0 
анализ крови и т.д. |
|
основа платья |
Основа платья с нагрудной вытачкой для размеров 40-48 по итальянской методике кроя
Спинка:
|
Мюллер и сын праздничная |
|
сайты для женщин |
|
ШАШЛЫК В ДУХОВКЕ |
|
домашняя печеночная колбаса |
|
сумка |
Летняя сумка сшита из жаккардовой ткани белого цвета. Украшают сумку 2 бантика с хвостиками по бокам и оборка по верхнему краю. Застегивается сумка на застежку-молнию, а внутри разделена на 2 отдела. 2 внутренних кармана сумки предназначены для телефона и мелочей.
Посмотреть фото в другом размере можно здесь.
42681
Размер: 37 х 27 см
Вам потребуется: жаккардовая ткань белого цвета 50 см шириной 1,50 м;
Подкладочная ткань белого цвета 50 см шириной 1,50 м;
Плотный флизелин;
Нитки, булавки, ножницы;
Сантиметр;
Швейная машина;
Резинка шириной 3 см;
Застежка-молния белого цвета 40 см
|
многоярусная с ярусами разной длины |
Автор: Кляритская Ольга
Длинная, широкая, многоярусная юбка, как некий символ свободы!
Порой так приятно путаться в широком подоле и чувствовать движения складок юбки развивающейся на ветру.. Это так по-женски!
Приступаем.
В наличии жатый лен шириной 140-145 см. Ушло 1.5 метра темного и 0.5 метра светлого. Далее кусочек творчества.
|
шарф-хомут |
Самый быстрый способ обновить гардероб – новые аксессуары, самый дешевый – когда они, вдобавок ко всему, сделаны своими руками. Вот, например, такой шарф-хомут. Наверняка ведь у вас завалялись лоскуты хорошо драпирующейся ткани. Пора пустить их в ход. Как всегда, все гениальное – просто!
|
кардиган просто |
|
шляпа на лето из ткани |
|
кнопки сами |
|
кавказские соусы и приправы |
Самые вкусные соусы кавказской кухни.
Кавказскую кухню сложно представить без соусов,именно они придают ей тот неповторимый колорит,сочность и изысканный вкус
Приправа из ягод смородины
Стакан ягод красной смородины пропускается через мясорубку вместе с двумя-тремя дольками чеснока, соль и сахар добавить по вкусу.
Это прекрасная приправа к рыбным и мясным блюдам, ее также можно есть, просто намазав на черный хлеб.
Соус томатный пряный
Помидоры очистить от кожицы, нарезать, варить 30 минут с солью, затем протереть сквозь сито. В полученное пюре ввести все пряности и уксус и варить на медленном огне 30—45 минут без крышки.
1,5 кг помидоров, 15 г соли, 1 ч. ложка русской (промышленной, готовой) горчицы, 1/2 ч. ложки красного молотого перца, щепотка тертого мускатного ореха, 2 гвоздики, 1/2 ч. ложки корицы, 1—2 ст. ложки 3%-ного уксуса.
Соус чесночный
Очищенный чеснок посолить, истолочь в ступке, выложить в соусник, залить бульоном или водой и перемешать. Добавить немного зелени. 6—8долек чеснока, 2 ст. кипяченой холодной воды или бульона.
Соус из терна
Терн перебрать, промыть, положить в кастрюлю, залить водой и варить, пока ягоды не разварятся. Снять с огня, удалить косточки, откинуть и протереть с отваром через сито. В массу добавить истолченный с солью стручковый перец, чеснок, мелко порезанную зелень. Все перемешать.
500 г терна, 3—4 веточки кинзы, петрушки и укропа, долька чеснока, перец, соль по вкусу.
Соус томатный
Столовую ложку томатной пасты разбавить ст. кипяченой воды, добавить толченый стручковый перец, половину чайной ложки сахарного песка, три рубленых зубчика чеснока, мелко порезанную зелень и соль по вкусу.
Особая заправка для салата 1/4 ст. уксуса смешать с 1—2 ст. ложками растительного масла и 1 ч. ложкой сахарной пудры. Соль и перец по вкусу. Есть и другой вариант.
На 2 ст. ложки уксуса 4—5 ст. ложек растительного масла, 1/2 ч. ложки сахарной пудры, соль и перец по вкусу.
