46614 слушали 549 копий [+ в свой плеер]

19 лучших высказываний из кино и сериалов, над которыми стоит задуматься

1. Не позволяй никому, никогда, заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь.
© Хит Леджер

2. Они научили меня ценить верность… и никогда не забывать о тех, кого любишь.
© Хатико: Самый верный друг

3. Мы ходим на работу, которую ненавидим, чтобы купить вещи, которые нам не нужны.
© Бойцовский клуб

4. Я всегда всю личную жизнь откладывал на потом, но и подумать не мог, что это, потом, может не наступить!
© Между небом и землей

5. – А жизнь – всегда такое дерьмо, или только в детстве?
- Всегда.
© Леон (Leon)Читать далее...

Восстановление после эмоционального давления


Перестаньте жить прошлым

Нет никакого смысла сожалеть о том, что случилось в прошлом. Это уже закончено и изменить ничего нельзя. Просто признайте, что это случилось, и смиритесь с этим. Вы не можете контролировать свое прошлое, но вы можете повлиять на свое будущее. Учитесь на своих ошибках, набирайтесь опыта.

Эмоциональные раны обычно заживают долго, но в итоге вы обнаружите в себе силы идти дальше, не оглядываясь назад. Смените окружающую среду, это поможет вам порвать с прошлым.

Помните о чувстве собственного достоинства

Кто-нибудь постоянно пытается сломать наше чувство достоинства. При завершении конфликта убедитесь, что ваша самооценка не пострадала. Будьте сильными и независимыми.

Люди, которые окружают вас, также влияют на ваше эмоциональное здоровье. Сформируйте свою собственную группу поддержки или присоединитесь к единомышленникам. Жизненно важно, чтобы вы помнили о том, что делает вас уникальным и ценным человеком.

Читать далее...

Тринько Н. Г. Приручи свой стресс, или Искусство быть Живым


Стресс…Короткое, жесткое слово, обозначающее явление, которое как удар хлыста, оставляет в душе и теле нашего современника незаживающие раны, о наличии которых мы можем узнавать от телесного дискомфорта широчайшего спектра - от безобидного внезапного снижения настроения до исподтишка проявившейся болезни, боль от которой мешает жить, работать, чувствовать…

Стресс связан практически с любой деятельностью, избежать его в реальности невозможно... И если человек реагирует на предложенные ситуации, это говорит о том, что он живой. Основоположник учения о стрессе Г. Селье писал: «Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни». Г.Селье не считал стресс вредным, а рассматривал его как реакцию, помогающую человеку выжить. Выходит, грамотное и внимательное отношение к себе – это и есть основа взаимодействия со стрессом.
Читать далее...

Кто же, всё-таки, нам должен счастье, или где начинается старость....

Ничто не кончено для того, кто жив.
Ромен Роллан

На тему счастья написано и сказано очень много, и не одно поколение достаточно умных, но одиноких и несчастливых людей сломало голову, решая эту, главную для человека, задачу . И чтобы голову больше не ломать, было найдено оригинальное решение: «вечного двигателя нет»! Общего понятия счастья не существует. Потому что одно и тоже действие у разных людей дает разный результат.
Читать далее...

Что такое счастье?

Дано мне тело - что мне делать с ним,
Таким единым и таким моим?
За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мне благодарить?

Я и садовник, я же и цветок,
В темнице мира я не одинок.
На стекла вечности уже легло
Мое дыхание, мое тепло.

Запечатлеется на нем узор,
Неузнаваемый с недавних пор.
Пускай мгновения стекает муть
Узора милого не зачеркнуть.

Осип Эмильевич Мандельштам


Счастье - это выбор.

Пришел человек к врачу и говорит: "У меня болит живот, съел, наверное, чего-то?!"
А доктор ему говорит: "Вот вам капли для глаз, чтобы вы видели, что кушаете."


Так и в жизни - "скушаем" чего-то, а потом жалуемся, что судьба не удалась. Привычки кушать у всех разные.

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.
Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.
Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.
Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.
Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат.
Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают.
Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, у королев так и не выдалось времени толком рассмотреть себя в зеркало.
Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно.
Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны.
Служанки хотят получить похвалу, принцессы – внимание, королевы – опыт.
Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно.
Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются – кто кого.
Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят.
Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время.
Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.
Служанки видят мир в черном цвете, принцессы – в розовом, королевы – в черном, розовом и всех остальных цветах.
Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно.
Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл.
Александра Майская


Так и в жизни: служанка - это выбор "заслужить" счастье, принцесса - это выбор ждать счастье, а королева - это выбор - создать счастье.

