм Квантового Смещения. Суть его та же за исключением незначительных изменений. Ясно, что отсутствие физического партнера придется компенсировать. Дистанционному КС научиться куда легче, чем другим занятиям, в которых необходимо присутствие партнера. Почему-то на ум приходит танго. Что ж… Вот несколько рекомендаций. Воспользуйтесь заменой Замена — это замещающий, некто, кто играет роль вашего партнера. Для этой цели подойдет любое теплое тело — ваш супруг (супруга) или ребенок, разносчик газет, парень из соседней кабинки. Просто совершите КС для физически присутствующего замещающего, как если бы перед вами находился отсутствующий партнер. Ваше намерение должно включать имя, образ или идею партнера, которого нет рядом с вами. В качестве замещающего можно использовать и животное. Как правило, они бывают хорошими напарниками, так как не задают вопросов. Они привыкли к странному поведению своих хозяев и, скорее всего, охотно поддадутся, особенно если по завершении сеанса их ожидает лакомство. Хотя не исключено, что вам могут понадобиться молниеносная реакция и упаковка пластыря, если ваше единственное домашнее животное — прожорливая пиранья. Хорошие для нее новости — обед будет подан в процессе сеанса КС, а не после него. Третьей разновидностью замены может служить кукла или другая игрушка. Вообще-то можно даже нарисовать рисунок на листе бумаги и пользоваться им. Или просто написать имя партнера. Все эти заменители прекрасно сработают. Попробуйте. Вы будете приятно удивлены. Воображение Если у вас хорошо развито воображение, можете составить ментальный образ своего партнера и триангулировать с ним. Ваши пальцы не будут касаться реальной плоти, так что это тоже нужно представить. Как узнать, когда закончить? Вы ощутите расслабление либо размягчение под воображаемыми пальцами — как и при контакте физическом. КС в воображении можно выполнить двумя способами. Можно представить, что вы находитесь там же, где и ваш партнер. Представьте его сидящим на любимом стуле во время проведения вами КС. Второй способ — переместить партнера к себе. Воображайте его прямо перед собой, в то время как вы творите свои чудеса. Можно вообще встретиться в любом приятном месте. Вы в буквальном смысле ограничены только своим воображением. Воображаемое КС Вы слышали о воображаемой гитаре, когда кто-то делает вид, будто держит в руках гитару, бренчит и скачет с ней перед зеркалом? Так вот, воображаемое КС напоминает что-то вроде этого. Представьте своего партнера стоящим или сидящим перед вами. Закрывать ли при этом глаза — дело ваше. Теперь начинайте физически совершать движения, вытягивая руки и помещая пальцы на воображаемом партнере. Делайте все так, как если бы он находился рядом с вами. Только не позволяйте супругу (супруге) отвлекать вас в процессе сеанса. Люси, тебе есть нем заняться. Дистанционное КС — прекрасный способ включить в сеанс КС всех, кто в этом нуждается. Я выполняю его вечером перед сном. Обычно у меня складывается целый список людей, которые просили о помощи в течение дня. Я также включаю в это число тех партнеров с хроническими или трудноизлечимыми заболеваниями вроде болезни Альцгеймера и рака, которые нуждаются в длительной помощи. Друзья, прежде считавшие регулярные сеансы Квантового Смещения странностью, теперь постоянно звонят и просят провести с ними Дистанционное КС. Моя самая младшая дочь служит офицером полиции в одном экономически отсталом городе с разгулом преступности. Она вечно попадает в какие-то передряги. Я больше не удивляюсь, когда она звонит мне и говорит: «Привет, пап, я тут забирала одну женщину под кайфом, а она вгрызлась мне в ногу и откусила кусок мышцы. Можешь вечером провести для меня сеанс КС?» или «Сегодня во время погони я снова разодрала плечо. Не поможешь снять боль и восстановить подвижность?» Ох уж эти отцовские радости! По мере обретения навыков вы вскоре сможете выполнять Дистанционное КС в любой момент, когда у вас появится окно на протяжении дня. Я делал это даже в то время, пока партнер рассказывал о своих проблемах. К тому моменту как он заканчивал, боль исчезала. Как же здорово находиться так близко с творящей силой и видеть, как она вершит чудеса! Единственный наш ограничитель — наш неосо-знающий ум. Но Квантовое Смещение это исправит. Как выполнять КС для самого себя Вы уже знаете, как сотворить чудо Квантового Смещения для самого себя. Просто выберите какой-то из уже описанных методов и примените к себе. Конечно, неплохо бы иметь экземпляр книги «Скручивания: пособие для супергибких мастеров йоги», если вы желаете физически поработать со своей спиной или труднодоступными местами в теле. Однако помните: не обязательно контактировать с проблемным участком. Если у вас болит средняя часть спины, можно с таким же успехом поработать с коленом или грудной клеткой. Не исключайте также и техник Дистанционного КС, рассмотренных выше. Уэйд, практикующий КС, открыл для себя его пользу для практики йоги. Вот что он об этом рассказывает: Узнав о Квантовом Смещении, я стал применять его в своей практике йоги. Я почувствовал, что стал лучше погружаться в асаны, быстрее входить в безмолвие, или неподвижное состояние сознания. Вместо того чтобы выполнять триангуляцию с помощью рук, я стал соединять три нужные точки с помощью осознания. После этого я просто расслабляюсь и на несколько секунд вхожу в чистое осознание. Тело тоже реагирует преобразованиями, обновляется, становится расслабленнее и сильнее. Квантовое Смещение можно использовать в любой ситуации; благодаря ему происходит сдвиг в идентификации от ограниченного сознания тела/ума к безграничному чистому осознанию. Возможности КС ограничены исключительно вашим воображением. Расширение пределов и рост заложены в самой нашей природе. Наденьте свои КС-очки и оглядитесь вокруг. Экспериментируйте, играйте с различными идеями, но прежде всего — наслаждайтесь! Возможности КС ограничены исключительно вашим воображением. Животные и неодушевленные предметы Благодаря тому что Квантовое Смещение черпает из главного и всепроникающего чистого