разгрузочные дни |
Разгрузочные дни – это хорошо в первую очередь хотя бы потому, что из организма в активном порядке выводятся токсины и шлаки, приходит в норму кислотно-щелочной баланс, что благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Все это объясняется тем, что питание в эти дни низкокалорийное, ускоряется обмен веществ, из-за чего и вес быстро сбрасывается.
Теперь приведем вам пример некоторых разгрузочных дней, из которых вы, надеемся, сможете подобрать кое-что и для себя, что придется вам по вкусу.
|
ШТОРЫ ДЛЯ ДАЧИ |
|
пирог с капустой |
|
чай климакс |
Очень большой процент женщин после 40-50-ти лет страдает от проявлений климакса, симптомы которого могут выражаться индивидуально для каждой женщины и с разной силой. При чем, чем раньше климакс у женщины начинается, тем тяжелее и продолжительнее по времени его симптомы, и тем сложнее организму самостоятельно справиться с ними.
Уменьшить неприятные ощущения (приливы, тошноту, возбудимость, мигрени) помогает регулярная половая жизнь, которую женщина не должна стесняться вести в этом элегантном возрасте. Большое значение также имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, алкоголя и курения, прием витаминов. Если же климакс затянулся на несколько лет и мешает полноценной жизни, можно помочь организму справиться с его проявлениями народными методами.
Травяной чай при климаксе.
В основу такого народного рецепта положена смесь полезных, успокаивающих нервы и нормализующих гормональный баланс трав.
Для приготовления чая необходимо взять такой сбор в следующих пропорциях:
- цветы боярышника - 10 г;
- листья ежевики - 25 г;
- траву пустырника - 20 г;
- сушицу болотную - 15 г;
- ястенник пахучий - 20 г.
Указанные травы следует вымыть, высушить без попадания прямых солнечных лучей, хранить в ситцевом мешочке.
Оптимальным является набор всех перечисленных ингредиентов, однако при индивидуальной непереносимости одного из компонентов его можно исключить либо заменить листьями мяты перечной.
Способ приготовления и употребления.
2 чайные ложки сбора (в указанных пропорциях) залить кипятком и настаивать 10 минут. Затем процедить и пить такой чай. Прием следует осуществлять 10-тидневными курсами, по 2-3 раза в день после еды. При необходимости курс лечения можно повторять с периодичностью в 2-3 месяца.
Полезное действие.
После курса лечения уменьшаются приливы, исчезают обморочные состояния, неприятный зуд тела, головокружения и головные боли, вызванные проявлениями климакса.
Кроме того, эта же смесь трав будет довольно эффективна при невростении, поскольку является успокаивающей.
mediry.ru
|
тромбофлебит |
Варикозное расширение вен — самое распространенное из сосудистых заболеваний с хроническим течением. Характеризуется оно значительным расширением, удлинением и деформацией вен. Чаще всего вследствие слабости венозной стенки, потери ею эластичности, недостаточности клапанного аппарата вен варикоз возникает на нижних конечностях. Больные жалуются на частые, ноющие боли в ногах, особенно в икроножных мышцах, при ходьбе и длительном стоянии, на быструю утомляемость ног, ощущения в них тяжести, реже — судороги и зуд кожи. Над расширенными венами кожа истончается, может атрофироваться, и тогда появляются язвы, порой долго не заживающие.
|
здороье |
Мучительный кашель – это то, что испытал на собственном опыте практически каждый из нас.Возникает он по разным причинам и нередко является признаком того или иного заболевания лёгких или верхних дыхательных путей.
Кашель может быть вызван табачным дымом, едкими газами, попаданием в дыхательные пути кусочков пищи и многим другим. Спровоцировать его может даже сильное волнение или чрезмерное эмоциональное напряжение. Но, независимо от источника своего происхождения, кашель всегда неприятен, а в том случае, если он становится затяжным, совершенно невыносимым. Многих интересует: как избавиться от кашля за 1 день? Возможно ли это?
