-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aika_O

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2014
Записей: 591
Комментариев: 13
Написано: 653





УПРАЖНЕНЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Пятница, 21 Марта 2014 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЯШЕК

упражнения для похудения ляшек

 
Каждая представительница женского пола мечтает о привлекательных и стройных ножках, только вот красота их в большинстве случаев зависит от упорства и многократного совершения физических упражнений. Нижние конечности наиболее всего предрасположены к отложению жировых запасов, и зачастую с ними справиться довольно-таки тяжело. Безусловно, всего лишь за двухнедельный срок ваши нижние конечности не приобретут стройные формы, однако если целесообразно подойти к процессу понижения веса, толстые ноги вскоре станут стройными и подтянутыми. Существуют два действенных метода, которые способны решить проблему с толстыми ногами. Первый из них — это ничего не добиваться самостоятельно и довериться пластической хирургии, а второй — это активно действовать и начать рационально питаться, совершать физические упражнения, а также массаж в салонах либо в домашних условиях.,
Ноги толстые: липосакция
Вы сможете избавиться от излишних жировых запасов посредством хирургии, сделав процедуру липосакции. Однако имеется одно «но»: если представительница прекрасного пола обрадуется эффекту и не станет в дальнейшем соблюдать специальное диетическое питание, то жировые клетки вновь начнут восполняться, и ноги приобретут прежний вид. А еще данная процедура представляет опасность для вашего организма по причине вероятных осложнений при применении наркоза.,

Ноги толстые: физические упражнения

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Простые но красивые ажурные узоры. (10 видео).

Пятница, 21 Марта 2014 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые но красивые ажурные узоры. (10 видео)

Узор Гусенечки спицами



Ажурный узор лицевыми петлями



Полукосы спицами



Узор Листья спицами


Смотрим далее...

Вязаные болеро. Подборка

Пятница, 21 Марта 2014 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные болеро. Подборка.

 
Вязание крючком - болеро 
Вязание крючком - болеро
Описание модели взято из "Журнала мод" № 5 (555) 2012 г. Черное болеро связано крючком № 1-1,2 из 100 г пряжи черного цвета типа "Ирис" для мотивов и 50 г пряжи (100% хлопка, 252 м * 50 ...

Связать болеро 
Связать болеро
Описание из "Журнала мод" № 3/2009 г (528). Болеро связано крючком № 1,75 из 360 г хлопковой пряжи. Размер 44-46. Как связать болеро крючком ...

Как связать болеро 
Как связать болеро
Описание взято из журнала "Вязаная мода из Европы" № 01/2010 г. Болеро на завязках связано спицами №2,5 и крючком №2,5 из 250/300/350 г  пряжи Sandnes mandarin petit (100% хлопок, 180 м/ 50 г). Размеры ...

Связать ажурное болеро 
Связать ажурное болеро
Описание взято из журнала "Сабрина" №4/2008 г. Ажурное болеро связано крючком №4,5-5 из 200/250/300 г белой пряжи Cotton-Soft (50% хлопка, 50% полиамида, 140 м/50 г). Размеры 34/36,38/40,42/44. Как ...

Вязанное болеро 
Вязанное болеро
Модель из журнала Клуб ОК-ей №12/2012 г. Болеро связано крючком №1,75 из 360 г хлопковой пряжи (100 г/400 м). Размер 44-46. Вязанное болеро схема и описание ...

Ажурное болеро крючком 
Ажурное болеро крючком
Модель болеро взята из журнала Вязание модно и просто №13/2012 г. Ажурное болеро связано крючком № 2 из 200 г пряжи Lily (100% хлопок, 125 м/50 г). Размер 38-40. Схема вязания ажурного ...

Ажурное болеро 
Ажурное болеро
Модель болеро взята из журнала Вязание модно и просто №13/2012 г. Желтое ажурное болеро свзано крючком №1,5 из 350 г пряжи СОСО (100% хлопок, 240 м/50 г). Размер 36-38. Схема вязания ...