осознания, оно должно быть эффективным также для животных и даже для неодушевленных предметов. И это в самом деле так! И вовсе не странно, если подумать. Мы даем лекарства и отводим наших домашних любимцев к хиропрактикам. Но когда дело касается так называемых «неодушевленных предметов», думаю, было бы уж слишком полагать, будто можно влить банку Red Bull в севший аккумулятор машины, чтобы он вновь ожил. Я сказал «так называемые неодушевленные предметы», поскольку на тонком уровне все творение вибрирует жизнью. По большому счету, не существует ничего неодушевленного. А на уровне тончайших вибраций есть то, что их порождает, — чистое осознание. Поэтому когда дело касается заглохшего аккумулятора, то КС обойдется дешевле, чем Red Bull, да и банку утилизировать нет надобности. По большому счету не существует ничего неодушевленного. Один выпускник наших курсов поведал свою историю о том, как у него в машине вышел из строя аккумулятор. Несколько раз он безуспешно попытался завести машину поворотом ключа зажигания. После чего провел для аккумулятора сеанс КС. Машина тут же завелась, взревел двигатель. Когда он показал машину своему механику, тот сказал, что аккумулятор действительно барахлит. Но тот парень, по всей видимости, умолчал, что проводами, с помощью которых он запустил двигатель, послужили его пальцы. Квантовому Смещению подвластно все, в том числе и бытовая техника. Мне нравится следующая история о блендере, рассказанная находчивым практикующим. После посещения семинара по КС я захотел поделиться своей историей. Субботним утром я проснулся с чувством сильного голода. Поработал со своим голодом с помощью КС, и он исчез. Но я все равно решил приготовить себе фруктовый коктейль. Как только я собрался начать взбивать его в блендере, тот не сработал. Он просто «сдох». Я решил попробовать на нем КС. Поработал несколько секунд — и ничего. Затем я снова попробовал КС, на этот раз решив полностью отпустить привязанность к результату. Сработало!!! Блендер вернулся к жизни, а я смог насладиться коктейлем, обретя благодаря этому опыту полное смирение. Мой сосед по комнате, тоже любитель взбитых коктейлей, поражается, когда я перед каждым использованием завожу это чудо техники. Вашему партнеру не обязательно верить в эффективность КС, ведь на КС прекрасно реагируют даже животные. Применяйте КС для своих домашних животных или даже досаждающих вредителей вроде чересчур шустрых енотов, собак или медведей. Недавно на автограф-сессии в арт-центре / Am Healing, которым руководит Дженнифер Хоторн, один из авторов бестселлера Chicken Soup for the Woman’s Soul («Куриный супчик для женской души»), вышли из строя кондиционеры, поэтому пришлось открыть все двери. Безразличные к автографам большие черные мухи, которых влетело с добрую дюжину, направились прямиком к огромному горшку куриного супа на столике с закусками. Роб, менеджер центра, столь же стремительно рванул в комнату для медитаций и провел КС для маленьких наглецов. Когда он несколько минут спустя возник в зале, там осталось одно-единственное жужжащее насекомое. Но, завидев Роба, материализовавшегося из соседней комнаты, оно быстренько удалилось через левый выход. Животные прекрасно реагируют на Квантовое Смещение. Пища — тоже поле для изобретательных КС-практикующих. Можно принять к вниманию работу с продуктами, водой и пищевыми добавками. Вашим намерением может быть: усилить положительные свойства их компонентов; удалить токсины; улучшить пищеварение и усвоение пищи перед ее приемом. Если вы благословляете пищу, то добавьте Квантовое Смещение в конце молитвы. Так ваша молитва станет вашим намерением, а КС подхватит это намерение и возложит его к вездесущим стопам чистого осознания. ПРОДЛЕННОЕ КС Желающий петь всегда найдет песню. Платон Радость не в вещах, она в нас Рихард Вагнер Продленное КС неоценимо при хронических, долго-текущих или неизлечимых заболеваниях вроде диабета, сердечной недостаточности, болезни Альц-геймера или рака. Оно также особенно эффективно для облегчения и исцеления глубоких эмоциональных конфликтов. Если недуг не отступает после нескольких минут или нескольких попыток Квантового Смещения, значит, он становится кандидатом на Продленное КС Как следует из названия, мы продлеваем обычное время выполнения сеанса КС, таким образом значительно усиливая благотворное влияние как на инициирующего, так и на партнера. Когда совершается Продленное КС, осознание проникает в глубины чистого осознания и привычный мир машин, звезд, людей и даже пространство перенасыщаются чистым осознанием. Чистое осознание становится почти осязаемым — целительный бальзам вибрирующего обновления. Продленное КС неоценимо при хронических, долготекущих или неизлечимых заболеваниях. Несколько лет назад, когда я только начинал разрабатывать Квантовое Смещение, мой хороший приятель и коллега-хиропрактик пригласил меня на обед. Он сказал, что хочет меня о чем-то попросить, поэтому я подходил к его столику с некоторым предвкушением. Заглянув в обычно сияющие карие глаза Марка, я увидел глубоко затаенную печаль. Мы обменялись приветствиями, затем, пока ожидали официантку, поболтали о делах наших коллег. Сделали заказ; пока его готовили, Марк становился все задумчивее. Он заговорил, но запнулся и, опустив взгляд, уставился в салат. Я ждал. Он поднял голову — на глазах были видны слезы. Я посмотрел на него, взглядом побуждая говорить. Он снова заговорил: —Уже больше года моя жена ведет борьбу с раком. Она не сдавалась, но вчера ее забрали в больницу. У нее две злокачественные опухоли. Одна в матке, размером с грецкий орех. Другая — в печени, размером с грейпфрут. Шансов, что она вернется домой, нет. —Я знаю, что ты проводишь какое-то духовное исцеление, медитацию или что-то вроде этого, — сказал он. — Не можешь ли ты как-то помочь Джилли? Я не был знаком с его женой, но согласился в тот же вечер отправиться в больницу и поговорить с ней. Его я попросил договориться с медперсоналом, чтобы на протяжении часа нам никто не мешал. Я попросил также, чтобы в этот последний час вечернего