А счастье?! Счастье - это жить!


www.abcdance.org

Не убивайте время! Орисон Марден

«Любишь ли ты жизнь? Если да, то не трать понапрасну время, потому что оно – материал, из которого сделана жизнь».
Франклин

«Сама вечность не может возместить потерю минуты»
Поэт античности

«Я убивал время — и вот, время убивает меня».
Шекспир

«Сколько стоит эта книга?» — спросил мужчина, который целый час слонялся в книжном магазине при издательстве Бенджамина Франклина. «Один доллар», — ответил клерк. «Один доллар? А что, если я предложу вам меньше?» — переспросил посетитель. «Эта книга стоит ровно один доллар», — заверил его клерк.

Покупатель еще посмотрел на книги и спросил: «У себя ли мистер Франклин?» «Да, но он сейчас занят работой в типографии». «Но мне очень нужно его увидеть», — настаивал посетитель. Владельца типографии позвали, и незнакомец поинтересовался у него: «За сколько вы готовы уступить мне эту книгу, мистер Франклин?» «За один доллар и двадцать пять центов». «Что вы говорите! Ваш клерк только что сказал мне, что книга стоит один доллар!» «Меня устроил бы доллар, если бы мне не пришлось отрываться от работы», — сказал Франклин.

Мужчина удивился, но продолжал настойчиво вести переговоры: «Скажите мне еще раз, за сколько вы готовы уступить эту книгу». «За один доллар пятьдесят центов». «Полтора доллара? Да вы только что хотели за нее доллар с четвертью!» «Да, — спокойно ответил Франклин, — минуту назад я взял бы доллар с четвертью, сейчас я возьму полтора доллара».

Мужчина положил деньги на прилавок, взял книгу и вышел из магазина. Он получил блестящий урок от человека, который научился превращать время как в богатство, так и в мудрость.

Растратчики времени окружают нас повсюду.

На полу монетного двора Соединенных Штатов в Филадельфии есть мелкая сетка, которую поднимают всякий раз, когда хотят подмести пол. Таким образом им удается собирать крохотные частицы золотой пыли – на несколько тысяч долларов в год. У каждого успешного человека тоже есть «сеть» для того, чтобы вылавливать мельчайшие фрагменты дней и часов, которые большинство людей считают мусором жизни. Люди, которые умеют хранить и обращать на пользу лишние минуты, промежутки в полчаса между делами и время вынужденного ожидания непунктуальных персон, достигают удивительных результатов – удивительных для тех, кто еще не овладел этим ценным секретом.

Дни приходят к нам, как друзья под маской. Они приносят нам драгоценные дары – но если мы не пользуемся этими дарами, они беззвучно уходят прочь и никогда не возвращаются. С каждым новым утром нас ожидают новые дары, но если мы не сумели воспользоваться дарами вчера и позавчера, мы постепенно теряем способность ценить их и извлекать из них пользу. Некто разумно заметил, что утраченное богатство можно вернуть через экономию и труд, утраченное знание – через учебу, утраченное здоровье – через умеренность и лечение. Но потерянного времени не вернуть, оно ушло безвозвратно.

Настоящее — это сырье, из которого мы делаем все, что пожелаем. Не сокрушайтесь о прошлом и не уноситесь в мечтах в будущее, но овладевайте настоящим и усваивайте его урок.

Время — это деньги. Мы не должны допускать небрежного обращения со временем: выбросить час — то же самое, что выбросить долларовую купюру. Растрата времени подразумевает растрату энергии, жизненной силы и силы характера. Она влечет утрату возможностей, которые никогда не вернутся назад. Не убивайте время, потому что в нем — ваше будущее.

Секрет первый СИЛА МЫСЛИ

В глубине души каждому больше всего хочется любви, но иногда мы, наверное,
просто забываем об этом. Мы сбиваемся в сторону достижения других целей
карьеры, денег и богатства. Мы стремимся к отдыху и развлечениям и упускаем из
виду самые важные вещи в жизни а что может быть важнее любви?
Мы становимся тем, о чем мы думаем. Если у вас злые мысли вы испытываете
злость, если у вас радостные мысли вы испытываете радость, если у вас
счастливые мысли вы испытываете счастье... и если ваши мысли полны любви вы
испытываете любовь. Измените свои мысли, и вы измените свои переживания.
"Велик тот, кто побеждает города, но по-настоящему велик тот, кто
побеждает себя".
Если мы хотим любить кого-то или что-то, прежде всего нужно самое главное
думать о нем и учитывать его потребности и желания.
Если хочешь истинно любовных отношений, нужно учитывать потребности других
людей. А чтобы делать это, нужно поставить себя на их место, нужно посмотреть
на мир с их точки зрения.

