trong>Фаршированные перцы без риса |
На 100 г - 105 ккал.
- Свинина 600 г;
- Болгарский перец 180 г;
- Морковь 100 г;
- Лук репчатый;
- 1 зубок чеснока;
- Соль, перец, специи.
Берем лук и чеснок, промываем, очищаем, нарезаем. Пропускаем через мясорубку лук, чеснок и мясо. Очищаем морковь, натираем на мелкой терке. Соединяем перемолотое мясо с морковкой и специями. Хорошенько размешиваем фарш, до равномерного распределения ингредиентов между собой. Далее заполняем перцы полученным фаршем и варим до готовности.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
|
strong>Омолаживающая маска |
Шикарный результат будет заметен уже через две недели, и Вы станете выглядеть моложе на несколько лет. Через четыре недели заметите невероятный результат.
Совершенно простой и доступный всем рецепт.
Отправляемся для начала в аптеку, покупаем сушеные водоросли - ламинарию.
Для начала насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. Не нужно наливать много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь начнет стекать.
Добавляем несколько капель лимонного сока (если у вас жирная кожа), или же несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (если у вас сухая кожа).
Перемешиваем и наносим на лицо на 25 мин. Смываем водой комнатной температуры и ложимся спать.
Делаем эту маску 4 раза в неделю.
Sonya_kot
Серия сообщений "Для красивой кожи":
Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
...
Часть 33 - Голливудская маска для лица
Часть 34 - Кофейный скраб от целлюлита
Часть 35 - Омолаживающая маска
|
strong>Укрепляющие ванночки для ногтей |
Разумеется, что каждая девушка, женщина желает быть красивой, модной, стильной и делает все, что ей под силу для достижения своей цели. Сегодня я хочу посоветовать Вам классные укрепляющие ванночки для ногтей.
Я думаю, что многие слышали, о том, что йод - лучшее средство, которые используют для укрепления ногтей. Многие советуют смазывать йодом поверхность ногтевых пластин. Но такое использование может навредить, поэтому лучше использовать ванночки для ногтей с йодом.
- Ванночка йодно-апельсиновая. Смешиваем четверть стакана апельсинового фреша и столько же воды, добавляем в получившийся раствор пару ложек соли и две капли йода.
- Ванночка с йодом и подорожником. Заливаем ложку подорожника кипятком, оставляем раствор на десять минут, процеживаем и добавляем к нему четыре капельки йода.
|
strong>Острая закуска из кабачков |
Необходимые ингредиенты для приготовления закуски:
- Кабачки - 2 шт;
- Мука пшеничная - 20 г;
- Йогурт - 250 г;
- Масло растительное - 20 мл;
- Чеснок;
- Укроп;
- Соль.
Приступаем к приготовлению:
Нарезаем кабачки пополам вдоль и нарезаем полукружочками. Обваливаем немного в подсоленной муке и обжариваем в разогретом масле до золотистого цвета. Оставляем чтобы остыли.
В плошку выкладываем йогурт, выдавливаем чеснок и солим. Хорошенько перемешиваем. Выкладываем кабачки в плоское блюдо, заливаем соусом. Перед подачей посыпаем мелко нарезанной зеленью.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Kotovskaya Sonya
|
trong>Голубцы в омлете - уплетаются за обе щеки! |
По голубчику?
|
Шампунь "быстрый рост" для волос |
|
|
trong>10 правил обольстительного взгляда |
Будни женщины устроены таким образом, что времени на сон не хватает, работа за компьютером требует внимания и сосредоточенности, зрение часто подводит, да и за своими глазами ухаживать просто некогда. Сплетница собрала самые действенные, несложные и быстрые способы придать глазам здоровый блеск и красоту.