посещения, когда я собирался к ней приехать, никого из членов семьи тоже не было. Он согласился. Мы закончили трапезу в относительном молчании, и я вернулся к моим послеобеденным пациентам. Вечером мы с Марком встретились в больничном коридоре. Он сказал, что персонал больницы не очень одобрил идею каких-то «странных» манипуляций, но они не возражали, чтобы мы пообщались с его женой в течение необходимого нам времени. Я чуть помедлил, затем толкнул тяжелую дверь и вошел в темное, безрадостное похмещение. Первым мне запомнился запах. Это был запах не смерти, но умирания. Описать его я не могу, но он заполняет ум и угнетает дух. Джилли спала. Это была худощавая женщина с тонкими светлыми волосами, разбросанными по подушке. Я не стал ее будить, а тут же начал проводить КС. Не прошло и пяти минут, как вошла медсестра, чтобы унести от Джилли то, что необходимо унести, переставила несколько предметов и вышла. Десять минут спустя она снова вернулась, а еще через десять минут вошел кто-то другой без всякой видимой причины — явно для того, чтобы проверить, все ли в порядке. Подумалось даже, что я случайно открыл магическое заклятие, которое заставляет медсестер в переполненной больнице возникать из ниоткуда. Я завершил свой часовой сеанс с Джилли, которая иногда просыпалась и вновь впадала в недолгое забытье. И хотя Марк предупредил ее, что я приду, не думаю, что она узнала меня или поняла цель моего визита. Следующим вечером я пришел опять — картина с медперсоналом повторилась, однако Джилли была бодрее; мы даже обменялись несколькими короткими репликами за этот час. Несмотря на все помехи, мне удалось удерживать чистое осознание большую часть времени. Я ушел с чувством облегчения и некоторого воодушевления. Приехав в больницу на третий день, я увидел на двери палаты Джилли написанную от руки записку со словами «Не входить», внизу которой красовалась подпись старшей медсестры вечерней смены. Первой мыслью было, что меня выдворяет вон злобный персонал, подстегиваемый невежеством в сфере нетрадиционного, «альтернативного» исцеления. Я почувствовал, что эти предрассудки навредят моей пациентке и просто так оставлять это нельзя. Я направился к сестринскому посту и довольно сурово спросил: «Почему меня не пускают к Джилли?» Ответ поверг меня в изумление. Медсестра любезно улыбнулась и сказала, что предупреждение вывесили для нашего с Джилли блага. Его сделали для того, чтобы нас никто не тревожил. Она сообщила, что медсестры всех смен заметили значительные улучшения в состоянии Джилли. Они не знали, послужили ли причиной этому мои действия, однако уверили, что на мое время в ее палате никто не посягнет. И они сдержали слово. Оказалось, что все предрассудки были моими собственными. Каждый вечер после работы со своими пациентами я продолжал проводить Продленное КС с Джилли. Из ее палаты исчез запах и ощущение смерти. Джилли стала бодрее, и, хотя мы изредка переговаривались короткими фразами, у нас стала развиваться невербальная связь внутреннего знания. Регулярная непрерывная практика квантовой пробужденности благотворно сказалась и на мне. Я обнаружил, что в моей жизни прибавилось умиротворения и сострадания. Я почувствовал, что как-то расцветаю, пробуждаюсь к чему-то вроде бессмертия, освобождаясь от страха смерти. Утром, последовавшим за моим восьмым визитом, позвонил Марк. Он сказал, что больше не нужно навещать Джилли в больнице, так как ее выписали. Еще он сообщил, что опухоль в матке исчезла, а та, что была в печени размером с грейпфрут, уменьшилась до размеров ореха. Я спросил, желает ли он, чтобы я приезжал к ним домой и продолжал Продленное КС. Он передал слова Джилли, которая хотела, чтобы я немного передохнул. Она уверила, что справится теперь сама. Покинув больничную койку, Джилли полностью посвятила себя семье. Меня пригласили в семью как родного, мы несколько раз собирались вместе, но постепенно потеряли друг друга из виду Через несколько лет рак вернулся. Я предложил возобновить наши сеансы Квантового Смещения, однако Джилли отказалась. Слова ее меня удивили, между тем голос сказал, что она пребывает в мире с собой. Она тихонько отошла в мир иной в домашней обстановке, в окружении семьи. Позже Марк поделился со мной: Джилли верила, что ее «вторая жизнь» была ниспослана Богом и стала ее счастливейшим временем в этом мире. Продленное КС удивительно сильно. И особенно важно помнить: чистое осознание само знает, что нужно делать. В нашей природе полагать, будто при работе с трудноизлечимыми состояниями необходимо сильнее желать и прикладывать больше усилий. Легко позабыть, что мы всего лишь проводники с простым намерением и не более того. Исцеление либо произойдет, либо нет. Это нам не подвластно. Тяжесть состояния не требует более сильного намерения или еще больших усилий. Требуется простая невинность — и ничего сверх этого. Продленное КС удивительно сильно. Как проводить Продленное КС Сеанс Продленного КС может длиться от пяти минут до часа. Для большинства моих сеансов достаточно было около двадцати минут, хотя по мере надобности я сокращал либо продлевал время. Начинайте сеанс Продленного КС так же, как и обычное КС, которое длится 1-2 минуты. Я люблю начинать стоя, а пару минут спустя прошу партнера присесть. Продленное КС можно также выполнять лежа, особенно если партнер сильно болен. Следует все же отметить некоторые незначительные отличия Продленного КС Вначале удерживайте контактные точки и ждите появления эйфо-чувства. Как только наступит начальное расслабление или появится ощущение, что пальцы растворяются, — сигнал к тому, что обычное КС завершается, — продолжайте удерживать эйфо-чувство. Можно забыть о контактных пальцах и просто осознавать эйфо-чувство. Время от времени ум станет блуждать. Заметив, что он где-то не здесь, вновь осознайте эйфо-чувство. Изначальное эйфо-чувство, вероятнее всего, изменится. Поначалу это могут быть умиротворение или покой, которые сменятся блаженством, радостью или даже экстазом. Какое бы эйфо-чувство ни возникло, просто осознавайте его. Каждые несколько