Секрет второй СИЛА УВАЖЕНИЯ

Чтобы полюбить кого-то или что-то, нужно сначала уважать его. И прежде всего
нужно уважать себя. Если не уважаешь себя, то не можешь любить себя; а если не
любишь себя, очень трудно любить других.
Многие люди не уважают себя. Им не нравится их внешность, голос или интеллект,
и поэтому они теряют уважение к себе и считают себя неполноценными по
сравнению с другими.
Нужно научиться принимать себя, ценить себя, независимо от того, что другие
говорят о тебе. Нужно научиться тому, что у каждого есть свое место на земле.
Каждый из нас уникален. Вы знаете, например, что никогда еще не было именно
такого, как вы, и больше никогда не будет точно такого же? Уже за одно это
любого, каждого живущего богатого или бедного, черного или белого, мужчину
или женщину стоит уважать. В иудаизме есть прекрасная древняя поговорка:
"Тот, кто спасает одну душу, спасает весь мир". Это значит, что
каждый бесценен каким бы ни был цвет его кожи, какой бы ни была его религия,
у каждого есть право жить.
Одна из худших ошибок, которые можно сделать в жизни, это недооценивать силу
одного отдельного человека. Каждый способен изменить мир, и он по-своему
Действительно немного изменяет его. Когда мы уважаем настоящую ценность
человека, мы начинаем по-другому с ним обращаться.
Большинство проблем в мире возникают из-за того, что мы теряем уважение к
себе, к другим людям, к жизни.
Когда вы поймете свою собственную ценность, вы можете начать понимать ценность
других людей и уважать их. И когда вы уважаете кого-то, вы можете начать
любить его.

Секрет третий СИЛА ДАРЕНИЯ

Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше вы получаете.
Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть, не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей.
Но нужно всегда помнить о том, что, в отличие от материального имущества и денег, запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. На самом деле, единственный способ потерять любовь внутри нас — это не отдавать ее другим.

— Чтобы улыбаться, нужно столько же усилий, сколько и для того, чтобы хмуриться, чтобы сказать дружественное слово поддержки, нужно столько же времени, сколько для критики. Мы можем сделать выбор относиться к другим с любовью настолько же легко, как мы предпочитаем быть недобрыми или безразличными.

Одна из проблем в том, что многие из нас не хотят дарить первыми, мы даем, только когда нам уже дали. Любовь слишком часто дается с оговорками; мы говорим: «Я буду любить тебя, только если ты будешь любить меня». Мы все время ждем, пока кто-то другой сделает первый шаг. И это одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, — они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать».

Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен.
Суть любви — способность видеть себя в других.

Если вы хотите испытать Истинную Любовь, вы должны быть готовы дарить любовь без оговорок, без требований чего-то взамен. Иначе это не любовь- Подарок — это не подарок, если он дается не бесплатно, а любовь — это не любовь, если она дается с условиями. Вот почему один из самых чудесных способов испытать радость дарения и любви — это практика добрых дел просто так.

- Просто так делать добрые дела, дарить спонтанно, без никаких причин, кроме радости жизни. Увидеть на улице человека, который грустно выглядит, и подарить ему букет цветов. Или похвалить чью-то внешность или работу. Все, что удивит человека и вызовет улыбку на его лице, — это проявление доброты просто так, и оно создает любовь. И эта любовь неизбежно останется У человека, которому вы ее дали, на всю жизнь.

Дарение — это к тому же верная гарантия счастья и любви двух людей на всю жизнь.
Если вы будете обращать внимание на то, что вы можете дать во взаимоотношениях, а не на то, что вы можете взять, вы никогда не ошибетесь. Суть всех взаимоотношений в том, чтобы давать и получать.

Жизнь может быть так прекрасна, когда мы наполняем сердца любовью.