|
strong>Пора поменять пароли_СРОЧНО |
|
В сеть попала база 4,5 млн паролей от почтовых ящиков Mail.Ru. Вчера, если точнее, то поздним вечером седьмого сентября, было выложено предупреждение «1000000 паролей от почтовых ящиков Яндекса утекли в сеть», которое для многих оказалось неожиданностью и вызвало бурю эмоций. Странно, что это не произошло ранее, так как новость о базе появилась на форумах как минимум еще утром шестого числа. Компания «Яндекс» уже дала свои комментарии по этому поводу. Однако, похоже, что беды пользователей почтовых систем на этом не закончились — в сеть попала база email адресов с паролями от почтового сервиса mail.ru. В этой базе содержатся 4 664 478 записей. Актуальность базы не проверена, но, учитывая ситуацию с аккаунтами почты Яндекса, такое продолжение истории не кажется невероятным. В некоторых источниках уже выложена база без паролей для проверки собственных учетных записей на предмет попадения в эту базу. Поскольку ситуация с Яндекс.Почтой получила огласку только спустя почти двое суток и только после попадания на Хабр, считаю нужным оповестить здесь пользователей и об этой потенциальной угрозе. Напомню, что если почта окажется в подобной базе, то имеет смысл на всякий случай сменить пароль на новый, как и на всех связанных сервисах, в которых происходит восстановление паролей на этот почтовый адрес, а так же сторонних сервисах, где использовался аналогичный пароль. link |
|
strong>Яндекс диск - загружаем и сохраняем |
|
|
Я поменяла браузер - на самый быстрый...))) |
|
|
strong>Проблема со входом в Skype |
|
|
ng>Проблема со входом в Skype |
|
|
strong>Гимнастика в постели |
Классная идея для того чтобы быстрее проснуться.
УПРАЖНЕНИЕ №1 - Мостик.Ложимся на спину, одну ногу сгибаем в колене, вторую вытягиваем вертикально вверх, на выдохе поднимаем таз, в верхней точке напрягаем ягодичные мышцы, на вдохе возвращаемся в исходное положение. Повторяем 15 раз на обе ноги. В этом упражнении работают ягодичные мышцы.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Кораблик. Ложимся на живот, руки вытягиваем вперед, напрягаем мышцы живота. На выдохе одновременно поднимаем руки, грудную клетку и обе ноги. Задерживаемся на несколько секунд. На вдохе возвращаемся в исходное положение. Делаем два подхода по 12 раз. Делая данное упражнение у нас работает поясничный отдел спины и ягодичные мышцы.
УПРАЖНЕНИЕ №3 - Сгибание ног. Ложимся на спину, зажимаем подушку между коленей, руки вытягиваем вдоль туловища. Между голенью и бедром - прямой угол. На выдохе разгибаем ноги до прямой линии и возвращаемся в исходное положение. Делаем два подхода по 20 раз. У нас работают мышцы живота.
|
Делаем талию |
УПРАЖНЕНИЕ №1 - Садимся на спину, упираемся локтями и сгибаем колени под углом 90 градусов. Далее приподнимаем и выправляем ноги, медленно выпрямив руки вперед. Сгибаемся немного вперед и возвращаемся в предыдущее положение. Повторяем данное упражнение 20 раз.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Садимся у стены, под себя подкладываем полотенце. Колени и спина согнуты, ладони на полу. Напрягаем живот, тянем колени на себя и выпрямляем ноги вверх. Тянем ноги на себя и обратно 10 раз, выполняем упражнение в три подхода.
УПРАЖНЕНИЕ №3 - Ложимся на бок, выпрямляем ноги, удерживаем между ними полотенце. Опираемся левой рукой, выпрямив правую вдоль тела. Далее выпрямляем тело, приподнимаем бедра. Задерживаемся на пару секунд и опускаемся. Делаем данное упражнение по 10 раз с каждой стороны.
УПРАЖНЕНИЕ №4 - Ложимся на спину, кладем полотенце под поясницу. Колени согнуты, руки по бокам. Закидываем правую ногу на левое колено и приподнимаем носок левой ноги. Далее напрягаем живот и поднимаем бедра как можно выше. Опускаемся и повторяем упражнение по 10 раз с каждой ноги.
Sonya_kot
|
Отдых |
|
strong>Горчичная маска для сухих волос |
В наше время наверняка каждая девушка слышала о горчичных масках для волос, которые помогают отрастить длинные и здоровые волосы. Однако, в наше время многие убеждены, что такую маску нельзя делать для сухих волос. Можно!
Для приготовления маски нам нужно:
- Репейное масло - 1 ст. ложка;
- Горчица - 1 ст. ложка;
- Желток;
- Кефир - 2 ст. ложки (можно заменить водой).
Смешиваем все ингредиенты. У нас получается однородная жидкая масса. Наноси массу на корни, заем укутываем голову полиэтиленовой шапочной, а сверху полотенцем. Держим 15 минут. Смываем.
