Я знаю, что уже не молода,
И не блещу фигурою отменною,
Но человека красят не года,
А то, что за душою - сокровенное.
О том ни рассказать, ни написать...
А загляни в глаза - и нет секрета.

– Ты всегда улыбаешься, напеваешь, прекрасно выглядишь... Душа за тебя радуется!
– О, это вы меня ещё в хорошем настроении не видели!

Вот так, встречая каждый год... боюсь не лет, ...боюсь, что вдруг...



Нет, я не старости боюсь... не груза лет, что снегом падает ...

Боюсь, что утром вдруг проснусь... и солнце больше не обрадует!



Боюсь, что в будничности дней... вдруг разучусь любить и мучиться...

Что станет сердце холодней, и ненавидеть ложь разучится!



Что вдруг, увидев горизонт... душою следом не потянешься!

Что от дождя нырнёшь под зонт... а в бурю в тихом доме спрячешься!



Боюсь, что с возрастом душа... как высохший родник, глухою станет...

Не сможет слушать не дыша... не сможет видеть, замирая!



Вот так, встречая каждый год... боюсь не лет, ...боюсь, что вдруг...

Чужая боль не обожжёт... чужая радость не обрадует!

Ирина Самарина

Пришла в себя, а там...никого. Не худший, наверное, вариант. Могло быть и вовсе - занято...

Я пустую, как дачный домик, заброшенный на зиму. Поскрипываю половицами, свищу сквозняками, хлопаю чердачным окошком, пылюсь...
Неспешные мысли, сонные движения, улыбка прорастает почти за пол дня, блеснёт ненадолго - и меркнет, так же медленно и лениво. 

Я пустую. Мне нечем удержать любопытного и нечем заманить прохожего.
Мне беспокойно. Время меня потеряло, и те немногие отношения с мне подобными вот-вот сойдут на нет, за неимением новых причин и старых смыслов.

Подарите мне большой будильник во всю комнату! Чтобы от его грохота растрясло меня всю по косточкам, суставам и крупицам. И тогда мне неминуемо прийдется сложить себя заново. Умную и красивую, радостную и осмысленную. С резными ставнями и неизменно-свежими цветами в кувшине, с воздушными занавесками на окнах и детским смехом на крыльце, с вознёй у печи и дымком над крышей.

Заселите меня новой весной! 
Или дайте хорошего пинка! Чтоб не маялась дурью. Чтобы вспомнила, как любить себя, замечательную. Как любить вас, прекрасных. Как любить. (C)Елена Касьян.

Всегда прощайте себя и других.
С обидой жить довольно просто. Механизм обиды многое упрощает. Я хороший - они плохие, вот я и обиделся. Обида снимает вину. Обида даже оправдывает. Но если обижаться долго и на многое, то через некоторое время можно обнаружить себя прекрасным, живущим в плохом и обидном мире среди плохих и обидных людей. А если не обижаться, то вопросы возникнут по большей части к самому себе. И тогда можно ощущать себя не самым умным, не самым правым и не самым прекрасным в мире, но при этом жить среди хороших людей и в не худшем из миров.

Евгений Гришковец

Как я устала… знает только Бог…
Но и Ему всего… не рассказала…
Чтоб не подумал — подвела итог…
Чтоб не подумал — что пред ним роптала…
Чтоб не подумал — что уже слаба…
И что пред каждым… испытаньем трушу…
Что стала… нищей духом та раба…
В которую свою — вложил Он душу…

Как я устала — Знает только Бог…
Хотя Ему — всего не рассказала…
Но если Он — в меня поверить смог…
Ночь отдохну… И всё - начну сначала…

О, Господи ! — Дай силы и добра…
Любить всех тех, кто этого не стоит…
Предателя простить и дурака…
И руку им подать в минуты боли…

Не дай мне — опуститься до обид…
До мелкой мести и пустой тревоги…
. Дай силы Жить мне, Верить и Любить!
И дай Надежду — Спутника в дороге…

