Торт "Три шоколада" |
Метки: Торт "Три шоколада" |
"Птичье молоко" |
Метки: "Птичье молоко" |
Пельмени, запеченные в соусе |
Метки: Пельмени запеченные в соусе |
Безумно вкусный чизкейк в микроволновке за 5 минут! |
|
Чудо - САЛАТ "ФИАЛКА" |

Метки: Чудо - САЛАТ "ФИАЛКА" |
Несколько убийственных ароматов против комаров |
Метки: Несколько убийственных ароматов против комаров |
Что делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы! |
Что делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы!
Приседания.
Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.
• Ходьба по стенке
Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.
• Выполняем приседания с мячом, зажатым между колен. Удерживаем мяч в сжатом состоянии примерно 30 секунд.
• Садимся на пол и делаем упор руками, которые отводим назад. Используя ягодицы начинаем передвигаться по полу. Сначала вперед, а потом назад. Примерное время выполнения составляет 2-3 минуты.
• Это упражнение поможет укрепить большую ягодичную мышцу. Для этого тебе потребуется опереться двумя руками на спинку стула и начать отводить ногу в сторону как можно выше. Одной ногой нужно выполнять около 10-15 раз. А для того чтобы укрепить внутреннюю поверхность бедра, нужно выполнять махи ногами, но уже в сторону.
• Принимаем следующую позу: становимся на четвереньки, локтями и коленями делаем упор в пол. Затем выпрямляем спину так, чтобы получалась ровная линия вместе со спиной. Остаемся в этом положении и начинаем делать махи ногой вниз и вверх. На каждую ногу должно приходиться около 10-15 раз, которые выполняются в два подхода.
Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.
Серия сообщений "ЖЕНЩИНЫ":ЖЕНЩИНЫЧасть 1 - Супер-средство против выпадения волос
Часть 2 - Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
...
Часть 4 - Как в старину лечились на Руси? Лечебная кулинария.
Часть 5 - Вернула косе былую толщину
Часть 6 - Что делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы!
Часть 7 - Маска из горчицы и дрожжей, стимулирующая рост волос
Часть 8 - Аптека против морщин. Дешево и результативно!
...
Часть 39 - Без заголовка
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Без заголовка
|
|
Вернула косе былую толщину |

Серия сообщений "ЖЕНЩИНЫ":ЖЕНЩИНЫЧасть 1 - Супер-средство против выпадения волос
Часть 2 - Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
Часть 3 - Магические слова, усиливающие Ваше влияние!!!
Часть 4 - Как в старину лечились на Руси? Лечебная кулинария.
Часть 5 - Вернула косе былую толщину
Часть 6 - Что делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы!
Часть 7 - Маска из горчицы и дрожжей, стимулирующая рост волос
...
Часть 39 - Без заголовка
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Без заголовка
|
Метки: Вернула косе былую толщину |
Забавное печенье "Пуговицы" для деток и взрослых |

Метки: Забавное печенье "Пуговицы" для деток и взрослых |
Очень вкусный пирог с сыром - Поверьте, нет ничего вкуснее! |

|
5 САМЫХ ВКУСНЫХ ЗАПРАВОК ДЛЯ САЛАТОВ |

Метки: 5 САМЫХ ВКУСНЫХ ЗАПРАВОК ДЛЯ САЛАТОВ |
"1000 idee a PUNTOCROCE №25". Журнал по вышивке крестом. |
"1000 idee a PUNTOCROCE №25". Журнал по вышивке крестом.
Отличные идеи и схемы по вышивке крестом собраны в этом итальянском журнале, они подойдут для многих из нас, потому что применение найти им легко - украсить например монограммой летнюю сумку или льняную занавеску, на кухонном окне, а может повесить симпатичную вышитую картинку в детской комнате и т.д.
1.
|
1000 idee a PUNTOCROCE". Журнал по вышивке крестом. |
"1000 idee a PUNTOCROCE". Журнал по вышивке крестом.
Итальянский журнал приглашает нас окунутся в мир вышивки крестом, здесь собраны схемы для вышивки и примеры оформления изделий, попробуйте и Вы вышить подобные картинки и не сомневаюсь в том, что Вы начнете потом уже сами искать, чтобы еще украсить вышивкой.
|
Полезный березовый сок! Напитки и квасы! Не упустите момент заготовки! |

Добрый день, друзья! Весна законно вступила в свои права и время, когда начинается сбор березового сока. Думаю, что этот чудесный напиток приходилось всем попробовать, только не тот магазинный, а прямо свежий, лесной. Кто-то любит потягивать его из соломинки, а кто не прочь выпить мелкими глотками из стакана. К, сожалению срок хранения свежего березового сока не очень велик. Через несколько дней он мутнеет и закисает, даже будучи, хранящимся в холодильнике. Но, есть возможность заготовить его впрок. А впереди жаркие летние дни, когда мы ищем, чем утолить жажду. И, конечно не теми газированными напитками и соками, что нам предлагают магазины.
|
к летнему сезону- сарафаны.платья,юбки,блузки.... часть1 |
К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ - ПЛАТЬЯ.САРАФАНЫ,БЛУЗКИ,ЮБКИ...
С ВЫКРОЙКАМИ
ЭЛЕГАНТНОЕ ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ
ХОРОШО БУДЕТ СМОТРЕТЬСЯ ИЗ ТРИКОТАЖА,БАРХАТА ИЗ ВСЕХ ТКАНЕЙ КОТОРЫЕ ХОРОШО ОБЛЕГАЮТ ФИГУРУ