Соус сацибели
Толченые орехи разводят уксусом, добавляют бульон (мясной — для мясных блюд, рыбный — для рыбных) или кипяченую воду, рубленый репчатый лук, толченый чеснок, соль, красный перец и зелень.
1,5 ст. грецких орехов, 4—5 луковиц, 1 ст. уксуса винного, чеснок, перец, молотый красный, зелень мяты и кинзы, 2 ст. бульона или воды, 2 ч. ложки соли.
Соус сациви
Мелко рубленый лук и чеснок пассеруют в сливочном масле и жире, снятом с куриного бульона, добавляют муку, разводят бульоном, проваривают и снимают посуду с огня. Толченые орехи смешивают с сушеной, и свежей зеленью, молотым красным перцем, яичными желтками, настойкой шафрана и кипяченым винным уксусом со специями. Полученную смесь вводят в пассеровку и, помешивая, нагревают, не доводя соус до кипения.
1/2 ст. сливочного масла, 2 ст. грецких орехов, 5 луковиц, 3 ч. ложки пшеничной муки, 3 яйца (желтки), 1 зубчик чеснока, 1/2 ст. уксуса винного, 5 гвоздик, корица, красный перец, лавр, шафран, свежая зелень, сушеная зелень, 2 ст. бульона, соль.
Соус ткемали
Плоды ткемали(сливы)перебирают, промывают, отваривают в небольшом количестве воды и протирают через сито. Массу разводят отваром, посыпают рубленой зеленью, чесноком, перцем и солью, доводят до кипения и охлаждают. Готовый соус должен иметь консистенцию сметаны. Подается к разнообразным отварным и жареным мясным и рыбным блюдам.
700 г ткемали (сливы), 300 г чеснока, 100 г зелени, 50 г перца свежего стручкового или 4 г сухого, 1,5 ч. Ложки соли.
Соус ореховый
Пропустить через мясорубку орехи, чеснок, кинзу и перец, перемешать и развести уксусом и водой до густоты сметаны. Добавить соль и порошок хмели-сунели, еще раз размешать.
200 г грецких орехов, 1 зубчик чеснока, 2 веточки кинзы, 1 сладкий перец, 50 г винного уксуса, 200 мл воды, хмели-сунели, соль.
Соус гаро
Орехи, измельченную кинзу и соль истолочь вместе, постепенно развести уксусом, затем бульоном, размешивая. Добавить мелко нарезанный лук, кипятить 10 минут. Развести взбитые желтки небольшим количеством теплого соуса и постепенно влить смесь в соус, помешивая, чтобы яйцо не свернулось. Подавать, заливая жареную курицу или индейку.
2 ст. куриного бульона, 2,5 ст. грецких орехов, 3 ст. ложки 3%-го винного уксуса, 2 луковицы, 2 желтка, 4 зубчика чеснока, 3 ст. ложки кинзы.
Шхыущипс (адыгейская приправа)
Соединяют кислое молоко и сметану, заправляют по вкусу солью с чесноком. Шхыущипс служит гарниром к отварному мясу. Его подают отдельно на маленьких тарелочках.
2 ст. кислого молока, 1 ст. сметаны, соль, чеснок по вкусу.
Аджика
ВАРИАНТ 1
Петрушку и укроп мелко режут ножом, все остальные продукты пропускают через мясорубку, смешивают, добавляют соль (по вкусу), затем раскладывают по банкам, закрывают пластмассовыми крышками и хранят в холодном месте не более двух месяцев. Если нужно дольше сохранить ее, массу проваривают в течение 5 минут, раскладывают по банкам и укупоривают.
На 3 литра аджики: 8 головок чеснока среднего размера, 10 красных болгарских перцев, 2 кг красных твердых помидоров, 5 горьких перцев, 4 палочки хрена, 400 г петрушки, 200 г укропа.
Нашараби — Нар шэраб Нашараби — грузинское название уваренного сока граната.
В азербайджанской кухне называется «нар шэраб» (букв, «гранатовое вино»). Эту густую черную тягучую жидкость используют как приправу для мясных и рыбных блюд восточной кухни, которым он придает кисло-сладкий вкус. Особенно хорош он под отварную или жареную осетрину.
Однако есть еще ряд соусов на базе гранатового сока, который несложно получить в домашних условиях.
Соус из гранатового сока
ВАРИАНТ 1
Этот соус превосходно сочетается с мясными и рыбными блюдами.