Секрет четвертый СИЛА ДРУЖБЫ

Если вы хотите найти настоящую любовь, вы должны сначала найти настоящего
друга.
Если мы хотим истинной любви ; если мы хотим любви, которая продолжится всю
жизнь, нужно замечать, что находится за внешностью человека.
Настоящая любовь коренится не в физическом влечении, а в дружбе. Или, как
сказал французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери, любить это не смотреть
друг на друга, а вместе смотреть в одном направлении. Даже в Библии написано,
что двое не могут путешествовать вместе, если они не согласны друг с другом.
Общие убеждения, цели и интересы, взаимное уважение и восхищение основа
долговечных любовных отношений.
Люди слишком озабочены тем, чтобы найти партнера мужа или жену, а если бы
они вместо этого стремились построить дружбу, они бы обнаружили, что за этим
последуют и любовные отношения.
Именно поэтому один из наилучших вопросов, которые вы можете себе задать,
обдумывая, подходит ли человек для того, чтобы вместе прожить с ним жизнь, -
"Это мой лучший друг?". Если ответ "нет", нужно очень
внимательно подумать, прежде чем посвятить этому человеку всю свою жизнь.
Многие отношения были спасены силой дружбы. Дружбу можно построить, нужно
только найти что-то общее, общие интересы, то, что вы можете делать вместе.
Два человека могут снова стать друзьями и восстановить свои отношения, потому
что когда растет дружба, неизбежно растет и чувство любви.

Любовь это сильнейшая исцеляющая сила.
В прикосновении есть невероятная сила. Оно сплачивает людей и разрушает
барьеры, как ничто другое, и все мы реагируем на него. В прикосновении есть
энергия, делающая чудеса.
Видите ли, когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его
физиология уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная
система, улучшается состояние иммунной системы, и это даже влияет на наши
эмоции и настроение.
Нужно только раскрыть свои объятия. Каждый может сделать это.
Помните, что для любви нужна храбрость. Нужно быть готовым рискнуть тем, что
тебя могут оттолкнуть или причинить тебе боль, но чаще всего ты будешь
побеждать. Люди будут раскрываться тебе. Если бы мы все ждали, когда другой
человек сделает первый шаг, что бы с нами было?
Нужно только открывать свои объятия людям, и окажется, что тем самым ты
раскрываешь свое сердце. Тогда ты почувствуешь энергию любви, воспламененную
силой прикосновения.

"Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается
к вам, он ваш; если нет, он никогда не был вашим".
Если вы не можете отпустить его на свободу, вы его не любите.
Невозможно заставить любить. Нам нужно отпускать на свободу людей, которых мы
любим. Если любишь кого-то, нужно позволить ему быть свободным. Свободным
принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как
хотим мы.
Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет.
Если не сделаешь этого, окажешься ожесточенным, злым и подавленным. Но я
говорю не только о том, чтобы отпускать на свободу, когда отношения окончены,
нужно отпускать на свободу, когда есть взаимоотношения.
- Потому что каждому из нас нужно пространство. Людям нужно быть свободными во
взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если
Действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности.
Когда мы цепляемся за кого-то, мы можем эмоционально душить его, и это обычно
делается из ревности, неуверенности или страха, а не из любви.
Нужно освободиться не только от физической привязанности; нужно освободиться
от всего того, что мешает любви.
нужно освободиться от своих предубеждений и суждений о людях.
Ведь если у вас есть предубеждения против человека или категории людей, это
неизбежно влияет на ваше поведение по отношению к ним. Мы вряд ли будем
относиться с любовью к другому человеку, если будем настаивать на сохранении
своих предубеждений. Быть предубежденным означает судить кого-то прежде, чем
узнаешь его. В любом случае, большинство предубеждений неверны, это смешные
обобщения о какой-то категории людей. Просто невероятно, сколько у людей
предубеждений.
Еще нужно освободиться от своего эго. Мало кто понимает, что эго одно из
самых больших препятствий для Истинной Любви.
Сколько ваших знакомых яростно спорят о пустяковых делах? Даже хотя предмет
разногласия может быть совершенно неважным, они все равно спорят до
последнего, даже забывая, о чем это они спорят! Они предпочитают доказать свою
правоту даже ценой разрушения отношений.
Это не значит, что никогда не нужно высказывать свое мнение, особенно по
поводу того, что для тебя важно, но если не имеет особого значения, кто прав,
то зачем тратить время и энергию на споры? Что из этого можно получить, кроме
доказательства своей правоты и неправоты другого? Нужно спросить себя,
действительно ли имеет значение то, в чем убежден другой человек? И стоит ли
вредить отношениям, доказывая свое мнение? Если ответ на эти вопросы
"нет", то зачем зря тратить силы на спор?
- Есть одна поговорка, иногда в жизни нужно выбирать между тем, чтобы тебя
любили, и тем, чтобы быть правым. Можно направить свои усилия или на то, чтобы
победить в споре, или на то, чтобы завоевать любовь. Если предпочитаешь
любовь, то не нужно доказывать, что кто-то другой неправ, а ты прав в мелочах.
Можно освободиться от этого.
Помните, чтобы была любовь, нужно освободиться от всего того, что мешает
любви. Наше эго только одно из препятствий. Важнее всего освободиться от
злости, обиды и ожесточенности.
Если хочешь Истинной Любви, нужно уметь прощать.
Обида разрушает душу, а прощение освобождает место для любви.
Никто на Земле не станет утверждать, что он совершенен, но, учась прощать,
можно построить совершенные отношения. Каждый из нас допускает ошибки, и, если
хочешь, чтобы другие тебя прощали, нужно быть готовым прощать их тоже. Даже
самый закоренелый преступник начал жизнь невинным ребенком. Кто из нас может
сказать, что, если бы у него было такое же воспитание, он был бы хоть в чем-то
лучше?
Злость, страх, обида все это естественные человеческие эмоции, и они играют
свою роль в жизни. Если хочешь чувствовать любовь, нужно быть готовым
освободиться от отрицательных эмоций. Когда мы удерживаем их, мы как бы сами
создаем себе эмоциональную тюрьму, которая мешает любить.