Я советую чередовать маски с горчицей, лучше всего с питательными масками.
Sonya_kot
|
strong>Запеченные макароны с помидорами под сыром |
- Макароны - 300 г;
- Чеснок - 1 зубчик;
- Перец черный горошком - 10 шт;
- Сыр - 100 г;
- Помидоры - 1 шт;
- Майонез - 150 г.
Во время приготовления пищи я люблю расслабится и немного отдохнуть занимаясь любимым делом.
|
Драники с мясом |
Для приготовления нам нужно:
- Картофель – 700 г;
- Куриное филе – 300 г;
- Лук репчатый – 1 шт;
- Яйцо – 1 шт;
- Мука – 1 ст.л;
- Соль;
- Перец;
- Растительное масло;
Приступаем к приготовлению:
Очищаем лук и картофель, натираем на крупной терке. Добавляем прокрученное через мясорубку куриное филе, яйцо, муку, сколь, перец и перемешиваем. Нагреваем сковороду с растительным маслом, картофельно-мясную массу выкладываем на сковородку с помощью столовой ложки, обжариваем с двух сторон до румяного цвета. Подаем в горячем виде со сметаной.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Оля Гольдфарб
|
strong>Норковая шапочка - стильный образ |
Норковая шапочка - стильный образ
Норковые шапки актуальны сейчас, как и прежде. Изменились лишь модели и крой. Поэтому можно пошить норковую шапочку самостоятельно, подготовившись к холодной зиме заранее!
Определимся с выбором модели. Какая шапка вам нужна? Современные фасоны меховых шапок разнообразны, поэтому выбирать только вам. А если у вас имеется старая норковая шапка, то приложив некоторые усилия, вы сможете сшить самостоятельно новую, изменив фасон на новый лад.
Итак, приступим! От старой шапки нужно отпороть подкладку и очень аккуратно распороть по швам.
Затем расправить кусочки и прочесать края при помощи расчески.
Детали выкройки приложить к меху с внутренней стороны и обвести мелом либо мыльным кусочком.
При помощи острого канцелярского ножа вырезать детали.
Рекомендации по сшиванию деталей ищите на сайте fursk.ru/Hand-made-shapka-iz-norki-svoimi-rukami - лучшие решения для стильных и модных!
Если же старенькой норковой шапки у вас не имеется, а переделывать ну совсем не хочется, то можете купить новую фабричную норковую шапку. Благо, ассортимент изделий меховой фабрики "Каляев" радует и впечатляет!
Норковая повязка - супер решение! Автор - Любовь Нежданная.
|
strong>20 слов, которые вы не знали |
1. Мимикрия - подражание.
2. Колумелла - пространство между ноздрями.
3. Фраппировать – неприятно удивлять.
4. Фриссон - озноб во время прослушивания музыки, которая Вам нравится.
5. Кураж – непринужденно-развязное поведение, наигранная смелость.
6. Моногамия - умение любить одного единственного человека всю жизнь.
7. Филофония – коллекционирование звукозаписей.
8. Кредо - мировоззрение, убеждения.
9. Дефилировать - торжественно проходить, шествовать.
10. Сантименты - чувства; проявление излишней чувствительности в словах, поступках.
11. Превенция - предупреждение, предохранение, предотвращение.
12. Логорея - пустословие, болтовня; длинные бессмысленные речи, произносимые ораторами.
13. Синопсис - изложение некой темы в сильно сжатом и обобщенном виде.
14. Медиатор - третье нейтральное, независимое лицо (посредник, примиритель), помогающее сторонам разрешить имеющийся конфликт, спор.
15. Альтруизм - бескорыстная забота и действия, которые человек совершает во благо других, не думая о себе.
16. Импонировать – производить положительное впечатление, внушать уважение, нравиться.
17. Кипер - кожаная петля на ремне, которая держит свободный кончик застегнутого ремня.
18. Фатализм - представление о неизбежности всего происходящего в природе и в жизни человека, исключающее случайность и свободу.
19. Лабильность - способность изменяться, неустойчивость, подвижность физического или эмоционального состояния человека.
20. Хоспис - медицинское учреждение, в котором неизлечимо больные люди получают необходимую помощь и уход.
|