Выжать сок из граната, добавить к нему истолченную с солью зелень кинзы,
стручковый перец, чеснок, охлажденную кипяченую воду, перемешать и слить в
соусник.
1/2 ст. сока граната, 1/2 ст. воды, 1—2 веточки зелени кинзы, 1—2 дольки чеснока, стручковьй перец и соль по вкусу.
ВАРИАНТ 2
Из граната выжать сок. Зелень кинзы и чабера, укроп, чеснок и соль хорошо истолочь вместе, с гранатным соком, добавить нашинкованный лук. 1 ст. сока граната, 2 веточки зелени кинзы, по 1 веточке чабера и укропа, 1—2 дольки чеснока, 1 головка лука репчатого, соль по вкусу.
Соус из гранатового сока с орехами
Этот соус прекрасно подходит для мясных и рыбных блюд.
Выжать сок из граната. Очищенные грецкие орехи, зелень кинзы, чеснок, стручковый перец и соль вместе хорошо истолочь, добавить сок граната, охлажденную кипяченую воду (1/2 ст.) и перемешать.
Если соус готовится для рыбных блюд, в него добавляется очень мелко нарезанный репчатый или зеленый лук.
1 ст. сока граната, 1/2 ст. очищенных грецких орехов, 2—3 веточки зелени кинзы, 1 долька чеснока, стручковый перец и соль по вкусу.
Острая приправа к шашлыкам
Красные перцы разрезать вдоль и поджарить слегка на сковороде. Затем разрезать на куски. Помидоры пробланшировать. Остудить и протереть через дуршлаг. Чеснок измельчить. Горький перец мелко нарезать. Все смешать с маслом, добавить сахар, специи, уксус и слегка прогреть. Посолить, остудить. Подавать к шашлыку в отдельной посуде.
3 шт. перца красного болгарского, 500 г томатов, 3 головки лука репчатого, 12—14 зубков чеснока, 100 г растительного масла, 100 г сахара, 6 ст. ложек винного уксуса,
1 ст. ложка острой горчицы, 1 ч. ложка кайенского перца, 1 стручок перца горького стручкового, соль по вкусу.
Острый томатный соус
Помидоры подавить, протереть сквозь сито. Добавить мелко нарезанный болгарский перец и стручок горького, петрушку, а потом все это проварить. Добавить давленый чеснок, соль.
Винный соус
1 небольшая луковица, 300 г красного сухого вина, 2 ст. ложки муки, 1 морковь, корень петрушки и сельдерея, перец черный молотый, 1 ст. ложка сливочного масла.
Очистить лук, мелко нарубить, проварить в вине буквально 5 минут. Постепенно ввести муку, добавить пряности и дать соусу закипеть.
2 ст. ложки жира нагреть в сотейнике, всыпать в него 2 ст. ложки муки и спассеровать ее при умеренном огне до светло-коричневого цвета и появления аромата каленого ореха. Отдельно спассеровать с жиром мелко нарезанные лук, морковь, сельдерей и петрушку. К спассерованным кореньям добавить 50 г томатной пасты, предварительно разбавленной бульоном. И все это пассеровать еще 10 минут. В мучную пассеровку при непрерывном помешивании влить горячий процеженный бульон. Полученную однородную массу проварить, затем добавить к ней пассерованные коренья и перец и продолжать варить, периодически снимая жир. После этого соус процедить, разваренные коренья протереть. В соус добавить соль, сахар, влить 100 г красного сухого вина, довести до кипения, снять с огня и заправить 1 ст. ложкой сливочного масла.
Соус чесночно-томатный
В томатное пюре добавляют измельченный чеснок, растертый с солью, сахаром и растительным маслом, мелко нарезанную зелень и заправляют соком лимона. Зелень петрушки или укропа, сахар, соль добавляют по вкусу.
100 г томат-пюре, 5 долек чеснока, 1 ст. ложка масла растительного, 20 г лимона, зелень петрушки или укропа, сахар, соль.