минут, когда возникнет эта мысль, перемещайте контактные пальцы на другие части тела партнера. Наиболее типичные участки для Продленного КС — лоб, виски, сердце и солнечное сплетение, хотя подойдет любая часть тела. Как только ваши пальцы находят новое положение, возвращайтесь к эйфо-нувству и продолжайте работать следующие несколько минут. Во время продленного сеанса иногда можно вносить изменения или переформулировать свое намерение. Это поддерживает живость и сосредоточенность ума. Можно также с помощью «внутреннего зрения» видеть, как работает ваше намерение. Увидьте, как исцеляются суставы или открываются легкие и в них поступает животворный воздух. Можете видеть или чувствовать работу других сил. Не вовлекайтесь. Что бы вы ни наблюдали, просто позвольте этому происходить без вашего участия. Вы занимаете место в первом зрительском ряду, пока импульсы чистого осознания поднимаются и принимают форму. Вы — невинный свидетель творения и восстановления. Никакие ваши действия не в силах ничего улучшить. Знайте, что этот момент особенный, а вы благословлены быть безмолвным свидетелем. Возможно, вы увидите геометрические символы, или поток, или водоворот абстрактных энергий, которые работают в вашем теле и в теле вашего партнера. Могут открыться Небеса и направить на вас поток золотого света. Вы можете услышать пение ангелов, которые своими трубами возвестят грядущее исцеление. Ваша работа? Просто принимайте все это. Не застревайте в символах и значениях чего бы то ни было. Просто будьте там и наслаждайтесь вечно усиливающимся целительным присутствием чистого осознания. Знайте, что этот момент особенный, а вы благословлены быть безмолвным свидетелем. По завершении сеанса Продленного КС предоставьте своим партнерам возможность пару минут приходить в себя и затем открыть глаза. Это минимум. Возможно, им понадобится 5 или 10 минут либо даже возникнет потребность прилечь. Непременно скажите им, что если они впоследствии на протяжении дня почувствуют усталость, то следует отдохнуть, а ночью, разумеется, хорошенько поспать. Как и в случае с обычным КС, исцеление, начатое во время сеанса, может продолжаться еще день-два после него. Иногда ваш партнер может почувствовать усталость или излишнюю эмоциональность на следующий день. Это признак того, что с ним происходит глубокое исцеление, и, по возможности, нужно отдохнуть, хорошо поесть и выполнить несложные физические упражнения. В своей консультационной практике я очень полагаюсь на Продленное КС Это невероятно мощный очиститель для эмоций и целитель для тела. И конечно же, мне нравится то, что оно делает для меня. Я буду и в дальнейшем полагаться на него, пока со мной не случится тот окончательный сдвиг парадигмы, который позволит мне проникать сквозь стены или парить, как перышко, в воздухе. Пока это не произойдет — а Я непременно дам вам знать об этом, — Я буду обращаться к Квантовому Смещению во всех его вариантах. ДРУЖЕСТВЕННЫЙ МИР В каждом обществе сложившийся уклад жизни, установленный способ отношений, чувствования и восприятия формирует систему категорий, которые определяют форму осознания. Эрих Фромм Мы располагаем единственным крайне важным фактом относительно космического корабля «Земля»: к нему не выдали руководства по эксплуатации. Бакминстер Фуппер Хочу посвятить несколько минут выражению признательности вам за то, что заглянули сюда и провели все это время со мной. Я не перестаю вдохновляться вами, а также тысячами таких, как вы, — открывших ум к возможности невозможного. Я хочу, чтобы Квантовое Смещение действительно помогало вам. Я зарядил эту книгу данным намерением. Я хочу, чтобы вы преуспели во всем, и это желание не вполне альтруистично с моей стороны. Всякий раз, когда вы выполняете КС, я тоже получаю свои плоды — весь мир их получает. Если пока вы этого не понимаете, то вскоре поймете. Я требую от вас одного и одновременно призываю только к этому: практикуйте КС, незамедлительно и в полном объеме распространяя целительную силу чистого осознания среди своих собратьев! Вы, пребывающие в максимальной близости к очагу чистого осознания, пожнете больше всего плодов. Хотя вкусить плоды вашего скромного усилия смогут все. И чем больше нас станет практиковать Квантовое Смещение, тем больше все мы получим успеха и реализованности во всех сферах жизни. Каковы наши мысли, такова и жизнь. Мышление, «выходящее за рамки стереотипов», — понятие, которое, надеюсь, скоро канет в Лету, — должно стать нормой. Вообще-то, мышление, основанное на безграничности, должно стать общепринятым, чтобы мы как раса остались целы и невредимы. То, что человечество борется за выживание, уже ни для кого не новость. Последнее время мы мало-помалу приближались к вымиранию. Каждая негармоничная мысль, порождаемая нами, подобна новой песчинке в плывуне, который постепенно затягивает нас вниз. Это, конечно же, безумие. Вы знаете, что такое безумие: это когда делают одно и то же, ожидая при этом другого результата. Новый мир не появится благодаря документам и воззваниям. Он не может возникнуть из обывательского и коллективного сознания, возобладавшего над человеческой мыслью. Он не придет извне, а только из глубин — тех, где поджидает совершенное осознание. Каждая негармоничная мысль, порождаемая нами, подобна новой песчинке в плывуне, который постепенно затягивает нас вниз. Знаю, что пока это кажется несколько помпезным — утверждать, будто простой процесс исцеления способен спасти нашу коллективную шкуру, но это так, ибо делает это не сам процесс, а осознание, которому мы поручаем сию задачу и в распоряжении которого вся эта высшая сила. Вы сами убедились. Осознание исцеляет. Чем больше мы осознаем, тем больше исцеления случается в нас и вокруг нас. Оно делает это естественно, спонтанно и без усилий. Мы, вместе называемые человеческой расой, поставлены перед единственной простой задачей: быть осознающими. Нам постоянно напоминают о необходимости «жить в настоящем». Но что это значит? Означает ли это, что нам необходимо перестать строить планы на будущее или отбросить все свои