Одна из самых распространенных болезней, от которой страдают люди, — это неумение общаться друг с другом.
Вы не поверите, насколько бывает важно услышать от кого-то «спасибо» или чтобы кто-то сказал, что он тебя любит. Это часть человеческой природы, каждому нужно чувствовать, что его ценят.
Мы не говорим Друг другу о своих чувствах, мы не слушаем то, что другие на самом деле стараются нам сказать. Многие не разговаривают даже во время общей еды, а вместо этого сидят и едят перед телевизором. Если так подучается изо дня в день, мы перестаем по-настоящему общаться, и в результате перестаем по-настоящему любить.
— Чтобы научиться любить, нужно сначала научиться общаться.
— Если мы не умеем общаться и выражать свои чувства, — мы не умеем давать и получать любовь.
Когда вы держите все свои чувства запертыми внутри, мало того, что вы можете стать замкнутым и подавленным, вы к тому же не даете вашим близким возможности предложить вам свою помощь, симпатию или поддержку.
Для того чтобы чувствовать любовь и улучшать свои взаимоотношения, людям нужно научиться общаться. Людям нужно знать, что их ценят, чтобы чувствовать себя любимыми.

Люди часто предполагают, что если любишь кого-то, то это уже все, впереди жизнь, полная счастья. Но на самом деле любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы делаем с ним. Общение похоже на воду, без него растение не может выжить.


Каждый может научиться общаться. Нужно только преодолеть свои страхи. Некоторые люди опасаются, что их слова будут глупо звучать или что другой человек их оттолкнет. Мне дали очень хороший совет, и я всегда помню о нем. Нужно только задавать себе вопрос: «Если бы ты должен был скоро умереть и мог позвонить по телефону тем, кому хочешь, — кому бы ты позвонил, что бы ты сказал... и почему ты не делаешь этого прямо сейчас?»

Всегда помните, что каждый раз, когда вы с кем-нибудь встречаетесь, это может быть последний раз. Так что говорите им то, что хотите, сказать, пока можете. Одно из самых больших огорчений в жизни — сожаление по поводу того, что ты не сказал человеку, как к нему относишься и насколько он для тебя важен, прежде чем он умер.

И нужно общаться, чтобы предотвращать проблемы, накапливающиеся в отношениях. На самом деле причина большинства таких проблем состоит в неспособности одного или обоих партнеров сообщать свои мысли и чувства друг другу. В результате накапливаются обиды и злость, и в конце концов кто-то выходит из себя. Если мы научимся общаться, с мелкими проблемами можно разбираться, пока они еще небольшие и могут быть решены. Это значит научиться выражать свои мысли и чувства тем, кого мы любим, и уметь слушать то, что другие люди говорят о своих чувствах. Люди слышат слова других, но часто не слушают, что именно говорится.