SelenArt
|
летняя юбка |
|
лечебные травы |
Лечебные травы|
Лечение полынью
Полынь обладает противосудорожным, успокаивающим, слабым снотворным и стимулирующим пищеварение действиями. Ускоряет ...
|
Лечение ландышем
Веками ландыш воспевался в стихах и песнях, вдохновлял парфюмеров и художников. Конечно, ландыш очень нежный и красивый ...
|
|
Лечение лопухом
Корни лопуха содержат танины, стеариновая и пальмитиновая кислоты, эфирное масло и инулин. В листьях лопуха обладают иммуностимулирующим, ...
|
Лечение ивой
Листья и кора ивы содержат дубильные вещества, фенольные гликозиды, катехины, смолистые вещества, аскорбиновая кислота, ...
|
|
Кориандр - целебные свойства
Любопытно, что существует крайне распространённое заблуждение, в результате которого семена кориандра (кинзу) часто принимают ...
|
Лечение гвоздикой
Гвоздика - это не только предмет эстетического вожделения. Пряность с аналогичным названием может обогатить любое блюдо ...
|
|
Лечение боярышником
Боярышник известен в первую очередь как безотказное лекарственное средство при лечении болезней сердца и сосудов, но на ...
|
Лечение багульником
Этот вечнозелёный низкорослый кустарник, растущий, как правило, на торфяниках и болотах, повсеместно применяется в качестве ...
|
|
Лечение календулой
Календула — травянистое однолетнее густоопушенное декоративное растение. Листья календулы продолговатые и очередные, ...
|
Лечение девясилом
Девясил – растение принадлежащее семейству сложноцветные с прямыми стеблями. Девясил вырастает до 2,5 метров в высоту и ...
|
|
Лечение геранью
Многие знакомы с геранью ещё с детства и многие помнят её замечательные розовые, белые и красные соцветия. Природа изобилует ...
|
Лечение вереском
Вереск – растение принадлежащее одноимённому семейству вересковых. Целебные свойства вереска широко используются в народной ...
|
|
Лечение бузиной
Бузина издревле славилась как священное дерево, ягоды которого лечили от недугов и продлевали жизнь. В цветках бузины содержится ...
|
Лечение барбарисом
Барбарис был известен ещё жителям Древней Индии и Вавилона. В древности барбарис использовали в качестве средства отлично ...
|
|
полезные св-ва овощей |
Полезные свойства овощей|
Полезные свойства овощей, по всей видимости, известны многим, ведь употребление в пищу овощей есть одна из основ русской культуры питания и приема пищи. Многие виды овощей являются крайне полезными для нашего организма, они сочетают в себе огромную пользу для здоровья и ценнейшие пищевые свойства, которые не раз выручали русский народ в трудные годы. Так чем же полезны овощи? Чем полезны овощи?● Овощи богаты практически всем комплексом витаминов, макро и микроэлементов. ● Овощи богаты клетчаткой, очищающей наш организм. ● Овощи обладают уникальной пищевой ценностью. ● Овощи, особенно выращенные собственными руками, не содержат вредных веществ.
Ученые сходятся во мнении, что регулярное употребление овощей, особенно свежих и малообработанных, является прекрасной профилактикой многих страшных заболеваний. Так, считается, что каждодневное употребление свежих овощей значительно снижает риск возникновения онкологических заболеваний и заболеваний сердца и сосудов. Ешьте овощи и будьте здоровы! |
|
Полезные свойства стручковой фасоли
Полезные свойства стручковой фасоли Фасоль в естественном виде употреблялась в пищу еще много лет назад. Сегодня, в целом, ...
|
Полезные свойства лука порея
Полезные свойства лука порея Сегодня в мире насчитывается огромное количество сортов и видов лука. Лук порей – один из ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства зеленого лука
Зеленый лук, или салатный лук, - это прекрасное растение, произрастающее по всему миру. Известно, что он выращивался еще много ...
|
Полезные свойства савойской капусты
Савойская капуста представляет собой вариант белокочанной капусты, поэтому, относится также к семейству Крестоцветных ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства батата
Батат представляет собой травянистую лиану с длинным, от 1 до 5 метров, стеблем, которые укореняются в узлах. Типовой куст ...
|
Что содержится в цветной капусте?
Нам уже известны полезные свойства цветной капусты. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в цветной капусте. Что ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства цветной капусты
Цветная капуста - это не только лакомый, но также крайне полезный продукт. Цветная капуста - это название популярного овоща ...
|
Что содержится в фасоли?
Нам уже известны полезные свойства фасоли. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в фасоли. Что содержит ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства фасоли
Говорят, что полезные свойства фасоли оценил ещё Наполеон Бонапарт, который как известно был страстным поклонником здоровой ...
|
Что содержится в пекинской капусте?
Нам уже известны полезные свойства пекинской капусты. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в пекинской ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства пекинской капусты
Одним из самых ценных диетических продуктов считается пекинская капуста. Этот вид капусты является источником полезных ...
|
Что содержится в маслинах?