воспоминания? Разумеется, нет. Жизнь в настоящем — это жизнь в чистом осознании. Чистое осознание аннулирует психологическое время, освобождая ум от потребности делать и даруя ему возможность отражать безвременье и совершенный порядок. Осознающий ум организован, энергичен и способен творить. Осознающий ум умиротворен. Он не может вредить. Мы, вместе называемые человеческой расой, поставлены перед единственной простой задачей: быть осознающими. Коллективное бессознательное Карла Юнга и недавнее открытие Руперта Шелдрейка — морфическое поле — иллюстрируют крайне важный момент, связанный с человеком. Оказывается, мы не отделенные сущности, бесцельно блуждающие в своем теле/уме. Нас связывают бесконечно прочные отношения со всеми остальными душами нашей планеты. Каждая наша мысль и каждое наше действие влияют на всех остальных дышащих существ. Мысли — это заряженные сгустки, притягивающие другие мысли, словно магнит. Чем больше людей объединены схожими мыслями, тем больше силы набирают эти сгустки сознания. Шелдрейк называет это морфинеским полем. Мы не только питаем эти морфи-неские поля, но и подвергаемся их влиянию. Видите, то, о чем мы думаем и что испытываем, очень важно. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему люди не отказываются от своих разрушительных действий, то ответ найдете в морфинеском поле. Самое мощное, жизнетворное морфинеское поле создается индивидуумами, переживающими опыт чистого осознания. Это подводит нас к моей мысли о дружественном мире. Квантовое Смещение неоценимо как целительный метод, однако это только вершина айсберга. Когда даже небольшой процент людей начинает ясно осознавать, это положительно влияет на умы и жизнь всех, включая тех, кто не отражает чистое осознание. Верно, даже малая доля в 1% населения, отражающего целостность чистого осознания, может оказывать существенное влияние на свое непосредственное окружение, распространяя пробуждение на весь мир. Это не какая-то выдуманная философия, а научный факт. С начала 1960-х сообщество Трансцендентальной Медитации продемонстрировало «эффект одного процента». Им удалось доказать, что если хотя бы один процент городского населения будет переживать целостность чистого осознания, то уровень преступности снизится. Они выводили небольшую группу медитирующих ТМ в город и практиковали групповое осознавание. Согласно статистике ФБР по двадцати двум городам, этой группе удалось значительно снизить общий уровень преступности — в среднем на 24%! С тех пор стали проводиться другие исследования, показавшие, насколько всего лишь с помощью сосредоточенного осознания можно изменить жизнь к лучшему. В своей книге «Эксперимент с намерением» (The Intention Experiment) Линн Мак-Таггарт представила несколько убедительных научных исследований, свидетельствующих в пользу этой точки зрения. Мак-Таггарт даже подсчитала количество осознающих людей, необходимое для того, чтобы создать резонансную волну в Соединенных Штатах и во всем мире. Ну что, готовы? Для того чтобы создать более здоровую, чистую и исполненную любви жизнь для всего населения Соединенных Штатов, потребуется всего 1730 осознающих. Чтобы добиться мира и процветания во всем мире, нам понадобится всего лишь 8084 человек, практикующих осознавание. Мы в буквальном смысле держим в руках технологию для спасения нашего мира. Мы в буквальном смысле держим в руках технологию для спасения нашего мира. Квантовое Смещение обладает силой исцелить ваш мир на локальном уровне. Но это влияние не ограничивается сугубо вашей личностью и вашими насущными заботами. Когда вы практикуете Квантовое Смещение, то ваше успокаивающее влияние распространяется вовне, помогая исцелить недуги всех нас. Я позабыл имя французского философа, который сказал, что одно простое действие — наклониться и сорвать цветок — изменяет центр тяжести всей Вселенной. И когда вы проводите сеанс исцеления с помощью КС, происходит то же самое. Всякий раз, когда вы выполняете КС, вы сажаете семя, которое прорастет редчайшим цветком. Как камушек, брошенный в неподвижную гладь озера, ваше целительное прикосновение распространит вокруг себя умиротворяющую рябь, которая нежно коснется отдаленных берегов по всей Вселенной. Каждый раз, создавая квантовое исцеление, вы делаете мир еще более прекрасным местом для жизни. Разумеется, Квантовое Смещение не единственный путь к осознанию. Есть множество дорог, ведущих к внутреннему миру и внешней гармонии. Я обращаюсь ко всем нам с просьбой становиться день ото дня более осознающими — и как можно чаще. КС просто, мгновенно и приносит удовольствие. Оно приносит моментальную практическую пользу наряду с долгосрочным воздействием на тело, ум и окружающее пространство. Оно не требует от вас бросить все дела и выкраивать время и место для практики. Его можно выполнять в любом месте и в любое время. Кроме того, Квантовое Смещение не просто просит вас сидеть и осознавать. КС учит двигаться в этой полноте, усиливая ее глубину и незамедлительно привнося ее в свою повседневную жизнь. Эти преимущества позволяют КС стать идеальной практикой как для монаха, так и для какого-нибудь магната или матери-одиночки с тремя детьми. Выполняйте Квантовое Смещение на протяжении дня, каждый день. Выполняйте его как самостоятельную практику либо добавляйте к другим системам Я-осознания — это только усилит их эффективность. Можно вводить КС в окончание медитаций или молитв, выполнять в процессе деловых встреч, ожидания в пробках или в очереди «Возьми до 10 блюд» с охапкой всяческих яств в обеих руках. Выполняйте это несложное действие — и убедитесь сами в чудесной трансформации, которая произойдет в вашей жизни. Если вы не верите, что то, о чем я говорю, может быть правдой, тогда примите вызов. Ибо если я ошибаюсь, то мы, люди, заточили себя в жуткий и мрачный угол и терять нам нечего. И пусть так, вы все равно располагаете замечательным инструментом для исцеления вывихов, несварения, разбитых сердец и тому подобного. Но если я прав, вы станете одним из первых, кто прорвется к свету жизни в мире и процветании. Есть