Как избавится от кашля, знают далеко не все. В первую очередь, нужно определить, какого рода кашель – мокрый или сухой. При сухом кашле не выделяется мокрота, тогда как мокрый кашель обязательно сопровождается её выделением. Лечение мокрого кашля совершенно отличается по своей специфике от лечения кашля сухого.
Метки: кашель лечение |
бабушкины рогалики |
|
капустный дрожжевой пирог |
Пашка мой все экзамены сдал на 5! Так что 9-ый класс мы закончили. С сегодняшнего дня он отдыхает, а значит я буду сюда приходить чуть позже...Сегодня утром захотела испечь моим мальчикам пирог, а в доме ничего нет...
Но всё равно испечь то надо! Вот и сотворила его, капустный пирожок, без лишних затрат, из продуктов, которые всегда есть дома!
Кстати, подавалв я его на тарелочках, которые подарил мне Виталик (по моей просьбе, конечно).
|
яблочный пирог воскресный |
|
Без заголовка |
|
кулинария |
Простое творожное печенье, родом из детства.
|
Метки: кулинарию |
Без заголовка |
Простое творожное печенье, родом из детства.
|
Метки: рецепт печенья |
туризм |
|
|
Без заголовка |
|
|
цветы садовые |
Клематис – еще одно красивейшее вьющееся растение для сада, которое создаст сказку на Вашем участке. Высота этой лианы — 2 — 4м, цветение – обильное и продолжительное. Цветовая палитра весьма разнообразна – от белого до фиолетового. По размеру цветка клематисы разделяют на две группы – мелкоцветковые (размер цветка до 5 см) и крупноцветковые (размер цветка 6-15 см). К мелкоцветковым относят, в первую очередь, видовые клематисы, произрастающие в южных регионах в дикой природе. В средней полосе они не распространены, хотя их выращивание имеет свои плюсы. Это – неприхотливость, устойчивость к заболеваниям и засухе. Некоторые из них, например, маньчжурский, имеют также неповторимый аромат. Размножают мелкоцветковые клематисы семенами.
Формы и сорта из групп Ланугиноза, Жакмана, Флорида, Патенс и Витицелла относят к вьющимся крупноцветковым, а формы и сорта из группы Интегрифолия — к кустовым крупноцветковым клематисам.
|
|
народная медицина |
ДАЛЕЕ ... |
|
лоскутное шитье |
|
|
рукоделие |
|
|
кофейные деревья |
Дорогие мои) Наконец нашла время и самое главное - провод от мобильного телефона, для загрузки фоток. Совсем недавно я просила всех о помощи, очень многие помогли мне своим советом, за что - огромное спасибо! Извините за качество фотографий, снимала на телефон.
Кто не в курсе, сообщаю) Деревья мне заказали для кафе-бара. За три дня нужно было сделать 15 штук. Я уложилась в 4 дня и скажу вам, чуть не сошла с ума. До сих пор снится, как я приклеиваю по одному зернышку)
Проблема у меня была в том, что не было никаких горшков, да и времени с финансами для их покупки и изготовления- тоже. Мне нужен был самый дешевый и быстрый вариант. Ну вот, смотрите. В качестве горшков я использовала пластиковые бутылки. Сначала хотела использовать одну, в качестве формы для гипсовой заливки. Да не тут-то было! На рынке купила "гипс".... Надурили меня или сами ошиблись, не знаю. Придя домой, начав заливать, поняла, что это совсем не гипс, а шпакля или что-то в этом роде. Не застывала, чтоб ее)))) Пришлось по быстрому оббегать всех соседей и поотбирать у них пластиковые бутылки. Непонятная смесь сохла около 4-х часов, при этом деревья падали на бок и так далее. Вобщем, вот, как это выглядело, смотрите ниже, под катом.
Забыла убрать сигареты, вы уж простите и колени в джинсах мужа) Получилась реклама, не хотела...
А эту чашечку сделала хозяину кафе-бара в подарок. И очень жалею об этом)))) Он заказал таких 30 штук)))) Начну на следующей неделе.
|
Дневник ВАЛЕНТИНА_УСАНОВА |
|
|
