Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.

1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3... и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

Куклы для вдохновения с японского сайта...

и немного выкройки. В принципе эти куколки шьются по аналогичной выкройке...

т.к. здесь нет возможностей много  картинок выложить, то я  позднее буду выкладывать процесс пошива некоторых похожих кукол....  придется все делить на несколько частей.

Часть 2 - ЗДЕСЬ




2.

Если известные дизайнеры ещё в прошлом году приступили к вязанию сумок, а знаменитости, у которых из-за нехватки времени и умения руки не доходят до вязания, потому они поспешили прикупить себе этот модный аксессуар, мы с вами свяжем их сами. Процесс вязание сумок – это не только удовольствие, но  ещё и немалая экономия в качестве антикризисной меры, так сказать. К тому же, можно пустить в ход все свитера, которые нам так полюбились, но, которые мы уже не носим, а выбрасывать жалко

"Бисероплетение №10\2013". Журнал по рукоделию.

Интересные вещицы получаются из бисера, подробные описания найдутся в этом журнале:

-ключница,

-полевые цветы,

-браслеты,

- колье и т.д.

1.

"Бисероплетение №9\2013".Журнал по рукоделию.
Для мастеров по бисероплетению, будет интересен этот журнал , своими подробными описаниями и схемами:

- сумочка из бисера,

-кошелек,

- цветы,

- браслеты и серьги и многое другое......

1.

 

Каждая часть лица отвечает за функционирование определенного внутреннего органа.

 

Рождественские Тильдочки
Как сделать Тильдочку самим читай тут http://best-hand-made.net/post302400003/

Если пройтись по любой торговой улице Лондона в декабре - со всех витрин и стеллажей предрождественских магазинов для Вас будут позировать забавные и уютные тряпичные создания -  Рождественские Тильдочки.



Тильды... Эти милые, нежные создания становятся талисманами, они приносят в жизнь людей сказку. Взрослый человек, занимающийся пошивом этих замечательны

Нарядный летний комплект для малышки - юбочка, шляпка и сумочка. С описанием и схемам
 

Девочки, приглашаю связать вот такую замечательную юбочку.
Автор юбочки мастерица Ольга Веренич



 

Вертикальный шов "косичка"

Шов в виде "косички" выполняется между столбиком кромочных петель (далее - кр.п.) и полотном детали. Сложите детали лицевыми сторонами внутрь так, чтобы кр.п. располагались горизонтально, а края детали были зажаты между пальцами левой руки: одна, ближняя деталь (далее БД) -между большим и указательным, вторая, дальняя деталь (ДД) - указательным и средним, а рабочая нить, "хвостик", оставшийся при наборе петель располагается поверх с

"Crochet cjrsage pattern". Японский журнал по вязанию.

Эти маленькие вязаные миниатюры цветов, могут быть использованы, как броши или заколки для волос, а могут быть просто украшением. Все они связаны крючком, нитки - ирис или вискоза.

1.

Японский журнал по вязанию крючком для женщин.

Вязание крючком позволяет создавать легкие и воздушные вещи, ажурные жилеты, нарядные кофточки и жакеты, вдохновитесь и Вы на создание подобных вещей,для своего гардероба.
 

1.

Дорогие рукодельницы) У меня для вас две новости: хочу вам показать, как сделать стильное украшение из деревянных бусин и шифона, а еще, поделюсь ссылкой на интернет-магазин, в котором можно купить эти самые бусины, да и не только бусины. В интернет-магазине товаров для рукоделия "ВсемБусики.ру" можно потеряться в обилии и разнообразии фурнитура для рукодельниц и бижутерии)



Настоящим Клондайком для любой рукодельницы станет Интернет-магазин фурнитуры для

Платье Gucci +1. Платье Gucci. Клевое. Под катом еще фото и еще одно фото из бурды — там пару лет назад была

 

Платье -туника крючком " Тысяча и одна ночь"



 

 

 

Магическая геометрия с кистями - костюм крючком



 

 

 

"Аристократическая простота-безрукавка крючком"



 

 

 

Жаркое лето - топ крючком





 

 

 

Шик французской старины. Топ и болеро крючком





 

 

 

 "Круги на воде. Летняя

Черная ажурная кофточка крючком

Найдено мною в Стране мам, но судя по надп

Жакет узором кукурузное зерно, связанный крючком

Жилет-цветок

1.


2.


3.

Размер: 50

Вам потребуется: 30 г пряжи Камтекс «Альянс» (65 % льна, 35 % бамбука; 420 м/100 г) серо-зеленого цвета (в два сложения); 4 г пряжи «Ирис» (100 % хлопка; 87 м/10 г) ярко-зеленого цвета (в два сложения); крючок № 2.

Техника вязания: воздушные петли (возд. п.), соединительные столбики (соед. ст.), столбики без накида (ст. б/н), столбики с накидом (ст. с/н), «рачий шаг»; основной узор: вязать согласно схемам № 1 и № 2.


ОПИСАНИЕ >>>

ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!

ТОП

На рост: 122(134)146(158) см
Таблицу размеров см. в Описании.

Вам потребуется: пряжа Novita Miami (50% хлопок, 50% акрил, 145 м/50 г) – 150(150)200(250) г цвета мяты (311), крючок № 3,5.

ШЛЯПКА

Размер: обхват головы - 52 см

Вам потребуется: пряжа Novita Kaste (85% хлопок, 15% вискоза, 196 м/ 100 г) - по 50 г малинового (540) и персикового (250) цветов, крючок № 3.


ОПИСАНИЕ >>>