По времени как раз успеете вышить такую красоту.Схемы все чёткие.

К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе К Пасхе

1-12 13-24 25-29

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

Источник:http://club.osinka.ru/topic-57687?&start=180

Читать далее

Теплый кардиган-пальто связан из пряжи в два сложения.

Схема вязания кардигана крючком

Вязаное пальто спицами с описанием и схемой:

/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif));background-attachment:initial;background-origin:initial;background-clip:initial;background-color:initial;padding-right:24px;background-position:100% 100%;background-repeat:no-repeat no-repeat;">


Вот такие браслетики можно сплести имея в наличии бисер разного размера.

За схемки и примеры изделий огромное спасибо девчонкам из biser.info.















Браслет плетется на нити или леске мозаичным плетением по вот таким схемкам. Схемы на разное количество размеров бисерин. Сначала набирается высота полотна и по методу мозаичного плетения делается та длина, которая необходима.

Серия сообщений "бижутерия":

Часть 1 - Колье
Часть 2 - Ювелирная азбука (делаем фурнитуру)
...
Часть 21 - Каффы - несколько мастерклассов
Часть 22 - Сережки своими руками из пластиковых бутылок
Часть 23 - Бисер Браслетики зиг-заг!!!\ очень легко плетутся!\
Часть 24 - если нет круглых основ доля брошки
Часть 25 - Серьги из атласной ленты
...
Часть 43 - Браслет из бисера «Кармелита»
Часть 44 - МК "Лже-растяжка"
Часть 45 - Новогодние серьги «Снежинки»

19 советов, как похудеть без диет

Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения

Итак, как похудеть без диет:

1) Откажитесь от майонеза
Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, не полезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».

2) В начале каждого приема пищи ешьте сырые овощи.
Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.

3) Ограничьте употребление сахара
Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.

Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.

4) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада
Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.

Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.

5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.
Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.

Одним из самых эффективных способов уменьшить объем талии и убрать лишние жировые отложения в области живота является щипковый массаж.

Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика.. Автор поста Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Серия сообщений "Грация, стройность.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Простые упражнения для стройности.
Часть 3 - Упражнения "3 минуты".
Часть 4 - Спиральная гимнастика.
...
Часть 13 - Как накачать красивые ягодицы
Часть 14 - Упражнения утром-2.
Часть 15 - 10 минут для стройности