только одно, что сдерживает вас, —уверенность в том, что это невозможно. Единственное верование, которое вам нужно преодолеть, — то, которое не позволяет вам сделать первый шаг. Дальше все легко. Мне вспомнился диалог между Алисой и Белой Королевой из «Алисы в Зазеркалье» Льюиса Кэрролла. — Это не поможет! — сказала Алиса. — Нельзя поверить в невозможное! — Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. — В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака![6] Я не прошу вас изменить ваши верования. Не верования меняют мир, а осознание. Так что можете не трогать их, если вам так удобнее. Осознание даст вам возможность сохранить эффективные верования и потихоньку растворит те, что не служат хорошую службу ни вам, ни этому миру. Практикуйте Квантовое Смещение почаще и с игривыми целями. Станьте ребенком, познающим мир с широко раскрытыми глазами. Когда в этом беспокойном мире вы в последний раз отдавались волшебству момента? Помните ли вы радость от того, что лежите в траве и наблюдаете, как белые облака лениво плывут по синему небу? В тот момент вы и не поняли, что именно чистое осознание вызывало в вас это глубокое чувство умиротворения и радости. Теперь, когда вы познакомились с чистым осознанием, отдайтесь в его объятия. Возьмите себе то, что уже по праву ваше. Исцелите свой мир, а через него и весь наш мир, душу за душой. Приложение Запись аудиоверсии Техники Врат на английском языке[7] Hi, this is Frank Kinslow, developer of the Quantum Entrainment Process. And I’d like to take this opportunity to introduce you to the Gate Technique. The Gate Technique will invite you to spend more quality time with yourself. It is a closed eyes technique that will open your eyes to finding yourself. When done regularly it will have profound effects on the every aspect of your life: mind, emotions, body and environment. Now Td like to talk you through your first experience of the Gate Technique. So find yourself a nice comfortable chair, and allow yourself fifteen uninterrupted minutes. Don’t forget to put the cat or dog out of the room and turn off the ringer on the phone. Okay now, settle in, sit down and close your eyes. Let’s have our eyes closed and the mind not worrying about anything, just let your mind wonder wherever it wants to go. If you know some other techniques, don t do them, if you think you can help in some way by trying to be relaxed or something, don’t do anything, just let the mind wonder. Wherever it goes, that’s fine. Paying attention to your thoughts, just watching them passed by. We will do this for just a few seconds. Запись аудиоверсии Техники Врат на русском языке Привет, это Фрэнк Кинслоу, создатель Процесса Квантового Смещения. Я бы хотел представить вам Технику Врат. Техника Врат поможет вам с пользой провести время наедине с собой. Она выполняется с закрытыми глазами, но позволит вам взглянуть на себя по-новому. Регулярная практика, несомненно, повлияет на все аспекты вашей жизни: сознание, эмоции, тело и окружение. Чтобы приступить к Технике Врат, следуйте моим инструкциям. Вам потребуется комфортный, устойчивый стул и пятнадцать минут времени, в течение которых вас никто не потревожит. Не забудьте удалить из комнаты кота или собаку и выключить телефон. Итак, садитесь, устраивайтесь поудобнее, закройте глаза. Постарайтесь ни о чем не думать, пусть мысли сами бегут туда, куда им хочется. Даже если вы владеете другими техниками расслабления, сейчас их применять не следует. Ничего не нужно делать, просто отпустите свои мысли. Что бы ни происходило, пусть все идет своим чередом. Наблюдайте за своими мыслями, за тем, как они появляются и исчезают. Мы будем делать это всего лишь несколько секунд. А теперь слушайте. Одно из названных мною слов проявится в вашем сознании ярче других: Покой. Радость. Свобода. Сопереживание. Любовь. Бесконечность. Свет. Пространство. Смирение. Благодать. Оно вызовет более сильные внутренние вибрации. Вернитесь к этому слову в осознании и наблюдайте за ним. Если вы его слышите, то просто слушайте. Now, listen. One of these words will stand out in your awareness more then the others: Peace. Joy. Unbounded-ness. Compassion. Love. Infinity. Light. Space. Humility. Grace. One of these words will have been more vibrant in your consciousness than the others. Just let your awareness go back to that word and watch it. Or if you hear it, just listen to it, you need do nothing else but to watch or to listen to that word. Don t interfere within. As you watch your word it can get faster, it can kind of fade away, it can change in many-many ways. However it changes or whatever it wants to do you’ll allow it to do so. You are just along for the ride, just watching what your word wants to do. At times you may forget your word, and other thoughts may enter in. That’s fine. As soon as you realize you are thinking other thoughts than you just easily go back to the word and observe it. Just be the simple, innocent witness of that word. Sometimes your word may disappear altogether. And that’s fine too. You don’t have to make it come back. It’ll come back on its own. Your word can even change into another word. That’s fine. Whatever it does, let it go. Remember, you’re just there to watch. You are truly just a witness. And if so if other thoughts or noises interject, you just witness them as well. Once they come in dont be dismayed that they are there, dont try to fight with other thoughts or noises, or sensations in your body. If they are there, fine. Whenever you realized that you are uncomfortable or there is a noise going on or you are aware of some thoughts that are not your word, then you are already on your way back to your word, that’s becoming Вам ничего не нужно делать — только наблюдать или слушать это слово. Не пытайтесь вмешиваться и что-то менять. Возможно, вы заметили, что слово ускорилось, или поблекло, либо поменялось еще множеством каких-нибудь способов. Что бы с ним ни происходило, как бы оно ни трансформировалось, не мешайте. Ваша задача — просто наблюдать за тем, как оно меняется. Вы можете его забыть, вас могут потревожить другие мысли. Все в порядке. Даже если вы обнаружите, что на первый план вышли другие мысли, вы с легкостью можете вернуться назад к своему слову и продолжить за ним наблюдать. Иногда слово исчезает совсем. В этом тоже нет ничего страшного. Не нужно пытаться его отыскать. Оно появится само. На место вашего слова может прийти совершенно другое. Такое бывает. Что бы ни происходило, не вмешивайтесь, сохраняйте отстраненность. Вы — всего лишь наблюдатель. И даже если возникают посторонние мысли или шумы, просто наблюдайте за ними. Когда они появляются, оставайтесь спокойны, не пытайтесь бороться или избавиться от мыслей, шума или ощущений в теле. Когда вы чувствуете дискомфорт, слышите внешние звуки, если то, о чем вы сейчас думаете, не связано с вашим словом, значит, вы уже на пути к своему слову. Осознайте это и снова станьте наблюдателем. Все происходит так, как должно быть. Все, что вам нужно делать, — это просто вернуться и найти свое слово. Вы с легкостью можете сделать это в любой момент. Вот так. Все очень просто. aware, that s being a witness again. And that’s good. All you have to do is to go back and to find your word. Whenever your word is not there you just easily come back to it. That’s it. That’s just how simple it is. Now again just let your mind easily wonder wherever it wants to go. If the word stays with you, fine, but you’re not interested in it now. We are about ready to come out of the Gate Technique, but we don’t get right up. Keep the eyes closed for a couple of minutes, a minute or two. You can stretch a little bit, wiggle your fingers, take a deep breath, that all help to make the transition. And when its time to open the eyes, just do it’s slowly. Okay, easily let the eyes open. You can do the Gate Technique for ten or fifteen or twenty minutes, two or three times a day as you like, best is first thing in the morning and somewhere half way through the day. And it can be done before going to bed as long as it’s not too energizing and keeps you awake. Many times you find just to become relaxed and sleeping to very nice nourishing sleep. Now the words are often referred to as «you-feelings» or «you-words» meaning that they are not negative words. So any word that comes up of a positive nature is fine and it can be anywhere from those words we’ve mentioned or it can be silence or stillness, peace, joy, bliss, ecstasy, words of your feelings and any words that remind you of that invoke those feelings within you. So the word is not important, what is important is your complete uninvolvement while you watch. Simply, easily be the witness of a word as it comes and goes. So to review: as you watch your «you-feeling» it may change in some way. It make it bigger or louder or fade it away. It could change into another you-feeling or disappear Теперь снова отпустите свой ум, пусть мысли текут свободно. Если ваше слово остается с вами, прекрасно, но сейчас уже нет необходимости держать его в поле внимания. Мы готовы выйти из Техники Врат, но не сию секунду. Не открывайте глаза еще пару минут — минуту или две. Можете слегка потянуться, размять пальцы, сделать глубокий вдох, это поможет перейти в привычное состояние. Когда почувствуете, что пришло время открыть глаза, не спешите, делайте все очень медленно. О’кей, позвольте глазам слегка приоткрыться. Можете выполнять Технику Врат в течение десяти-пятнадцати-двадцати минут два-три раза в день, лучше всего — утром, после пробуждения, или в середине дня. А также вечером, перед отходом ко сну, но только в том случае, если эта техника не действует возбуждающе и не провоцирует бессонницу. Хотя чаще всего она расслабляет и обеспечивает глубокий и спокойный сон. Эти слова — «вы-слова» или «вы-чувства», и они не должны нести негативного смысла. Это может быть любое слово позитивной природы — одно из тех, что я упомянул, либо какое-то другое — тишина, безмолвие, покой, безмятежность, радость, блаженство, восторг — название чувств либо какая-то ассоциация с ними. Само слово не имеет особого значения, главное — ваша полная вовлеченность в процесс наблюдения. Просто наблюдайте за тем, как слово появляется и исчезает. Итак, подытожим: пока вы наблюдаете за своим «я-чувством», оно может изменяться. Становиться больше или громче или совсем увядать. Оно может смениться другим «вы-чувством» или совсем исчезнуть. Либо мозг переключается на другие мысли. Или же вы начинаете слышать звуки, приходящие извне. Вы даже altogether. Or your mind may shift to other thoughts. Or you may start listening to sounds coming from around you. You may even forget that you are doing the Gate Technique for a while. If this happens when you realize you are not watching your «you-feeling», you’ve already started paying attention again. Just continue to watch your «you-feeling» without interfering or you can gently look for another «you-feeling» and begin the process all over again. It doesn’t matter what happens as long as you purely observe. That is that you are aloof to what is unfolding before you. The thing is to watch what happens no matter what’s going on. That is all you have to do. Continue the Gate Technique for ten or fifteen minutes. When finished, do not open your eyes quickly or jump up and start doing things right away. Keep your eyes closed, take another minute or two to stretch and come back to the outside world slowly. Then slide easily back into your active life. Physically you will be relaxed, possibly more relaxed than you have been in a long time, psychologically you will be at peace. And what did you do to get this way? Nothing, just observe, pay attention to what was unfolding in your mind. The Gate Techniques teaches us to relay on nothing other than our observation. What happens is quite magical: a deep healing begins without a glimmer of effort. Actually, effort of any kind is counterproductive. What the Gate Technique effectively does is bathe your psycho in the healing