Дай мудрость мне — простить чужих, грехи…
И отпустить всех тех, кто что-то должен…

… Когда Душа молчать уже не может…

Словно теплая слеза - 
капля капнула в глаза.
Там, в небесной вышине,
кто-то плачет обо мне...
М.Цветаева 

Женщина под зонтиком . Осень. Непогода.
Отчего туманится отрешенный взгляд?
Чем обеспокоена? Личные невзгоды?
Или это дождик нудный виноват?
Улыбнитесь женщине! Мельком, между прочим.
Посмотрите дружески, отгоняя грусть.
Просто так, без повода. Пусть спешите очень,
Пусть не в вашем вкусе, пусть не ваша, пусть!
Улыбнитесь женщине, не ища причины,
Пусть от взгляда вашего станет ей теплей.
Улыбнитесь женщине на правах мужчины,
Вы по праву сильного улыбнитесь ей!
И улыбкой вашею, как лучом, отмечена,
Удивленно вскинется, зонтик теребя...
Как немного нужно ей, чтобы снова женщиной
Гордой и уверенной ощутить себя!

Эркюль де Савиньен.

 

"Осень – это прозрачность и холод, 
«прощальная краса» с ее четкостью далей и свежим дыханием.
Осень вносит в природу скупой рисунок.
Багрец и золото лесов и рощ редеют с каждым часом, 
усиливая резкость линий, оставляя обнаженные ветви. 

Глаз привыкает к ясности осеннего пейзажа...
Ключ поэзии и прозы бьет чистой ледяной водой,
в ней изредка лишь позванивают льдинки.
Голова свежа, сердце стучит сильно и ровно. 
Только немного зябнут пальцы. 

К осени созревает урожай человеческих дум. 
Об этом хорошо сказал Баратынский: 
«И спеет жатва дорогая, 
и в зернах дум ее сбираешь ты,
судеб людских достигнув полноты».

К.Паустовский "Золотая роза"

Шут был вор: он воровал минуты —
Грустные минуты, тут и там, —
Грим, парик, другие атрибуты
Этот шут дарил другим шутам...

...Вот и мы... Пока мы вслух ворчали:
“Вышел на арену, так смеши!” —
Он у нас тем временем печали
Вынимал тихонько из души...

Ну а он, как будто в воду канув,
Вдруг при свете, нагло, в две руки
Крал тоску из внутренних карманов
Наших душ, одетых в пиджаки.

Мы потом смеялись обалдело,
Хлопали, ладони раздробя.
Он смешного ничего не делал —
Горе наше брал он на себя.

Только — балагуря, тараторя, —
Все грустнее становился мим:
Потому что груз чужого горя
По привычке он считал своим.

Тяжелы печали, ощутимы —
Шут сгибался в световом кольце, —
Делались все горше пантомимы, 
И морщины глубже на лице. 

Но тревоги наши и невзгоды
Он горстями выгребал из нас —
Будто обезболивал нам роды, —
А себе - защиты не припас....

(В. Высоцкий)

Моим стихам, написанным так рано,
Что и не знала я, что я — поэт,
Сорвавшимся, как брызги из фонтана,
Как искры из ракет,

Ворвавшимся, как маленькие черти,
В святилище, где сон и фимиам,
Моим стихам о юности и смерти,
- Нечитанным стихам! -

Разбросанным в пыли по магазинам
(Где их никто не брал и не берет!),
Моим стихам, как драгоценным винам,
Настанет свой черед.

Май 1913, Коктебель

17 эффективных способов избавления от разных видов кашля. Сохраните обязательно!

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:

взрослые — по 2 ст. л.,

дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.

2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.

4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!

5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.

6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.

7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.

8. Смешайте 1 ст. л. уксуса, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. камфоры. Пропитайте этой смесью шерстяную ткань и приложите к груди.