«Вакуум в животе» – лучшее упражнение для сжигания жира на животе

Упражнение «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы.

Оно пришло из йоги. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объёма талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

Читать далее

Спасибо за визит и комментарии...!

Таня Львова

Как установить пароль на компьютер

Сегодня я расскажу как установить пароль на компьютер, тем самим закрыв доступ кому либо другому. Пароль на компьютере сейчас частое явление, особенно в студентов, которые постоянно оставляют компьютеры без присмотра и тем самым повышают риск кражи конфиденциальных данных. Так же компьютерная зависимость сейчас часто бывает у подростков и единственное спасение родителей поставить пароль на компьютер и ограничить ребенка от этого вируса.

Влияние окраса кошки на ее характер

Читать далее

Юго Восток

Спасибо за Ваши комментарии, и жмём на "Нравится"...!

Облепиха - надежная защита от рака!

Удивительные лечебные свойства облепихи позволяют защитить организм от многих недугов, в том числе и от рака. 

Эта красивая оранжевая ягода содержит много полезных веществ, витаминов А, В, С, РР, Е, К, 15 микроэлементов. Главное целебное свойство облепихи – эффективная защита от рака, которую обеспечивает содержащийся в ней компонент - белок бета-каротин. Под его влиянием клеточки организма не перерождаются в смертельные раковые. Помните, что в переспелой облепихе меньше полезных свойств, поэтому собирайте ее вовремя, не давая перезреть.

Облепиховый сок:

1 кг ягодок облепихи, 400 г сахара ,2 стакана воды. Ягоды аккуратно опустить в кипящую воду приблизительно на 3 минутки. Тщательно протереть через сито и смешать пюре с подготовленным сахарным сиропом. Подогреть все до 80 градусов и сразу пастеризовать.

Коктейль из облепихи с медом и лимоном

Целебный коктейль восстановит силы и укрепит иммунную систему. Возьмите 3 столовые ложки облепихи, 2 чайные ложки меда, 1 чайную ложку лимонного сока. Ягоды облепихи истолочь, залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Затем процедить и добавить натуральный мед и свежий лимонный сок.

Варенье из ягод облепихи

1 кг спелых ягодок облепихи, 1,5 кг сахара, 0.8 л воды. Ягодки облепихи хорошо промыть, залить горячим сиропом и поставить на 4 часа в холодильник. Отделить ягодки от сиpопа, довести до кипения и сразу снять с огня. Затем сиpоп слегка остудить, снова окунуть в него ягоды облепихи и варить на слабом огне до готовности.
 

тут

В этой публикации я хочу рассказать об английском художнике-анималисте Дике Твинни.

Дик Твинни - художник-самоучка, он не имеет специального художественного образования и довольно значительное время его работа была далека от искусства. Благодаря этому обстоятельству, на мой взгляд, история его творческого становления кажется еще более интересной и вдохновляющей.

Дик Твинни (Dick Twinney) родился в 1943 году в городе Теймауф, Южный Девон, что сыграло большую роль в его умении воспринимать и чувствовать мир природы.

Южный Девон - это местность с великолепной дикой природой - приливная река, болота, где обитают разнообразные морские и болотные птицы, а также поля и леса, населенные многими видами млекопитающих от крошечных мышей до выдр.

И, в то время как другие дети занимались более привычными детскими делами, маленький Дик предпочитал  исследовать берега реки и наблюдать за полёвками и водяными птицами.

Смотрим дальше...

тут

Таня Львова