— когда мы учимся общаться, открыто и честно делиться своими переживаниями и чувствами, жизнь меняется. Это похоже на историю о человеке, который заблудился в лесу. ...

— Один человек заблудился в лесу, и хотя он направлялся по нескольким тропинкам, каждый раз надеясь, что они выведут его из леса, все они приводили его обратно в то же место, откуда он начинал.
Еще оставалось несколько тропинок, по которым можно было попробовать пойти, и человек, усталый и голодный, присел, чтобы обдумать, какую из тропинок теперь выбрать. Когда он размышлял над своим решением, он увидел, как к нему идет другой путешественник. Он крикнул ему: «Вы можете мне помочь? Я заблудился». Тот вздохнул с облегчением: «Я тоже заблудился». Когда они рассказали друг другу о том, что с ними случилось, им стало ясно, что они уже прошли по многим тропинкам. Они могли помочь друг другу избежать неверных тропинок, которыми кто-то из них уже прошел. Скоро они смеялись над своими злоключениями и, забыв об усталости и голоде, вместе шли по лесу.

Жизнь похожа на лес; иногда мы теряемся и не знаем, что делать, но если мы будем делиться своими переживаниями и опытом, путешествие станет не таким уж плохим и мы будем иногда находить лучшие тропинки, лучшие пути.

Люди часто предполагают, что любовь — это просто романтика и нежные чувства, но это гораздо, гораздо больше. Любовь — это преданность.
Если вы действительно хотите истинной любви, если вы хотите любить и быть любимым, если вы действительно желаете долговечных полных любви отношений, вы должны быть привержены тому, чтобы относиться к другим с любовью.
Страх — это самая большая помеха любви.
Пока не посвятишь себя полностью взаимоотношениям, не сможешь создать долговечных, истинно любовных отношений. Когда вы действительно любите кого-то, вы преданы ему и вашим отношениям с ним. Вы делаете все возможное, чтобы всегда быть готовым помочь этому человеку, и вы ставите его выше всего остального. Я убежден, что, если хочешь чего-то в жизни, — а особенно — любви, нужно стремиться преодолеть свои опасения и быть готовым посвятить себя всему тому, что тебе дорого.

Недостаток приверженности — распространенная проблема. Ведь если вы испытали отказ, насмешку или боль в прошлом, вы, естественно, избегаете повторения этого опыта. Поэтому люди, которым причинили боль в прошлом, подсознательно решают не позволять себе вступать в слишком близкие отношения с другим человеком. Они не готовы идти на риск эмоциональной травмы расставания и потери. Их страх боли больше, чем их желание любви, так что они живут в сером мире, лишенном любви, никогда не испытывая ни боли потери, ни радости любви. В конце концов они умерщвляют свои чувства и предпочитают жить в тихом отчаянии, зная, что любовь возможна, но опасаясь риска и боли ее потери.

- Жизнеспособность отношений зависит от того, как мы справляемся с такими периодами. Например, если каждый раз, когда двое спорят, один из них угрожает порвать отношения, рано или поздно эти отношения придут к концу, потому что ими не дорожат. Эти люди не преданы любви как самому ценному, что у них есть.

Чтобы взаимоотношения были успешными, они должны быть для двоих важнее всего остального — важнее, чем карьера и деньги, важнее, чем машины и одежда. Короче говоря, расставание не должно рассматриваться даже как вариант. Не важно, насколько горяч спор, ни одна из сторон не должна угрожать разрывом. Как только расставание становится одной из возможностей — не имеет значения, насколько отдаленной, — впереди неприятности.

Если вы преданы чему-то, что бы это ни было, — работа, отношения или даже футбольная команда, это значит, что, даже когда становится трудно, расстаться — это не вариант. Проблема в том, что иногда мы просто не преданы и поэтому сдаемся.
Преданность — это важный элемент жизни. Ведь любящая мать не говорит своему ребенку: «Сегодня я буду любить тебя, но не знаю, что я буду чувствовать завтра». Нет, она всегда любит своего ребенка, и когда приходится плохо, и когда хорошо. Проблемы появляются только тогда, когда мы не можем обеспечить такой преданности.
Любовь и истинно любовные отношения должны быть важнее всего остального. Именно преданность отличает любовь от хорошего отношения.

Преданность — это одна из настоящих проверок истинной любви. Простая истина заключается в том, что, если вы не преданы человеку, вы на самом деле не любите его.