Болеро крючком 
Болеро крючком
Модель болеро взята из журнала Маленькая Диана №8/2012 г. Болеро связано крючком №4.5 из 200/200/250 г зеленой пряжи Divino (75% хлопка, 25% вискозы, 110 м/50 г). Размеры 36-38/40-42/44-46. Схема ...
 

 


Массаж стопы для снятия боли в спине

Пятница, 21 Марта 2014 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж стопы для снятия боли в спине

Массаж стопы для снятия боли в спине

Методика массажа.

Необходимо найти на ребре стопы свой позвоночник, спроецировав туда все проблемные зоны спины, которые изображены на картинке в виде болезненных точек. Далее сядьте на пол, скрестив ноги. Любую стопу возьмите в руки. Проекция вашего позвоночника - это линия на внутреннем "ребре" стопы, которая тянется от пятки до большого пальца. Разделите эту линию визуально на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. В направлении от пятки к носку с усилием промните эту линию. Здесь вы найдете отражение проблемных зон позвоночника в виде болезненных и жестких точечных ощущений. Массируя эти точки, вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение, тем самым снимая боль.

5320643_fVjHUCyCcKg (578x600, 52Kb)

alinamix.com


Ленивый жаккард

Пятница, 21 Марта 2014 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивый жаккард

xn--1000
1-70728219 (700x659, 455Kb)Узор «Гортензия»
В ее соцветиях четырехлепестковые цветки расположены также плотно.
Рисунок особенно хорош для вязаных шапок, шарфов, жакетов.
1-й ряд (цвет А): * 1 снять, 3 лицевые*
3-й ряд (цвет В): * 5 лицевых, 1 снять*
5-й ряд (цвет А): * 1 снять, 3 лицевые*
7-й ряд (цвет В): 1 лицевая, * 1 снять, 1 лицевая, 1 снять, 3 лицевые *
9-й ряд (цвет А): 2 лицевые, *1 снять, 3 лицевые *
11-й ряд (цвет В): * 5 лицевых, 1 снять *
13-й ряд (цвет А): 2 лицевые, *1 снять, 3 лицевые *
15-й ряд (цвет В): 1 лицевая, *1 снять, 1 лицевая, 1 снять, 3 лицевые *
Повторяйте 16 рядов, вывязывая четные по общему правилу:
Петли, провязанные налицо в предыдущем нечётном ряду, вяжите в чётном ряду тем же цветом изнаночными. Снятые в предыдущем ряду петли снова снимайте, не провязывая, причём рабочая нить должна идти поверх этих петель.
Перед началом работы не забудьте провязать образец, минимум 10х10 см для того, чтобы не ошибиться в расчете петель и ещё раз убедиться в правильности своего выбора узора.

1-36-70299237 (700x654, 312Kb)Узор «Светлячки»
Он подходит для женской и детской одежды, хорош для лыжных шапочек и варежек.
1-й ряд (цвет В): 1 лицевая, * 1 счять, 1 лицевая, 1 снять, 5 лицевых *
3-й ряд (цвет А): 2 лицевые, *1 снять, 3 лицевые *
5-й ряд (цвет В): * 5 лицевых, 1 снять, 1 лицевая, 1 снять *
7-й ряд (цвет А): 1 лицевая, * 1 снять, 1 лицевая, 1 снять, 5 лицевых *
9-й ряд (цвет В): * 5 лицевых, 1 снять, 1 лицевая, 1 снять, *
11-й ряд (цвет А): 2 лицевые, *1 снять, 3 лицевые *
13-й ряд (цвет В): 1 лицевая, * 1 снять, 1 лицевая, 1 снять, 5 лицевых*
15-й ряд (цвет А): * 5 лицевых, 1 снять, 1 лицевая, 1 снять *
16-й ряд раппорта, как и все четные ряды, вяжите по общему правилу.

Дальше



Серия сообщений "Узоры спицами":

Часть 1 - Всё о патентной вязке
Часть 2 - Узор "косы"
...
Часть 42 - Узоры спицами. Burda special M2018 1981
Часть 43 - Объемные узоры для вязания спицами
Часть 44 - Ленивый жаккард



Простые цветочки, очень понятные и простые схемы!!!!