waters of self. Self knows best. When done regularly you will experience greater energy, physically and psychologically, more relaxation, less можете забыть о том, что в данный момент работаете с Техникой Врат. Если это происходит и вы понимаете, что перестали следить за «я-чувством», значит, уже пора возвращать фокус внимания в нужное русло. Просто продолжайте наблюдать за «я-чувством», не вмешиваясь, или попробуйте найти другое «я-чувство» и начать процесс сначала. Не имеет значения, что происходит, поскольку вы являетесь исключительно наблюдателем. Что бы ни было, вы остаетесь отстраненным. Ничего не нужно делать. Выполняйте Технику Врат в течение десяти-пятна-дцати минут. Когда закончите, не спешите открывать глаза сразу же после завершения, вскакивать и начинать что-то делать. Держите глаза закрытыми, подождите пару минут, потянитесь и медленно вернитесь во внешний мир. Теперь не торопясь возвращайтесь к активной жизни. Вы будете физически расслаблены, — возможно, даже более расслаблены, чем когда-либо за долгое время, в психологическом плане ощутите полный покой. И что же вам пришлось сделать, чтобы прийти в такое состояние? Ничего, просто наблюдать, отслеживать то, что разворачивается у вас в ухме. Техника Врат учит нас полагаться исключительно на свои наблюдения. То, что происходит, воистину чудесно: без каких-либо усилий с вашей стороны начинается глубокое исцеление. Мало того, любое напряжение будет только мешать. Техника Врат окунает вашу психику в исцеляющие воды Истинного Я, которое знает все. При регулярном выполнении вы почувствуете подъем физической и психической энергии, а также уменьшение напряжения, облегчение болезненных ощущений, illness, more resistance to mental and emotional stress and improved relationships. All this is accomplished by simply paying attention. Very quickly you will notice that you are observing more and more outside of the Gate Technique, as you go about your daily life. The Gate Technique is perfect by itself or it can be added at the beginning of other practices to enhance their effectiveness. It can be performed from ten to fifteen minutes once or twice a day. When daily it will quickly establish the habit of observing in any activity. Свяжитесь с Фрэнком по адресу:
www.QuantumEntrainment.org На этом сайте читайте последние новости о событиях, связанных с КС; запишитесь на частный сеанс Продленного КС к Фрэнку или найдите его первую книгу «Секрет истинного счастья; как осуществить свое самое заветное желание» (М.: «София», 2010). Непременно загляните в блог КС и узнайте, как другие люди используют Квантовое Смещение для создания в своей жизни гармонии и исцеления. Там же вы сможете задать вопросы, поделиться своими мыслями о КС и опытом. Мы будем ждать вестей от вас. Заходите к нам почаще и станьте членом этого динамичного и потрясающего движения за построение мира во всем мире благодаря миру у вас внутри. повышенную сопротивляемость умственной и эмоциональной нагрузке и улучшение отношений. Все это достигается очень просто — активизацией внимания. Вы очень скоро обнаружите, что стали больше замечать не только во время выполнения Техники Врат, но и в окружающем мире, в своей повседневной жизни. Технику Врат можно выполнять самостоятельно, а также в качестве дополнения к другим практикам. Она повысит их эффективность. Десяти-пятнадцати минут один-два раза в день будет вполне достаточно. При регулярном повторении вы очень скоро приобретете хорошую привычку наблюдать во время любой деятельности. Аудиоматериал Техники Врат вы можете загрузить на свой компьютер на русском языке:
http://www.sophia.ru/audio на английском (начитано автором):
http://quantumentrainment.com/downloads.html Фрэнк Кинслоу СЕКРЕТ МГНОВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ Квантовая синхронизация здоровья Перевод: Н. Гончарова Редактор: И. Старых Корректоры: Е. Введенская, Т. Бышевая Оригинал-макет: Г Булавко Обложка: В. Миколайнук ООО Издательство «София» 107140, Россия, Москва, ул. Красносельская Нижняя, д. 5, стр. 1 Для дополнительной информации: Издательство «София» 04073, Украина, Киев-73, ул. Фрунзе, 160 Подписано в печать 07.05.2010 г. Формат 84×108/32. Усл. печ. л. 18,48. Тираж 5000 экз. Зак. № 822. Отделы оптовой реализации издательства «София» в Киеве: (044) 492-05-10,492-05-15 в Москве: (499) 317-56-22, 317-56-44 в Санкт-Петербурге: (812) 676-07-68 Книга — почтой в России тел.: (495) 476-32-58 e-mail:
kniga@sophia.ru http://www.sophia.kiev.ua http://www.sophia.ru Отпечатано в ОАО «Тульская типография». 300600, г. Тула, пр. Ленина, 109. Вы верите в чудеса? В то, что возможно мгновенное исцеление от любой болезни? Благодаря этой книге вы можете научиться простым действиям, с помощью которых очищается ваше осознание и происходит мгновенное исцеление тела и ума. Вы можете научиться исцелять также тело и ум других людей. А еще, прибегнув к помощи своих друзей, вы сможете преобразовывать проблемы, поражающие всех жителей планеты Земля. Насколько сложно овладеть Квантовым Смещением? Это также легко, как думать. Практика Квантового Смещения не требует специальных навыков, ее можно быстро освоить. Плохая новость: Квантовое Смещение, подобно всем целительным мероприятиям, ограничено ограничениями самого практикующего. Хорошая новость: практика Квантового Смещения может устранить все эти ограничения.
www.e-puzzle.ru [1] Positive [2]Шри Нисаргадатта Махарадж (1897-1981) — индийский гуру, учитель философии адвайты (недвойственности). — Прим. перев.
[3]Карл Ренц (род. 1953 г.) — современный просветленный учитель адвайты. — Прим. перев.
[4]Словом диспепсический автор обыгрывает одновременно и состояние пациентки (расстройство пищеварения), и состояние целителя — расстроенный, подавленный (о состоянии ума). — Прим. перев. [5]Этиология — причина болезни. — Прим. ред. [6]Перев. Н. M. Демуровой. — Прим. перев. [7]Напоминаем, что вы можете скачать аудиоверсию Техники Врат в формате МРЗ на английском языке с сайта
www.QuantumEntrainment.org. — Прим. ред.
Р. Рождественский писал: 
