Донецкий вор Виктор Янукович, пока был президентом Украины по воле США, продал земли Донецкой и Луганской областей мировым гигантам – американской компании «Шеврон» и англо-голландской «Шелл» – под добычу сланцевого газа...

Водка обладает прекрасными антисептическими, жирорастворяющими и консервирующими свойствами. Все они находят свое применение в быту. Вот несколько самых действенных советов:

-  Вам подарили роскошный букет цветов, и хочется любоваться им как можно дольше? Налейте в вазу воду, влейте водку (чем больше букет, тем больше водки), добавьте ложку сахара, и цветы будут простоят дольше.

 - После пластыря остались следы? Намочите ватку водкой и потрите их, алкоголь прекрасно растворит все, что прилипло.

Какие существуют полезные комбинации с клавишей Win?Горячие клавиши, если научиться ими правильно пользоваться, способны значительно упростить жизнь не только программисту, но и рядовому пользователю. И если о комбинациях CTRL+C и CTRL+V знают многие, то клавишу Win используют крайне редко. Более того, считая ее бесполезной. Но на самом деле это не так.

В домашних условиях лечение такого непростого заболевания, как гайморит, далеко не всегда приводит к нужным результатам. По крайней мере, медики считают более эффективными амбулаторные методы. Но в некоторых случаях можно применить и домашние средства – не как основные, а как вспомогательные.

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.

Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений
Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.

Упражнение №2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №4:
Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №5:
Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.

Упражнение №6:
Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №7:
Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №8:
Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.

Упражнение №9:
Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №10:
Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.

Упражнение №11:
Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.

Упражнение №12:
Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.

Упражнение №13:
Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.

Упражнение №14:
Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.

Упражнение №15:
Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.

Упражнение №16:
Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.

Упражнение №17:
Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.

Упражнение №18:
Сесть на пол, сплести в "лотос" и выполнить наклон вперед. 12 раз.

Упражнение №19:
Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.

Упражнение №20:
Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.

Упражнение №21:
Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №22:
Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №23:
Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №24:
Встать на колени, взяться за голеностопы руками, прогнуть спину назад. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №25:
Выполнить "гимнастический мост". Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №26:
Поставить ноги вместе, выполнить наклон вперед. Задержаться в этом положении 30 сек.

В осеннее время года при простудных заболеваниях инфекция часто попадает в бронхи и вызывает сильнейшее воспаление. Если вовремя не начать лечение простуды, в дыхательных путях начнет накапливаться мокрота, возникнет кашель и жар. Это первые признаки начинающегося бронхита. Если вас настигло коварное заболевание, попробуйте обойтись без лекарственных препаратов, которые подрывают иммунную систему. Особенно это относится к антибиотикам, разрушающим здоровую микрофлору кишечника. Народные способы лечения бронхита знахари практикуют много лет. Если не запускать болезнь и начать лечение с первого дня, бронхит вскоре отступит.

Приготовьте медовый рулет – прекрасную альтернативу привычным сладким пирогам. Секрет рулета в начинке из мёда, а так же грецких и кедровых орехов. Тесто для рулета будем готовить дрожжевое на сливках. Время приготовления рулета около двух часов. Используя рекомендованное количество продуктов, вы приготовите 6 порций медового рулета.

Есть такой безумный повар Justin Chapple, и, конечно, как у каждого профессионала своего дела у него есть уникальные приемы, превращающие утомительную работу на кухне в увлекательное занятие.  Хотите узнать некоторые из них?

Дом в Краснодаре



Краснодарский край издавна пользуется большой популярностью у людей, которые желают иметь житлье на юге страны, именно поэтому сегодня в краснодарском крае и самом городе Краснодаре развернута широкая компания по строительству современного доступного жилья.

Для всех желающих купить жилье новое и на вторичном рыке есть отличный ресурс, тут можно узнать как приобрести дом под ключ цена и возможность быстрого приобретения квартиры или дома. Компания ведет постоянным мониторинг жилого фонда, именно поэтому вы всегда будете в курсе всех событий на рынке недвижимости.

Проклеивание полочки и спинки дублерином (дублирование или дубляж) – одна из самых важных операций при пошиве пальто.