КРАСИВЫЙ ТОПИК
|
сладкое.полезное мороженное из творога |
Метки: сладкое.полезное мороженное из творога |
Венский яблочный пирог |

Метки: Венский яблочный пирог |
5 рецептов домашнего лимонада |
5 рецептов домашнего лимонада

Апельсиновый лимонад или «Домашняя Фанта»
8 апельсинов (нам понадобятся только корочки)
4 лимона (только сок и мякоть, без кожуры)
Сахар — 2 кг
Вода
Апельсиновые корочки заливаем кипятком и настаиваем сутки. Корочки вынимаем и пропускаем через мясорубку. Жидкость нагреваем до кипения и заливаем ею массу из корочек - настаиваем еще сутки. Процеживаем, корочки выбрасываем, а в жидкость добавляем 2 кг сахара, кипятим и добавляем лимонный сок. Полученный сироп лучше всего разводить газированной охлажденной водой.
Лимонад из зеленого чая
Зеленый чай (с жасмином или любой другой, любимый вами) - 4 стакана
Лимон (нам понадобится сок) – 3 шт.
Мята (свежие листья) - 1/2 стакана
Вода - 2 стакана
Это тоже очень простой рецепт! Наливаем чай в кувшин, туда же выжимаем лимонный сок, добавляем листья мяты и воду. Убираем в холодильник до полного охлаждения. Разлить по стаканам и украсить свежими листиками мяты.
Черничный лимонад
Лимон – 6 шт.
Вода – 2 стакана
Сахар – 1 стакан
Черника - 1/2 стакана
Лед (колотый) – 2 стакана
С 4-х лимонов срезать цедру, выжать сок. В большой кувшин налить два стакана воды, высыпать сахар, туда же добавить лимонную цедру и вылить лимонный сок. Перемешать. В блендере или ложкой для пюре измельчить чернику и добавить в лимонад. Поставить в холодильник. Охлажденный лимонад разлить по стаканам и украсить ломтиками лимона.
Ананасовый лимонад или «Домашняя Пина-Колада»
Ананас (нам понадобится сок) - 1/2 стакана
Лимон (для сока) - 2 шт.
Яйцо (белки) - 2 шт.
Газированная вода - 1 стакан
Лед
Яичные белки взбить с соком лимона, ананасовым соком так, чтобы смесь хорошо вспенилась. Процедить через сито, чтобы мякоть не попала в лимонад. Раздробить мелко лед, долить в смесь газированную воду, разлить лимонад по стаканам.
Индийский лимонад
Лайм (нам понадобится сок) - 1/2 стакана
Лимон (нам понадобится сок) - 2/3 стакана
Кленовый сироп – 1/3 стакана
Имбирь (свежий, измельченный) - 1/2 ч.л.
Вода – 8 стаканов
Этот лимонад готовится проще простого. Вам не понадобится ни блендер, ни мясорубка, ни кипячение. Просто смешайте все ингредиенты в кувшине. Охладите, разлейте лимонад по бокалам, добавьте лед
Метки: 5 рецептов домашнего лимонада |
100 рецептов курицы в духовке - готовим курочку по новому |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Как приготовить курицу в духовке
Узнайте, как приготовить курицу в горшочке со сметаной, и это традиционное блюдо русской кухни станет частым гостем на вашем повседневном и праздничном столе! Нежно, сочно, вкусно - не пожалеете!
Миланеза - это национальное итальянское блюдо. Это - своего рода отбивные, созданные в Милане. Я расскажу вам, как приготовить миланезу из курицы.
Простой и доступный способ, как приготовить картофель с курицей в горшочках понравится всем любителям домашней кухни и ароматных блюд, не занимающих много времени и усилий на их готовку. Советую!
Пицца с курицей и колбасой - сытная и вкусная. Мясную начинку густо присыпаем сыром. Колбаса (салями, например) придаст немного пикантности и солености этой сливочно-нежной пицце. Поехали!
Макаронная запеканка с курицей - это что-то вроде итальянского блюда на русский лад. Блюдо из довольно простых ингредиентов, да и принцип приготовления простой и понятный. Рекомендую!
|
Щи, капустняки, рассольники и солянки |

Щи, капустняки, рассольники и солянки
Любовь к этим супам своими корнями уходит очень глубоко. По старшинству они могут поспорить даже со всеми любимым борщом.
Метки: Щи капустняки рассольники и солянки |