Любовь и сексуальное влечение — это разные вещи.
— Страсть не ограничивается сексом. Страсть — это глубокий интерес и энтузиазм. Когда вы страстно любите кого-то — или даже что-то, — вы искренне заботитесь о нем, вы постоянно заинтересованы в его благополучии. Вот почему, когда мы утрачиваем страсть к чему-то, мы теряем чувство любви. Ведь если теряешь интерес или энтузиазм по отношению к кому-то, трудно любить этого человека.
— Для истинно любовных отношений нужна страсть. Вот почему большинство взаимоотношений так хорошо начинаются. Вначале двое обычно страстно любят друг друга.
Проблема в том, что чисто сексуальная страсть непродолжительна. Становится скучно и неинтересно.

Страсть — это та магическая искра, которая воспламеняет любовь и питает ее; если теряешь эту искру, отношения медленно умирают. Не сразу же, но через некоторое время это непременно случается. Отношения начинаются с любви, и все идет волшебно, а однажды просыпаешься, а страсть ушла — и уже не любить.
— Страсть — это просто непреодолимая радость или энтузиазм, которые направляют интерес на что-то одно.
Ее могут стимулировать химические процессы в теле или сильное сексуальное влечение, но физическая страсть обычно непродолжительна и не может быть основой долговечных любовных отношений- Гораздо более сильная страсть исходит скорее из мыслей и чувств, а не из химических процессов в теле. Когда мы относимся к кому-то с интересом, волнением и энтузиазмом, мы испытываем к нему страсть. В отношениях между людьми это означает всегда обращать внимание на те качества и особенности Другого человека, которые вас интересуют и радуют.
— Есть несколько способов поощрять страсть в отношениях между людьми. — Во-первых, можно воссоздать страсть во взаимоотношениях, воссоздавая случаи из прошлого, когда вы чувствовали ее.
Можно к тому же внести спонтанность в свои отношения. Иногда делайте сюрпризы своему партнеру, вызывайте у него смех и улыбку, и произойдет нечто удивительное... партнер неизбежно ответит взаимностью и будет стараться вызвать улыбку на вашем лице. И очень скоро ваши отношения наполнятся сюрпризами.
Каждому из нас нужны вещи и люди, которых можно страстно любить, чтобы быть счастливым в жизни. Мы можем страстно любить свою работу, свои убеждения и способы отдыха, но больше всего нужно страстно любить тех людей, которые для нас важны. Суть любви и счастья одна; нужно только каждый день жить со страстью.

КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ?
Пожалуйста, приручи меня!

Обрести великую, настоящую Любовь и найти свою вторую половинку не каждому
дано. К сожалению, в этом вся проблема! Настоящая Любовь не каждому дана непотому что у Неба и у судьбы есть свои "любимчики" и "протеже", которых они щедро одаривают всем на свете, в то время как
мы, простые смертные, должны довольствоваться крохами, да и тех иногда не бывает. Дело в том, что все "остальные", те, кому любовь еще не дана, не понимают одной простой истины: настоящая Любовь это не вещь,которую можно передавать из рук в руки, это не медаль, которой можно кичиться, говоря о своих успехах, и уж тем более не поощрение за хорошее поведение.
Любовь никем не дается "оттуда", сверху, хотя она небесной природы, до нее надо добраться самим.
Как рассказывается в притче, однажды холодным и морозным утром запоздалой весны одна маленькая улитка начала взбираться по вишневому дереву. Воробьи на соседнем дереве от души потешались, глядя на нее. Один из них не выдержал,подлетел к ней и спросил: "Эй ты, разве ты не видишь на этом дереве нет
вишен?!" Не прерывая своего пути, малютка ответила: "Будут, когда я туда доберусь". Нет в нашей жизни великой вечной Любви? Будет она у каждого из нас, если мы, малютки улитки, "туда" доберемся (не в этой,так в следующей жизни, всё впереди трогательно успокаивают нас мудрецы древности,и это сущая правда)! К любви надо идти маленькими, но непрерывными улиточными шагами, силой упорной, терпеливой мечты. Впрочем, это актуально для любого ценного достижения в нашей жизни, особенно если мы хотим найти свой жизненный Путь. Любовь надо искать, Любви надо учиться. Опять же если великая Любовь нам не дана, то это не потому, что судьба к нам жестока.
Как всегда, причина гораздо проще, но, тем не менее, открывает нашу "жизненную правду".
Если настоящая Любовь к нам еще не пришла,значит, мы к ней никогда не шли, мы ее никогда не искали. Или давно перестали искать, давно смирились, давно опустили руки, давно не добираемся до нее так,как к своим вишенкам добиралась малютка улитка. Наверное, мы давно перестали искать настоящую Любовь, а быть может, сильно никогда о ней и не мечтали...
Ладно, что уж горевать! Всё впереди, всё еще можно исправить. Так или иначе,любые взаимоотношения всегда можно сделать лучше, чем они сейчас. Эти маленькие шаги откроют нам новые пути, ведущие к настоящей и великой Любви.
Ведь хоть улитка и не способна замечать быстрые движения и быстро происходящие события, зато она владеет редким даром она способна видеть, как распускается цветок.
Точно так же благодаря нашим постоянным усилиям стать ближе друг к другу мы можем увидеть, как распускается цветок наших взаимоотношений . Читать далее...

Красивейший совет, как нам научиться любить. Для начала надо научиться приручать друг друга, чтобы сердце одного начало раскрываться сердцу другого и чтобы мы стали друг для друга единственными в целом свете. Чтобы достаточно было золотой пшеницы и шелеста колосьев на ветру, чтобы чувствовать друга рядом, даже когда он физически далеко. Для этого нужно время и терпеливые шаги. «Узнать можно только те вещи, которые приручишь у людей не хватает времени, чтобы что-либо узнавать, — говорит мудрый Лис и дает ценный совет: — С каждым днем садись немножко ближе».

Как нам каждый день «садиться немножко ближе», как нам каждый день раскрывать друг другу толику своего сердца и души, как нам каждый день чуточку больше влюбляться друг в друга?

Поверьте, для этого не нужны никакие высокие, восторженные слова, особые жесты или поступки, нужно совсем немного, но это немногое должно проявляться с завидным постоянством. Как вам, например, такие варианты, особенно если ваши отношения слишком «заржавели» и в них накопились обыденность, рутина, скука, досада друг на друга?

Хорошо бы время от времени забывать о себе, почаще выходить из круговорота своих дел, проблем и интересов и оглядываться вокруг, тогда мы сможем увидеть, что рядом с нами — живой человек с его трудностями, переживаниями и осознаниями, не менее важными и не менее ценными, чем наши собственные. Хорошо бы проявлять каждый день живой интерес к тому, что с человеком происходит, и, как он сам, искренне делиться тем, чем мы живем, будь то проблемы или красивые события и открытия, — это важный шаг навстречу друг другу. (Мой вам совет: выключите телевизор или компьютер, если есть шанс сделать этот шаг вечером или перед сном, не заменяйте общение от сердца к сердцу тупым сидением вдвоем перед экраном или погружением в виртуальную реальность.) Когда другой человек чувствует не наше давление, а нашу искреннюю заботу, трепет и причастность ко всему, что для него важно, это открывает нам прямой путь к его душе и сердцу.
Читать далее...

Естественность доверия

Слова "не пытайтесь будьте" приводят некоторых людей в недоумение. Как же так? Если наша жизнь в данный момент не такова, какой мы желаем ее видеть, разве можно измениться без попыток стать лучше?

Но ключ к подлинной трансформации это не попытки, а осознание нашей подлинной природы. И поэтому к самому слову "трансформация" стоит подходить весьма осторожно. Изменяется наша внешность, но внутренне мы остаемся собой.

Платон учил, что всякое обучение есть воспоминание. Следуя этой аналогии мы можем сказать, что всякое глубокое желание это также воспоминание. Воспоминание о том, кем мы потенциально являемся и что мы проявим со временем.
Читать далее...

Вот 10 условий...

Ученые назвали десять секретов счастья
Новостей на эту тему:

Ученые: счастье и несчастье распространяются, подобно инфекции
30 Июл. Аргументы Неделi
Ученые назвали десять секретов счастья

Счастье есть!!! Biriner:


1. Делиться счастливыми мыслями с окружающими.

2. Анализировать приятные воспоминания.

3. Почаще про себя хвалить самого себя.

4. Внутренне сосредотачиваться на приятных ощущениях.

5. Думать, что все лучше, чем могло бы быть.

6. С головой погружаться в те занятия, которые нравятся.

7. Притворяться счастливым даже в не очень счастливые моменты.

8. Отмечать про себя значительные моменты своей жизни.

9. Гнать мрачные мысли, страхи и сомнения.

10. Как можно чаще говорить "спасибо