В этом видео мастер классе Вы сможете увидеть весь процесс дублирования и узнать все секреты профессиональных кутюрье.

Перед тем, как наклеить дублерин на полочку пальто, следует перенести имеющуюся разметку на лицо обеих полочек.

Это легко сделать, ориентируясь по надсечкам. Хорошо, если разметка будет выполнена не мелом или мылом, а нитками

Прокладочные строчки следует выполнять таким образом, чтобы большая часть нитки была видна с лицевой стороны и меньшая часть – с изнаночной.

Точнее на изнанке должны быть только маленькие точки.

Нам понадобятся линии перегиба лацкана, полузаноса и края борта.

Вытачки можно не переносить полностью, так как нам нужны на изнанке обоих полочек и спинок только их вершины и основания. Вершины вытачки легко скопировать при помощи иглы и мела, а основания – это надсечки.

Дубляж, как Вы уже знаете из моих статей, выкраивается точно по лекалу полочки, то есть БЕЗ припусков на швы. А в данном случае, когда рукав цельнокроеный, дубляж будет без рукава. В области, где должна быть пройма, сделаем большие зубья, чтобы дубляж не отбивал на лицо, то есть не был заметен с лицевой стороны.

Выкроенный дубляж разрезаем по линиям перегиба лацкана и края борта.

Теперь можно клеить!..

Клеим, как Вы знаете, горячим утюгом. Можно одновременно отпаривать. В современных дублирующих материалах клеевые покрытия, как правило, термопластичны, то есть не требуют увлажнения в процессе приклеивания. Но пропаривать полочку, всё же желательно.

Обратите внимание на то, что дубляж лацкана приклеивается на расстоянии 5-ти миллиметров от дубляжа полочки.

То же и с дубляжом нижней части подборта – она у меня цельнокроеная с полочкой.

Припуски на швы я НЕ дублирую.

Закончив дублировать полочку, я проклеиваю дополнительно кромки по перегибу лацкана и подборту, заутюживаю подборт и лацкан.

Заутюживать подборт следует через проутюжку. Я не делаю этого, так как у меня хорошее покрытие утюга – утюг не лассирует и к нему ничего не пригорает.

Дубляж спинки очень простой – я буду дублировать только верхние части деталей, заходя немного за плечевую точку.

Дубляж не должен заходить на плечевую вытачку и не должен дублировать припуски на швы.

Нижний его срез я вырезаю большими зубьями.

Когда детали остынут и высохнут, можно будет приступить к обработке вытачек, сделать ВТО полочек и осноровить их. Об этом я расскажу в других видео.

Готовая выкройка пальто, показанного в этом видео уроке.

Читать далее 

Головные уборы.

           

 

 

Выкройки этих шляпок в натуральную величину






 




Инструкции и выкройка кепки и подтяжек

 








 

Расставить джинсы в поясе

Интересно, сколько в вашем гардеробе джинсов-шорт, которые туго застегиваются в поясе? И вы, конечно, их почти не носите, потому как неудобно. Способы расставить джинсы в поясе есть. И я даже вшивала полоски в боковой шов. Получилось. Но джинсы расширились по всей длине и стали сидеть не очень, хотя как смогла уменьшила ширину полосы к низу. Носить можно. А вот еще способ, который хочу попробовать. Он мне и самой приходил в голову, руки не дошли, да и джинсы купились новые. Есть, конечно, еще несколько, надо сделать так:

Таким способом джинсы в поясе можно сделать на пару сантиметров свободнее. Правда, если джинсы очень тесны, то этот вариант не подойдет.  

Расставить пояс у джинсов

Ну иногда, знаете как бывает: джинсы сидят отлично, а в поясе немного туговаты, из-за этого появляется "булочка" над поясом - жуть! Оказывается расставить пояс можно просто и даже незаметно.

Этот способ работает, если джинсы туговаты так, как на фото. Большую "булочку" таким способом не убрать

Убираем лейбл и отпарываем пояс почти по всей длине, исключая застежку и область около неё. То есть то, что отпарывать всегда трудно и не хочется потому, что пришить так же, как было, сложно и мало кому удаётся