Нам уже известны полезные свойства маслин. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в маслинах. Что содержат ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства маслин
Маслины являются одним из самых популярных Средиземноморских деликатесов. И очень полезным для здоровья человека продуктом. В ...
|
Что содержится в картофеле?
Нам уже известны полезные свойства картофеля. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в картофеле. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства картофеля
Самый обычный клубень картофеля не только служит нам основой многих блюд на протяжении всего года, но также может порой ...
|
Что содержится в капусте белокочанной?
Нам уже известны полезные свойства капусты белокочанной. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в капусте ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства белокочанной капусты
Капуста - это двухлетнее растение из семейства Капустных. Страной происхождения капусты считают северные берега Средиземного ...
|
Что содержится в брюссельской капусте?
Нам уже известны полезные свойства брюссельской капусты. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в брюссельской ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства брюссельской капусты
Аккуратные маленькие шарики брюссельской капусты годятся не только для украшения Вашего блюда! Этот полезный овощ удовлетворит ...
|
Что содержится в красном перце?
Нам уже известны полезные свойства красного перца. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в красном перце. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства красного перца
Красный перец - повсеместно известная пряность. Родина красного перца - тропическая Америка, где его культивацией занимались ...
|
Что содержится в редьке?
Нам уже известны полезные свойства редьки. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в редьке. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства редьки
Вы не любите редьку? Тогда вы просто не знаете, какие полезные свойства несёт в себе это растение! Польза этого растения была ...
|
Что содержится в тыкве?
Нам уже известны полезные свойства тыквы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в тыкве. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства тыквы
На сегодняшний день нет единой теории о происхождении тыквы. География догадок ученых простирается от Америки, до Китая, ...
|
Что содержится в спарже?
Нам уже известны полезные свойства спаржи. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в спарже. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства спаржи
Уже 4 тысячи лет спаржа считается «царицей овощей» и в древности украшала столы высших государственных деятелей, от египетских ...
|
Что содержится в репе?
Нам уже известны полезные свойства репы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в репе. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства репы
Издревле наши предки почитали репу за её полезные свойства и окультурили, по данным историков, ещё 40 веков назад, с тех пор, ...
|
Что содержится в патиссонах?
Нам уже известны полезные свойства патиссона. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в патиссоне. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства патиссонов
Патиссон - дальний родственник кабачка и тыквы. Путь его попадания в Россию, как и многих других полезных растений, пролегает ...
|
Что содержится в каперсах?
Нам уже известны полезные свойства каперсов. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в каперсах. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства каперсов
Каперсы - полукустарник с яйцевидно-овальными листьями, желтоватыми колючими прилистниками и от природы впитавший в себя ...
|
Что содержится в брюкве?
Нам уже известны полезные свойства брюквы. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в брюкве. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства брюквы
Брюква - похожее на репу, двулетнее растение, принадлежащее семейству капустных. Родиной брюквы называют Швецию, именно ...
|
Что содержится в артишоке?
Нам уже известны полезные свойства артишока. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в артишоке. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Полезные свойства артишока
Ещё с античных времён люди замечали полезные свойства артишока. Ему приписывалось свойство благоприятно влиять на процессе ...
|
Что содержится в шиповнике?
Нам уже известны полезные свойства шиповника. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в шиповнике. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Что содержится в дыне?
Нам уже известны полезные свойства дыни. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в дыне. ...
|
Что содержится в арбузе?
Нам уже известны полезные свойства арбуза. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в арбузе. ...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Воротники+выкройка
Воротники+выкройка      
Это цитата сообщения лиличка40 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Полезный завтрак
Полезный завтрак
Это цитата сообщения medico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы
Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: 1. Яблоки – коктейль полезных свойств. В состав яблок входят фосфор, магний, натрий, йод. Витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара и органические кислоты. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.
Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала,в котором есть витамин B 17 Яблоки этого сорта надо есть обязательно с кожурой.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание:консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.
4. Хурма. Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте.
Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо ( по их содержанию она превосходит даже яблоки-известный наиполезнейший фрукт), а также витамины - А,С и Р.
Это цитата сообщения лиличка40 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Диетические супы
Диетические супы
Использование материалов разрешается только в интернет изданиях со ссылкой на сайт edazdorov.ru
О проекте
|
.