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lorik50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые цветочки, очень понятные и простые схемы!!!!

http://www.pinterest.com/mostrevi/flores-crochet/   а здесь ещё больше!!!!

1.
0e45ce981fce2fd4f8f9ad7642442247 (510x658, 112Kb)

2.
0ffbb3a515adc85c3f5f1ac266af4b77 (212x700, 140Kb)

3.
3de68782138780142fafa2d3614fdaff (698x414, 127Kb)

4.
4fd18f9accc7c5c5afe5a563953f4485 (700x370, 226Kb)

5.
9d9d07c323c377d8721c1b26dda72f03 (414x576, 151Kb)

6.
40dd10e323db7fc7b415aab5a175ead9 (348x640, 235Kb)

7.
49d0c8eb7abe89c4351a28eb9afe4907 (596x664, 246Kb)

8.
079a2aa8ca98b55aa679cb1f91437c81 (388x692, 189Kb)

9.
0373acb3f066703ee5539b19195a394d (396x700, 129Kb)

10.
583b3821ab2ac78b37f2cb13e7926853 (524x700, 313Kb)

11.
1059ed659316c74fb9e6c0d3307135bb (236x323, 80Kb)

12.
6872f343910d50a6dbab50da6d4f2954 (700x385, 203Kb)

13.
75880cdbef5aa065b16da952d411bd2b (458x268, 72Kb)

14.
b0b1d56abc83cfa4a22c42197c97608f (480x640, 214Kb)

15.
b1a29e1af57e087129451f0665cdda39 (700x639, 309Kb)

16.
b6ae883abad1f2b38f193a6035c1ac8c (358x674, 211Kb)

17.
c5f7ad5f430931ce98bdac71675b5b9c (218x374, 72Kb)

18.
ce76a6c3b8d7841fd830892d86c6ec9a (272x512, 160Kb)

19.
eec3b12f5f171d582abdc588b6f9a315 (454x700, 275Kb)

20.
efa36b648ac58f213da63c0a988716ab (535x491, 246Kb)

21.
f615bbe4c08840d1d591d89e63cc648f (700x338, 160Kb)

22.
f5263be15645c5f0b6806d6b3bb671df (515x390, 167Kb)


ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 19. НЕЖНЫЙ ЦВЕТОК С ПЯТЬЮ ЛЕПЕСТКАМИ

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 19. НЕЖНЫЙ ЦВЕТОК С ПЯТЬЮ ЛЕПЕСТКАМИ




ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 18. ПЛОСКИЙ ЦВЕТОК

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 18. ПЛОСКИЙ ЦВЕТОК







Без заголовка

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 17. ЦВЕТОК С ЛЕПЕСТКАМИ В ВИДЕ РЮША.







ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 12. СПИРАЛЬНЫЕ ЛЕПЕСТКИ.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 12. СПИРАЛЬНЫЕ ЛЕПЕСТКИ.




ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 3. Нарцисс.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 3. Нарцисс.







ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 4. Фиалка.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 4. Фиалка.







ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 5.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 5.







ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 6.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 6.










Узор спицами "Гусиные лапки" - мастер-класс.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lana_0961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 7. ЦВЕТОК ИЗ ПЯТИ ЛЕПЕСТКОВ.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 7. ЦВЕТОК ИЗ ПЯТИ ЛЕПЕСТКОВ.




ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 8. ОБЪЕМНЫЙ ЦВЕТОК.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 8. ОБЪЕМНЫЙ ЦВЕТОК.




ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 9.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 9.




ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 10. ЦВЕТОК С ОБЪЕМНЫМИ ЛЕПЕСТКАМИ.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 10. ЦВЕТОК С ОБЪЕМНЫМИ ЛЕПЕСТКАМИ.







ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 16.

Пятница, 21 Марта 2014 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ ЦВЕТЫ. Урок 16. КАК ВЯЗАТЬ ЦВЕТОК ПРИЕМОМ НАВЯЗКИ








Поиск сообщений в Aika_O
Страницы: 30 ... 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь